Garmin 리퍼비쉬 시계 Forerunner 245 Music

리퍼브 이유 : 6 개월 미만 사용, 장치 수리

음악 및 고급 트레이닝 기능을 갖춘 GPS 실행 스마트 워치

Spotify® 및 Deezer와 같은 음악 스트리밍 서비스와 동기화하여 좋아하는 노래를 시계에서 바로 쉽게 저장하고 재생할 수 있습니다.
훈련 상태를 평가하여 이번 주에 다른 세션을 통해 혜택을받을 수 있는지 아니면 과도하게 수행했으며 휴식이 필요한지 여부를 나타냅니다. 추가 성능 모니터링 기능 제공
Garmin Coach로부터 무료 적응 형 훈련 계획을 얻거나 Garmin Connect ™ 온라인 피트니스 커뮤니티에서 자신 만의 맞춤형 운동을 생성하십시오.
지면 접촉 시간 균형, 보폭, 수직 비율 등을 포함한 고급 달리기 역학 2 제공
내장 사고 감지와 같은 안전 및 추적 기능 3을 통해 위치를 쉽게 공유 할 수 있습니다.
Connect IQ ™ Store의 무료 시계 모드, 앱 등으로 사용자 지정
배터리 수명 : 스마트 워치 모드에서 최대 7 일; 음악과 함께 GPS 모드에서 최대 6 시간

당신은 달리기를합니다. Forerunner 245 Music은 생각을합니다. 그것은 심지어 당신을 알 수 있습니다. 이 GPS 스마트 워치는 좋아하는 음악을 저장할 수있는 저장 공간이있어 휴대 전화를 들고 다니지 않고도 음악을 계속 감상 할 수 있습니다. 또한 통계를 추적하고 수치를 파악하며 성능, 달리기 형태, 훈련 기록 및 목표에 대한 모든 정보를 얻습니다. 집중해야 할 것은 한 발을 다른 발 앞에 두는 것입니다.

음악 재생 :
완벽한 재생 목록없이 실행할 수 없다면 Forerunner 245 Music 없이는 실행할 수 없습니다. Deezer 및 Spotify와 같은 엄선 된 음악 스트리밍 서비스 1에서 신중하게 제작 된 재생 목록을 시계에 동기화하여 광고없이 감상 할 수 있습니다. 시계에 최대 500 곡까지 저장할 수도 있습니다. 컴퓨터에서 음악을 쉽게 전송 한 다음 BLUETOOTH® 기술이 지원되는 헤드폰을 통해 쉽게들을 수 있도록 좋아하는 재생 목록을 대기열에 추가 할 수 있습니다.

고급 성능 분석 :
어느 정도의 교육이 귀하에게 적합합니까? Forerunner 245 Music은 더 현명한 훈련 결정을위한 맞춤형 훈련 및 회복 통찰력을 제공하여 다음 레이스를 준비하는 데 도움을줍니다. VO2 max에 대한 탭을 유지하고 열과 고도가 성능에 미치는 영향을 이해합니다. VO2 max가 높을수록 성능이 더 높아질 것으로 예상 할 수 있으며, 이는 성능 조건 메트릭에 의해 정확히 표시됩니다. 훈련 상태는 최근 운동 기록과 성과 지표를 평가하여 생산적으로 훈련하고 있는지, 최고점에 도달했는지, 과도하게 도달하고 있는지 알려줍니다. 유산소 및 무산소 훈련 효과 피드백을 통해 운동이 지구력, 속도 및 힘의 발달에 어떻게 영향을 미치는지 확인하십시오. 회복 시간은 다음 어려운 도전에 대한 준비가 될 때를 예측하여 노력의 이점을 극대화하는 데 도움이됩니다. 지난 7 일 동안의 운동량을 측정하고 피트니스 및 최근 훈련 기록에 대한 최적의 범위와 비교하는 전체 훈련 부하를 볼 수도 있습니다.

더 많은 운동 방법 :
달리기는 당신이하는 일이므로 Garmin Connect 온라인 피트니스 커뮤니티에서 제공하는 도구를 사용하여 더 스마트하게 훈련하십시오. 나만의 맞춤 운동을 만들거나 시계에 바로 동기화되는 무료 운동을 다운로드하세요. 또는 다음 5K에 대한 구체적인 목표를 염두에두고 있다면 Garmin Coach를 확인하십시오. 전문가 코치의 안내와 귀하와 귀하의 목표에 맞는 무료 교육 계획을 제공하는이 방법은 결승선에 도달하는 완벽한 방법입니다. 훈련 계획의 일부로 레이스 시간을 예측하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 언제 전환하고 싶습니까? Forerunner 245 Music에는 또한 사이클링, 수영장 수영, 실내 조정 및 타원형 또는 계단 스테퍼 사용을위한 활동 프로필이 있습니다.

실행중인 양식을 분석하십시오.
Forerunner 245 Music GPS 스마트 워치는 달리기 자세를 개선하는 데 필요한 도구도 제공합니다. 이 시계는 케이던스, 보폭,지면 접촉 시간 및 균형, 수직 진동 및 수직 비율과 같은 중요한 러닝 메트릭 2을 측정합니다. 이러한 측정은 자신의 형태를 이해하는 데 중요하므로 모든 달리기와 모든 레이스에서 최선을 다할 수 있습니다. Forerunner 245 Music은 호환되는 심박수 스트랩 또는 허리띠에 바로 고정되는 컴팩트 한 Running Dynamics Pod를 추가하여 이러한 측정치를 추적 할 수 있습니다.

더 많은 사용자 지정 방법 :
앱, 위젯, 시계 모드 등을 다운로드하여 Forerunner 245 Music에 개성을 더할 수있는 Connect IQ Store를 확인하십시오. 쉽고 – 더 나은 – 그것은 무료입니다. 매일 새로운 앱이 추가되므로 Uber가 언제 도착할지 계속 확인하고 Strava Relative Effort 앱으로 도전하고 AccuWeather MinuteCast 앱을 사용하여 비가 언제 시작되는지 확인할 수도 있습니다.

실행 중 연결 유지 :
Forerunner 245 Music을 사용하면 중요한 스마트 기능을 남겨 두지 않고도 쉽게 실행할 수 있습니다. 호환되는 스마트 폰과 페어링되면 문자 메시지를 수신하고 소셜 미디어 업데이트, 이메일 등을 손목에서 바로 볼 수 있습니다. 새로운 안전 및 추적 기능을 사용하면 도움이 필요한 경우 선택한 연락처와 위치를 쉽게 공유 할 수 있습니다. 필요한 경우 수동 또는 내장 사고 감지 기능을 통해 자동으로 공유 할 수 있습니다. 따라서 신발을 묶고 약간의 여유를 가지고 나가십시오.

공유 및 경쟁 :
활동을 Garmin Connect에 동기화하는 것은 단순히 데이터를 저장하는 것 이상입니다. Garmin Connect는 이동중인 사람들이 도전에 참여하고 서로의 성공을 장려하고 소셜 미디어를 통해 승리를 공유하여 연결하고 경쟁 할 수있는 번성하는 온라인 커뮤니티입니다. Garmin Connect는 무료이며 웹 또는 스마트 폰에서 사용할 수 있습니다.

웰빙 및 고급 수면 모니터링 :
Forerunner 245 Music 스마트 워치는 전반적인 웰빙과 밤에 수면 4을 확인하는 데 도움이되는 도구를 제공합니다. 이러한 도구는 교육을 극대화하는 데 사용할 수있는 중요한 통찰력을 제공합니다. 예를 들어 Pulse Ox 센서 5를 포함하는 최초의 러닝 시계입니다. 이 손목 기반 센서는 신체의 혈액 산소 포화도를 측정하여 특히 수면 중에 신체가 산소를 흡수하는 방식을 측정하는 데 도움이됩니다. 또한 수면 상태에 대한 아이디어를 제공하기 위해 Forerunner 245 Music은 밤 동안의 움직임과 함께 수면의 가벼움, 깊이 및 REM 단계를 추적합니다. 또한 낮 동안의 웰빙 추적을 위해 하루 종일 스트레스 모니터링을 제공합니다. 스트레스 수준이 올라 가기 시작하면 이완 호흡 타이머를 사용하여 몇 분 동안 호흡 가이드를 사용하면 심신을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체의 에너지를 최적화하는 데 도움이되도록 Body Battery ™ 에너지 모니터링은 수집 된 데이터를 사용하여 언제든지 에너지 보유량을 측정하므로 활동 및 휴식 시간을 최적화하도록 하루를 계획 할 수 있습니다.


명세서:

일반:
렌즈 재질 : Corning® Gorilla® 유리 3
베젤 재질 : 섬유 강화 폴리머
퀵 릴리스 밴드 : 예 (20mm, 산업 표준)
스트랩 재질 : 실리콘
물리적 크기 : 42.3 x 42.3 x 12.2 (mm) 둘레가 127204mm 인 손목에 적합
디스플레이 크기 : 1.2´´ (30.4 mm) 직경
디스플레이 해상도 : 240 x 240 픽셀
디스플레이 유형 : 태양 광 가시광, 반 투과형 메모리 (MIP)
무게 : 38.5g
배터리 수명 : 스마트 워치 모드 : 최대 7 일; 음악이있는 GPS 모드 : 최대 6 시간; 음악이없는 GPS 모드 : 최대 24 시간
방수 등급 : 수영, 5 ATM
컬러 디스플레이 : 예
메모리 / 이력 : 활동 데이터 200 시간

시계 기능 :
시간 / 날짜 : 예
GPS 시간 동기화 : 예
자동 일광 절약 시간 : 예
알람 시계 : 예
타이머 : 예
스톱워치 : 예
일출 / 일몰 시간 : 예

센서 :
GPS : 예
글로 나스 : 예
갈릴레오 : 예
Garmin Elevate ™ 손목 심박수 모니터 : 예
나침반 : 예
가속도계 : 예
맥박 황소 : 예

일일 스마트 기능 :
연결성 : Bluetooth®, ANT + ®, Wi Fi®
Connect IQ ™ (다운로드 가능한 시계 모드, 데이터 필드, 위젯 및 앱) : 예
스마트 알림 : 예
문자 응답 / 문자 전화 거부 (Android ™ 만 해당) : 예
달력 : 예
날씨 : 예
스마트 폰 음악 제어 : 예
시계 음악 재생 및 제어 : 예
음악 저장 : 최대 500 곡
내 휴대폰 찾기 : 예
내 시계 찾기 : 예
VIRB® 카메라 리모컨 : 예
스마트 폰 호환성 : iPhone® 및 Android ™
Garmin Connect ™ Mobile과 호환 : 예

안전 및 추적 기능 :
특정 활동 중 사고 감지 : 예 (스마트 폰 필요)
지원 : 예 (스마트 폰 필요)
LiveTrack : 예
라이브 이벤트 공유 : Android ™ 전용

활동 추적 기능 :
단계 카운터 :
이동 막대 (일정 동안 사용하지 않으면 장치에 표시되며 재설정하려면 몇 분 정도 걸으십시오) : 예
자동 목표 (활동 수준을 학습하고 일일 단계 목표를 할당) : 예
수면 모니터링 (총 수면 및 운동 기간 또는 편안한 수면 모니터링) : 예
소모 칼로리 : 예
이동 거리 : 예
강도 분 : 예
TrueUp ™ : 예
Move IQ ™ : 예
피트니스 연령 : 예 (앱에서)
Body Battery ™ 에너지 모니터 : 예
하루 종일 스트레스 추적 : 예
피트니스 장비 / 체육관
사용 가능한 체육관 활동 프로필 : 근력 운동, 유산소 운동, 일립 티컬 운동, 계단 걷기, 실내 조정 및 요가
유산소 운동 : 예
근력 운동 : 예
자동 반복 계수 : 예

