Garmin Reloj Forerunner 165 Music

No solo corres. Has ido más allá. Por eso necesitas el Forerunner 165 Music, el reloj inteligente con GPS diseñado para correr que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entrenamiento adaptativos personalizados y una pantalla brillante para que puedas ver tu progreso.


Características:

- Pantalla a color AMOLED de 1,2 pulgadas
- Hasta 11 días de autonomía en modo reloj inteligente
- métricas de entrenamiento y conocimientos sobre la recuperación
- Más de 25 aplicaciones deportivas GPS y de interior integradas
- Pantalla táctil y botones
- Música en la muñeca

Ritmo, distancia, frecuencia cardíaca:
- Este reloj inteligente con GPS para correr fácil de usar ofrece las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, como GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca1.

Entrenamientos sugeridos diarios:
- Obtén entrenamientos personalizados. Se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las carreras que se avecinan en el calendario de la aplicación para smartphone Garmin Connect™.

Entrenador Garmin:
- Obtén planes de entrenamiento adaptativos gratuitos de 5K, 10K y media maratón de entrenadores expertos para ayudarte a afrontar un nuevo desafío.

Entrenamiento adaptativo para carreras:
- Prepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos sugeridos diarios personalizados y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera que introduzcas en Garmin Connect.

Informe matutino:
- Recibe un resumen de tu sueño1 y de tu perspectiva de entrenamiento tan pronto como te despiertes, junto con el estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el clima. Incluso puedes personalizar tu informe para que muestre lo que quieras ver.

Efecto del entrenamiento:
- Con el efecto del entrenamiento, puedes ver cómo tus entrenamientos afectan a tu estado físico y comprender el beneficio principal de las carreras de entrenamiento y los entrenamientos.

Plan:

Duración de la batería:
- Con hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y tu entrenamiento.

Tiempo de recuperación:
- Conoce cuánto tiempo necesitas para recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alto esfuerzo en función de tu último entrenamiento, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos.

Monitorización del sueño y puntuación del sueño:
- Comprende cómo se recupera tu cuerpo con la puntuación del sueño, obtén un desglose de las fases de tu sueño y obtén conocimientos detallados para mejorar la calidad del sueño1.

Monitorización de la energía Body Battery™:
- Controla los niveles de energía de tu cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso1. Incluso obtén detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan a tu energía.Cursos:
- Crea o encuentra cursos existentes en la aplicación Garmin Connect y desde las plataformas favoritas de terceros, y sincronízalo directamente con tu reloj.

Predicción de carrera:
- Obtén una estimación de cuál podría ser tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón e incluso una maratón.

Detección de siestas:
- Registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y cuál debería ser la hora y duración ideales.

Seguimiento de la salud de la mujer:
- Registra y lleva un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo, y recibe educación sobre ejercicio y nutrición.

Prepararse:

Frecuencia cardíaca en la muñeca:
- La medición constante de tu frecuencia cardíaca te ayuda a evaluar cuán duro trabajas durante las actividades, para que puedas estar al tanto todo el día y toda la noche1.

Dinámica de carrera en la muñeca:
- Obtén mediciones de métricas de carrera cruciales, como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más para ayudarte a mejorar tu forma de correr.

VO2 máx.:
- Consulta tu nivel de condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y mucho más.

Minutos de intensidad:
- Realiza un seguimiento de los minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarte a cumplir tus objetivos.

Estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca:
- Obtén una comprensión más profunda de tu salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Indicaciones de audio:
- Recibe alertas para saber cómo te estás desempeñando e incluso ser guiado a través de los entrenamientos.

Seguimiento del estrés:
- Averigua si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Sensor de oxígeno en sangre:
- Realiza un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido2.

Entrenamiento cruzado:
- Explora la aplicación Garmin Connect para obtener docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj.

Instantánea de salud:
- Registra una sesión de 2 minutos para registrar las principales estadísticas de salud y, a continuación, genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.

Seguimiento de la actividad:
- Controla tus pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más desde tu muñeca1.

Edad de condición física:
- Estima qué tan en forma estás en comparación con tu edad real.

Realizar:

GPS integrado:
- Nuestros sensores integrados se conectan a múltiples sistemas de satélites para que puedas hacer un seguimiento de dónde corres y obtener estadísticas precisas, incluida la distancia y el ritmo.

Potencia de carrera en la muñeca:
- Ve cuánta potencia estás aplicando en el sendero o en la carretera para que puedas gestionar el esfuerzo y afinar el entrenamiento.

Aplicaciones deportivas integradas:
- Accede a más de 25 actividades integradas, que incluyen ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y mucho más.Seguimiento de carrera:
- Registre distancias de vuelta precisas y vea sus distancias en metros.

Función Pacepro™:
- Planifique la estrategia del día de la carrera con orientación de ritmo basada en GPS para un curso o distancia seleccionados.

Conectar:

Música:
- Descargue canciones y listas de reproducción de sus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin usar el teléfono con sus auriculares inalámbricos.

