Garmin Forerunner 245 Music Восстановленные часы

Причины ремонта: использовалось менее 6 месяцев, отремонтированный агрегат

Умные часы для бега с GPS, музыкой и расширенными функциями для тренировок

Синхронизация с сервисами потоковой передачи музыки, такими как Spotify® и Deezer, для удобного хранения и воспроизведения ваших любимых песен прямо с ваших часов.
Оценивает статус вашей тренировки, чтобы определить, выиграете ли вы от еще одного занятия на этой неделе, или вы переусердствовали и вам нужен день отдыха; предлагает дополнительные функции мониторинга производительности
Получите бесплатные адаптивные планы тренировок от Garmin Coach или создайте свои собственные тренировки в нашем онлайн-сообществе Garmin Connect ™.
Обеспечивает улучшенную динамику бега2, включая баланс времени контакта с землей, длину шага, вертикальное соотношение и многое другое
Функции безопасности и отслеживания3, такие как встроенное обнаружение инцидентов, позволяют легко сообщать о вашем местоположении
Настройте с помощью бесплатных циферблатов, приложений и многого другого из нашего магазина Connect IQ ™.
Время автономной работы: до 7 дней в режиме умных часов; до 6 часов в режиме GPS с музыкой

Вы бегаете. Forerunner 245 Music думает. Он даже узнает вас, милю за милей, песня за песней. В этих умных часах с GPS есть хранилище для ваших любимых мелодий, поэтому вы можете продолжать слушать музыку, не таская телефон с собой. Он также отслеживает вашу статистику, вычисляет числа и узнает все о ваших результатах, вашей беговой форме, вашей истории тренировок и даже ваших целях. Все, на чем вам нужно сосредоточиться, - это поставить одну ногу впереди другой.

Пусть играет музыка:
Если вы не можете бегать без идеального списка воспроизведения, вы не сможете бегать без Forerunner 245 Music. Синхронизируйте свои тщательно составленные плейлисты из избранных сервисов потоковой передачи музыки1, таких как Deezer и Spotify, со своими часами для прослушивания без рекламы. Вы даже можете сохранить до 500 песен прямо на часах. Легко перенести музыку с компьютера, а затем поставить в очередь свой любимый список воспроизведения для удобного прослушивания через наушники с технологией BLUETOOTH®.

Расширенная аналитика производительности:
Какое количество тренировок вам подходит? Forerunner 245 Music предлагает персонализированные данные о тренировках и восстановлении для принятия более разумных тренировочных решений, помогая вам подготовиться к следующей гонке. Он следит за вашим VO2 max и понимает, как жара и высота влияют на вашу производительность. Чем выше ваш VO2 max, тем выше вы можете рассчитывать на производительность, и это именно то, что показано метрикой условий производительности. Статус тренировки оценивает вашу недавнюю историю упражнений и индикаторы производительности, чтобы вы знали, тренируетесь ли вы продуктивно, достигли максимума или слишком много. Посмотрите, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности, с помощью обратной связи об аэробном и анаэробном тренировочном эффекте. Время восстановления помогает вам получить максимальную отдачу от ваших усилий, предсказывая, когда вы будете готовы к следующему трудному испытанию. Вы даже можете просмотреть свою общую тренировочную нагрузку, которая измеряет объем ваших упражнений за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным диапазоном для вашей физической формы и недавней истории тренировок.

Еще способы тренироваться:
Бег - это то, чем вы занимаетесь, поэтому тренируйтесь с умом с помощью инструментов, доступных в нашем онлайн-сообществе Garmin Connect. Создавайте свои собственные тренировки или загружайте бесплатные, которые синхронизируются прямо с часами. Или, если у вас есть конкретная цель на следующие 5 км, попробуйте Garmin Coach. Благодаря рекомендациям опытных тренеров и бесплатным планам тренировок, адаптированным к вам и вашим целям, это надежный способ добраться до финиша. Как часть вашего тренировочного плана, он даже может помочь вам спрогнозировать время вашей гонки. А что насчет того, когда вы захотите переключить его? Forerunner 245 Music также имеет профили активности для езды на велосипеде, плавания в бассейне, гребли в помещении и даже для использования степпера на эллиптическом тренажере или лестнице.

Проанализируйте свою беговую форму:
В умных часах Forerunner 245 Music GPS также есть инструменты, необходимые для улучшения вашей беговой формы. Часы измеряют важные показатели бега2, такие как частота вращения педалей, длина шага, время контакта с землей и баланс, вертикальные колебания и вертикальное соотношение. Эти измерения являются ключом к пониманию вашей формы, поэтому вы можете проявить все свои лучшие качества в каждой пробежке и на каждой гонке. Ваш Forerunner 245 Music может начать отслеживать эти показатели с помощью совместимого пульсометра или компактного устройства Running Dynamics Pod, которое крепится прямо на пояс.

Дополнительные способы настройки:
Посетите наш магазин Connect IQ, где вы можете добавить индивидуальности Forerunner 245 Music, загрузив приложения, виджеты, циферблаты и многое другое. Это просто и - даже лучше - бесплатно. Новые приложения добавляются каждый день, поэтому вы можете следить за тем, когда прибудет ваш Uber, испытать себя с помощью приложения Strava Relative Effort и даже использовать приложение AccuWeather MinuteCast, чтобы узнать, когда начнется дождь.

Оставайтесь на связи в бегах:
Forerunner 245 Music позволяет легко запускать, не упуская из виду важные интеллектуальные функции. После подключения к совместимому смартфону вы сможете получать текстовые сообщения и видеть обновления социальных сетей, электронные письма и многое другое прямо на вашем запястье. Новые функции безопасности и отслеживания позволяют легко поделиться своим местоположением с выбранными контактами в случае, если вам понадобится помощь - вручную или автоматически со встроенным обнаружением инцидентов, если это необходимо. Итак, зашнуруйте обувь и отправляйтесь в путь с дополнительным спокойствием.

Делитесь и соревнуйтесь:
Синхронизация ваших занятий с Garmin Connect - это больше, чем просто хранение ваших данных. Garmin Connect - это процветающее онлайн-сообщество, где люди, находящиеся в пути, могут общаться и соревноваться, участвуя в соревнованиях, поощряя успехи друг друга и даже делитесь своими победами через социальные сети. Garmin Connect бесплатен и доступен в Интернете или на вашем смартфоне.

Велнес и расширенный мониторинг сна:
В умных часах Forerunner 245 Music есть инструменты, которые помогут следить за вашим общим самочувствием и сном4, который вы получаете ночью. Эти инструменты предоставляют важную информацию, которую вы можете использовать, чтобы максимизировать свое обучение. Например, это наши первые часы для бега с датчиком Pulse Ox5. Этот датчик на запястье оценивает насыщение крови кислородом вашего тела, что может помочь определить, как ваше тело поглощает кислород, особенно во время сна. И чтобы дать вам представление о том, как вы спите, Forerunner 245 Music отслеживает ваши легкие, глубокие и быстрые стадии сна, а также движения в течение ночи. Он также имеет функцию мониторинга стресса в течение всего дня для отслеживания состояния здоровья в течение дня. Если ваш уровень стресса начинает повышаться, используйте таймер расслабляющего дыхания на несколько минут управляемого дыхания, что поможет успокоить ваш разум и тело. А чтобы помочь вам оптимизировать энергию вашего тела, мониторинг энергии Body Battery ™ использует собранные данные для измерения ваших энергетических резервов в любой момент, чтобы вы могли планировать свой день так, чтобы оптимизировать время для активности и отдыха.


Характеристики:

Общий:
Материал линз: стекло Corning® Gorilla® 3
Материал безеля: полимер, армированный волокном
Ремешки быстрого отсоединения: Да (20 мм, промышленный стандарт)
Материал ремешка: силикон
Физический размер: 42,3 х 42,3 х 12,2 (мм); Подходит для запястий с обхватом 127 204 мм.
Размер дисплея: диаметр 1,2´´ (30,4 мм)
Разрешение дисплея: 240 x 240 пикселей
Тип дисплея: видимый при солнечном свете, трансфлективная память в пикселях (MIP)
Вес: 38,5 г
Срок службы батареи: Режим SmartWatch: до 7 дней; Режим GPS с музыкой: до 6 часов; Режим GPS без музыки: до 24 часов
Водонепроницаемость: плавание, 5 атм.
Цветной дисплей: Да
Память / история: 200 часов данных активности

Особенности часов:
Время / дата: Да
Синхронизация времени GPS: Да
Автоматический переход на летнее время: Да
Будильник: есть
Таймер: Да
Секундомер: да
Время восхода / захода солнца: Да

Датчики:
GPS: есть
ГЛОНАСС: Да
Галилей: Да
Наручный пульсометр Garmin Elevate ™: Да
Компас: да
Акселерометр: Да
Пульс Бык: Да

Ежедневные умные функции:
Возможности подключения: Bluetooth®, ANT + ®, Wi Fi®
Connect IQ ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения): Да
Умные уведомления: Да
Текстовый ответ / отклонение телефонного звонка с помощью текста (только Android ™): Да
Календарь: Да
Погода: Да
Управляет музыкой на смартфоне: Да
Воспроизведение и управление музыкой в часах: Да
Хранение музыки: до 500 песен
Найди мой телефон: Да
Найди мои часы: Да
Пульт дистанционного управления камерой VIRB®: Да
Совместимость со смартфоном: iPhone® и Android ™
Совместимость с Garmin Connect ™ Mobile: Да

