Garmin Reloj Instinct 3-50 mm Amoled

Instinct 3 è lo smartwatch GPS robusto progettato per essere indossato in qualsiasi situazione. Segui il tuo istinto, ovunque ti porti l´avventura.

- Luminoso Display Amoled da 1.3 Pollici
- Fino a 24 Giorni di Autonomia in Modalità Smartwatch
- Funzioni Dettagliate per la Salute e il Benessere
- Smart Notification
- Torcia Integrata
- Design Robusto

Cosa Amerai:

Display Amoled:
- Fai una dichiarazione audace con un vivace display AMOLED da 1.3 pollici e una cassa da 50 mm.

Design Robusto:
- Esplora con sicurezza grazie a un design robusto, che include una ghiera rinforzata in metallo e un display antigraffio.

Torcia Integrata:
- Vedi e fatti vedere con una torcia integrata, con intensità variabile e una luce rossa alternativa.

Monitoraggio della Salute e del Benessere 24/7:
- Fai mosse audaci con le funzioni di monitoraggio della salute, tra cui la frequenza cardiaca, il monitoraggio avanzato del sonno, il Pulse Ox e altro ancora.

Smart Notification:
- Ricevi e-mail, messaggi di testo e avvisi sull´orologio quando è associato al tuo smartphone Apple® o Android™ compatibile.

Durata della Batteria:
- Lascia il caricabatterie a casa con un´autonomia fino a 24 giorni in modalità smartwatch.

Vai con Audacia:

Salute e Benessere:

Movimenti Quotidiani:
- Tieni traccia dei tuoi passi quotidiani, delle calorie bruciate, dei piani saliti e altro ancora dal tuo polso.

Stato HRV:
- Ottieni una comprensione più profonda della tua salute generale attraverso la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

Frequenza Cardiaca al Polso:
- Instinct 3 tiene traccia della tua frequenza cardiaca, così puoi rimanere informato tutto il giorno e la notte.

Monitoraggio dello Stress:
- Scopri se stai vivendo una giornata calma, equilibrata o stressante.

Report Mattutino:
- Ricevi una panoramica del recupero del sonno, del calendario giornaliero, dello stato HRV e altro ancora non appena ti svegli. Puoi persino personalizzare il tuo report per mostrare ciò che vuoi vedere.

Snapshot Salute:
- Registra una sessione di 2 minuti per registrare le statistiche chiave sulla salute, quindi genera un report da condividere con il tuo medico.

Sensore Pulse Ox:
- Tieni traccia della saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o dormi.

Respirazione Consapevole:
- Inizia un´attività di respirazione per monitorare lo stress e la respirazione.

Respirazione:
- Guarda come respiri durante il giorno e la notte.

Idratazione:
- Registra l´assunzione giornaliera di liquidi come promemoria per rimanere idratato.

Età Fitness:
- Stima quanto sei in forma rispetto alla tua età effettiva.

Rilevamento del Sonnellino:
- Traccia o registra automaticamente i tuoi sonnellini per vedere come beneficiano il tuo corpo e il tempo e la durata ideali che dovrebbero avere. Monitoraggio della salute femminile:
- Monitora il tuo ciclo mestruale o la gravidanza per ricevere informazioni sull´esercizio fisico e sull´alimentazione.

Variazioni della respirazione:
- Per uno sguardo più approfondito alla tua salute, la funzione delle variazioni della respirazione ti aiuta a comprendere i cambiamenti nei tuoi schemi respiratori durante il sonno. Questi cambiamenti potrebbero essere correlati all´ambiente, all´alcol o a potenziali disturbi del sonno come l´apnea notturna.

Registrazione dello stile di vita:
- Registra i comportamenti, come l´assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla tua salute nell´app Garmin Connect™.

Monitoraggio dell´attività:

App sportive integrate:
- Monitora le attività, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, allenamento della forza e altro ancora.

Garmin Coach:
- Allenati per un evento, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con i piani di allenamento Garmin Coach per corridori e ciclisti.

Creazione di allenamenti:
- Crea allenamenti passo dopo passo da oltre 1.600 esercizi nell´app Garmin Connect™ e inviali direttamente al tuo orologio.

Minuti di intensità:
- Monitora i tuoi minuti di attività moderata e intensa.

VO2 Max:
- Visualizza il tuo attuale livello di forma fisica e monitora i cambiamenti nel tempo per fissare obiettivi, valutare i progressi e altro ancora.

