Garmin Reloj Instinct E 45 mm

Instinct Eは、頑丈なデザインと、一日を乗り切るために必要な基本的な機能を備えたGPSスマートウォッチです。

特徴：

- 頑丈なデザイン
- スマートウォッチモードで最大16日間持続するバッテリー寿命
- 不可欠な健康とウェルネス機能
- スマート通知
- ナビゲーション機能
- 組み込みのスポーツアプリ

頑丈なデザイン：
- 45 mmの高強度ケースと傷のつきにくいディスプレイを含む、頑丈なデザインが際立ちます。

耐久性試験済み：
- Instinct Eスマートウォッチは10 ATMの耐水性を備えており、熱衝撃と耐衝撃性についてMIL-STD-810に準拠して設計されています。

不可欠な健康とウェルネスのモニタリング：
- 心拍数、高度な睡眠モニタリング、Pulse Ox2などの健康モニタリング機能を使用して、自分の体をよりよく理解しましょう。

スマート通知：
- 互換性のあるApple®またはAndroid™スマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。

ナビゲーション機能：
- 3軸コンパス、気圧高度計、マルチGNSSサポートにより、自信を持ってナビゲートできます。

組み込みのスポーツアプリ：
- ウォーキング、ランニング、サイクリング、ハイキング、筋力トレーニングなど、アクティビティを追跡します。

健康とウェルネス：

毎日の動き：
- 毎日の歩数、消費カロリー、上った階数などを手首から把握できます。

HRVステータス：
- 就寝中の心拍数の変動を通じて、全体的な健康状態をより深く理解できます。

手首ベースの心拍数：
- Instinct Eは心拍数を追跡するため、昼夜を問わず常に把握できます。

ストレス追跡：
- 穏やか、バランスの取れた、またはストレスの多い一日を過ごしているかどうかを確認します。

朝のレポート：
- 目覚めたらすぐに、睡眠の回復、毎日のカレンダー、HRVステータスなどの概要を受け取ります。レポートをカスタマイズして、見たいものを表示することもできます。

ヘルススナップショット：
- 2分間のセッションを記録して、主要な健康統計を記録し、レポートを生成して医療提供者と共有します。

パルスオキシセンサー：
- 起きているときも眠っているときも、血中酸素飽和度を追跡します。

マインドフルブリージング：
- 呼吸運動を開始して、ストレスと呼吸を追跡します。

水分補給：
- 毎日の水分摂取量を記録して、水分補給を忘れないようにします。

呼吸：
- 一日中、そして夜を通してどのように呼吸しているかを確認してください。

フィットネス年齢：
- 実際の年齢と比較して、自分の体調がどの程度かを推定します。

女性の健康状態の追跡：
- 生理周期または妊娠を追跡して、運動と栄養に関する教育を受けてください。アクティビティトラッキング：

Garminコーチ：
- Garminコーチのランナーとサイクリスト向けのトレーニングプランで、イベントに向けてトレーニングしたり、目標を達成したり、フィットネスを向上させたりできます。

ワークアウト作成：
- Garmin Connect™アプリで1.600種類以上のエクササイズから段階的なワークアウトを作成し、時計に直接送信できます。

強度時間：
- 中強度および高強度の活動時間を追跡します。

VO2 Max：
- 現在のフィットネスレベルを確認し、経時的な変化を追跡して、目標を設定したり、進捗状況を評価したりできます。

高度と暑さへの順応：
- 健康指標に基づいて、現在の標高や暑さにどのように対応しているかを確認できます。

HIITワークアウト：
- AMRAP、EMOM、タバタ、カスタムワークアウトなど、HIITワークアウトを追跡します。

毎日の推奨ワークアウト：
- ランニングやライドのたびに適応する、1週間分の毎日の推奨ワークアウト全体を表示します。

回復時間：
- 最新のトレーニングに基づいて、次の高強度ワークアウトの前にどれくらい回復する必要があるかを知ることができます。

接続を維持：

Garmin Connect：
- この無料のサブスクリプション不要のアプリで、健康とフィットネスの情報を確認したり、友人とつながったりできます。

Garmin Messenger™アプリ：
- 手首で双方向のテキストメッセージングを介して通信できます。

スマート通知：
- 互換性のあるAppleまたはAndroidスマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。

