Garmin 改装された時計 Forerunner 245 Music

改装された理由：使用期間が6か月未満、ユニットの修理

音楽と高度なトレーニング機能を備えたGPSランニングスマートウォッチ

Spotify®やDeezerなどの音楽ストリーミングサービスと同期して、お気に入りの曲を時計から簡単に保存して再生できます
トレーニングステータスを評価して、今週別のセッションの恩恵を受けるのか、それともやりすぎて休憩が必要なのかを示します。追加のパフォーマンス監視機能を提供します
Garmin Coachから無料の適応トレーニングプランを入手するか、GarminConnect™オンラインフィットネスコミュニティで独自のカスタムトレーニングを作成してください
接地時間バランス、ストライド長、垂直比などを含む高度なランニングダイナミクス2を提供します
組み込みのインシデント検出などの安全および追跡機能3により、現在地を簡単に共有できます
ConnectIQ™ストアの無料のウォッチフェイスやアプリなどでカスタマイズできます
バッテリー寿命：スマートウォッチモードで最大7日。音楽付きGPSモードで最大6時間

あなたはランニングをします。 Forerunner 245Musicが思考を行います。それはあなたを知るようになります。このGPSスマートウォッチにはお気に入りの曲を保存できるので、携帯電話を持ち歩くことなく音楽に移動し続けることができます。また、統計を追跡し、数値を計算して、パフォーマンス、ランニングフォーム、トレーニング履歴、さらには目標についてすべてを知ることができます。集中する必要があるのは、片方の足をもう一方の足の前に置くことだけです。

音楽を再生しましょう：
完璧なプレイリストなしで実行できない場合は、Forerunner 245Musicなしでは実行できません。 DeezerやSpotifyなどの厳選された音楽ストリーミングサービス1から慎重に作成されたプレイリストを時計に同期して、広告なしで聴くことができます。時計に最大500曲を保存することもできます。コンピュータから音楽を転送し、お気に入りのプレイリストをキューに入れて、BLUETOOTH®テクノロジーが有効になっているヘッドフォンで簡単に聴くことができます。

高度なパフォーマンス分析：
どのくらいの量のトレーニングがあなたに適していますか？ Forerunner 245 Musicは、よりスマートなトレーニング決定のためのパーソナライズされたトレーニングと回復の洞察を提供し、次のレースの準備を支援します。それはあなたのVO2maxを監視し、熱と高度があなたのパフォーマンスにどのように影響するかを理解します。 VO2の最大値が高いほど、パフォーマンスが期待できます。これは、パフォーマンス条件メトリックによって示されるものとまったく同じです。トレーニングステータスは、最近の運動履歴とパフォーマンス指標を評価して、生産的にトレーニングしているのか、ピークに達しているのか、行き過ぎているのかを知らせます。有酸素および無酸素トレーニング効果のフィードバックを使用して、ワークアウトが持久力、スピード、パワーの発達にどのように影響するかをご覧ください。回復時間は、次の困難な課題にいつ備えるかを予測することで、努力のメリットを最大化するのに役立ちます。過去7日間の運動量を測定し、それをフィットネスや最近のトレーニング履歴の最適範囲と比較する、全体的なトレーニング負荷を表示することもできます。

解決するためのより多くの方法：
ランニングはあなたがすることなので、GarminConnectオンラインフィットネスコミュニティから入手できるツールを使ってよりスマートにトレーニングしてください。独自のカスタムワークアウトを作成するか、時計に直接同期する無料のワークアウトをダウンロードしてください。または、次の5Kの特定の目標を念頭に置いている場合は、GarminCoachをチェックしてください。エキスパートコーチからのガイダンスとあなたとあなたの目標に適応する無料のトレーニングプランを特徴とし、それはフィニッシュラインに到達するための絶対確実な方法です。トレーニング計画の一部として、レース時間を予測するのにも役立ちます。あなたがそれを切り替えたいときはどうですか？ Forerunner 245 Musicには、サイクリング、プールスイミング、屋内ローイング、さらには楕円形または階段状のステッパーを使用するためのアクティビティプロファイルもあります。

実行中のフォームを分析します。
Forerunner 245 Music GPSスマートウォッチには、ランニングフォームを改善するために必要なツールもあります。この時計は、ケイデンス、歩幅、接地時間とバランス、垂直振動、垂直比などの重要なランニングメトリック2を測定します。これらの測定値はフォームを理解するための鍵であるため、すべてのランとすべてのレースでベストを尽くすことができます。 Forerunner 245 Musicは、互換性のある心拍数ストラップまたはウエストバンドに直接クリップするコンパクトなランニングダイナミクスポッドを追加することで、これらの指標の追跡を開始できます。

