Garmin Reloj Instinct 3-50 mm Amoled

Το Instinct 3 είναι το ανθεκτικό GPS smartwatch που έχει σχεδιαστεί για να φοριέται σε όλες τις συνθήκες. Ακολούθησέ το, όπου σε οδηγήσει η περιπέτεια.

- Φωτεινή Οθόνη Amoled 1.3 ιντσών
- Έως 24 ημέρες διάρκεια ζωής μπαταρίας σε λειτουργία smartwatch
- Λεπτομερή Χαρακτηριστικά Υγείας και Ευεξίας
- Έξυπνες Ειδοποιήσεις
- Ενσωματωμένος Φακός
- Ανθεκτικός Σχεδιασμός

Τι θα λατρέψετε:

Οθόνη Amoled:
- Κάντε μια τολμηρή δήλωση με μια ζωντανή οθόνη AMOLED 1.3 ιντσών και κάσα 50 mm.

Ανθεκτικός Σχεδιασμός:
- Εξερευνήστε με αυτοπεποίθηση με έναν ανθεκτικό σχεδιασμό, που περιλαμβάνει μεταλλικό πλαίσιο ενισχυμένο και οθόνη ανθεκτική στις γρατζουνιές.

Ενσωματωμένος Φακός:
- Δείτε και να σας βλέπουν με έναν ενσωματωμένο φακό, με μεταβλητές εντάσεις και εναλλακτικό κόκκινο φως.

24/7 Παρακολούθηση Υγείας και Ευεξίας:
- Κάντε τολμηρές κινήσεις με λειτουργίες παρακολούθησης της υγείας, όπως καρδιακός ρυθμός, προηγμένη παρακολούθηση ύπνου, Pulse Ox και άλλα.

Έξυπνες Ειδοποιήσεις:
- Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν συνδεθεί με το συμβατό σας smartphone Apple® ή Android™.

Διάρκεια Ζωής Μπαταρίας:
- Αφήστε τον φορτιστή στο σπίτι με έως και 24 ημέρες διάρκεια ζωής μπαταρίας σε λειτουργία smartwatch.

Προχωρήστε Τολμηρά:

Υγεία και Ευεξία:

Καθημερινές Κινήσεις:
- Παρακολουθήστε τα καθημερινά σας βήματα, τις θερμίδες που καίτε, τους ορόφους που ανεβαίνετε και άλλα από τον καρπό σας.

Κατάσταση HRV:
- Αποκτήστε μια βαθύτερη κατανόηση της συνολικής σας υγείας μέσω της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού ενώ κοιμάστε.

Καρδιακός Ρυθμός από τον Καρπό:
- Το Instinct 3 παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, ώστε να μπορείτε να είστε ενήμεροι όλη μέρα και νύχτα.

Παρακολούθηση Στρες:
- Μάθετε αν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα.

Πρωινή Αναφορά:
- Λάβετε μια επισκόπηση της αποκατάστασης του ύπνου σας, του ημερήσιου ημερολογίου, της κατάστασης HRV και άλλων μόλις ξυπνήσετε. Μπορείτε ακόμη και να προσαρμόσετε την αναφορά σας για να δείτε τι θέλετε να δείτε.

Στιγμιότυπο Υγείας:
- Καταγράψτε μια συνεδρία 2 λεπτών για να καταγράψετε βασικά στατιστικά στοιχεία υγείας και, στη συνέχεια, δημιουργήστε μια αναφορά για να τη μοιραστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Αισθητήρας Pulse Ox:
- Παρακολουθήστε τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα σας ενώ είστε ξύπνιοι ή κοιμάστε.

Συνειδητή Αναπνοή:
- Ξεκινήστε μια δραστηριότητα αναπνοής για να παρακολουθείτε το στρες και την αναπνοή σας.

Αναπνοή:
- Δείτε πώς αναπνέετε όλη την ημέρα και τη νύχτα.

