Garmin Forerunner 55 Zegarek

Ten łatwy w obsłudze zegarek do biegania z GPS został zaprojektowany dla osób na każdym poziomie zaawansowania, aby śledzić swoje statystyki i realizować cele fitness.
- Śledź czas, dystans, tempo i prędkość podczas biegu lub spaceru dzięki wbudowanemu GPS.
- Uzyskaj do 2 tygodni pracy na baterii. Ponieważ mniej ładowania to zawsze dobra rzecz.
- Monitoruj swój ogólny stan zdrowia i samopoczucie dzięki pulsometrowi na nadgarstku i nie tylko.
- Wyeliminuj zgadywanie z treningu. Ten smartwatch sugeruje biegi dostosowane do Ciebie.
- Zaawansowane funkcje biegowe pomagają osiągnąć Twój potencjał. Bez wygórowanej ceny.
- Śledź więcej niż tylko bieganie dzięki wielu wbudowanym profilom aktywności.

Funkcje:

Czas pracy na baterii:
- Biegnij do woli z czasem pracy na baterii do 2 tygodni w trybie smartwatch i do 20 godzin w trybie GPS.

Zaprojektowany z myślą o formie i funkcjonalności:
- Lekki i wygodny, ten smartwatch idealnie nadaje się do biegania i codziennego życia.

Materiały gotowe na sport:
- Niezależnie od tego, czy biegniesz 5 km, czy intensywnie ćwiczysz podczas sesji HIIT, doświadcz najwyższego komfortu dzięki temu sportowemu paskowi silikonowemu.

Wbudowany GPS:
- Śledź, gdzie biegasz, i uzyskaj dokładne statystyki, w tym dystans, tempo i interwały.

Tętno na nadgarstku:
- Uzyskaj dane tętna wraz z alertami, jeśli tętno pozostaje wysokie podczas odpoczynku. Nawet oceniaj, jak ciężko pracuje Twoje serce podczas aktywności.

Garmin Coach:
- Te adaptacyjne plany treningowe zawierają wskazówki ekspertów i darmowe plany treningowe, które dostosowują się do Ciebie i Twoich celów. Treningi synchronizują się bezpośrednio z Twoim zegarkiem do biegania z aplikacji Garmin Connect™.

Codzienne Sugerowane Treningi:
- Otrzymuj treningi stworzone specjalnie dla Ciebie i oparte na Twoich danych. Sugestie biegowe różnią się intensywnością i dostosowują się po każdym biegu, uwzględniając wyniki i regenerację.

Technologia Pacepro™:
- Aby pomóc Ci zaplanować strategię dnia wyścigu, ta funkcja oferuje wskazówki dotyczące tempa oparte na GPS dla wybranego kursu lub dystansu w aplikacji Garmin Connect™. Dzięki temu możesz dostosować swoje wysiłki do tego, co czeka Cię z przodu.

Czas ukończenia:
- Potrzebujesz wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć cel? Wybierz dystans do biegu, a zobaczysz ekran danych pokazujący szacowany czas ukończenia.

Śledzenie biegu na torze:
- Kiedy będziesz gotowy na torze do ćwiczeń szybkościowych, użyj wbudowanej aktywności „bieg na torze”, aby rejestrować dokładne dystanse okrążeń i widzieć dystanse w metrach.

Alerty kadencji:
- Chcesz poprawić swoją formę biegową? Użyj alertów kadencji, aby wiedzieć, kiedy wyszedłeś poza docelowy zakres kadencji.

Doradca ds. regeneracji:
- Dajemy Twojemu ciału czas na regenerację między sesjami treningowymi jest kluczowe. Po każdym treningu wbudowana funkcja czasu regeneracji poinformuje Cię, jak długo odpoczywać przed kolejnym dużym wysiłkiem.

Predyktor wyścigu:
- To specjalistyczne narzędzie uwzględnia Twój poziom sprawności i historię treningów, aby pomóc Ci pracować nad celem wyścigu i zobaczyć wpływ treningu na przewidywany czas ukończenia.

Wbudowane aplikacje sportowe:
- Zmień swoją rutynę treningową dzięki profilom aktywności dla biegania na torze lub wirtualnego, pływania na basenie, pilatesu, HIIT, a nawet ćwiczeń oddechowych.

Śledzenie kondycji:
- Podczas gdy jesteś w ruchu, Forerunner 55 śledzi kroki, minuty intensywności i nie tylko.

Śledzenie stresu:
- Dowiedz się, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy stresujący. Przypomnienia o relaksie nawet poproszą Cię o wykonanie krótkiego ćwiczenia oddechowego.

Monitorowanie poziomu energii Body Battery™:
- Śledź poziomy energii swojego ciała, aby znaleźć najlepsze czasy na aktywność i odpoczynek.