カスタマイズするその他の方法：
アプリ、ウィジェット、ウォッチフェイスなどをダウンロードしてForerunner 245Musicに個性を加えることができるConnectIQストアをチェックしてください。それは簡単で、さらに良いことに、無料です。新しいアプリが毎日追加されるので、Uberがいつ到着するかを把握したり、Strava相対努力アプリで挑戦したり、AccuWeatherMinuteCastアプリを使用して雨がいつ始まるかを確認したりできます。

実行時に接続を維持します。
Forerunner 245 Musicを使用すると、重要なスマート機能を残さずに簡単に実行できます。互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、テキストメッセージを受信したり、ソーシャルメディアの更新やメールなどを手首で確認したりできるようになります。新しい安全機能と追跡機能により、支援が必要な場合に、選択した連絡先と現在地を簡単に共有できます。手動で、または必要に応じて組み込みのインシデント検出機能を使用して自動的に。だから、靴をひもで締めて、少し安心して出かけましょう。

共有して競争する：
アクティビティをGarminConnectに同期することは、データを保存するだけではありません。 Garmin Connectは、外出中の人々がチャレンジに参加することでつながり、競争し、お互いの成功を奨励し、ソーシャルメディアを介して勝利を共有することができる繁栄しているオンラインコミュニティです。 Garmin Connectは無料で、ウェブまたはスマートフォンで利用できます。

ウェルネスと高度な睡眠モニタリング：
Forerunner 245 Musicスマートウォッチには、全体的な健康状態と夜間のsleep4を監視するのに役立つツールがあります。これらのツールは、トレーニングを最大化するために使用できる重要な洞察を提供します。たとえば、パルスオキシメータセンサーを搭載した初めてのランニングウォッチです5。この手首ベースのセンサーは、体の血中酸素飽和度を推定します。これは、特に睡眠中に、体がどのように酸素を吸収しているかを測定するのに役立ちます。そして、あなたがどのように眠っているのかを知るために、Forerunner 245 Musicは、夜中の動きとともに、睡眠の軽い、深い、レム段階を追跡します。また、日中の健康状態を追跡するための終日のストレスモニタリングも備えています。ストレスレベルが上昇し始めたら、リラクゼーション呼吸タイマーを数分間ガイド付き呼吸に使用します。これにより、心と体を落ち着かせることができます。また、BodyBattery™エネルギーモニタリングは、体のエネルギーを最適化するために、収集したデータを使用していつでもエネルギーの蓄えを測定するため、1日の計画を立てて活動と休息の時間を最適化できます。


仕様：

一般：
レンズ素材：Corning®Gorilla®ガラス3
ベゼル素材：繊維強化ポリマー
クイックリリースバンド：はい（20 mm、業界標準）
ストラップ素材：シリコン
物理的サイズ：42.3 x 42.3 x 12.2（mm）;円周127204mmの手首にフィット
ディスプレイサイズ：直径1.2´´（30.4 mm）
ディスプレイ解像度：240 x240ピクセル
表示タイプ：太陽光で見える、ピクセル単位の半透過型メモリ（MIP）
重量：38.5 g
バッテリー寿命：スマートウォッチモード：最大7日。音楽付きGPSモード：最大6時間。音楽なしのGPSモード：最大24時間
水の評価：水泳、5 ATM
カラーディスプレイ：はい
記憶/履歴：200時間の活動データ

時計の機能：
時間/日付：はい
GPS時間同期：はい
自動夏時間：はい
目覚まし時計：はい
タイマー：はい
ストップウォッチ：はい
日の出/日の入り時間：はい

センサー：
GPS：はい
GLONASS：はい
ガリレオ：はい
GarminElevate™手首心拍数モニター：はい
コンパス：はい
加速度計：はい
パルスオキシメータ：はい

毎日のスマート機能：
接続性：Bluetooth®、ANT +®、WiFi®
ConnectIQ™（ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ）：はい
スマート通知：はい
テキスト応答/テキスト付き電話の拒否（Android™のみ）：はい
カレンダー：はい
天気：はい
スマートフォンの音楽を制御します：はい
時計の音楽を再生および制御する：はい
音楽ストレージ：最大500曲
私の電話を探す：はい
私の時計を探す：はい
VIRB®カメラリモート：はい
スマートフォンの互換性：iPhone®とAndroid™
GarminConnect™モバイルとの互換性：はい

