Garmin Часы Forerunner 55

Видите себя бегуном.

Эти простые в использовании GPS-часы для бега разработаны для людей любого уровня подготовки, чтобы отслеживать статистику и достигать целей в фитнесе.
- Отслеживайте время, дистанцию, темп и скорость во время бега или ходьбы с помощью встроенного GPS.
- Время работы от батареи до 2 недель. Потому что меньше зарядки — это всегда хорошо.
- Следите за своим общим состоянием здоровья и самочувствием с помощью датчика сердечного ритма на запястье и других функций.
- Устраните неопределенность в тренировках. Эти умные часы предлагают тренировки, разработанные специально для вас.
- Высококлассные функции для бега помогут вам раскрыть свой потенциал. Без высокой цены.
- Отслеживайте не только бег, но и множество других видов активности с помощью встроенных профилей.

Время работы от батареи:
- Бегайте в свое удовольствие до 2 недель в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS.

Разработано для формы и функции:
- Легкие и удобные, эти умные часы идеально подходят для бега и повседневной жизни.

Спортивные материалы:
- Независимо от того, бежите ли вы 5 км или занимаетесь интенсивными HIIT-тренировками, испытайте максимальный комфорт с этим спортивным силиконовым ремешком.

Мы предусмотрели все необходимое для бега:

Встроенный GPS:
- Отслеживайте, где вы бежите, и получайте точную статистику, включая дистанцию, темп и интервалы.

Датчик сердечного ритма на запястье:
- Получайте данные о сердечном ритме вместе с оповещениями, если ваш сердечный ритм остается высоким в состоянии покоя. Также оценивайте, насколько усердно работает ваше сердце во время активности.

Garmin Coach:
- Эти адаптивные тренировочные планы включают руководство от экспертов-тренеров и бесплатные планы тренировок, которые адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с вашими часами для бега из приложения Garmin Connect™.

Рекомендуемые ежедневные тренировки:
- Получайте тренировки, созданные специально для вас и основанные на ваших данных. Эти рекомендации по бегу различаются по интенсивности и адаптируются после каждой пробежки, учитывая производительность и восстановление.

Технология Pacepro™:
- Чтобы помочь вам спланировать стратегию дня соревнований, эта функция предлагает GPS-руководство по темпу для выбранного маршрута или дистанции в приложении Garmin Connect™. Таким образом, вы сможете настроить свои усилия в соответствии с предстоящим.

Время финиша:
- Хотите получить руководство, которое поможет вам достичь цели? Выберите дистанцию для пробежки, и вы сможете увидеть экран данных, который покажет ваше предполагаемое время финиша.

Бег по стадиону:
- Когда вы готовы выйти на стадион для скоростной тренировки, используйте встроенный профиль бега по стадиону для записи точных дистанций кругов и просмотра ваших дистанций в метрах.

Оповещения о каденсе:
- Хотите улучшить свою технику бега? Используйте оповещения о каденсе, чтобы узнать, когда вы вышли за пределы целевого диапазона каденса.

Советник по восстановлению:
- Предоставление организму времени для восстановления между тренировками имеет решающее значение. После каждой тренировки встроенная функция времени восстановления сообщит вам, сколько нужно отдыхать перед следующим большим усилием.

Предсказатель забегов:
- Этот специализированный инструмент учитывает ваш уровень физической подготовки и историю тренировок, чтобы помочь вам достичь вашей цели на забег и увидеть влияние тренировок на прогнозируемое время финиша.

Встроенные спортивные приложения:
- Меняйте свой тренировочный режим с помощью профилей активности для бега по стадиону или виртуального бега, плавания в бассейне, пилатеса, HIIT и даже дыхательных упражнений.

Больше способов отслеживать здоровье и самочувствие:

Отслеживание физической активности:
- Пока вы в движении, Forerunner 55 отслеживает шаги, минуты интенсивности и многое другое.

Отслеживание стресса:
- Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или напряженным. Напоминания об отдыхе даже предложат вам выполнить короткое дыхательное упражнение.

