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Primo soccorso

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Cosa dovresti avere in un kit di pronto soccorso?

Sei appassionato di corsa? Se sì, allora ti piacerebbe trascorrere il massimo del tempo su piste da trail running. Durante la corsa possono verificarsi lesioni o incidenti. Per motivi di sicurezza, l´idea migliore è tenere con sé un mini kit di pronto soccorso quando si corre su percorsi a lunga distanza. Pertanto, oltre all´abbigliamento e alle calzature da corsa appropriati, dovresti anche considerare di tenere con te un mini kit di pronto soccorso . Raidlight , Petzl , CMP , Salewa e Ultimate Performance sono marchi noti che offrono una varietà di cinturini per kit di pronto soccorso.

Gli elenchi degli articoli che devi conservare nel tuo kit di pronto soccorso sono i seguenti;

• intonaci di diverse dimensioni e forme
• garze sterili piccole, medie e grandi
• bendaggi triangolari
• spille da balia
• guanti sterili monouso
• pinzette
• forbici
• salviette detergenti analcoliche
• nastro adesivo
• termometro preferibilmente digitale
• crema per le eruzioni cutanee
• crema o spray per alleviare punture e punture di insetti
• crema antisettica
• antidolorifici
• crema o compresse antistaminiche
• acqua distillata per la pulizia delle ferite
• lacrime

A seconda dei percorsi e della durata della corsa, puoi portare tutti o alcuni degli articoli sopra menzionati nel tuo kit di pronto soccorso.

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