Ενυδάτωση:
- Καταγράψτε την ημερήσια πρόσληψη υγρών σας ως υπενθύμιση για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Ηλικία Fitness:
- Εκτιμήστε πόσο fit είστε σε σύγκριση με την πραγματική σας ηλικία.

Ανίχνευση Ύπνου:
- Παρακολουθήστε ή καταγράψτε αυτόματα τους υπνάκους σας για να δείτε πώς ωφελούν το σώμα σας και τον ιδανικό χρόνο και διάρκεια που πρέπει να έχουν. Παρακολούθηση Υγείας Γυναικών:
- Παρακολουθήστε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο ή την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε εκπαίδευση σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή.

Παραλλαγές Αναπνοής:
- Για μια πιο προσεκτική ματιά στην υγεία σας, η λειτουργία παραλλαγών αναπνοής σάς βοηθά να κατανοήσετε τις αλλαγές στα αναπνευστικά σας πρότυπα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι αλλαγές θα μπορούσαν να σχετίζονται με το περιβάλλον, το αλκοόλ ή πιθανές διαταραχές ύπνου, όπως η υπνική άπνοια.

Καταγραφή Τρόπου Ζωής:
- Καταγράψτε συμπεριφορές — όπως η πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ — και δείτε αναφορές για το πώς επηρεάζουν την υγεία σας στην εφαρμογή Garmin Connect™.

Παρακολούθηση Δραστηριότητας:

Ενσωματωμένες Εφαρμογές Αθλημάτων:
- Παρακολουθήστε Δραστηριότητες, Συμπεριλαμβανομένης της Ποδηλασίας, της Κολύμβησης σε Ανοιχτή Θάλασσα, της Προπόνησης Δύναμης και Άλλων.

Garmin Coach:
- Προπονηθείτε για ένα γεγονός, επιτύχετε ένα ορόσημο ή βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση με τα προγράμματα προπόνησης Garmin Coach για δρομείς και ποδηλάτες.

Δημιουργία Προπόνησης:
- Δημιουργήστε προπονήσεις βήμα προς βήμα από περισσότερες από 1.600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect™ και στείλτε τις απευθείας στο ρολόι σας.

Λεπτά Έντασης:
- Παρακολουθήστε τα λεπτά μέτριας και έντονης δραστηριότητάς σας.

Vo2 Max:
- Δείτε το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και παρακολουθήστε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου για να θέσετε στόχους, να αξιολογήσετε την πρόοδο και άλλα.

Προσαρμογή σε Υψόμετρο και Θερμότητα:
- Δείτε πώς ανταποκρίνεστε στο τρέχον υψόμετρο ή στη θερμότητα με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.

Προπονήσεις HIIT:
- Παρακολουθήστε τις προπονήσεις HIIT, συμπεριλαμβανομένων των AMRAP, EMOM, Tabata ή προσαρμοσμένων προπονήσεων.

Προτεινόμενες Καθημερινές Προπονήσεις:
- Δείτε ολόκληρη την εβδομάδα των προτεινόμενων καθημερινών προπονήσεων, οι οποίες προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο ή ποδηλασία.

Χρόνος Αποκατάστασης:
- Μάθετε πόσο χρόνο πρέπει να αναρρώσετε πριν από την επόμενη προπόνηση υψηλής έντασης με βάση την τελευταία σας προπόνηση.

Δραστηριότητα Rucking:
- Ένα ειδικό προφίλ δραστηριότητας rucking σάς επιτρέπει να εισάγετε το βάρος του σακιδίου.

Μείνετε Συνδεδεμένοι:

Garmin Connect:
- Δείτε τις πληροφορίες υγείας και φυσικής σας κατάστασης, συνδεθείτε με φίλους και άλλα — σε αυτήν τη δωρεάν εφαρμογή χωρίς συνδρομή.