Adattamento all´altitudine e al calore:
- Scopri come stai reagendo all´altitudine o al calore attuale in base alle tue metriche di salute.

Allenamenti HIIT:
- Monitora i tuoi allenamenti HIIT, inclusi AMRAP, EMOM, Tabata o allenamenti personalizzati.

Allenamenti suggeriti giornalieri:
- Visualizza l´intera settimana di allenamenti suggeriti giornalieri, che si adattano dopo ogni corsa o pedalata.

Tempo di recupero:
- Scopri quanto tempo dovresti recuperare prima del tuo prossimo allenamento ad alta intensità in base al tuo ultimo allenamento.

Attività di rucking:
- Un profilo attività di rucking dedicato ti consente di inserire il peso dello zaino.

Rimani connesso:

Garmin Connect:
- Visualizza le tue informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e altro ancora, in questa app gratuita e senza abbonamento.

App Garmin Messenger™:
- Comunica tramite messaggi di testo bidirezionali al polso.

Smart Notification:
- Ricevi e-mail, messaggi di testo e avvisi sull´orologio quando è associato al tuo smartphone Apple o Android compatibile.

Pagamenti contactless Garmin Pay™:
- Supera rapidamente le casse o i sistemi di transito con i fornitori partecipanti.

Funzioni di sicurezza e rilevamento:
- Se ti senti insicuro o se l´orologio rileva che si è verificato un incidente, l´orologio invierà un messaggio con la tua posizione in tempo reale.

Connect IQ™ Store:
- Aggiungi quadranti dell´orologio, campi dati e app al tuo orologio associato. Funzione Livetrack:
- Amici e familiari possono seguire la tua posizione in tempo reale e visualizzare i percorsi predefiniti.

Sensori ABC:
- Naviga il tuo prossimo sentiero con un altimetro, un barometro e una bussola elettronica a 3 assi.

Tecnologia Satiq™:
- Ottieni una precisione di posizionamento superiore con il GPS multi-banda ottimizzando al contempo la durata della batteria.

Garmin Share:
- Utilizza questa funzione per condividere facilmente posizioni salvate, percorsi e allenamenti con i dispositivi Garmin compatibili degli amici.

Specifiche:

Cosa amerai:
- Punteggio e analisi del sonno: Sì
- Durata della batteria (modalità smartwatch): Fino a 24 giorni (9 giorni sempre attivo)
- Pulse Ox saturazione ossigeno nel sangue: Sì
- Torcia LED: Sì
- Garmin Pay™: Sì
- GPS multi-banda: Sì
- Preparazione all´allenamento: Sì
- Stato di allenamento: Sì
- Tipo di display: AMOLED (sempre attivo)
- Resistenza all´acqua: 10 ATM

Generale:
- Materiale del cinturino: silicone
- Materiale della lente: Vetro rinforzato chimicamente
- Materiale della ghiera: polimero rinforzato con fibre/alluminio
- Materiale della cassa: polimero rinforzato con fibre
- Compatibile con cinturini QuickFit®: sì (26 mm)
- Dimensioni fisiche: 50x50 x 14.4 mmAdatto a polsi con una circonferenza di 141-213 mm
- Peso: 59 g
- Dimensioni del display: 1. - Diametro 3´´ (33 mm)
- Risoluzione display: 416x416 pixel
- Display a colori: Sì
- Opzione carattere grande: Sì
- Tipo di batteria: Ioni di litio
- Durata della batteria: Sì
- Smartwatch: Fino a 24 giorni (9 giorni sempre attivo)
- Modalità orologio risparmio batteria: Fino a 30 giorni
- Solo GPS: Fino a 40 ore
- Tutti i sistemi satellitari: Fino a 32 ore
- Tutti i sistemi satellitari + Multi-Band: Fino a 30 ore*
- GPS a batteria massima: Fino a 86 ore
- GPS Expedition: Fino a 20 giorni
- Metodo di ricarica: Caricabatterie con spina proprietaria Garmin
- Memoria/Cronologia: 4 GB

Funzioni orologio:
- Ora/data: Sì
- Sincronizzazione ora tramite GPS: Sì
- Ora legale automatica: Sì
- Sveglia: Sì
- Timer: Sì
- Cronometro: Sì
- Orari di alba/tramonto: Sì