Монитор энергии Body Battery™:
- Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха.

Минуты интенсивности:
- Узнайте, когда в течение дня вы заработали минуты интенсивности от умеренной и высокой физической активности.

Фитнес-возраст:
- Эта функция использует хронологический возраст, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и другие факторы для оценки того, младше или старше ваше тело, чем ваш возраст. В конце концов, возраст — это просто цифра.

Отслеживание дыхания:
- Отслеживайте, как вы дышите в течение дня, во время сна и во время дыхательных упражнений.

Отслеживание женского здоровья:
- Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания вашего менструального цикла или беременности. Регистрируйте симптомы, получайте образовательные материалы по упражнениям и питанию и многое другое.

Настройка и подключение:

Умные уведомления:
- Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на свои часы для бега, сопряженные с вашим совместимым смартфоном.

Безопасность и отслеживание:
- Когда ваши часы для бега и телефон сопряжены, ваше местоположение в реальном времени может быть отправлено вашим контактам вручную или — во время определенных активностей на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенного обнаружения происшествий.

Магазин Connect Iq™:
- Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и получайте приложения из магазина Connect IQ.

Управление музыкой:
- Легко управляйте музыкой, воспроизводимой на вашем сопряженном смартфоне, чтобы вы могли пропускать песни, не упуская ни единого бита.

Синхронизация с Garmin Connect:
- Загружайте свои активности в приложение Garmin Connect, чтобы взаимодействовать с активным онлайн-сообществом, где люди в движении могут общаться и соревноваться — и даже делиться своими триумфами через социальные сети.

Технические характеристики:

Что вам понравится:
- Время работы от батареи (режим умных часов): до 2 недель
- Тип дисплея часов: Видимый на солнце, трансфлективный с памятью в пикселях (MIP)
- Водонепроницаемость: 5 ATM

Общие:
- Материал ремешка: Силикон
- Материал линзы: Химически упрочненное стекло
- Быстросъемные ремешки: Да (20 мм, стандартная индустриальная)
- Физические размеры: 42x42 x 11.6 мм
- Подходит для запястий с окружностью 126-203 мм
- Вес: 37 г
- Размер дисплея: диаметр 1.04 дюйма (26.3 мм)
- Разрешение дисплея: 208x208 пикселей
- Цветной дисплей: Да
- Время работы от батареи: режим умных часов: до 2 недель
- режим GPS: до 20 часов

Подробности:
- Метод зарядки: Проприетарное зарядное устройство Garmin
- Память/история: 32 МБ

Функции часов:
- Время/дата: Да
- Синхронизация времени по GPS: Да
- Автоматическое летнее/зимнее время: Да
- Будильник: Да
- Таймер: Да
- Секундомер: Да
- Время восхода/захода солнца: Да

Мониторинг здоровья и самочувствия:
- Пульс на запястье (постоянно, каждую секунду): Да
- Частота сердечных сокращений в состоянии покоя: Да
- Оповещения о ненормальном пульсе: Да (высокий и низкий)
- Частота дыхания: Да
- Фитнес-возраст: Да
- Монитор энергии Body Battery™: Да
- Стресс в течение всего дня: Да
- Напоминания об отдыхе: Да
- Таймер дыхания для расслабления: Да
- Сон: Да (расширенный)
- Гидратация: Да (в Garmin Connect™ и необязательном виджете Connect IQ™)
- Женское здоровье: Да

Датчики:
- GPS: Да
- ГЛОНАСС: Да
- Galileo: Да
- Пульсометр Garmin Elevate™ на запястье: Да
- Акселерометр: Да

Ежедневные умные функции:
- Подключение: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (скачиваемые циферблаты, поля данных и приложения): Да
- Умные уведомления: Да
- Календарь: Да
- Прогнозы погоды: Да
- Управление музыкой смартфона: Да
- Найти телефон: Да
- Найти часы: Да
- Совместимость с Garmin Connect™ Mobile: Да
- Совместимость со смартфоном: iPhone®, Android™

Планы тренировок и обучения:
- Рекомендуемая ежедневная тренировка — Бег (на основе темпа и пульса): Да (ограниченно)
- Эксперты Garmin Running Coach: Да
- Garmin Coach — готовые планы велотренировок: Да

Профили активности:
- Тренажерный зал: Кардио и эллиптические тренировки, степпер, HIIT, пилатес, йога
- САМОЧУВСТВИЕ: Ходьба, пилатес, йога
- БЕГ В ПОМЕЩЕНИИ: Бег на беговой дорожке, Бег по стадиону в помещении
- Бег на улице: Бег, Бег по стадиону на улице
- Велоспорт: Велосипед, Велоспорт в помещении
- Плавание: Плавание в бассейне

Функции безопасности и отслеживания:
- Обнаружение происшествий во время определенных активностей: Да
- Оповещение о происшествии на телефоне для носимых устройств: Да
- Помощь: Да
- Обмен событиями в реальном времени: Только для Android™

Функции отслеживания активности:
- Шагомер: Да
- Оповещения о движении (отображаются на устройстве после периода бездействия; пройдитесь пару минут, чтобы сбросить его): Да
- Автоматическая цель (изучает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по шагам): Да
- Сожженные калории: Да
- Пройденное расстояние: Да
- Минуты интенсивности: Да
- TrueUp™: Да
- Move IQ™: Да

Функции тренировок, планирования и анализа:
- Настраиваемые экраны: Да
- Скачиваемые планы тренировок: Да
- Зоны ЧСС: Да
- Оповещения о ЧСС: Да
- Калории по ЧСС: Да
- Время восстановления: Да
- Максимальный ЧСС (автоматически): Да
- Трансляция ЧСС (транслирует данные ЧСС по ANT+® на сопряженные устройства): Да
- Частота дыхания (во время упражнений): Только йога и дыхательные упражнения
- Скорость и расстояние по GPS: Да
- Настраиваемые профили активности: Да
- Auto Pause® (автоматическая остановка таймера): Да
- Интервальные тренировки: Да
- Продвинутые тренировки: Да
- ЧСС и расстояние во время бега: Да
- Auto Lap® (функция отслеживания интервалов): Да
- Ручной круг: Да
- Настраиваемые оповещения о кругах: Да
- VO2 Max (Бег): Да
- Улучшенное время восстановления: Да (ограниченно)
- Голосовые оповещения: Да
- Время финиша: Да
- Блокировка сенсорного экрана и/или кнопок: Да
- История активности на часах: Да
- Physio TrueUp: Да

Функции бега:
- Расстояние, время и темп на основе GPS: Да
- Каденс (предоставляет в реальном времени количество шагов в минуту): Да
- Стратегии темпа PacePro™: Да
- Тренировки для бега: Да
- Предсказатель забегов: Да
- Совместимость с датчиком шага: Да
- Определение бег/ходьба/стойка: Да

Активный отдых:
- Расчет площади: Да (через Connect IQ™)
- Прогноз клева: Да (через Connect IQ™)
- Информация о солнце и луне: Да (через Connect IQ™)

Функции велоспорта:
- Оповещения (запускает будильник при достижении целей, включая время, дистанцию, пульс или калории): Да
- Поддержка датчиков скорости и каденса (с датчиком): Да

Функции плавания:
- Метрики плавания в бассейне (длины, дистанция, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории): Да
- Определение типа гребка (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй) (только для плавания в бассейне): Да
- Регистрация тренировочных серий (только для плавания в бассейне): Да
- Базовый таймер отдыха (отсчет от 0) (только для плавания в бассейне): Да
- Таймер отдыха "Повторить через" (только для плавания в бассейне): Да
- Автоматический отдых (только для плавания в бассейне): Да
- Оповещения о времени и дистанции: Да
- Обратный отсчет старта: Да
- Пульс под водой на запястье: Да

Функции отслеживания активности детей:
- Приложение Toe-to-Toe™ Challenges: Да (необязательное приложение Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Информация о безопасности:
- Обновления безопасности до (YYYY-MM-DD): 2023-06-02