Etixx Bar Natural Oat

A Etixx Natural Oat Sport Bar é uma barra energética, rica em carboidratos de fácil assimilação, ideal para ser consumida durante os treinos ou competições. Essas barras fornecem uma ótima fonte de energia para exercícios de resistência prolongados.
+Contém carboidratos para um fornecimento prolongado de energia durante o exercício+Pode ser usada como um lanche rico em carboidratos+Com 10% mais gordura do que a Etixx Energy Sport Bar, o que a torna perfeita para a primeira parte de exercícios prolongados de baixa intensidade
O desempenho em exercícios prolongados ou exercícios intermitentes de alta intensidade depende da disponibilidade de glicogênio muscular. Portanto, é importante maximizar os estoques de carboidratos antes da competição, garantindo também que os carboidratos sejam consumidos durante exercícios prolongados para repor os estoques de energia dos músculos. A Etixx Natural Oat Sport Bar é adequada para antes e durante o exercício: -Antes do exercício, ela pode ser usada para completar e maximizar os estoques de carboidratos. Isso deve ser combinado com sua dieta rica em carboidratos na preparação para a competição ou uma sessão de treinamento difícil para garantir que suas fontes de energia estejam carregadas. -Durante exercícios prolongados de resistência ou exercícios de alta intensidade, também é importante ingerir carboidratos para repor os estoques de combustível que você está usando. Se os carboidratos não forem consumidos durante exercícios prolongados ou intensos, seus estoques de glicogênio muscular serão esgotados após aprox. 90 min.
A quantidade de carboidrato que você deve ingerir durante o exercício depende da duração da sessão ou competição: Exercício <1h(15): não há necessidade de consumir carboidratos durante o exercício. Exercício 1-2h: 30g de carboidratos por hora de exercício (~1 barra) Exercício 2-3h: 60g de carboidratos por hora de exercício (~2 barras) Exercício >2.5-3h: até 90g de carboidratos por hora de exercício. (~3 barras)
As Etixx Natural Oat Sport Bars não contêm apenas 30g de carboidratos, elas também contêm 10% mais gordura do que as Etixx Energy Sport Bars. Isso as torna ideais para serem consumidas durante a primeira parte de esforços mais longos e de menor intensidade. Isso ocorre porque a energia da gordura será liberada mais lentamente e por um período mais longo. A gordura adicionada também ajuda a dar uma maior sensação de saciedade.
Quem pode se beneficiar da Etixx Natural Oat Sport Bar? A Etixx Natural Oat Sport Bar fornece um suprimento duradouro de energia e, portanto, pode ser boa para consumo durante competições de resistência ou durante esportes de equipe e raqueteTambém pode ser benéfico para atletas que realizam sessões de treinamento intensivo por várias horas
Formato: barra de aveia 55g.
Como usar:-Carbo-loader: 1 barra (como lanche)-10 minutos. antes do exercício: 1 barra-Durante: 1 ou 2 barras por hora de esforço. (1 ou 2 barras fornecem 30 e 60 g de carboidratos, respectivamente).
Ingredientes:Flocos de aveia 42.7% - xarope de glicose - creme em pó (leite) - arroz crocante (farinha de arroz, glúten de trigo, açúcar, malte de trigo, glicose, sal) - pedaços de caramelo 6.9% (açúcar, xarope de glicose, leite condensado , manteiga com sal (leite)) - Mel - Açúcar - Gordura de palma - Açúcar de cana - Pasta de caramelo 3.2% (leite condensado adoçado, xarope de glicose, óleo de palma, xarope caramelizado, açúcar, emulsificante (mono e diglicerídeos de ácidos graxos ), sal, sabores) - sabores (leite) - emulsificante: lecitina de soja - sal - sal marinho - Baunilha
Informação Nutricional                                               por 100 g                                               por barra  Energia                             1778 kJ - 423 kcal                         978 kJ - 233 kcalGordura                                         16.1 g                                          8.9 gdas quais saturadas                 7.3 g                                          4.0 g
Carboidrato                               60.4 g                                         33.2 gdas quais açúcares                  27.9 g                                         15.4 gFibra                                             4.4 g                                           2.4 gProteína                                        7.1 g                                           3.9 gSal                                                0.71 g

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