Εφαρμογή Garmin Messenger™:
- Επικοινωνήστε μέσω αμφίδρομης ανταλλαγής μηνυμάτων κειμένου στον καρπό σας.

Έξυπνες Ειδοποιήσεις:
- Λάβετε email, μηνύματα κειμένου και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν συνδυάζεται με το συμβατό σας smartphone Apple ή Android.

Ανέπαφες Πληρωμές Garmin Pay™:
- Περάστε γρήγορα από τα ταμεία ή τα συστήματα μεταφορών με τους συμμετέχοντες παρόχους.

Λειτουργίες Ασφάλειας και Παρακολούθησης:
- Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς ή εάν το ρολόι σας αντιληφθεί ότι συνέβη ένα περιστατικό, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την ζωντανή τοποθεσία σας.

Connect IQ™ Store:
- Προσθέστε εμφανίσεις ρολογιού, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο ρολόι σας. Λειτουργία Livetrack:
- Φίλοι και οικογένεια μπορούν να παρακολουθούν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο και να βλέπουν προκαθορισμένες διαδρομές.

Αισθητήρες ABC:
- Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι σας με ένα αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα 3 αξόνων.

Τεχνολογία Satiq™:
- Αποκτήστε ανώτερη ακρίβεια εντοπισμού θέσης με GPS πολλαπλών ζωνών, ενώ παράλληλα βελτιστοποιείτε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Garmin Share:
- Χρησιμοποιήστε αυτήν τη λειτουργία για να μοιράζεστε εύκολα αποθηκευμένες τοποθεσίες, διαδρομές και προπονήσεις με συμβατές συσκευές Garmin φίλων.

Προδιαγραφές:

Τι θα λατρέψετε:
- Βαθμολογία και πληροφορίες ύπνου: Ναι
- Διάρκεια ζωής μπαταρίας (λειτουργία smartwatch): Έως 24 ημέρες (9 ημέρες πάντα ενεργή)
- Pulse Ox οξυγόνο αίματος: Ναι
- Φακός LED: Ναι
- Garmin Pay™: Ναι
- GPS πολλαπλών ζωνών: Ναι
- Ετοιμότητα προπόνησης: Ναι
- Κατάσταση προπόνησης: Ναι
- Τύπος οθόνης: AMOLED (πάντα ενεργή)
- Αξιολόγηση νερού: 10 ATM

Γενικά:
- Υλικό λουριού: σιλικόνη
- Υλικό φακού: Χημικά ενισχυμένο γυαλί
- Υλικό στεφάνης: ενισχυμένο με ίνες πολυμερές/αλουμίνιο
- Υλικό θήκης: ενισχυμένο με ίνες πολυμερές
- Συμβατό με λουράκι ρολογιού QuickFit®: ναι (26 mm)
- Φυσικό μέγεθος: 50x50 x 14.4 mm. Ταιριάζει σε καρπούς με περίμετρο 141-213 mm
- Βάρος: 59 g
- Μέγεθος οθόνης: 1. Διάμετρος 3´´ (33 χιλ. Ναι

Προγράμματα Προπόνησης:
- Καθημερινή Προτεινόμενη Προπόνηση - Τρέξιμο (Βασισμένη σε Ρυθμό και Καρδιακούς Παλμούς): Ναι
- Καθημερινή Προτεινόμενη Προπόνηση - Ποδηλασία (Βασισμένη σε Ρυθμό και Καρδιακούς Παλμούς): Ναι
- Ειδικοί Garmin Running Coach: Ναι
- Προπονήσεις Cardio: Ναι
- Προπονήσεις Δύναμης: Ναι
- Προπονήσεις HIIT: Ναι
- Προπονήσεις Yoga: Ναι
- Προπονήσεις Pilates: Ναι
- Κινούμενα σχέδια προπόνησης στην οθόνη: Ναι
- Χάρτες μυών προπόνησης στην οθόνη: Ναι