Seguridad y seguimiento:
- Si su reloj detecta que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con su ubicación en vivo3. O si no se siente seguro, puede hacerlo manualmente.

Pagos sin contacto Garmin pay™:
- Agilice las colas de pago o los sistemas de transporte con los proveedores participantes.

Notificaciones inteligentes:
- Reciba correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en su reloj cuando esté emparejado con su teléfono inteligente iPhone® o Android™.

Función Livetrack:
- Amigos y familiares pueden seguir su ubicación en tiempo real3 y ver cursos preplanificados.

Aplicación Garmin connect:
- Vea su información de salud y estado físico, conéctese con amigos y más.

Tienda Connect iq™:
- Agregue esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a su reloj emparejado.


Especificaciones:

- Puntuación y conocimientos del sueño: Sí
- Duración de la batería (modo reloj inteligente): Hasta 11 días
- Entrenamientos sugeridos diarios: Sí (7 días)
- Oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí (control puntual, durante el sueño, todo el día)
- Garmin Pay™: Sí
- Almacenamiento de música: Sí
- Tipo de pantalla: Amoled (modo siempre encendido opcional)
- Pantalla táctil: Sí
- Clasificación de resistencia al agua: 5 ATM

General:
- Material de la lente: Vidrio reforzado químicamente
- Material de la bisela: Polímero reforzado con fibra
- Bandas de liberación rápida: Sí (20 mm, estándar de la industria)
- Material de la correa: Silicona
- Tamaño físico: 43 x 43 x 11,6 mm Se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-203 mm
- Peso: 39 g
- Tamaño de la pantalla: 1,2´´ (30,4 mm) de diámetro
- Resolución de la pantalla: 390 x 390 píxeles
- Pantalla a color: Sí
- Opción de fuente grande: Sí
- Método de carga: Cargador de enchufe propietario de Garmin
- Memoria/historial: 4 Gb

Duración de la batería:
- Modo reloj inteligente: Hasta 11 días
- Modo de ahorro de batería del reloj inteligente: Hasta 20 días
- Modo Gps-Only Gnss: Hasta 19 horas
- Modo All-Systems Gnss: Hasta 17 horas
- Modo Gps-Only Gnss con música: Hasta 7 horas
- Modo All-Systems Gnss con música: Hasta 6 horas.5 Horas

Características del reloj:
- Hora/Fecha: Sí
- Sincronización de hora con GPS: Sí
- Horario de verano automático: Sí
- Alarma: Sí
- Temporizador: Sí
- Cronómetro: Sí
- Horas de salida y puesta del sol: Sí

Monitoreo de salud y bienestar:
- Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
- Frecuencia cardíaca en reposo diaria: Sí
- Alertas de frecuencia cardíaca anormal: Sí (alta y baja)
- Tasa de respiración (24x7): Sí
- Edad de aptitud física: Sí
- Monitor de energía Body Battery™: Sí
- Estrés durante todo el día: Sí
- Recordatorios de relajación: Sí
- Temporizador de respiración de relajación: Sí
- Respiración: Sí
- Sueño: Sí (avanzado)
- Detección de siestas: Sí
- Hidratación: Sí (en Garmin Connect™ y el widget Connect Iq™ opcional)
- Salud de la mujer: Sí (en Garmin Connect™ y el widget Connect Iq™ opcional)
- Instantánea de salud: Sí

Sensores:
- GPS: Sí
- Glonass: Sí
- Galileo: Sí
- Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™: Sí
- Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
- Altímetro barométrico: Sí
- Brújula: Sí
- Acelerómetro: Sí
- Termómetro: Sí
- Sensor de luz ambiental: Sí

Funciones inteligentes diarias:
- Conectividad: Bluetooth®, Ant+®, Wi-Fi®
- Connect Iq™ (carátulas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables): Sí
- Tienda Connect Iq™ en el dispositivo: Sí
- Notificaciones inteligentes: Sí
- Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™): Sí
- Ver imágenes de las notificaciones en el reloj (solo Android™): Sí
- Informe matutino: Sí
- Calendario: Sí
- Pronósticos del tiempo: Sí
- Sincronización de la configuración en tiempo real con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Ahorro de batería (reloj de bajo consumo personalizable): Sí
- Controla la música del teléfono inteligente: Sí
- Reproduce y controla la música del reloj: Sí
- Buscar mi teléfono: Sí
- Buscar mi reloj: Sí
- Se empareja con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Compatibilidad con teléfonos inteligentes: iPhone®, Android™

Perfiles de actividad:
- Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Subir escaleras, Escalar pisos
- Bienestar: Caminar, Pilates, Yoga
- Carrera en interiores: Carrera en cinta de correr, Carrera en pista cubierta, Carrera virtual
- Carrera al aire libre: Carrera, Carrera en pista al aire libre, Carrera de montaña, Ultramaratón
- Recreación al aire libre: Senderismo
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo en interiores
- Natación: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
- Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Pádel

Características de seguridad y seguimiento:
- Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: Sí
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles: Sí
- Asistencia: Sí
- Livetrack: Sí
- Compartir eventos en vivo: Solo Android™

