Vänligen fyll i din epostadress så skickar vi en länk för att återställa ditt lösenord via epost omedelbart. 

Startsida

Första hjälpen

()

Sortera

Vad ska du ha i en första hjälpen låda?

Brinner du för löpning? Om ja, skulle du älska att spendera maximal tid på löparbanor. Vid löpning kan skador eller olyckor inträffa. Av säkerhetsskäl är den bästa idén att ha en mini förbandslåda med dig när du springer på långväga. Därför bör du, förutom lämpliga löparkläder och skor, också överväga att ha med dig en mini förbandslåda . Raidlight , Petzl , CMP , Salewa och Ultimate Performance är välkända varumärken som erbjuder en mängd olika första hjälpen kitband.

Listorna över föremål du måste ha i din första hjälpen låda är följande;

• plåster i en rad olika storlekar och former
• små, medelstora och stora sterila kompresser
• triangulära bandage
• säkerhetsnålar
• sterila engångshandskar
• pincett
• sax
• alkoholfria rengöringsservetter
• tejp
• termometer helst digital
• hudutslagskräm
• kräm eller spray för att lindra insektsbett och stick
• antiseptisk kräm
• smärtstillande medicin
• antihistaminkräm eller tabletter
• destillerat vatten för rengöring av sår
• ögondroppar

Beroende på dina rutter och längd på löpningen kan du ta alla eller några av de ovan nämnda föremålen i din första hjälpen låda.

top