Garmin Reloj Forerunner 165

No solo corres. Has ido más allá. Por eso necesitas el Forerunner 165, el reloj inteligente con GPS diseñado para correr que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entrenamiento personalizados y una pantalla brillante que ilumina tu progreso.


Características:

- Pantalla a color AMOLED de 1,2
- Hasta 11 días de duración de la batería en modo reloj inteligente
- métricas de entrenamiento e información sobre la recuperación
- Más de 25 aplicaciones deportivas GPS y de interior integradas
- Pantalla táctil y botones
- Música en la muñeca

Ritmo, distancia, frecuencia cardíaca:
- Este reloj inteligente con GPS para correr fácil de usar ofrece las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, como GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca1.

Entrenamientos sugeridos diariamente:
- Recibe entrenamientos hechos para ti. Se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las carreras que se avecinan en el calendario de la aplicación para smartphone Garmin Connect™.

Entrenador Garmin:
- Obtén planes de entrenamiento gratuitos y adaptables para 5K, 10K y media maratón de entrenadores expertos para ayudarte a afrontar un nuevo reto.

Entrenamiento adaptable a la carrera:
- Prepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos sugeridos personalizados diariamente y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera que introduzcas en Garmin Connect.

Informe matutino:
- Recibe un resumen de tu sueño1 y de las perspectivas de tu entrenamiento tan pronto como te despiertes, junto con el estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y el tiempo. Incluso puedes personalizar tu informe para que te muestre lo que quieres ver.

Efecto del entrenamiento:
- Con el efecto del entrenamiento, puedes ver cómo tus entrenamientos afectan a tu estado físico y comprender el principal beneficio de las carreras de entrenamiento y los entrenamientos.

Plan:

Duración de la batería:
- Con hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento.

Tiempo de recuperación:
- Sabrá cuánto tiempo debe recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo en función de su último entrenamiento, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos.

Monitorización del sueño y puntuación del sueño:
- Comprenda cómo su cuerpo se está recuperando con la puntuación del sueño, obtenga un desglose de sus etapas de sueño y obtenga información detallada para mejorar la calidad del sueño1.

Monitorización de energía Body Battery™:
- Controla los niveles de energía de tu cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso1. Incluso obtén detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan a tu energía.Cursos:
- Crea o encuentra cursos existentes en la aplicación Garmin Connect y en las plataformas de terceros favoritas, y sincronízalo directamente con tu reloj.

Predicción de carrera:
- Obtén una estimación de cuál podría ser tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón e incluso una maratón.

Detección de siestas:
- Registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y cuál debería ser su hora y duración ideales.

Seguimiento de la salud de la mujer:
- Registra y lleva un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo, y recibe educación sobre ejercicio y nutrición.

Preparación:

Frecuencia cardíaca en la muñeca:
- La medición constante de tu frecuencia cardíaca te ayuda a evaluar cuán duro trabajas durante las actividades, para que puedas estar informado todo el día y toda la noche1.

Dinámica de carrera en la muñeca:
- Obtén mediciones de métricas de carrera cruciales, como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más, para ayudarte a mejorar tu forma de correr.

Vo2 máx:
- Consulta tu nivel de condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y mucho más.

Minutos de intensidad:
- Realiza un seguimiento de los minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarte a cumplir tus objetivos.

Estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV):
- Obtén una comprensión más profunda de tu salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Indicaciones de audio:
- Recibe alertas para saber cómo estás rindiendo e incluso ser guiado a través de los entrenamientos.

Seguimiento del estrés:
- Averigua si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Sensor de oxígeno en sangre:
- Realiza un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido2.

Entrenamiento cruzado:
- Explora la aplicación Garmin Connect para obtener docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj.

Instantánea de salud:
- Registra una sesión de 2 minutos para registrar las estadísticas de salud clave y, a continuación, genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.

Seguimiento de la actividad:
- Controla tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y mucho más desde tu muñeca1.

Edad de condición física:
- Estima cómo de en forma estás en comparación con tu edad real.

Rendimiento:

GPS integrado:
- Nuestros sensores integrados se conectan a varios sistemas de satélites para que puedas realizar un seguimiento de dónde corres y obtener estadísticas precisas, incluida la distancia y el ritmo.

Potencia de carrera en la muñeca:
- Comprueba cuánta potencia estás aplicando en la pista o en la carretera para que puedas gestionar el esfuerzo y afinar el entrenamiento.

Aplicaciones deportivas integradas:
- Accede a más de 25 actividades integradas, incluidas ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y mucho más.Seguimiento de carrera:
- Registre distancias de vuelta precisas y vea sus distancias en metros.

Función Pacepro™:
- Planifique la estrategia del día de la carrera con orientación de ritmo basada en GPS para un curso o distancia seleccionados.

Conectar:

Música:
- Descargue canciones y listas de reproducción de sus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin usar el teléfono con sus auriculares inalámbricos.

Seguridad y seguimiento:
- Si su reloj detecta que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con su ubicación en vivo3. O si no se siente seguro, puede hacerlo manualmente.

Pagos sin contacto Garmin pay™:
- Agilice las colas de pago o los sistemas de transporte con los proveedores participantes.

Notificaciones inteligentes:
- Reciba correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en su reloj cuando esté emparejado con su iPhone® o teléfono inteligente Android™.

Función Livetrack:
- Amigos y familiares pueden seguir su ubicación en tiempo real3 y ver cursos preplanificados.

Aplicación Garmin connect:
- Vea su información de salud y estado físico, conéctese con amigos y mucho más.

Tienda Connect iq™:
- Agregue esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a su reloj emparejado.


Especificaciones:

- Puntuación del sueño y conocimientos: Sí
- Duración de la batería (modo reloj inteligente): hasta 11 días
- Rutinas de entrenamiento sugeridas diariamente: Sí (7 días)
- Oxígeno en sangre de pulso: Sí (control puntual, durante el sueño, todo el día)
- Garmin Pay™: Sí
- Almacenamiento de música: Sí
- Tipo de pantalla: Amoled (modo siempre encendido opcional)
- Pantalla táctil: Sí
- Clasificación de resistencia al agua: 5 ATM

General:
- Material de la lente: vidrio químicamente reforzado
- Material de la bisela: polímero reforzado con fibra
- Bandas de liberación rápida: Sí (20 mm, estándar de la industria)
- Material de la correa: silicona
- Tamaño físico: 43 x 43 x 11,6 mm Se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-203 mm
- Peso: 39 g
- Tamaño de la pantalla: 1,2´´ (30.- Pantalla (1,3 (33,02 Mm) de diámetro
- Resolución de la pantalla: 390 x 390 píxeles
- Pantalla a color: Sí
- Opción de fuente grande: Sí
- Método de carga: Cargador con enchufe patentado de Garmin
- Memoria/historial: 4 GB

Duración de la batería:
- Modo reloj inteligente: hasta 11 días
- Modo reloj inteligente con ahorro de batería: hasta 20 días
- Modo GPS solo GNSS: hasta 19 horas
- Modo GNSS de todos los sistemas: hasta 17 horas

Funciones del reloj:
- Hora/fecha: Sí
- Sincronización de la hora con el GPS: Sí
- Horario de verano automático: Sí
- Alarma: Sí
- Temporizador: Sí
- Cronómetro: Sí
- Horarios de salida y puesta del sol: Sí

Monitoreo de salud y bienestar:
- Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
- Frecuencia cardíaca en reposo diaria: Sí
- Alertas de frecuencia cardíaca anormal: Sí (alta y baja)
- Tasa de respiración (24x7): Sí
- Edad de condición física: Sí
- Monitor de energía Body Battery™: Sí
- Estrés durante todo el día: Sí
- Recordatorios de relajación: Sí
- Temporizador de respiración de relajación: Sí
- Respiración: Sí
- Sueño: Sí (avanzado)
- Detección de siestas: Sí
- Hidratación: Sí (en Garmin Connect™ y en el widget Connect IQ™ opcional)
- Salud de la mujer: Sí (en Garmin Connect™ y en el widget Connect IQ™ opcional)
- Instantánea de salud: Sí

Sensores:
- GPS: Sí
- Glonass: Sí
- Galileo: Sí
- Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™: Sí
- Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
- Altímetro barométrico: Sí
- Brújula: Sí
- Acelerómetro: Sí
- Termómetro: Sí
- Sensor de luz ambiental: Sí

Funciones inteligentes diarias:
- Conectividad: Bluetooth®, Ant+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (carátulas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables): Sí
- Tienda Connect IQ™ en el dispositivo: Sí
- Notificaciones inteligentes: Sí
- Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™): Sí
- Ver imágenes de las notificaciones en el reloj (solo Android™): Sí
- Informe matutino: Sí
- Calendario: Sí
- Pronósticos meteorológicos: Sí
- Sincronización de la configuración en tiempo real con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Ahorro de batería (reloj de bajo consumo personalizable): Sí
- Controla la música del teléfono inteligente: Sí
- Reproduce y controla la música del reloj: Sí
- Buscar mi teléfono: Sí
- Buscar mi reloj: Sí
- Empareja con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Compatibilidad con smartphone: iPhone®, Android™

Perfiles de actividad:
- Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Escaleras, Escalada
- Bienestar: Caminata, Pilates, Yoga
- Carrera en interiores: Cinta de correr, Pista de interior, Carrera virtual
- Carrera al aire libre: Carrera, Pista al aire libre, Carrera de montaña, Carrera ultra
- Recreación al aire libre: Senderismo
- Ciclismo: Ciclismo,Ciclismo en interiores
- Natación: natación en piscina, natación en aguas abiertas
- Deportes de raqueta: tenis, pickleball, pádel

Funciones de seguridad y seguimiento:
- Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: sí
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles: sí
- Asistencia: sí
- Livetrack: sí
- Compartir eventos en vivo: solo Android™