Monitoraggio salute e benessere:
- Frequenza cardiaca al polso (costante, ogni secondo): Sì
- Frequenza cardiaca a riposo: Sì
- Avvisi di frequenza cardiaca anomala: sì (alta e bassa)
- Frequenza respiratoria: Sì
- Età fitness: Sì
- Monitoraggio dell´energia Body Battery™: Sì
- Stress giornaliero: Sì
- Promemoria di rilassamento: Sì
- Timer di respirazione rilassante: Sì
- Esercizi di respirazione: Sì
- Sonno: sì (avanzato)
- Sleep coach: Sì
- Variazioni della respirazione: Sì
- Rilevamento sonnellini: Sì
- Idratazione: sì (in Garmin Connect™ e widget Connect IQ™ opzionale)
- Salute femminile: sì (in Garmin Connect™ e widget Connect IQ™ opzionale)
- Health snapshot: Sì

Sensori:
- GPS: Sì
- GLONASS: Sì
- Galileo: Sì
- QZSS: Sì
- BeiDou: Sì
- Tecnologia SatIQ™: Sì
- Cardiofrequenzimetro da polso Garmin Elevate™: Sì
- Sensore di saturazione dell´ossigeno nel sangue Pulse Ox: Sì
- Altimetro barometrico: Sì
- Bussola: Sì
- Giroscopio: Sì
- Accelerometro: Sì
- Termometro: Sì

Funzioni smart giornaliere:
- Connettività: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (quadranti dell´orologio, campi dati e app scaricabili): Sì
- Store Connect IQ™ integrato nel dispositivo: Sì
- Smart Notification: Sì
- Risposta testuale/rifiuto chiamata con testo (solo Android™): Sì
- Visualizzazione immagini dalle notifiche sull´orologio (solo Android™): Sì
- Morning report: Sì
- Calendario: Sì
- Previsioni meteo: Sì
- Sincronizzazione impostazioni in tempo reale con Garmin Connect™ Mobile: Sì
- Risparmio batteria : Sì
- Controlla la musica dello smartphone: Sì
- Trova il mio telefono: Sì
- Trova il mio orologio: Sì
- Compatibile con l´app Garmin Messenger: Sì
- Telecomando VIRB®: Sì
- Controllo smart trainer: Sì
- Associazione con Garmin Connect™ Mobile: Sì
- Compatibilità smartphone: iPhone®, Android™
- Modalità red shift: Sì
- Garmin Share: Sì
- Passcode: Sì

Piani di allenamento:
- Allenamento giornaliero suggerito - Corsa (basato su ritmo e frequenza cardiaca): Sì
- Allenamento giornaliero suggerito - Ciclismo (basato su ritmo e frequenza cardiaca): Sì
- Garmin Running Coach Experts: Sì
- Allenamenti cardio: Sì
- Allenamenti di forza: Sì
- Allenamenti HIIT: Sì
- Allenamenti di yoga: Sì
- Allenamenti di pilates: Sì
- Animazioni degli allenamenti sullo schermo: Sì
- Mappe muscolari degli allenamenti sullo schermo: Sì

Profili attività:
- Palestra: Forza, HIIT, Cardio, Allenamento ellittico, Salita scale, Salita piani, Vogatore indoor, Salto della corda
- Multisport: Triathlon, Swimrun
- Benessere: Camminata, Camminata indoor, Pilates, Yoga
- Corsa indoor: Corsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor, Corsa virtuale
- Corsa outdoor: Corsa, Corsa su pista outdoor, Trail running, Corsa a ostacoli
- Attività ricreative all´aperto: Escursionismo, Rucking, Arrampicata indoor, Boulder, Arrampicata, Caccia, Equitazione, Golf, Disc golf, Tiro con l´arco
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo su strada, Mountain bike, Gravel bike, Pendolarismo in bici, Cicloturismo, eBike, eMountain bike, Ciclismo indoor, Ciclocross, BMX
- Nuoto: Nuoto in piscina, Nuoto in acque libere
- In acqua: Stand Up Paddleboarding, Canottaggio, Kayak, Surf, Kiteboarding, Windsurf, Pesca, Canottaggio, Sci nautico, Snorkeling, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Acque bianche
- Sport motoristici: Motociclismo, Overlanding, Motocross, ATV, Motoslitta
- Sport con racchetta: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis da tavolo, Padel, Platform Tennis, Racquetball
- Neve e inverno: Sci, Snowboard, Snowboard fuoripista, Sci di fondo classico, Sci di fondo skating, Sci alpinismo, Pattinaggio su ghiaccio, Ciaspolata
- Sport di squadra: Pallacanestro, Pallavolo, Hockey su prato, Hockey su ghiaccio, Calcio, Football americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
- Sul ring: Boxe, Arti marziali miste
- Altri profili attività: Tattico, Pattinaggio in linea