安全性と追跡機能：
選択したアクティビティ中のインシデント検出：はい（スマートフォンが必要）
支援：はい（スマートフォンが必要です）
LiveTrack：はい
ライブイベント共有：Android™のみ

アクティビティ追跡機能：
ステップカウンター：
移動バー（一定時間操作がないとデバイスに表示されます。数分間歩いてリセットします）：はい
自動目標（アクティビティレベルを学習し、毎日のステップ目標を割り当てます）：はい
睡眠の監視（総睡眠と運動または安らかな睡眠の期間を監視します）：はい
消費カロリー：はい
移動距離：はい
強度分：はい
TrueUp™：はい
IQ™の移動：はい
フィットネス年齢：はい（アプリ内）
BodyBattery™エネルギーモニター：はい
終日のストレス追跡：はい
フィットネス機器/ジム
利用可能なジム活動プロファイル：筋力トレーニング、カーディオトレーニング、エリプティカルトレーニング、階段ステッピング、屋内ローイング、ヨガ
有酸素運動：はい
筋力トレーニング：はい
自動反復カウント：はい

トレーニング、計画、分析機能：
GPSの速度と距離：はい
カスタマイズ可能な画面：はい
カスタマイズ可能なアクティビティプロファイル：はい
AutoPause®：はい
インターバルトレーニング：はい
高度なトレーニング：はい
ダウンロード可能なトレーニングプラン：はい
AutoLap®：はい
手動ラップ：はい
設定可能なラップアラート：はい
最大酸素摂取量：はい
トレーニングステータス（トレーニング履歴とフィットネスレベルの傾向を追跡することで、効果的にトレーニングしているかどうかを確認できます）：はい
トレーニング負荷（推定EPOCから計算された過去7日間の合計トレーニング負荷）：はい
トレーニング効果（有酸素）：はい
トレーニング効果（嫌気性）：はい
カスタマイズ可能なアラート：はい
音声プロンプト：はい
終了時間：はい
仮想パートナー：はい
アクティビティのレース：はい
コースガイダンス：はい
タッチおよび/またはボタンロック：はい
自動スクロール：はい
時計のアクティビティ履歴：はい
Physio TrueUp：はい

心拍数の特徴：
HRゾーン：はい
人事アラート：はい
HRカロリー：はい
％HR max：はい
％HRR：はい
回復時間：はい
自動最大HR：はい
HRブロードキャスト（ANT +™を介してペアリングされたデバイスにHRデータをブロードキャストします）：はい

実行中の機能：
利用可能なランニングプロファイル：ランニング、トレッドミルランニング、屋内トラックランニング、トレイルランニング
GPSベースの距離、時間、ペース：はい
ランニングダイナミクス：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
垂直振動と比率（ランニングモーションの「跳ね返り」の程度とストライド長による費用便益比）：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
地面との接触時間とバランス（ランニングモーションで、足が飛行中ではなく地面にある時間を示し、ランニングの対称性を確認できます）：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
ストライド長（リアルタイム）：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
ケイデンス（1分あたりのリアルタイムのステップ数を提供）：はい
パフォーマンス状態（6〜20分実行した後、リアルタイムの状態を平均的なフィットネスレベルと比較します）：はい
トレーニングを実行する：はい
レース予測：はい
フットポッド対応：はい

アウトドアレクリエーション機能：
ポイントツーポイントナビゲーション：はい
リアルタイムのパンくずリスト：はい
はじめに：はい
TracBack®：はい
UltraTracモード：はい
目的地までの距離：はい
GPS座標：はい

サイクリング機能：
利用可能なサイクリングプロファイル：サイクリング、屋内バイク
コース：はい
アクティビティのレース：はい
時間/距離アラート（目標に到達するとアラームをトリガーします）：はい
VariaVision™（ヘッドマウントディスプレイ）との互換性：はい
Varia™レーダー（背面レーダー）との互換性：はい
Varia™ライトと互換性があります：はい
速度とケイデンスセンサーのサポート（センサー付き）：はい

水泳機能：
利用可能な水泳プロファイル：プール水泳
プールの水泳の指標（長さ、距離、ペース、ストローク数/レート、カロリー）：はい
ストロークタイプの検出（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、蝶）：はい
水泳効率（SWOLF）：はい
ドリルロギング：はい
プールでの水泳トレーニング：はい

接続性：
スマートフォンの互換性：iPhone®とAndroid™


箱の中に：

フォアランナー245ミュージック
充電/データケーブル
ドキュメンテーション