Minuty intensywności:
- Zobacz, w jakie pory dnia zarobiłeś minuty intensywności z umiarkowanej i intensywnej aktywności fizycznej.

Wiek sprawnościowy:
- Ta funkcja wykorzystuje wiek metrykalny, tętno spoczynkowe i inne czynniki, aby oszacować, czy Twoje ciało jest młodsze czy starsze od Ciebie. W końcu wiek to tylko liczba.

Śledzenie oddechu:
- Zobacz, jak oddychasz przez cały dzień, podczas snu i podczas ćwiczeń oddechowych.

Śledzenie zdrowia kobiet:
- Użyj aplikacji Garmin Connect, aby śledzić swój cykl menstruacyjny lub ciążę. Rejestruj objawy, uzyskuj edukację dotyczącą ćwiczeń i diety oraz nie tylko.

Inteligentne powiadomienia:
- Odbieraj e-maile, SMS-y i alerty bezpośrednio na swoim zegarku do biegania sparowanym z kompatybilnym smartfonem.

Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia:
- Gdy Twój zegarek do biegania i telefon są sparowane, Twoja lokalizacja na żywo może być wysyłana do Twoich kontaktów ręcznie lub – podczas wybranych aktywności na świeżym powietrzu – automatycznie dzięki wbudowanemu wykrywaniu wypadków.

Sklep Connect IQ™:
- Pobieraj niestandardowe tarcze zegarka, dodawaj pola danych i pobieraj aplikacje ze sklepu Connect IQ Store.

Sterowanie muzyką:
- Łatwo kontroluj muzykę odtwarzaną na sparowanym smartfonie, dzięki czemu możesz pomijać utwory, nie tracąc rytmu.

Synchronizuje się z Garmin Connect:
- Prześlij swoje aktywności do aplikacji Garmin Connect, aby wchodzić w interakcję z prężnie działającą społecznością online, gdzie osoby w ruchu mogą się łączyć i rywalizować – a nawet dzielić się swoimi triumfami za pośrednictwem mediów społecznościowych.

Specyfikacje:
- Czas pracy na baterii (tryb smartwatch): Do 2 tygodni
- Typ wyświetlacza zegarka: Widoczny w słońcu, transfleksyjny memory-in-pixel (MIP)
- Klasa wodoodporności: 5 ATM

Ogólne:
- Materiał paska: Silikon
- Materiał soczewki: Szkło wzmocnione chemicznie
- Paski z szybkim uwalnianiem: Tak (20 mm, standard branżowy)
- Wymiary fizyczne: 42x42 x 11.6 mm
- Pasuje na nadgarstki o obwodzie 126-203 mm
- Waga: 37 g
- Rozmiar wyświetlacza: średnica 1.04 cala (26.3 mm)
- Rozdzielczość wyświetlacza: 208x208 pikseli
- Wyświetlacz kolorowy: Tak
- Czas pracy na baterii: tryb smartwatch: do 2 tygodni
- Tryb GPS: do 20 godzin
- Zobacz szczegóły
- Metoda ładowania: dedykowana ładowarka wtyczkowa Garmin
- Pamięć/historia: 32 MB

Funkcje zegarka:
- Czas/data: Tak
- Synchronizacja czasu GPS: Tak
- Automatyczny czas letni: Tak
- Budzik: Tak
- Minutnik: Tak
- Stoper: Tak
- Czasy wschodu/zachodu słońca: Tak

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia:
- Tętno na nadgarstku (ciągłe, co sekundę): Tak
- Tętno spoczynkowe: Tak
- Alerty o nieprawidłowym tętnie: Tak (wysokie i niskie)
- Częstość oddechów: Tak
- Wiek sprawnościowy: Tak
- Monitor poziomu energii Body Battery™: Tak
- Całodzienny stres: Tak
- Przypomnienia o relaksie: Tak
- Minutnik relaksacyjnego oddechu: Tak
- Sen: Tak (zaawansowany)
- Nawodnienie: Tak (w Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
- Zdrowie kobiet: Tak

Czujniki:
- GPS: Tak
- GLONASS: Tak
- Galileo: Tak
- Monitor tętna na nadgarstku Garmin Elevate™: Tak
- Akcelerometr: Tak

Codzienne funkcje inteligentne:
- Łączność: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (pobieralne tarcze zegarka, pola danych i aplikacje): Tak
- Inteligentne powiadomienia: Tak
- Kalendarz: Tak
- Prognozy pogody: Tak
- Sterowanie muzyką ze smartfona: Tak
- Znajdź mój telefon: Tak
- Znajdź mój zegarek: Tak
- Kompatybilny z Garmin Connect™ Mobile: Tak
- Kompatybilność ze smartfonem: iPhone®, Android™

Plany treningowe i ćwiczeniowe:
- Codzienny sugerowany trening – bieganie (oparty na tempie i tętnie): Tak (ograniczony)
- Eksperci Garmin Running Coach: Tak
- Garmin Coach – gotowe plany rowerowe: Tak

Profile aktywności:
- Siłownia: Trening kardio i eliptyczny, wchodzenie po schodach, HIIT, pilates, joga
- Wellness: Spacer, pilates, joga
- Bieganie w pomieszczeniach: Bieżnia, bieganie na bieżni halowej
- Bieganie na zewnątrz: Bieganie, bieganie na torze zewnętrznym
- Kolarstwo: Rower, jazda na rowerze w pomieszczeniach
- Pływanie: Pływanie na basenie

Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia:
- Wykrywanie wypadków podczas wybranych aktywności: Tak
- Powiadomienie o wykryciu wypadku na telefonie dla urządzeń noszonych: Tak
- Pomoc: Tak
- Udostępnianie wydarzeń na żywo: Tylko dla Android™

Funkcje śledzenia aktywności:
- Krokomierz:
- Alerty o ruchu (wyświetlane na urządzeniu po okresie braku aktywności; przejdziesz kilka minut, aby je zresetować): Tak
- Automatyczny cel (uczy się Twojego poziomu aktywności i przypisuje dzienny cel kroków): Tak
- Spalonych kalorii: Tak
- Przebyty dystans: Tak
- Minuty intensywności: Tak
- TrueUp™: Tak
- Move IQ™: Tak

Funkcje treningu, planowania i analizy:
- Konfigurowalne ekrany: Tak
- Pobieralne plany treningowe: Tak
- Strefy tętna: Tak
- Alerty tętna: Tak
- Kalorie tętna: Tak
- Czas regeneracji: Tak
- Maksymalne tętno automatyczne: Tak
- Transmisja tętna (transmituje dane tętna przez ANT+® do sparowanych urządzeń): Tak
- Częstość oddechów (podczas ćwiczeń): Tylko joga i ćwiczenia oddechowe
- Prędkość i dystans GPS: Tak
- Konfigurowalne profile aktywności: Tak
- Auto Pause® automatyczne zatrzymanie stopera: Tak
- Trening interwałowy: Tak
- Zaawansowane treningi: Tak
- Tempo i dystans biegu HRM: Tak
- Auto Lap® funkcja śledzenia interwałów: Tak
- Ręczny lap: Tak
- Konfigurowalne alerty lap: Tak
- VO2 Max (bieg): Tak
- Poprawiony czas regeneracji: Tak (ograniczony)
- Alerty głosowe: Tak
- Czas ukończenia: Tak
- Blokada dotykowa i/lub przycisków: Tak
- Historia aktywności na zegarku: Tak
- Physio TrueUp: Tak

Funkcje biegania:
- Dystans, czas i tempo oparte na GPS: Tak
- Kadencja (podaje aktualną liczbę kroków na minutę): Tak
- Strategie tempa PacePro™: Tak
- Treningi biegowe: Tak
- Predyktor wyścigu: Tak
- Obsługa czujnika stopy: Tak
- Wykrywanie biegu/marszu/stania: Tak

Rekreacja na świeżym powietrzu:
- Obliczanie powierzchni: Tak (przez Connect IQ™)
- Prognoza połowu ryb: Tak (przez Connect IQ™)
- Informacje o słońcu i księżycu: Tak (przez Connect IQ™)

Funkcje kolarskie:
- Alerty (uruchamia alarm po osiągnięciu celów, w tym czasu, dystansu, tętna lub kalorii): Tak
- Obsługa czujnika prędkości i kadencji (z czujnikiem): Tak

Funkcje pływania:
- Metryki pływania na basenie (długości, dystans, tempo, liczba pociągnięć, efektywność pływania (SWOLF), kalorie): Tak
- Wykrywanie stylu pływackiego (styl dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) (tylko pływanie na basenie): Tak
- Rejestrowanie ćwiczeń (tylko pływanie na basenie): Tak
- Podstawowy minutnik odpoczynku (odliczanie od 0) (tylko pływanie na basenie): Tak
- Powtarzanie na minutniku odpoczynku (tylko pływanie na basenie): Tak
- Automatyczny odpoczynek (tylko pływanie na basenie): Tak
- Alerty dotyczące czasu i dystansu: Tak
- Odliczanie startu: Tak
- Tętno podwodne na nadgarstku: Tak

Funkcje śledzenia aktywności dzieci:
- Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges: Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

W pudełku:
- Forerunner 55
- Kabel do ładowania/danych
- Dokumentacja