Funzioni di sicurezza e rilevamento:
- Rilevamento incidenti durante attività selezionate: Sì
- Avviso di rilevamento incidenti sul telefono per i dispositivi indossabili: Sì
- Assistenza: Sì
- Condivisione eventi in tempo reale: Sì

Funzioni tattiche:
- Coordinate a doppia griglia: Sì
- Posizioni XERO™: Sì

Funzioni di gioco:
- Attività di gioco: Sì
- Compatibile con l´app GameOn™: Sì

Funzioni di monitoraggio dell´attività:
- Contapassi: Sì
- Avvisi di movimento (visualizzati sul dispositivo dopo un periodo di inattività): Sì
- Obiettivo automatico (apprende il tuo livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero): Sì
- Calorie bruciate: Sì
- Piani saliti: Sì
- Distanza viaggiato: Sì
- Minuti di intensità: Sì
- TrueUp™: Sì
- Move IQ™: Sì
- App Garmin Connect™ Challenges: sì (app Connect IQ opzionale)
- Conteggio automatico delle ripetizioni: Sì

Funzioni di allenamento, pianificazione e analisi:
- Pagine dati personalizzabili: Sì
- Piani di allenamento scaricabili: Sì
- Guida percorso: Sì
- Zone FC: Sì
- Avvisi FC: Sì
- Calorie FC: Sì
- % FC max: Sì
- % HRR: Sì
- Tempo di recupero: Sì
- FC max automatica: Sì
- Widget/schermata Race glance: Sì
- Stato HRV: Sì
- Trasmissione FC (trasmette i dati FC tramite ANT+® ai dispositivi associati): Sì
- Frequenza respiratoria (durante l´esercizio): sì (con accessorio compatibile)
- Velocità e distanza GPS: Sì
- Profili attività personalizzabili: Sì
- Auto Pause® interruzione automatica del timer: Sì
- Allenamento a intervalli: Sì
- Intervallo migliorato : Sì
- Allenamenti avanzati: Sì
- Modalità di alimentazione - impostazioni della batteria personalizzabili durante l´attività: Sì
- Andatura e distanza di corsa HRM: Sì
- Funzione di rilevamento intervalli Auto Lap®: Sì
- Lap manuale: Sì
- Timer di riposo: Sì
- Avvisi lap configurabili: Sì
- Adattamento al calore e all´altitudine: Sì
- VO2 Max (Corsa): Sì
- VO2 Max (Trail Running): Sì
- Rapporto di carico: Sì
- Carico di allenamento: Sì
- Focus del carico di allenamento: Sì
- Training effect: Sì
- Training effect (anaerobico): Sì
- Vantaggio principale (etichette Training Effect): Sì
- Vantaggio dell´allenamento: Sì
- Avvisi personalizzati: Sì
- Avvisi vocali: Sì
- Transizione automatica multisport: Sì
- Tempo di fine: Sì
- Virtual Partner: Sì
- Sfida un´attività: Sì
- Attività multisport manuali: Sì
- Blocco touch e/o pulsanti: Sì
- Scorciatoie: Sì
- Scorrimento automatico: Sì
- Cronologia attività sull´orologio: Sì
- Physio TrueUp: Sì
- Stato di allenamento unificato: Sì

Funzioni di corsa:
- Distanza, tempo e andatura basati su GPS: Sì
- Dinamiche di corsa: Sì
- Oscillazione verticale e rapporto: Sì
- Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento: sì (bilanciamento GCT con accessorio)
- Lunghezza del passo (in tempo reale): Sì
- Cadenza (fornisce il numero di passi al minuto in tempo reale): Sì
- Potenza di corsa: Sì
- Andatura regolata in base alla pendenza: Sì
- Condizioni di performance: Sì
- Soglia del lattato: sì (con accessorio compatibile)
- Strategie di andatura PacePro™: Sì
- Allenamenti di corsa: Sì
- Salita automatica trail run: Sì
- Previsione gara: Sì
- Compatibile con foot pod: Sì
- Rilevamento corsa/camminata/posizione eretta: Sì