Características de seguimiento de actividad:- Contador de pasos: Sí
- Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): Sí
- Objetivo automático (aprende su nivel de actividad y asigna un objetivo diario de pasos): Sí
- Calorías quemadas: Sí
- Pisos subidos: Sí
- Distancia recorrida: Sí
- Minutos de intensidad: Sí
- Trueup™: Sí
- Move Iq™: Sí
- Aplicación de desafíos de Garmin Connect™: Sí (aplicación Connect Iq opcional)

Equipo de gimnasio y fitness:
- Entrenamientos de cardio: Sí
- Entrenamientos de fuerza: Sí
- Entrenamientos HIIT: Sí
- Entrenamientos de yoga: Sí
- Entrenamientos de pilates: Sí
- Conteo automático de repeticiones: Sí

Características de entrenamiento, planificación y análisis:
- Páginas de datos personalizables: Sí
- Planes de entrenamiento descargables: Sí
- Orientación del curso: Sí
- Zonas de frecuencia cardíaca: Sí
- Alertas de frecuencia cardíaca: Sí
- Calorías de frecuencia cardíaca: Sí
- % de frecuencia cardíaca máxima: Sí
- % de frecuencia cardíaca en reposo: Sí
- Tiempo de recuperación: Sí
- Frecuencia cardíaca máxima automática: Sí
- Vista/widget de carrera: Sí
- Estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca: Sí
- Transmisión de frecuencia cardíaca (transmite datos de frecuencia cardíaca a dispositivos emparejados a través de ANT+®): Sí
- Tasa de respiración (durante el ejercicio): solo yoga y ejercicios de respiración
- Velocidad y distancia GPS: Sí
- Perfiles de actividad personalizables: Sí
- Pausa automática®: Sí
- Entrenamiento por intervalos: Sí
- Entrenamientos avanzados: Sí
- Ritmo y distancia de carrera con monitor de frecuencia cardíaca: Sí
- Vuelta automática®: Sí
- Vuelta manual: Sí
- Temporizador de descanso: Sí
- Alertas de vuelta configurables: Sí
- VO2 máx. (carrera): Sí
- VO2 máx. (carrera de montaña): Sí
- Efecto del entrenamiento: Sí
- Efecto del entrenamiento (anaeróbico): Sí
- Beneficio principal (etiquetas de efecto del entrenamiento): Sí
- Aviso de audio: Sí
- Hora de finalización: Sí
- Bloqueo de pantalla táctil y/o de botones: Sí
- Historial de actividad en el reloj: Sí
- Physio Trueup: Sí

Características de carrera:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
- Dinámica de carrera: Sí
- Oscilación vertical y relación: Sí
- Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: Sí (pero no equilibrio)
- Longitud de zancada (en tiempo real): Sí
- Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): Sí
- Potencia de carrera: Sí
- Estrategias de ritmo Pacepro™: Sí
- Entrenamientos de carrera: Sí
- Predicción de carrera: Sí
- Predicción de carrera específica para el recorrido y el clima: Sí
- Compatible con podómetro: Sí
- Detección de carrera, caminata o posición de pie: Sí

Recreación al aire libre:
- Navegación punto a punto: Sí
- Sendero de migas de pan en tiempo real: Sí
- Volver al inicio: Sí
- Tracback®: Sí
- Modo Ultratrac: Sí
- Perfil de elevación: Sí
- Distancia al destino: Sí
- Ascenso/descenso total: Sí
- Temporizador de descanso (solo para carreras ultra): Sí
- Descanso automático: Sí
- Gráfico de elevación futura: Sí
- Cálculo de área: Sí (a través de Connect Iq™)
- Pronóstico de pesca: Sí (a través de Connect Iq™)
- Sol y lunaInformación: Sí (a través de Connect Iq™)

Características de ciclismo:
- Cursos: Sí
- Alertas (activa una alarma cuando alcanzas objetivos, incluidos el tiempo, la distancia, la frecuencia cardíaca o las calorías): Sí
- Compatible con Varia™ Radar (radar orientado hacia atrás): Sí
- Compatible con Varia™ Lights: Sí
- Soporte para sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí

Características de natación:
- métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento de brazadas/frecuencia, distancia de brazada, eficiencia de natación (Swolf), calorías): Sí
- métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, recuento de brazadas, eficiencia de natación (Swolf), calorías): Sí
- Detección del tipo de brazada (crol, espalda, braza, mariposa) (solo en piscina): Sí
- Registro de ejercicios (solo en piscina): Sí
- Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo en piscina): Sí
- Temporizador de descanso Repetir en (solo en piscina): Sí
- Descanso automático (solo en piscina): Sí
- Alertas de tiempo y distancia: Sí
- Inicio con cuenta atrás (solo en piscina): Sí
- Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: Sí

Características de seguimiento de la actividad de los niños:
- Aplicación Toe-To-Toe™ Challenges: Sí (aplicación Connect Iq Toe-To-Toe™ Challenges opcional)

En la caja:
- Reloj de running Forerunner 165
- Cable de carga/datos USB-C
- Documentación

Dispositivos compatibles:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight