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Récupération et Soins natation

Récupération et Soins natation

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Marques de Récupération et Soins

Qu´est ce qui aide les muscles endoloris après la natation?

Protecteurs articulaires

L´avantage des protecteurs articulaires est avéré suffisant pour révéler les muscles endoloris et peut aider à soulager la douleur, l´enflure et la pression dans les muscles pendant le sport ou toute activité physique. Les protections articulaires sont utilisées par les athlètes à genoux pour les maintenir couverts contre les dommages en cas de chute ou de coup. Les protecteurs articulaires sont utilisés pour limiter les fractures et les blessures.

Électrostimulateurs

Les électrostimulateurs , également appelés appareils de stimulation musculaire électrique EMS, sont des appareils qui utilisent des impulsions électriques pour stimuler les contractions musculaires. Ils sont conçus pour faciliter l´entraînement musculaire, la récupération, la rééducation et la thérapie physique. Les électrostimulateurs fonctionnent en envoyant des impulsions électriques à travers des électrodes placées sur la peau, qui activent ensuite les muscles sous jacents. Les impulsions électriques générées par les électrostimulateurs imitent les signaux électriques naturels produits par le système nerveux central pour activer les fibres musculaires. En stimulant les muscles, l´électrostimulation peut aider à améliorer la force, l´endurance et le tonus musculaires. Il peut également aider à réduire les douleurs musculaires et à favoriser la circulation sanguine, en aidant à la récupération musculaire après des entraînements intenses ou des blessures.

Premiers soins

Les premiers secours contiennent généralement une variété d´éléments essentiels qui aideront à traiter les égratignures, les imperfections et les dommages, tels que les entorses et les coupures. Une trousse de premiers soins est une collection de fournitures et d´équipements médicaux qui est utilisée pour fournir un traitement médical initial en cas de blessure, de maladie ou de situation d´urgence. Il est conçu pour être facilement accessible et contient une gamme d´articles essentiels pour traiter les blessures ou les conditions médicales courantes. Le contenu d´une trousse de premiers soins peut varier en fonction de l´utilisation prévue, mais certains articles de base se retrouvent couramment dans la plupart des trousses.

Balances intelligentes

Les mesures de la disposition corporelle comprennent la graisse corporelle, la masse musculaire, l´abondance de protéines et la fréquence cardiaque. Avec le temps, l´utilisateur peut remarquer, en particulier, les effets de son programme de perte de poids ou de bien être. Une balance intelligente, également connue sous le nom de balance connectée ou numérique, est un type de balance qui utilise une technologie de pointe pour fournir des fonctionnalités supplémentaires au delà de la simple mesure du poids corporel. Il est conçu pour se connecter aux smartphones, tablettes ou autres appareils via Bluetooth ou Wi Fi, permettant aux utilisateurs de suivre et d´analyser leur poids et d´autres paramètres de composition corporelle. Ces balances utilisent généralement la technologie d´analyse d´impédance bioélectrique BIA pour mesurer non seulement le poids, mais également d´autres paramètres de composition corporelle tels que le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire, la densité osseuse, le poids de l´eau, etc.

Automassage et pressothérapie

L´automassage et la pressothérapie sont deux techniques utilisées à des fins thérapeutiques, notamment dans les domaines de la relaxation musculaire, du soulagement de la douleur et de l´amélioration de la circulation.
L´auto massage, comme son nom l´indique, consiste à utiliser les mains, les doigts ou des outils spécifiques pour appliquer une pression et manipuler les tissus mous dans diverses parties du corps. Les techniques d´auto massage peuvent cibler des zones spécifiques de tension, de douleur ou d´inconfort, telles que le cou, les épaules, le dos, les bras ou les jambes. La pression appliquée pendant l´auto massage peut aider à soulager la tension musculaire, à augmenter le flux sanguin et à atténuer le stress. Différentes techniques telles que le pétrissage, les mouvements circulaires ou les effleurages doux peuvent être utilisées en fonction de l´effet souhaité.
La pressothérapie , également connue sous le nom de thérapie par compression pneumatique, est un traitement qui consiste à appliquer une pression contrôlée sur les membres ou des parties spécifiques du corps à l´aide d´appareils spécialisés. Ces dispositifs sont généralement constitués de chambres ou de manchons gonflables enroulés autour de la zone à traiter. Les chambres se gonflent et se dégonflent séquentiellement, créant un effet de massage doux qui stimule la circulation sanguine et lymphatique.

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