Funzioni golf:
- Distanza da F/M/B (distanza dalla parte anteriore, centrale e posteriore del green): Sì
- Distanza da layup/dogleg: Sì
- Misura la distanza del colpo (Calcola la distanza esatta per i tiri da qualsiasi punto del campo): manuale
- Scorecard digitale: Sì
- Monitoraggio statistiche (colpi, putt per round, green e fairway colpiti): Sì
- Garmin AutoShot™: Sì
- Aggiornamenti automatici CourseView: Sì
- Green View con posizionamento manuale della bandierina: Sì
- Ostacoli e target del percorso: Sì
- Timer round/contachilometri: Sì
- Compatibile con il sistema di rilevamento automatico dei bastoni CT10 (richiede accessorio): Sì
- Si associa all´app Garmin Golf: Sì
- Omologato per tornei: Sì

Attività outdoor:
- Navigazione point-to-point: Sì
- Traccia breadcrumb in tempo reale: Sì
- Ritorno all´inizio: Sì
- TracBack®: Sì
- Modalità UltraTrac: Sì
- Punto di riferimento: Sì
- Profilo altimetrico: Sì
- Distanza dalla destinazione: Sì
- Indicatore di tendenza barometrica con avviso tempesta: Sì
- Velocità verticale: Sì
- Ascesa/discesa totale: Sì
- Grafico altimetrico futuro: Sì
- Coordinate GPS: Sì
- Sight ´N Go: Sì
- Calcolo area: Sì
- Waypoint proiettato: Sì
- Informazioni su sole e luna: Sì
- Attività GPS Expedition: Sì
- Maree: Sì
- Visualizzazione rapida delle maree: Sì

Funzioni per il ciclismo:
- Percorsi: Sì
- Bike lap e potenza massima per lap (con sensore di potenza): Sì
- Gareggia contro un´attività: Sì
- Avvisi (attiva l´allarme quando si raggiungono gli obiettivi, inclusi tempo, distanza, frequenza cardiaca o calorie): Sì
- FTP (Functional Threshold Power): Sì
- MTB Grit & Flow: Sì
- Dinamiche di ciclismo avanzate: Sì
- Compatibile con Vector™ e Rally™ (sensori di potenza): Sì
- Compatibile con Varia Vision™ (display montato sulla testa): Sì
- Compatibile con radar Varia™ (radar posteriore): Sì
- Compatibile con luci Varia™: Sì
- Supporto sensore di velocità e cadenza (con sensore): Sì
- Compatibile con sensore di potenza: Sì

Funzioni per il nuoto:
- Metriche per il nuoto in acque libere (distanza, passo, numero/frequenza bracciate, distanza bracciata, efficienza nuoto (SWOLF), calorie): Sì
- Metriche per il nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, numero bracciate, efficienza nuoto (SWOLF), calorie): Sì
- Rilevamento del tipo di bracciata (stile libero, dorso, rana, farfalla) (solo nuoto in piscina): Sì
- Registrazione esercizi (solo nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo base (a partire da 0) (solo nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo "Ripeti su" (solo nuoto in piscina): Sì
- Riposo automatico (solo nuoto in piscina): Sì
- Avvisi di tempo e distanza: Sì
- Partenza con conto alla rovescia (solo nuoto in piscina): Sì
- Allenamenti di nuoto in piscina: Sì
- Frequenza cardiaca al polso sott´acqua: Sì
- Frequenza cardiaca da HRM esterno (in tempo reale durante i riposi, statistiche di intervalli e sessioni durante i riposi e download automatico della frequenza cardiaca dopo il nuoto): Sì

Compatibile:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - Set Completo
- Approach® CT10 - Pacchetto Base
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- GPSMAP® H1
- GPSMAP® H1i Plus
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ Radar Retrovisore
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ Luci Smart per Bici
- Varia™ Faro Anteriore Smart UT800
- Varia™ Faro Anteriore Smart UT800
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 Mirino per Arco
- Xero® A1i Mirino per Arco
- Xero® A1i PRO Mirino per Arco

Nella confezione:
- Instinct® 3 – 50 mm, smartwatch AMOLED con cinturino in silicone
- Cavo di ricarica/dati
- Documentazione