安全と追跡機能：
- 不安を感じた場合、または時計が事件が発生したことを感知した場合、時計は現在地のライブ情報を含むメッセージを送信します。

Connect IQ™ストア：
- ペアリングされた時計にウォッチフェイス、データフィールド、アプリを追加します。

LiveTrack機能：
- 友人や家族は、リアルタイムの場所を追跡し、事前に計画されたコースを表示できます。

ABCセンサー：
- 高度計、気圧計、3軸電子コンパスを使用して、次のトレイルをナビゲートします。

Garmin Share：
- この機能を使用すると、保存した場所、コース、ワークアウトを、友人の互換性のあるGarminデバイスと簡単に共有できます。仕様：

あなたの気に入る点：
- 睡眠スコアと分析：はい
- バッテリー寿命（スマートウォッチモード）：最大16日間
- 毎日のワークアウトの提案：はい
- パルスオックス血中酸素：はい
- ディスプレイの種類：モノクロ、太陽光可視、半透過型メモリインピクセル（MIP）
- 防水：10 ATM

一般：
- ストラップ素材：シリコン
- レンズ素材：化学強化ガラス
- ベゼル素材：繊維強化ポリマー
- ケース素材：繊維強化ポリマー
- QuickFit®ウォッチバンド対応：はい（22 mm）

本体サイズ：
- 45x45 x 14.2 mm
- 手首周り132〜213mmに対応
- 重量：48 g
- ディスプレイサイズ：カスタム、2ウィンドウデザイン、0.9インチ x 0インチ9インチ（23x23 mm）
- ディスプレイ解像度：176x176 ピクセル

バッテリー寿命：
- スマートウォッチ：最大16日間
- バッテリー節約ウォッチモード：最大40日間
- GPS：最大24時間
- 全衛星測位システム：16時間
- 最大バッテリーGPSモード：最大50時間
- エクスペディションGPSアクティビティ：最大20日間
- 充電方法：Garmin独自のプラグ充電器
- メモリ/履歴：128 MB

時計機能：
- 時間/日付：あり
- GPS時刻同期：あり
- 自動夏時間調整：あり
- アラーム時計：あり
- タイマー：あり
- ストップウォッチ：あり
- 日の出/日没時刻：あり

健康とウェルネスのモニタリング：
- 手首ベースの心拍数（常時、毎秒）：あり
- 毎日の安静時心拍数：あり
- 異常な心拍数のアラート：あり（高/低）
- 呼吸数（24時間365日）：あり
- フィットネス年齢：あり
- Body Battery™エネルギーモニター：あり
- 終日のストレス：あり
- リラックスリマインダー：あり
- リラックス呼吸タイマー：あり
- 呼吸法：あり
- 睡眠：あり（高度）
- 昼寝検出：あり
- 水分補給：あり（Garmin Connect™およびオプションのConnect IQ™ウィジェット内）
- 女性の健康：あり（Garmin Connect™およびオプションのConnect IQ™ウィジェット内）
- ヘルススナップショット：あり

センサー：
- GPS：あり
- GLONASS：あり
- Galileo：あり
- Garmin Elevate™手首心拍数モニター：あり
- Pulse Ox血中酸素飽和度モニター：あり
- 気圧高度計：あり
- コンパス：あり
- 加速度計：あり
- 温度計：あり

毎日のスマート機能：
- 接続性：Bluetooth®、ANT+®
- Connect IQ™（ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ）：あり
- デバイス上のConnect IQ™ストア：あり
- スマート通知：あり
- テキストによる返信/通話の拒否（Android™のみ）：あり
- モーニングレポート：あり
- カレンダー：あり
- 天気予報：あり
- Garmin Connect™モバイルとのリアルタイム設定同期：あり
- バッテリー節約（カスタマイズ可能な低電力ウォッチ）：あり
- スマートフォンの音楽をコントロール：あり
- 電話を探す：あり
- ウォッチを探す：あり
- VIRB®リモート：あり
- Garmin Connect™モバイルとペアリング：あり
- スマートフォンの互換性：iPhone®、Android™
- Garmin Share：あり

アクティビティプロフィール：
- ジム：筋トレ、HIIT、カーディオ、エリプティカルトレーニング、階段昇降、フロアクライミング、インドアローイング
- ウェルネス：ウォーキング、ピラティス、ヨガ
- インドアランニング：トレッドミルランニング、インドアトラックランニング、バーチャルランニング
- アウトドアランニング：ランニング、アウトドアトラックランニング、トレイルランニング
- アウトドアレクリエーション：ハイキング、クライミング、ハンティング、乗馬、アーチェリー
- サイクリング：サイクリング、ロードバイク、マウンテンバイク、グラベルバイク自転車：自転車通勤、自転車ツーリング、電動自転車、電動マウンテンバイク、インドアサイクリング、シクロクロス、BMX
- 水泳：プール水泳、オープンウォータースイミング
- 水上：スタンドアップパドルボーディング、ローイング、カヤック、釣り、ボート、ホワイトウォーター
- ラケットスポーツ：テニス、ピクルボール、バドミントン、スカッシュ、卓球、パデル、パドルテニス、ラケットボール
- 雪と冬：スキー、スノーボード、クロスカントリースキー、クロスカントリースケートスキー、アイススケート、スノーシューイング
- チームスポーツ：バスケットボール、バレーボール、フィールドホッケー、アイスホッケー、サッカー、アメリカンフットボール、ラクロス、ラグビー、アルティメットディスク、クリケット、ソフトボール、野球
- その他のアクティビティプロファイル：タクティカル

安全と追跡機能：
- 選択したアクティビティ中のインシデント検出：はい
- ウェアラブル端末の電話でのインシデント検出アラート：はい
- アシスタンス：はい
- LiveTrack：はい
- ライブイベント共有：はい

戦術的特徴：
- デュアルグリッド座標：はい
- XERO™ロケーション：はい

アクティビティ追跡機能：
- 歩数計：はい
- 移動アラート（一定時間活動がないとデバイスに表示されます）：はい
- 自動目標（アクティビティレベルを学習し、毎日の歩数目標を割り当てます）：はい
- 消費カロリー：はい
- 上昇階数：はい
- 移動距離：はい
- 強度時間：はい
- TrueUp™：はい
- Move IQ™：はい
- Garmin Connect™チャレンジアプリ：はい（オプションのConnect IQアプリ）

ジム＆フィットネス機器：
- カーディオワークアウト：はい
- 筋力トレーニング：はい
- HIITワークアウト：はい
- ヨガワークアウト：はい
- ピラティスワークアウト：はい
- 自動レップカウント：はい

トレーニング、計画、分析機能：
- カスタマイズ可能なデータページ：はい
- ダウンロード可能なトレーニングプラン：はい
- コースガイダンス：はい
- HRゾーン：はい
- HRアラート：はい
- HRカロリー：はい
- HR最大値に対する割合：はい
- HRRの割合：はい
- 回復時間：はい
- 自動最大HR：はい
- HRVステータス：はい
- HRブロードキャスト（ANT+®を介してペアリングされたデバイスにHRデータをブロードキャストします）：はい
- 呼吸数（運動中）：ヨガと呼吸法のみ
- GPS速度と距離：はい
- カスタマイズ可能なアクティビティプロファイル：はい
- 自動一時停止®：はい
- インターバルトレーニング：はい
- 高度なワークアウト：はい
- パワーモード-アクティビティ中のバッテリー設定をカスタマイズ可能：はい
- HRMランニングペースと距離：はい
- 自動ラップ®：はい
- 手動ラップ：はい
- レストタイマー：はい
- 設定可能なラップアラート：はい
- 熱と高度への順応：はい
- VO2 Max（ラン）：はい
- VO2 Max（トレイルラン）：はい
- トレーニング効果：はい
- トレーニング効果（嫌気性）：はい
- 主な利点（トレーニング効果ラベル）：はい
- ワークアウトのメリット：はい
- カスタムアラート：はい
- オーディオプロンプト：はい
- 終了時間：はい
- バーチャルパートナー：はい
- アクティビティと競争：はい
- タッチ/ボタンロック：はい
- ホットキー：はい
- 自動スクロール：はい
- ウォッチのアクティビティ履歴：はい
- Physio TrueUp：はい

ランニング機能：
- GPSベースの距離、時間、ペース：はい
- ランニングダイナミクス：はい
- 上下動と上下動比：はい
- 接地時間：はい（バランスは測定不可）
- ストライド（リアルタイム）：はい
- ケイデンス（1分あたりの歩数をリアルタイムで表示）：はい
- ランワークアウト：はい
- トレイルランオートクライム：はい
- レース予想タイム：はい
- フットポッド対応：はい
- ランニング/ウォーキング/スタンド検出：はい

アウトドアレクリエーション：
- ポイントツーポイントナビゲーション：はい
- パンくずリスト（リアルタイム）：はい
- スタート地点に戻る：はい
- TracBack®：はい
- UltraTracモード：はい
- 基準点：はい
- 標高プロファイル：はい
- 目的地までの距離：はい
- ストームアラート付き気圧トレンドインジケーター：はい
- 垂直速度：はい
- 合計上昇量/下降量：はい
- 今後の標高プロット：はい
- GPS座標：はい
- Sight ´N Go：はい
- 面積計算：はい
- 投影ウェイポイント：はい
- 太陽と月の情報：はい
- エクスペディションGPSアクティビティ：はい
- 潮汐：はい
- 潮汐の概要：はい

サイクリング機能：
- コース：はい
- アクティビティと競争：はい
- アラート（時間、距離、心拍数、カロリーなどの目標に到達するとアラームが鳴る）：はい
- Varia™ライトに対応：はい
- スピードおよびケイデンスセンサーのサポート（センサー使用時）：はい

スイミング機能：
- オープンウォータースイミングの測定基準（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイム効率（SWOLF）、カロリー）：はい
- プールスイミングの測定基準（長さ、距離、ペース、ストローク数、スイム効率（SWOLF）、カロリー）：はい
- ストロークタイプの検出（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイミングのみ）：はい
- ドリルロギング（プールスイミングのみ）：はい
- 基本的な休憩タイマー（0から）（プールスイミングのみ）：はい
- 「繰り返し」休憩タイマー（プールスイミングのみ）：はい
- 自動休憩（プールスイミングのみ）：はい
- 時間と距離のアラート：はい
- カウントダウンスタート（プールスイミングのみ）：はい
- プールスイムワークアウト：はい
- 水中心拍数計測（手首）：はい

キッズアクティビティトラッキング機能：
- Toe-to-Toe™チャレンジアプリ：はい（オプションのConnect IQ Toe-to-Toe™チャレンジアプリ）

同梱品：
- Instinct®E – 45 mmスマートウォッチ（シリコンバンド付き）
- 充電/データケーブル
- ドキュメント

対応デバイス：
- Alpha®100
- Alpha®200i
- Alpha®300
- Alpha®300i
- Astro®430
- Astro®900
- GPSMAP®66i
- GPSMAP®67
-GPSMAP® 67i
inReach® メッセンジャープラス
inReach® Mini
inReach® Mini 2
inReach® Mini マリンバンドル
Montana® 700
Montana® 700i
Montana® 750i
PRO 550 Plus
Varia™ RCT715
Varia™ リアビューレーダー
Varia™ RTL510
Varia™ RTL515
Varia™ RVR315
Varia™ スマートバイクライト
Varia™ UT800 スマートヘッドライト
VIRB® 360
VIRB® Ultra 30
Xero® A1 ボウサイト
Xero® A1i ボウサイト
Xero® A1i PRO ボウサイト