교육, 계획 및 분석 기능 :
GPS 속도 및 거리 : 예
사용자 정의 가능한 화면 : 예
사용자 정의 가능한 활동 프로필 : 예
Auto Pause® : 예
인터벌 트레이닝 : 예
고급 운동 : 예
다운로드 가능한 교육 계획 : 예
Auto Lap® : 예
수동 랩 : 예
구성 가능한 랩 알림 : 예
VO2 max : 예
훈련 상태 (훈련 기록 및 피트니스 수준 추세를 추적하여 효과적으로 훈련하고 있는지 확인할 수 있음) : 예
교육 부하 (예상 EPOC에서 계산 된 지난 7 일 동안의 총 교육 부하) : 예
훈련 효과 (유산소) : 예
훈련 효과 (무산소) : 예
맞춤형 알림 : 예
오디오 프롬프트 : 예
완료 시간 : 예
가상 파트너 : 예
활동 경주 : 예
코스 안내 : 예
터치 및 / 또는 버튼 잠금 : 예
자동 스크롤 : 예
시계 활동 내역 : 예
Physio TrueUp : 예

심박수 기능 :
HR 영역 : 예
HR 경고 : 예
HR 칼로리 : 예
최대 HR % : 예
% HRR : 예
회복 시간 : 예
자동 최대 HR : 예
HR 브로드 캐스트 (ANT + ™를 통해 HR 데이터를 페어링 된 장치로 브로드 캐스트) : 예

실행 기능 :
사용 가능한 달리기 프로필 : 달리기, 러닝 머신 달리기, 실내 트랙 달리기, 트레일 달리기
GPS 기반 거리, 시간 및 속도 : 예
러닝 다이내믹스 : 예 (호환 액세서리 포함)
수직 진동 및 비율 (달리기 동작의 '바운스'정도 및 보폭에 따른 비용 편익 비율) : 예 (호환 액세서리 포함)
지면 접촉 시간 및 균형 (달리기 동작에서 발이 비행 중이 아니라지면에 얼마나 많은 시간을 표시하고 달리기 대칭을 확인할 수 있음) : 예 (호환 액세서리 포함)
보폭 (실시간) : 예 (호환 액세서리 포함)
케이던스 (실시간 분당 걸음 수 제공) : 예
성능 상태 (6 ~ 20 분 달리기 후 실시간 상태를 평균 체력 수준과 비교) : 예
운동 실행 : 예
인종 예측 : 예
풋 포드 가능 : 예

야외 레크리에이션 기능 :
지점 간 탐색 : 예
실시간 브레드 크럼 트레일 : 예
다시 시작 : 예
TracBack® : 예
UltraTrac 모드 : 예
목적지까지의 거리 : 예
GPS 좌표 : 예

사이클링 기능 :
사용 가능한 사이클링 프로필 : 자전거, 실내 자전거
코스 : 예
활동 경주 : 예
시간 / 거리 알림 (목표에 도달하면 알람이 울림) : 예
Varia Vision ™ (헤드 마운트 디스플레이)과 호환 : 예
Varia ™ 레이더 (후면 레이더)와 호환 : 예
Varia ™ 조명과 호환 : 예
속도 및 케이던스 센서 지원 (센서 포함) : 예

수영 기능 :
사용 가능한 수영 프로필 : 수영장 수영
수영장 수영 지표 (길이, 거리, 페이스, 스트로크 횟수 / 속도, 칼로리) : 예
스트로크 유형 감지 (자유형, 배영, 평영, 접영) : 예
수영 효율성 (SWOLF) : 예
드릴 로깅 : 예
수영장 수영 운동 : 예

연결성 :
스마트 폰 호환성 : iPhone® 및 Android ™


상자에:

Forerunner 245 음악
충전 / 데이터 케이블
선적 서류 비치