Garmin Reloj Instinct 3 45 mm Amoled

Instinct 3 es el resistente reloj inteligente con GPS diseñado para usarse en cualquier situación. Sigue el tuyo, dondequiera que te lleve la aventura.

- Brillante pantalla AMOLED de 1.2 pulgadas
- Hasta 18 días de autonomía de la batería en modo reloj inteligente
- Funciones detalladas de salud y bienestar
- Notificaciones inteligentes
- Linterna incorporada
- Diseño resistente

Lo que te encantará:

Pantalla AMOLED:
- Destaca con una vibrante pantalla AMOLED de 1.2 pulgadas y una caja de 45 mm.

Diseño resistente:
- Explora con confianza gracias a un diseño resistente, que incluye un bisel reforzado con metal y una pantalla resistente a los arañazos.

Linterna incorporada:
- Ve y sé visto con una linterna incorporada, que cuenta con intensidades variables y una luz roja alternativa.

Seguimiento de la salud y el bienestar 24/7:
- Haz movimientos audaces con las funciones de seguimiento de la salud, que incluyen la frecuencia cardíaca, la monitorización avanzada del sueño, el Pulse Ox2 y mucho más.

Notificaciones inteligentes:
- Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando lo emparejes con tu smartphone Apple® o Android™ compatible.

Duración de la batería:
- Deja el cargador en casa gracias a los 18 días de autonomía de la batería en modo reloj inteligente.

Ve con audacia:

Salud y bienestar:

Movimientos diarios:
- Controla tus pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más desde tu muñeca.

Estado de la VFC:
- Obtén una comprensión más profunda de tu salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duermes.

Frecuencia cardíaca en la muñeca:
- Instinct 3 controla tu frecuencia cardíaca para que puedas estar al tanto de todo el día y la noche.

Seguimiento del estrés:
- Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Informe matutino:
- Recibe un resumen de tu recuperación del sueño, el calendario diario, el estado de la VFC y mucho más en cuanto te despiertes. Incluso puedes personalizar tu informe para que muestre lo que quieres ver.

Instantánea de salud:
- Registra una sesión de 2 minutos para registrar las estadísticas clave de salud y, a continuación, genera un informe para compartirlo con tu proveedor de atención médica.

Sensor Pulse Ox:
- Controla tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.

Respiración consciente:
- Inicia una actividad de respiración para controlar tu estrés y tu respiración.

Respiración:
- Observa cómo respiras a lo largo del día y de la noche.

Hidratación:
- Registra tu ingesta diaria de líquidos como recordatorio para mantenerte hidratado.

Edad física:
- Estima tu estado físico en comparación con tu edad real.

Detección de siestas:
- Controla o registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y la hora y duración ideales que deberían tener.Seguimiento de salud femenina:
- Realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo para obtener información sobre ejercicio y nutrición.

Seguimiento de actividad:

Aplicaciones deportivas integradas:
- Realiza un seguimiento de actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.

Garmin Coach:
- Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu condición física con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para corredores y ciclistas.

Creación de entrenamientos:
- Crea entrenamientos paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect™ y envíalos directamente a tu reloj.

Minutos de intensidad:
- Realiza un seguimiento de tus minutos de actividad moderada y vigorosa.

Vo2 Max:
- Observa tu nivel de condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.

Aclimatación a la altitud y al calor:
- Observa cómo te encuentras con la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.

Entrenamientos HIIT:
- Realiza un seguimiento de tus entrenamientos HIIT, incluidos AMRAP, EMOM, Tabata o entrenamientos personalizados.

Entrenamientos diarios sugeridos:
- Consulta tu semana completa de entrenamientos diarios sugeridos, que se adaptan después de cada carrera o paseo.

Tiempo de recuperación:
- Conoce cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad en función de tu último entrenamiento.

Mantente conectado:

Garmin Connect:
- Consulta tu información de salud y estado físico, conéctate con amigos y más, en esta aplicación gratuita sin suscripción.

Aplicación Garmin Messenger™:
- Comunícate mediante mensajes de texto bidireccionales en tu muñeca.

Notificaciones inteligentes:
- Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone Apple o Android compatible.

Pagos sin contacto Garmin Pay™:
- Pasa rápidamente por las filas de pago o los sistemas de transporte con los proveedores participantes.

Funciones de seguridad y seguimiento:
- Si no te sientes seguro o si tu reloj detecta que ha ocurrido un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real.

Tienda Connect IQ™:
- Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado.

Función LiveTrack:
- Amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver los recorridos planificados previamente.

Sensores ABC:
- Navega por tu próximo sendero con un altímetro, un barómetro y una brújula electrónica de 3 ejes.

Tecnología SatIQ™:
- Obtén una precisión de posicionamiento superior con GPS multibanda mientras optimizas la duración de la batería.Garmin Share:
- Usa esta función para compartir fácilmente ubicaciones guardadas, recorridos y entrenamientos con dispositivos Garmin compatibles de amigos.

Especificaciones:

- Puntuación e información del sueño: Sí
- Duración de la batería (modo reloj inteligente): Hasta 18 días (7 días siempre encendido)
- Entrenamientos diarios sugeridos: Sí
- Oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
- Linterna LED: Sí
- Garmin Pay™: Sí
- GPS multibanda: Sí
- Preparación para el entrenamiento: Sí
- Estado de entrenamiento: Sí
- Tipo de pantalla: AMOLED (siempre encendida)
- Clasificación de resistencia al agua: 10 ATM

General:
- Material de la correa: silicona
- Material de la lente: Vidrio reforzado químicamente
- Material del bisel: polímero reforzado con fibra/aluminio
- Material de la caja: polímero reforzado con fibra
- Correa de reloj QuickFit® compatible: sí (22 mm)
- Tamaño físico: 45x45 x 14.9 mm Se adapta a muñecas con una circunferencia de 137-204 mm
- Peso: 53 g
- Tamaño de la pantalla: 1".- Diámetro de 2" (30 mm)
- Resolución de pantalla: 390x390 píxeles
- Pantalla a color: Sí
- Opción de fuente grande: Sí
- Duración de la batería: Sí
- Reloj inteligente: hasta 18 días (7 días siempre encendido)
- Modo de reloj de ahorro de batería: hasta 24 días
- Solo GPS: hasta 32 horas
- Todos los sistemas satelitales: hasta 25 horas
- Todos los sistemas satelitales + multibanda: hasta 23 horas*
- GPS de batería máxima: hasta 68 horas
- GPS de expedición: hasta 16 días
- Método de carga: cargador de enchufe patentado por Garmin
- Memoria/historial: 4 GB

Funciones del reloj:
- Hora/fecha: Sí
- Sincronización de hora GPS: Sí
- Horario de verano automático: Sí
- Despertador: Sí
- Temporizador: Sí
- Cronógrafo: Sí
- Horarios de amanecer/atardecer: seguimiento de la salud y el bienestar
- Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
- Frecuencia cardíaca en reposo diaria: Sí
- Alertas de frecuencia cardíaca anormal: sí (alta y baja)
- Frecuencia respiratoria (24 horas al día, 7 días a la semana): Sí
- Edad física: Sí
- Monitor de energía Body Battery™: Sí
- Estrés durante todo el día: Sí
- Recordatorios de relajación: Sí
- Temporizador de respiración de relajación: Sí
- Respiración: Sí
- Sueño: sí (avanzado)
- Entrenador del sueño: Sí
- Detección de siestas: Sí
- Hidratación: sí (en Garmin Connect™ y widget Connect IQ™ opcional)
- Salud de la mujer: sí (en Garmin Connect™ y widget Connect IQ™ opcional)
- Instantánea de salud: Sí

Sensores:
- GPS: Sí
- GLONASS: Sí
- Galileo: Sí
- Tecnología SatIQ™: Sí
- Monitor de frecuencia cardíaca de muñeca Garmin Elevate™: Sí
- Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
- Altímetro barométrico: Sí
- Brújula: Sí
- Giroscopio: Sí
- Acelerómetro: Sí
- Termómetro: Sí

Funciones inteligentes diarias:
- Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (esferas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables): Sí
- Tienda Connect IQ™ en el dispositivo: Sí
- Notificaciones inteligentes: Sí
- Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™): Sí
- Ver imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android™): Sí
- Informe matutino: Sí
- Calendario: Sí
- Pronósticos meteorológicos: Sí
- Sincronización de configuración en tiempo real con la aplicación móvil Garmin Connect™: Sí
- Ahorro de batería (reloj de bajo consumo personalizable): Sí
- Controla la música del teléfono inteligente: Sí
- Encontrar mi teléfono: Sí
- Encontrar mi reloj: Sí
- Compatible con la aplicación Garmin Messenger: Sí
- Control remoto VIRB®: Sí
- Control de entrenador inteligente: Sí
- Se empareja con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Compatibilidad con teléfonos inteligentes: iPhone®, Android™
- Modo de desplazamiento al rojo: Sí
- Garmin Share: Sí

Perfiles de actividad:
- Gimnasio: fuerza, HIIT, cardio, entrenamiento en elíptica, subir escaleras, pisoEscalada, Remo Indoor
- Multideporte: Triatlón
- Bienestar: Caminar, Caminar Indoor, Pilates, Yoga
- Correr Indoor: Correr en Cinta, Correr en Pista Indoor, Correr Virtual
- Correr Outdoor: Correr, Correr en Pista Outdoor, Trail Running, Carreras de Obstáculos
- Recreación al aire libre: Senderismo, Escalada Indoor, Bouldering, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc Golf, Tiro con Arco
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo de Carretera, Ciclismo de Montaña, Ciclismo de Gravel, Desplazamientos en Bicicleta, Cicloturismo, Ciclismo Eléctrico, Ciclismo de Montaña Eléctrico, Ciclismo Indoor, Ciclocross, BMX
Natación: Natación en Piscina, Natación en Aguas Abiertas
- En el agua: Paddleboarding de pie, Remo, Kayak, Surf, Kitesurf, Windsurf, Pesca, Navegación, Esquí acuático, Snorkel, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Aguas bravas
- Deportes de motor: Motociclismo, Overlanding, Motocross, ATV, Motos de nieve
- Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Tenis de plataforma, Racquetball
- Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Snowboard fuera de pista, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo de patinaje, Esquí de travesía, Patinaje sobre hielo, Raquetas de nieve
- Deportes de equipo: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre césped, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softbol, Béisbol
- En el ring: Boxeo, Artes marciales mixtas
- Otros perfiles de actividad: Táctico, Patinaje en línea

Funciones de seguridad y seguimiento:
- Detección de incidentes durante determinadas actividades: Sí
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles: Sí
- Asistencia: Sí
- LiveTrack: Sí
- Compartir eventos en vivo: Sí

Funciones tácticas:
- Coordenadas de cuadrícula dual: Sí
- Ubicaciones XERO™: Sí

Funciones de juego:
- Actividad de juego: Sí
- Compatible con la aplicación GameOn™: Sí

Funciones de seguimiento de actividad:
- Contador de pasos: Sí
- Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): Sí
- Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario): Sí
- Calorías quemadas: Sí
- Pisos subidos: Sí
- Distancia recorrida: Sí
- Minutos de intensidad: Sí
- TrueUp™: Sí
- Move IQ™: Sí
- Aplicación Garmin Connect™ Challenges: sí (aplicación Connect IQ opcional)

Equipos de gimnasio y fitness:
- Entrenamientos cardiovasculares: Sí
- Entrenamientos de fuerza: Sí
- Entrenamientos HIIT: Sí
- Entrenamientos de yoga: Sí
- Entrenamientos de Pilates: Sí
- Animaciones de entrenamiento en pantalla: Sí
- Mapas musculares de entrenamiento en pantalla: Sí
- Conteo automático de repeticiones: Funciones de entrenamiento, planificación y análisis
- Páginas de datos personalizables: Sí
- Planes de entrenamiento descargables: Sí
- Guía de ruta:Sí
- Zonas de frecuencia cardíaca: Sí
- Alertas de frecuencia cardíaca: Sí
- Calorías de frecuencia cardíaca: Sí
- % de frecuencia cardíaca máxima: Sí
- % de FCR: Sí
- Tiempo de recuperación: Sí
- Frecuencia cardíaca máxima automática: Sí
- Vistazo/widget de carrera: Sí
- Estado de VFC: Sí
- Transmisión de frecuencia cardíaca (transmite datos de frecuencia cardíaca a través de ANT+® a dispositivos vinculados): Sí
- Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): sí (con accesorio compatible)
- Velocidad y distancia GPS: Sí
- Perfiles de actividad personalizables: Sí
- Auto Pause®: Sí
- Entrenamiento por intervalos: Sí
- Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática): Sí
- Entrenamientos avanzados: Sí
- Modos de energía: configuración de batería en actividad personalizable: Sí
- Ritmo y distancia de carrera con HRM: Sí
- Auto Lap®: Sí
- Vuelta manual: Sí
- Temporizador de descanso: Sí
- Alertas de vuelta configurables: Sí
- Aclimatación al calor y la altitud: Sí
- VO2 Max (Carrera): Sí
- VO2 Max (Carrera de montaña): Sí
- Relación de carga: Sí
- Carga de entrenamiento: Sí
- Enfoque de carga de entrenamiento: Sí
- Efecto de entrenamiento: Sí
- Efecto de entrenamiento (anaeróbico): Sí
- Beneficio principal (etiquetas de efecto de entrenamiento): Sí
- Beneficio del entrenamiento: Sí
- Alertas personalizadas: Sí
- Indicaciones de audio: Sí
- Transición automática multideporte: Sí
- Tiempo final: Sí
- Virtual Partner: Sí
- Competir en una actividad: Sí
- Actividades multideporte automáticas: Sí
- Actividades multideporte manuales: Sí
- Bloqueo táctil y/o de botones: Sí
- Teclas de acceso rápido: Sí
- Desplazamiento automático: Sí
- Historial de actividades en el reloj: Sí
- Physio TrueUp: Sí
- Estado de entrenamiento unificado: Sí

Funciones de carrera:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
- Dinámica de carrera: Sí
- Oscilación vertical y relación: Sí
- Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: sí (equilibrio de tiempo de contacto con el suelo con accesorio)
- Longitud de la zancada (en tiempo real): Sí
- Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): Sí
- Potencia de carrera: Sí
- Ritmo ajustado a la pendiente: Sí
- Condición de rendimiento: Sí
- Umbral de lactato: sí (con accesorio compatible)
- Estrategias de ritmo PacePro™: Sí
- Entrenamientos de carrera: Sí
- Ascenso automático en carrera de montaña: Sí
- Predictor de carrera: Sí
- Compatible con sensor de cadencia: Sí
- Detección de carrera/caminata/parada: Sí

Funciones de golf:
- Distancia a la parte delantera, central y trasera del green: Sí
- Distancia a las calles/codos: Sí
- Mide la distancia de los golpes (calcula la distancia exacta de los golpes desde cualquier lugar del campo): manual
- Tarjeta de puntuación digital: Sí
- Seguimiento de estadísticas (golpes, putts por ronda, greens y calles alcanzados): Sí
- Garmin AutoShot™: Sí
- Actualizaciones automáticas de CourseView: Sí
- Vista de green con posición del pin manual: Sí
- Obstáculos y objetivos del campo: Sí
- RondaTemporizador/odómetro: Sí
- Compatible con el seguimiento automático de palos CT10 (requiere accesorio): Sí
- Se empareja con la aplicación Garmin Golf: Sí
- Legal para torneos: Sí

Recreación al aire libre:
- Navegación de punto a punto: Sí
- Sendero de migas de pan en tiempo real: Sí
- Volver al inicio: Sí
- TracBack®: Sí
- Modo UltraTrac: Sí
- Punto de referencia: Sí
- Perfil de elevación: Sí
- Distancia al destino: Sí
- Indicador de tendencia barométrica con Storm Alert: Sí
- Velocidad vertical: Sí
- Ascenso/descenso total: Sí
- Gráfico de elevación futura: Sí
- Coordenadas GPS: Sí
- Sight ´N Go: Sí
- Cálculo de área: Sí
- Punto de ruta proyectado: Sí
- Información del sol y la luna: Sí
- Actividad de GPS de expedición: Sí
- Mareas: Sí
- Vistazo de las mareas: Sí

Funciones de ciclismo:
- Recorridos: Sí
- Vuelta de bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia): Sí
- Competir en una actividad: Sí
- Alertas (activa la alarma cuando alcanzas objetivos, incluidos el tiempo, la distancia, la frecuencia cardíaca o las calorías): Sí
- FTP (umbral de potencia funcional): Sí
- MTB Grit & Flow: Sí
- Dinámica de ciclismo avanzada: Sí
- Compatible con Vector™ y Rally™ (medidores de potencia): Sí
- Compatible con Varia Vision™ (pantalla montada en la cabeza): Sí
- Compatible con el radar Varia™ (radar orientado hacia atrás): Sí
- Compatible con las luces Varia™: Sí
- Soporte de sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí
- Compatible con medidor de potencia: Sí

Funciones de natación:
- Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/frecuencia de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): Sí
- Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo de brazadas, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): Sí
- Detección del tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina): Sí
- Registro de ejercicios (solo natación en piscina): Sí
- Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo natación en piscina): Sí
- Temporizador de descanso "Repetir en" (solo natación en piscina): Sí
- Descanso automático (solo natación en piscina): Sí
- Alertas de tiempo y distancia: Sí
- Inicio de cuenta regresiva (solo natación en piscina): Sí
- Entrenamientos de natación en piscina: Sí
- Frecuencia cardíaca subacuática basada en la muñeca: Sí
- Frecuencia cardíaca de HRM externo (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos y descarga automática de la frecuencia cardíaca después de nadar): Sí

Funciones de seguimiento de actividad infantil:
- Aplicación Toe-to-Toe™ Challenges: sí (aplicación opcional Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Dispositivos compatibles:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - Juego completo
- Approach® CT10 - Paquete de inicio
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
-GPSMAP® 67i
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Radar retrovisor Varia™
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Luces inteligentes para bicicleta Varia™
- Faro inteligente Varia™ UT800
- Faro inteligente Varia™ UT800
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Mira de arco Xero® A1
- Mira de arco Xero® A1i
- Mira de arco Xero® A1i PRO

En la caja:
- Instinct® 3 – 45 mm, reloj inteligente AMOLED con correa de silicona
- Cable de carga/datos
- Documentación