Προφίλ Δραστηριοτήτων:
- Γυμναστήριο: Δύναμη, HIIT, Cardio, Ελλειπτικό, Ανέβασμα Σκαλοπατιών, Αναρρίχηση Δαπέδου, Κωπηλασία Εσωτερικού Χώρου, Άλμα με Σχοινάκι
- Multisport: Τρίαθλο, Swimrunning
- Ευεξία: Περπάτημα, Περπάτημα Εσωτερικού Χώρου, Pilates, Yoga
- Τρέξιμο σε Εσωτερικό Χώρο: Τρέξιμο σε Διάδρομο, Τρέξιμο σε Κλειστό Στίβο, Εικονικό Τρέξιμο
- Τρέξιμο σε Εξωτερικό Χώρο: Τρέξιμο, Τρέξιμο σε Ανοιχτό Στίβο, Τρέξιμο σε Μονοπάτι, Αγώνες Εμποδίων
- Αναψυχή σε Εξωτερικό Χώρο: Πεζοπορία, Rucking, Αναρρίχηση Εσωτερικού Χώρου, Bouldering, Αναρρίχηση, Κυνήγι, Ιππασία, Γκολφ, Disc Golf, Τοξοβολία
- Ποδηλασία: Ποδηλασία, Ποδηλασία Δρόμου, Ορεινή Ποδηλασία, Ποδηλασία σε Χαλίκι, Μετακίνηση με Ποδήλατο, Ποδηλατικές Εκδρομές, eBiking, eMountain Biking, Ποδηλασία Εσωτερικού Χώρου, Cyclocross, BMX
- Κολύμβηση: Κολύμβηση σε Πισίνα, Κολύμβηση σε Ανοιχτή Θάλασσα
- Στο Νερό: Stand Up Paddleboarding, Κωπηλασία, Καγιάκ, Σέρφινγκ, Kiteboarding, Windsurfing, Ψάρεμα, Βαρκάδα, Θαλάσσιο Σκι, Κολύμβηση με Αναπνευστήρα, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Whitewater
- Μηχανοκίνητα Αθλήματα: Μοτοσικλέτα, Overlanding, Motocrossing, ATVing, Snowmobiling
- Αθλήματα Ρακέτας: Τένις, Pickleball, Badminton, Squash, Επιτραπέζια Αντισφαίριση, Padel, Platform Tennis, Racquetball
- Χιόνι & Χειμώνας: Σκι, Snowboarding, Backcountry Snowboarding, XC Classic Skiing, XC Skate Skiing, Backcountry Skiing, Πατινάζ στον Πάγο, Snowshoeing
- Ομαδικά Αθλήματα: Μπάσκετ, Βόλεϊ, Χόκεϊ Επί Χόρτου, Χόκεϊ Επί Πάγου, Ποδόσφαιρο, Αμερικάνικο Ποδόσφαιρο, Lacrosse, Ράγκμπι, Ultimate Disc, Κρίκετ, Σόφτμπολ, Μπέιζμπολ
- Στο Ρινγκ: Πυγμαχία, Μεικτές Πολεμικές Τέχνες
- Άλλα προφίλ δραστηριοτήτων: Τακτική, Inline Skating

Λειτουργίες Ασφάλειας και Παρακολούθησης:
- Ανίχνευση Συμβάντων κατά τη διάρκεια επιλεγμένων δραστηριοτήτων: Ναι
- Ειδοποίηση ανίχνευσης συμβάντων στο τηλέφωνο για φορητές συσκευές: Ναι
- Βοήθεια: Ναι
- Κοινή χρήση ζωντανών γεγονότων: Ναι

Τακτικές Λειτουργίες:
- Διπλοί συντεταγμένοι πλέγματος: Ναι
- Τοποθεσίες XERO™: Ναι

Λειτουργίες Παιχνιδιών:
- Δραστηριότητα Παιχνιδιού: Ναι
- Συμβατό με την εφαρμογή GameOn™: Ναι

Λειτουργίες Παρακολούθησης Δραστηριότητας:
- Μετρητής βημάτων: Ναι
- Ειδοποιήσεις κίνησης (εμφανίζονται στη συσκευή μετά από μια περίοδο αδράνειας): Ναι
- Αυτόματος στόχος (μαθαίνει το επίπεδο δραστηριότητάς σας και ορίζει έναν ημερήσιο στόχο βημάτων): Ναι
- Θερμίδες που καίγονται: Ναι
- Όροφοι που ανεβαίνουν: Ναι
- Απόσταση ταξίδεψε: Ναι
- Λεπτά έντασης: Ναι
- TrueUp™: Ναι
- Move IQ™: Ναι
- Εφαρμογή Garmin Connect™ Challenges: ναι (προαιρετική εφαρμογή Connect IQ)
- Αυτόματη μέτρηση επαναλήψεων: Ναι

Λειτουργίες Προπόνησης, Σχεδιασμού και Ανάλυσης:
- Προσαρμόσιμες σελίδες δεδομένων: Ναι
- Δυνατότητα λήψης προγραμμάτων προπόνησης: Ναι
- Καθοδήγηση διαδρομής: Ναι
- Ζώνες καρδιακών παλμών: Ναι
- Ειδοποιήσεις καρδιακών παλμών: Ναι
- Θερμίδες καρδιακών παλμών: Ναι
- % Μέγιστου καρδιακού παλμού: Ναι
- % HRR: Ναι
- Χρόνος αποκατάστασης: Ναι
- Αυτόματος μέγιστος καρδιακός παλμός: Ναι
- Γρήγορη ματιά/widget αγώνα: Ναι
- Κατάσταση HRV: Ναι
- Μετάδοση καρδιακών παλμών (μεταδίδει δεδομένα καρδιακών παλμών μέσω ANT+® σε συζευγμένες συσκευές): Ναι
- Ρυθμός αναπνοής (κατά τη διάρκεια της άσκησης): ναι (με συμβατό αξεσουάρ)
- Ταχύτητα και απόσταση GPS: Ναι
- Προσαρμόσιμα προφίλ δραστηριότητας: Ναι
- Auto Pause® αυτόματη διακοπή χρονομέτρου: Ναι
- Διαλειμματική προπόνηση: Ναι
- Βελτιωμένο διάστημα (περιλαμβάνει ανοιχτές επαναλήψεις, σελίδα δεδομένων διαστημάτων, οθόνη ανάπαυσης και αυτόματη ανίχνευση): Ναι
- Προηγμένες προπονήσεις: Ναι
- Λειτουργίες ισχύος - προσαρμόσιμες ρυθμίσεις μπαταρίας εντός δραστηριότητας: Ναι
- Ρυθμός και απόσταση τρεξίματος HRM: Ναι
- Auto Lap® λειτουργία παρακολούθησης διαστημάτων: Ναι
- Χειροκίνητος γύρος: Ναι
- Χρονόμετρο ανάπαυσης: Ναι
- Διαμορφώσιμες ειδοποιήσεις γύρου: Ναι
- Εγκλιματισμός σε θερμότητα και υψόμετρο: Ναι
- VO2 Max (Τρέξιμο): Ναι
- VO2 Max (Τρέξιμο σε μονοπάτι): Ναι
- Αναλογία φόρτισης: Ναι
- Προπονητικό φορτίο: Ναι
- Εστίαση προπονητικού φορτίου: Ναι
- Αποτελεσματικότητα προπόνησης: Ναι
- Αποτελεσματικότητα προπόνησης (αναερόβια): Ναι
- Κύριο όφελος (Ετικέτες αποτελεσματικότητας προπόνησης): Ναι
- Όφελος προπόνησης: Ναι
- Προσαρμοσμένες ειδοποιήσεις: Ναι
- Φωνητικές ειδοποιήσεις: Ναι
- Αυτόματη μετάβαση πολλαπλών αθλημάτων: Ναι
- Χρόνος τερματισμού: Ναι
- Εικονικός συναθλητής: Ναι
- Αγώνας με μια Δραστηριότητα: Ναι
- Χειροκίνητες δραστηριότητες πολλαπλών αθλημάτων: Ναι
- Κλείδωμα αφής ή/και κουμπιών: Ναι
- Συντομεύσεις: Ναι
- Αυτόματη κύλιση: Ναι
- Ιστορικό δραστηριοτήτων στο ρολόι: Ναι
- Physio TrueUp: Ναι
- Ενοποιημένη κατάσταση προπόνησης: Ναι

Λειτουργίες Τρεξίματος:
- Απόσταση, χρόνος και ρυθμός βάσει GPS: Ναι
- Δυναμική τρεξίματος: Ναι
- Κάθετη ταλάντωση και αναλογία: Ναι
- Χρόνος επαφής με το έδαφος και ισορροπία: ναι (ισορροπία GCT με αξεσουάρ)
- Μήκος διασκελισμού (σε πραγματικό χρόνο): Ναι
- Ρυθμός (παρέχει τον αριθμό των βημάτων ανά λεπτό σε πραγματικό χρόνο): Ναι
- Ισχύς τρεξίματος: Ναι
- Ρυθμός προσαρμοσμένος στην κλίση: Ναι
- Κατάσταση απόδοσης: Ναι
- Γαλακτικό κατώφλι: ναι (με συμβατό αξεσουάρ)
- Στρατηγικές Ρυθμού PacePro™: Ναι
- Προπονήσεις τρεξίματος: Ναι
- Αυτόματη ανάβαση σε μονοπάτι: Ναι
- Προγνωστικό αγώνα: Ναι
- Δυνατότητα χρήσης αισθητήρα ποδιού: Ναι
- Ανίχνευση Τρέξιμο/Περπάτημα/Στάση: Ναι

Λειτουργίες Γκολφ:
- Απόσταση σε F/M/B (απόσταση από το μπροστινό, το μεσαίο και το πίσω μέρος του green): Ναι
- Απόσταση σε layups/doglegs: Ναι
- Μετρά την απόσταση βολής (Υπολογίζει την ακριβή απόσταση σε γιάρδες για βολές από οπουδήποτε στο γήπεδο): χειροκίνητα
- Ψηφιακή κάρτα αποτελεσμάτων: Ναι
- Παρακολούθηση στατιστικών (χτυπήματα, putt ανά γύρο, χτυπήματα σε πράσινο και fairway): Ναι
- Garmin AutoShot™: Ναι
- Αυτόματες ενημερώσεις CourseView: Ναι
- Green View με χειροκίνητη θέση σημαίας: Ναι
- Κίνδυνοι και στόχοι γηπέδου: Ναι
- Χρονόμετρο γύρου/οδόμετρο: Ναι
- Συμβατό με αυτόματη παρακολούθηση μπαστουνιών CT10 (απαιτείται αξεσουάρ): Ναι
- Σύζευξη με την εφαρμογή Garmin Golf: Ναι
- Νόμιμο για τουρνουά: Ναι

Υπαίθρια Αναψυχή:
- Πλοήγηση από σημείο σε σημείο: Ναι
- Ίχνος ψίχουλων σε πραγματικό χρόνο: Ναι
- Επιστροφή στην αφετηρία: Ναι
- TracBack®: Ναι
- Λειτουργία UltraTrac: Ναι
- Σημείο αναφοράς: Ναι
- Προφίλ υψομέτρου: Ναι
- Απόσταση από τον προορισμό: Ναι
- Βαρομετρικός δείκτης τάσης με ειδοποίηση καταιγίδας: Ναι
- Κάθετη ταχύτητα: Ναι
- Συνολική άνοδος/κάθοδος: Ναι
- Μελλοντική απεικόνιση υψομέτρου: Ναι
- Συντεταγμένες GPS: Ναι
- Sight ´N Go: Ναι
- Υπολογισμός περιοχής: Ναι
- Προβλεπόμενο σημείο πορείας: Ναι
- Πληροφορίες για τον ήλιο και τη σελήνη: Ναι
- Δραστηριότητα Expedition GPS: Ναι
- Παλίρροιες: Ναι
- Γρήγορη προβολή παλίρροιας: Ναι