Funciones de seguimiento de actividad:
- Contador de pasos: sí
- Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): sí
- Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo diario de pasos): sí
- Calorías quemadas: sí
- Pisos escalados: sí
- Distancia recorrida: sí
- Minutos de intensidad: sí
- Trueup™: sí
- Move IQ™: sí
- Aplicación Garmin Connect™ Challenges: sí (aplicación Connect IQ opcional)

Gimnasio y equipos de fitness:
- Entrenamientos de cardio: sí
- Entrenamientos de fuerza: sí
- Entrenamientos HIIT: sí
- Entrenamientos de yoga: sí
- Entrenamientos de pilates: sí
- Conteo automático de repeticiones: sí

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis:
- Páginas de datos personalizables: sí
- Planes de entrenamiento descargables: sí
- Guía de recorrido: sí
- Zonas de frecuencia cardíaca: sí
- Alertas de frecuencia cardíaca: sí
- Calorías de frecuencia cardíaca: sí
- % de frecuencia cardíaca máxima: sí
- % de frecuencia cardíaca en reposo: sí
- Tiempo de recuperación: sí
- Frecuencia cardíaca máxima automática: sí
- Vista previa de la carrera/widget: sí
- Estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca: sí
- Transmisión de frecuencia cardíaca (transmite datos de frecuencia cardíaca a dispositivos emparejados a través de ANT+®): sí
- Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): solo yoga y ejercicios de respiración
- Velocidad y distancia GPS: sí
- Perfiles de actividad personalizables: sí
- Pausa automática®: sí
- Entrenamiento por intervalos: sí
- Entrenamientos avanzados: sí
- Ritmo y distancia de carrera con monitor de frecuencia cardíaca: sí
- Vuelta automática®: sí
- Vuelta manual: sí
- Temporizador de descanso: sí
- Alertas de vuelta configurables: sí
- VO2 máx. (carrera): sí
- VO2 máx. (carrera por sendero): sí
- Efecto del entrenamiento: sí
- Efecto del entrenamiento (anaeróbico): sí
- Beneficio principal (etiquetas de efecto del entrenamiento): sí
- Aviso de audio: sí
- Hora de finalización: sí
- Bloqueo de pantalla táctil y/o de botones: sí
- Historial de actividad en el reloj: sí
- Physio Trueup: sí

Funciones de carrera:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: sí
- Dinámica de carrera: sí
- Oscilación vertical y relación: sí
- Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: sí (pero no equilibrio)
- Longitud de zancada (en tiempo real): sí
- Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): sí
- Potencia de carrera: sí
- Estrategias de ritmo PacePro™: sí
- Entrenamientos de carrera: sí
- Predicción de carrera: sí
- Predicción de carrera específica para el recorrido y el clima: sí
- Compatible con podómetro: sí
- Detección de carrera/caminar/estar de pie: sí

Ocio al aire libre:
- Navegación punto a punto: sí
- Rastreo de migas de pan en tiempo real: síSí
- Volver al inicio: Sí
- Tracback®: Sí
- Modo Ultratrac: Sí
- Perfil de elevación: Sí
- Distancia al destino: Sí
- Ascenso/descenso total: Sí
- Temporizador de descanso (solo para carreras ultra): Sí
- Descanso automático: Sí
- Gráfico de elevación futura: Sí
- Cálculo de área: Sí (a través de Connect Iq™)
- Pronóstico de pesca: Sí (a través de Connect Iq™)
- Información sobre el sol y la luna: Sí (a través de Connect Iq™)

Características de ciclismo:
- Cursos: Sí
- Alertas (activa una alarma cuando alcanzas objetivos, como tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): Sí
- Compatible con Varia™ Radar (radar trasero): Sí
- Compatible con Varia™ Luces: Sí
- Soporte para sensores de velocidad y cadencia (con sensor): Sí

Características de natación:
- métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento de brazadas/frecuencia, distancia de brazada, eficiencia de natación (Swolf), calorías): Sí
- métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, recuento de brazadas, eficiencia de natación (Swolf), calorías): Sí
- Detección del tipo de brazada (crol, espalda, braza, mariposa) (solo para natación en piscina): Sí
- Registro de ejercicios (solo para natación en piscina): Sí
- Temporizador de descanso básico (a partir de 0) (solo para natación en piscina): Sí
- Temporizador de descanso Repetir en (solo para natación en piscina): Sí
- Descanso automático (solo para natación en piscina): Sí
- Alertas de tiempo y distancia: Sí
- Inicio con cuenta atrás (solo para natación en piscina): Sí
- Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: Sí

Características de seguimiento de la actividad de los niños:
- Aplicación Toe-To-Toe™ Challenges: Sí (aplicación Connect Iq Toe-To-Toe™ Challenges opcional)

En la caja:
- Reloj de running Forerunner 165
- Cable de carga/datos USB-C
- Documentación

Dispositivos compatibles:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight