Garmin Kunnostettu Kello Forerunner 245 Music

Kunnostetut syyt: käytetty alle 6 kuukautta, yksikkö korjattu

GPS-älykello, jossa musiikki ja edistyneet harjoitusominaisuudet

Synkronoi musiikin suoratoistopalvelujen, kuten Spotify® ja Deezer, kanssa, jotta voit tallentaa ja toistaa suosikkikappaleitasi helposti kellostasi
Arvioi harjoittelutilasi osoittaaksesi, hyötyisitkö uudesta harjoituksesta tällä viikolla vai oletko liioittanut sitä ja tarvitsetko lepopäivä? tarjoaa muita suorituskyvyn seurantaominaisuuksia
Hanki ilmaisia mukautuvia harjoittelusuunnitelmia Garmin Coachilta tai luo omat harjoituksesi Garmin Connect ™ -verkkokuntoyhteisössämme
Tarjoaa edistyneen juoksudynamiikan2, mukaan lukien maata kosketuksen ajan tasapainon, askeleen pituuden, pystysuhteen ja paljon muuta
Turvallisuus- ja seurantaominaisuudet3, kuten sisäänrakennettu tapahtumien havaitseminen, helpottavat sijaintisi jakamista
Mukauta ilmaisilla kellotauluilla, sovelluksilla ja muulla Connect IQ ™ -kaupasta
Akun kesto: jopa 7 päivää älykellotilassa; jopa 6 tuntia GPS-tilassa musiikin kanssa

Teet juoksun. Forerunner 245 Music ajattelee. Se jopa tuntee sinut, mailin toisensa jälkeen ja laulun laulun jälkeen. Tässä GPS-älykellossa on tallennustila suosikkikappaleillesi, joten voit jatkaa musiikin kuuntelua ilman, että sinun tarvitsee soittaa puhelinta. Se seuraa myös tilastojasi, murskaa numerot ja saa tietää kaiken suorituksestasi, juoksulomakkeestasi, harjoitushistoriastasi ja jopa tavoitteistasi. Sinun on keskityttävä vain asettamaan yksi jalka toisen eteen.

Anna musiikin soida:
Jos et voi juosta ilman täydellistä soittolistaa, et voi juosta ilman Forerunner 245 Musicia. Synkronoi huolellisesti muotoillut soittolistasi valituista musiikin suoratoistopalveluista1 - kuten Deezer ja Spotify - kelloosi, jotta voit kuunnella mainoksia ilmaiseksi. Voit tallentaa jopa 500 kappaletta suoraan kelloosi. Musiikin siirtäminen tietokoneeltasi on helppoa ja sitten suosikkisoitolistasi asettaminen jonoon BLUETOOTH®-tekniikalla käyttöön otettujen kuulokkeiden avulla.

Kehittynyt suorituskykyanalytiikka:
Mikä määrä koulutusta sopii sinulle? Forerunner 245 Music tarjoaa henkilökohtaista harjoittelua ja palautumistietoja älykkäämpiä harjoituspäätöksiä varten, mikä auttaa sinua valmistautumaan seuraavaan kilpailuun. Se pitää välilehtiä VO2 max -laitteessasi ja ymmärtää kuinka lämpö ja korkeus vaikuttavat suorituskykyyn. Mitä korkeampi VO2-maksimi on, sitä korkeamman voit odottaa suorittavasi, mikä on täsmälleen sama kuin suorituskykymittari. Harjoittelun tila arvioi viimeaikaisen liikuntahistoriasi ja suorituskykyindikaattorisi ilmoittamaan sinulle, harjoitteletko tuottavasti, huipentuu vai ylitätkö. Katso, miten harjoittelusi vaikuttavat kestävyyden, nopeuden ja voiman kehitykseen aerobisen ja anaerobisen harjoitteluvaikutelman avulla. Palautumisaika auttaa maksimoimaan ponnisteluidesi hyödyn ennustamalla, milloin olet valmis seuraavaan kovaan haasteeseesi. Voit jopa tarkastella harjoittelun kokonaiskuormitusta, joka mittaa viimeisen seitsemän päivän harjoittelumäärääsi ja vertaa sitä kuntoasi ja viimeaikaista harjoitteluhistoriaasi parhaaseen mahdolliseen alueeseen.

Lisää tapoja treenata:
Juoksu on mitä teet, joten harjoittele älykkäämmin Garmin Connect -verkkokuntoyhteisön tarjoamilla työkaluilla. Luo omat harjoituksesi tai lataa ilmaisia, jotka synkronoituvat suoraan kelloosi. Tai jos sinulla on mielessäsi jokin tietty tavoite seuraavaa 5K: ta varten, tutustu Garmin Coach -ohjelmaan. Se tarjoaa asiantuntijavalmentajien ohjausta ja ilmaisia harjoittelusuunnitelmia, jotka mukautuvat sinun ja tavoitteidesi mukaan, se on höyrysuojattu tapa päästä maaliin. Osana harjoittelusuunnitelmaa se voi jopa auttaa sinua ennustamaan kilpailuaikasi. Entä kun haluat vaihtaa sen? Forerunner 245 Musicilla on myös aktiivisuusprofiileja pyöräilyyn, uima-altaaseen, sisäsoutuun ja jopa elliptisen tai portaikkoportaan käyttöön.

Analysoi juoksulomakkeesi:
Forerunner 245 Music GPS -älykellossa on myös tarvittavat työkalut juoksumuotosi parantamiseen. Kello mittaa tärkeitä juoksutietoja2, kuten poljinnopeuden, askeleen pituuden, kosketuksen keston ja tasapainon, pystysuuntaisen värähtelyn ja pystysuhteen. Nämä mittaukset ovat avain muodon ymmärtämiseen, joten voit tuoda parhaansa jokaisella ajolla ja jokaisella kilpailulla. Forerunner 245 Music -laitteesi voi alkaa seurata näitä mittareita lisäämällä yhteensopivan sykehihnan tai kompaktin Running Dynamics Pod -laitteen, joka kiinnittyy suoraan vyötärönauhallesi.

Lisää tapoja mukauttaa:
Tutustu Connect IQ -kauppaan, jossa voit lisätä persoonallisuutta Forerunner 245 Music -sovellukseen lataamalla sovelluksia, widgettejä, kellotauluja ja muuta. Se on helppoa ja - vielä parempi - ilmaista. Uusia sovelluksia lisätään joka päivä, joten voit pitää välilehtiä Uberin saapumisajankohdasta, haastaa itsesi Strava Relative Effort -sovelluksella ja jopa käyttää AccuWeather MinuteCast -sovellusta saadaksesi selville, milloin sade alkaa.

Pysy yhteydessä juoksulla:
Forerunner 245 Music tekee siitä helppokäyttöisen jättämättä tärkeitä älykkäitä ominaisuuksia. Kun olet muodostanut pariliitoksen yhteensopivan älypuhelimen kanssa, voit vastaanottaa tekstiviestejä ja nähdä sosiaalisen median päivityksiä, sähköposteja ja muuta suoraan ranteellasi. Uusien turvallisuus- ja seurantaominaisuuksien ansiosta sijaintisi jakaminen valittujen yhteyshenkilöiden kanssa on helppoa, jos tarvitset apua - manuaalisesti tai tarvittaessa sisäänrakennetulla tapahtumantunnistuksella. Joten kiinnitä kengät ja suuntaa ulos hieman ylimääräisellä mielenrauhalla.

Jaa ja kilpaile:
Toimintojen synkronointi Garmin Connect -palveluun on muutakin kuin vain tietojen tallentamista. Garmin Connect on kukoistava verkkoyhteisö, jossa tien päällä olevat ihmiset voivat olla yhteydessä toisiinsa ja kilpailla liittymällä haasteisiin, rohkaisemaan toistensa menestystä ja jopa jakamaan voittonsa sosiaalisen median kautta. Garmin Connect on ilmainen ja saatavana verkossa tai älypuhelimellasi.

Hyvinvointi ja edistynyt unenvalvonta:
Forerunner 245 Music -älykellossa on työkaluja, jotka auttavat pitämään välilehtiä yleisestä hyvinvoinnistasi ja yöunesta. Nämä työkalut tarjoavat tärkeän käsityksen, jonka avulla voit maksimoida harjoittelusi. Esimerkiksi se on ensimmäinen juoksukello, joka sisältää Pulse Ox -anturin5. Tämä rannepohjainen anturi arvioi kehosi veren happisaturaation, mikä voi auttaa arvioimaan, kuinka kehosi imee happea - varsinkin kun nukut. Ja jotta saat käsityksen siitä, miten nukut, Forerunner 245 Music seuraa kevyitä, syviä ja REM-nukkumisvaiheitasi yhdessä liikkumisen kanssa koko yön. Se sisältää myös koko päivän stressin seurannan wellness-seurannalle päivän aikana. Jos stressitasosi alkaa nousta, käytä rentoutushengitysajastinta muutaman minuutin ohjatun hengityksen ajan, mikä voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja kehoasi. Kehon energian optimoinnin helpottamiseksi Body Battery ™ -energianseuranta käyttää kerättyjä tietoja energian varausten arviointiin milloin tahansa, joten voit suunnitella päiväsi optimoidaksesi aktiivisuuden ja lepoajan.


Tekniset tiedot:

Yleistä:
Linssin materiaali: Corning® Gorilla® -lasi 3
Kehysmateriaali: Kuituvahvisteinen polymeeri
Pikalukitusnauhat: Kyllä (20 mm, teollisuusstandardi)
Hihnan materiaali: Silikoni
Fyysinen koko: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); Sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 127 204 mm
Näytön koko: halkaisija 1,2 '' (30,4 mm)
Näytön tarkkuus: 240 x 240 pikseliä
Näytön tyyppi: Auringonvalossa näkyvä, transflektiivinen muisti pikselinä (MIP)
Paino: 38,5 g
Akun kesto: Älykellotila: Jopa 7 päivää; GPS-tila musiikin kanssa: Jopa 6 tuntia; GPS-tila ilman musiikkia: Jopa 24 tuntia
Vesiluokitus: Ui, 5 pankkiautomaattia
Värinäyttö: Kyllä
Muisti / historia: 200 tuntia toimintatietoja

Kellon ominaisuudet:
Aika / päivämäärä: Kyllä
GPS-ajan synkronointi: Kyllä
Automaattinen kesäaika: Kyllä
Herätyskello: Kyllä
Ajastin: Kyllä
Sekuntikello: Kyllä
Auringonnousun / auringonlaskun ajat: Kyllä

Anturit:
GPS: Kyllä
GLONASS: Kyllä
Galileo: Kyllä
Garmin Elevate ™ -rannesykemittari: Kyllä
Kompassi: Kyllä
Kiihtyvyysanturi: Kyllä
Pulssihärkä: Kyllä

Päivittäiset älyominaisuudet:
Yhteydet: Bluetooth®, ANT + ®, Wi Fi®
Connect IQ ™ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset): Kyllä
Älykkäät ilmoitukset: Kyllä
Tekstivastaus / puhelun hylkääminen tekstillä (vain Android ™): Kyllä
Kalenteri: Kyllä
Sää: Kyllä
Ohjaa älypuhelimen musiikkia: Kyllä
Toistaa ja ohjaa musiikin katselua: Kyllä
Musiikin tallennus: Jopa 500 kappaletta
Etsi puhelin: Kyllä
Etsi kelloni: Kyllä
VIRB®-kameran kaukosäädin: Kyllä
Älypuhelinten yhteensopivuus: iPhone® ja Android ™
Yhteensopiva Garmin Connect ™ Mobilen kanssa: Kyllä

Turvallisuus- ja seurantaominaisuudet:
Tapahtumien tunnistus valittujen toimintojen aikana: Kyllä (tarvitaan älypuhelin)
Apu: Kyllä (tarvitaan älypuhelin)
LiveTrack: Kyllä
Live-tapahtumien jakaminen: Vain Android ™

Aktiivisuuden seurantaominaisuudet:
Askelmittari:
Siirtopalkki (näkyy laitteessa käyttämättömyyden jälkeen; nollaa se muutaman minuutin ajan): Kyllä
Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen): Kyllä
Unen seuranta (valvoo koko unta ja liikkumisjaksoja tai rauhallista unta): Kyllä
Poltetut kalorit: Kyllä
Kuljettu matka: Kyllä
Intensiteettiminuutit: Kyllä
TrueUp ™: Kyllä
Move IQ ™: Kyllä
Kuntoikä: Kyllä (sovelluksessa)
Body Battery ™ -energiamittari: Kyllä
Koko päivän stressin seuranta: Kyllä
Kuntolaitteet / kuntosali
Käytettävissä olevat kuntosalin toimintaprofiilit: voimaharjoittelu, sydänharjoittelu, elliptinen harjoittelu, portaiden askel, sisäsoutu ja jooga
Kardiotreenit: Kyllä
Voimaharjoitukset: Kyllä
Automaattinen uusintalaskenta: Kyllä