Λειτουργίες Ποδηλασίας:
- Διαδρομές: Ναι
- Γύρος ποδηλάτου και μέγιστη ισχύς γύρου (με αισθητήρα ισχύος): Ναι
- Αγώνας με μια δραστηριότητα: Ναι
- Ειδοποιήσεις (ενεργοποιούν συναγερμό όταν επιτυγχάνετε στόχους, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου, της απόστασης, του καρδιακού ρυθμού ή των θερμίδων): Ναι
- FTP (Λειτουργική Ισχύς Κατωφλίου): Ναι
- MTB Grit & Flow: Ναι
- Προηγμένη δυναμική ποδηλασίας: Ναι
- Συμβατό με Vector™ και Rally™ (μετρητές ισχύος): Ναι
- Συμβατό με Varia Vision™ (οθόνη τοποθετημένη στο κεφάλι): Ναι
- Συμβατό με ραντάρ Varia™ (ραντάρ οπίσθιας όψης): Ναι
- Συμβατό με φώτα Varia™: Ναι
- Υποστήριξη αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού (με αισθητήρα): Ναι
- Συμβατό με μετρητή ισχύος: Ναι

Λειτουργίες Κολύμβησης:
- Μετρήσεις κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα (απόσταση, ρυθμός, μέτρηση/ρυθμός κινήσεων, απόσταση κινήσεων, απόδοση κολύμβησης (SWOLF), θερμίδες): Ναι
- Μετρήσεις κολύμβησης σε πισίνα (μήκη, απόσταση, ρυθμός, μέτρηση κινήσεων, απόδοση κολύμβησης (SWOLF), θερμίδες): Ναι
- Ανίχνευση τύπου κίνησης (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα) (μόνο κολύμβηση σε πισίνα): Ναι
- Καταγραφή ασκήσεων (μόνο κολύμβηση σε πισίνα): Ναι
- Βασικός χρονομετρητής ανάπαυσης (από 0) (μόνο κολύμβηση σε πισίνα): Ναι
- Χρονομετρητής ανάπαυσης ´´Επανάληψη ενεργοποίησης´´ (μόνο κολύμβηση σε πισίνα): Ναι
- Αυτόματη ανάπαυση (μόνο κολύμβηση σε πισίνα): Ναι
- Ειδοποιήσεις χρόνου και απόστασης: Ναι
- Αντίστροφη μέτρηση έναρξης (μόνο κολύμβηση σε πισίνα): Ναι
- Προπονήσεις κολύμβησης σε πισίνα: Ναι
- Καρδιακός ρυθμός από τον καρπό κάτω από το νερό: Ναι
- Καρδιακός ρυθμός από εξωτερικό HRM (σε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, στατιστικά διαλειμμάτων και συνεδριών κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων και αυτόματη λήψη καρδιακού ρυθμού μετά την κολύμβηση): Ναι

Συμβατό:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - Πλήρες Σετ
- Approach® CT10 - Πακέτο Εκκίνησης
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- GPSMAP® H1
- GPSMAP® H1i Plus
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ Rearview Radar
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ Smart Bike Lights
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 Bow Sight
- Xero® A1i Bow Sight
- Xero® A1i PRO Bow Sight

Στο κουτί:
- Instinct® 3 – 50 mm, έξυπνο ρολόι AMOLED με λουράκι σιλικόνης
- Καλώδιο φόρτισης/δεδομένων
- Τεκμηρίωση