Функции безопасности и отслеживания:
Обнаружение инцидентов во время некоторых действий: Да (требуется смартфон)
Помощь: Да (требуется смартфон)
LiveTrack: Да
Обмен живыми событиями: только Android ™

Возможности отслеживания активности:
Счетчик шагов:
Панель перемещения (отображается на устройстве после периода бездействия; пройдитесь пару минут, чтобы сбросить ее): Да
Автоматическая цель (изучает уровень вашей активности и назначает ежедневную цель по шагам): Да
Мониторинг сна (отслеживает общее время сна и периоды движения или спокойного сна): Да
Сожженные калории: Да
Пройденное расстояние: Да
Минуты интенсивности: Да
TrueUp ™: Да
Move IQ ™: Да
Фитнес-возраст: Да (в приложении)
Монитор энергии Body Battery ™: Да
Отслеживание стресса в течение всего дня: Да
Оборудование для фитнеса / тренажерный зал
Доступные профили занятий в тренажерном зале: силовые тренировки, кардиотренировки, эллиптические тренировки, степпинг, гребля в помещении и йога.
Кардио тренировки: да
Силовые тренировки: да
Автоматический подсчет повторений: Да

Особенности обучения, планирования и анализа:
Скорость и расстояние GPS: Да
Настраиваемый экран (ы): Да
Настраиваемые профили активности: Да
Auto Pause®: Да
Интервальная тренировка: Да
Расширенные тренировки: Да
Загружаемые планы тренировок: Да
Auto Lap®: Да
Ручной круг: Да
Настраиваемые оповещения о кругах: Да
VO2 max: Да
Статус тренировки (позволяет узнать, эффективно ли вы тренируетесь, отслеживая историю тренировок и тенденцию уровня физической подготовки): Да
Тренировочная нагрузка (общая тренировочная нагрузка за последние 7 дней, рассчитанная на основе оценочного EPOC): Да
Эффект тренировки (аэробика): Да
Эффект тренировки (анаэробный): Да
Настраиваемые оповещения: Да
Звуковые подсказки: Да
Время окончания: Да
Виртуальный партнер: Да
Гонка за деятельностью: Да
Руководство по курсу: Да
Блокировка касания и / или кнопок: Да
Автопрокрутка: Да
История активности на часах: Да
Physio TrueUp: Да

Особенности пульса:
Зоны ЧСС: Да
Оповещения о ЧСС: Да
ЧСС калорий: Да
% Макс. Пульса: да
% HRR: Да
Время восстановления: Да
Авто макс. ЧСС: Да
Трансляция ЧСС (передача данных ЧСС по ANT + ™ на сопряженные устройства): Да

Особенности бега:
Доступные профили бега: бег, бег на беговой дорожке, бег в помещении, бег по пересеченной местности.
Расстояние, время и темп на основе GPS: Да
Беговая динамика: Да (с совместимым аксессуаром)
Вертикальные колебания и соотношение (степень «подпрыгивания» при беге и соотношение затрат и результатов с длиной шага): Да (с совместимым аксессуаром)
Время контакта с землей и баланс (показывает, сколько времени во время бега ваша нога находится на земле, а не в полете, и позволяет вам проверить симметрию бега): Да (с совместимым аксессуаром)
Длина шага (в реальном времени): Да (с совместимым аксессуаром)
Каденция (показывает количество шагов в минуту в реальном времени): Да
Состояние работоспособности (после 6–20 минут бега сравнивает ваше состояние в реальном времени с вашим средним уровнем физической подготовки): Да
Беговые тренировки: да
Предсказатель расы: Да
Подставка для ног: Да

Особенности отдыха на природе:
Навигация точка-точка: Да
Панировочные сухари в реальном времени: Да
Вернуться к началу: Да
TracBack®: Да
Режим UltraTrac: Да
Расстояние до пункта назначения: Да
Координаты GPS: Да

Особенности езды на велосипеде:
Доступные профили велоспорта: Езда на велосипеде, Езда на велосипеде в помещении
Курсы: да
Гонка за деятельностью: Да
Предупреждения о времени / расстоянии (срабатывает сигнал при достижении цели): Да
Совместимость с Varia Vision ™ (дисплей на голове): Да
Совместимость с радаром Varia ™ (радар заднего обзора): Да
Совместимость с лампами Varia ™: Да
Поддержка датчика скорости и каденса (с датчиком): Да

Особенности плавания:
Доступные профили плавания: плавание в бассейне
Показатели плавания в бассейне (длина, расстояние, темп, количество / частота гребков, калории): Да
Определение типа гребка (вольный стиль, плавание на спине, брасс, баттерфляй): Да
Эффективность плавания (SWOLF): Да
Каротаж бурения: Да
Тренировки по плаванию в бассейне: Да

Связь:
Совместимость со смартфоном: iPhone® и Android ™


В коробке:

Forerunner 245 Music
Кабель для зарядки / передачи данных
Документация