Koulutus-, suunnittelu- ja analyysiominaisuudet:
GPS-nopeus ja -matka: Kyllä
Mukautettavat näytöt: Kyllä
Mukautettavat toimintaprofiilit: Kyllä
Auto Pause®: Kyllä
Intervalliharjoittelu: Kyllä
Edistyneet harjoitukset: Kyllä
Ladattavat harjoittelusuunnitelmat: Kyllä
Auto Lap®: Kyllä
Manuaalinen kierros: Kyllä
Konfiguroitavat kierrosilmoitukset: Kyllä
VO2 max: Kyllä
Harjoittelun tila (antaa sinun nähdä, harjoitteletko tehokkaasti seuraamalla harjoitteluhistoriaasi ja kuntotasosi kehitystä): Kyllä
Harjoittelukuormitus (viimeisen seitsemän päivän kokonaiskuormitus laskettuna arvioidusta EPOC-arvosta): Kyllä
Harjoitteluvaikutus (aerobinen): Kyllä
Harjoitteluvaikutus (anaerobinen): Kyllä
Muokattavat ilmoitukset: Kyllä
Äänikehotteet: Kyllä
Viimeinen aika: Kyllä
Virtuaalinen kumppani: Kyllä
Kilpailu: Kyllä
Kurssin ohjaus: Kyllä
Kosketus- ja / tai painikelukitus: Kyllä
Automaattinen vieritys: Kyllä
Toimintahistoria kellossa: Kyllä
Physio TrueUp: Kyllä

Sykeominaisuudet:
HR-alueet: Kyllä
HR-ilmoitukset: Kyllä
HR-kalorit: Kyllä
% HR max: Kyllä
% HRR: Kyllä
Palautumisaika: Kyllä
Auto max HR: Kyllä
HR-lähetys (lähettää HR-tietoja ANT + ™: n kautta pariksi liitettyihin laitteisiin): Kyllä

Juoksuominaisuudet:
Saatavilla olevat juoksuprofiilit: juoksu, juoksumatto, sisäjuoksu, polkujuoksu
GPS-pohjainen etäisyys, aika ja vauhti: Kyllä
Juoksudynamiikka: Kyllä (yhteensopivan lisävarusteen kanssa)
Pystysuuntainen värähtely ja suhde (juoksuliikkeen "palautumisaste" ja kustannus-hyötysuhde askelpituudella): Kyllä (yhteensopivan lisävarusteen kanssa)
Maakontaktiaika ja tasapaino (näyttää kuinka paljon aikaa juoksuliikkeessä jalkasi on maassa eikä lennossa ja antaa sinun tarkistaa juoksusymmetrian): Kyllä (yhteensopivan lisävarusteen kanssa)
Askelpituus (reaaliaikainen): Kyllä (yhteensopivan lisävarusteen kanssa)
Poljinnopeus (antaa reaaliaikaisen askelmäärän minuutissa): Kyllä
Suorituskyky (6–20 minuutin juoksun jälkeen vertaa reaaliaikaista tilannettasi keskimääräiseen kuntotasoon): Kyllä
Suorita harjoitukset: Kyllä
Kilpailun ennustaja: Kyllä
Jalkaosa pystyy: Kyllä

Ulkoilun ominaisuudet:
Pisteestä pisteeseen navigointi: Kyllä
Leipäpuru reitti reaaliajassa: Kyllä
Alkuun: Kyllä
TracBack®: Kyllä
UltraTrac-tila: Kyllä
Etäisyys määränpäähän: Kyllä
GPS-koordinaatit: Kyllä

Pyöräilyominaisuudet:
Saatavilla olevat pyöräilyprofiilit: Pyöräily, Sisäpyöräily
Kurssit: Kyllä
Kilpailu: Kyllä
Aika- ja etäisyyshälytykset (laukaisee hälytyksen, kun saavutat tavoitteen): Kyllä
Yhteensopiva Varia Vision ™: n kanssa (päänäyttöinen näyttö): Kyllä
Yhteensopiva Varia ™ -tutkan (takana oleva tutka) kanssa: Kyllä
Yhteensopiva Varia ™ -valojen kanssa: Kyllä
Nopeus- ja poljinnopeusanturin tuki (anturin kanssa): Kyllä

Uintiominaisuudet:
Saatavilla olevat uimaprofiilit: uima-allas
Uima-altaan mittarit (pituudet, etäisyys, vauhti, iskun määrä / nopeus, kalorit): Kyllä
Aivohalvauksen tyypin tunnistus (vapaauinti, selkä, rintauinti, perhonen): Kyllä
Uintitehokkuus (SWOLF): Kyllä
Porakirjaus: Kyllä
Allasuimaharjoitukset: Kyllä

Yhteydet:
Älypuhelinten yhteensopivuus: iPhone® ja Android ™


Laatikossa:

Forerunner 245 -musiikki
Lataus- / datakaapeli
Dokumentointi