Garmin Reloj Instinct 3-50 mm Amoled

Instinct 3 — это прочные GPS-смарт-часы, созданные для любых условий. Следуйте своим инстинктам, куда бы ни привело вас приключение.

- Яркий 1.3-дюймовый AMOLED-дисплей
- До 24 дней работы от батареи в режиме смарт-часов
- Подробные функции отслеживания здоровья и самочувствия
- Умные уведомления
- Встроенный фонарик
- Прочный дизайн

Что вам понравится:

AMOLED-дисплей:
- Сделайте смелое заявление с помощью яркого 1.3-дюймового AMOLED-дисплея и корпуса диаметром 50 мм.

Прочный дизайн:
- Исследуйте мир уверенно благодаря прочному дизайну, включающему безель с металлическим усилением и устойчивый к царапинам дисплей.

Встроенный фонарик:
- Видьте и будьте видимыми благодаря встроенному фонарику с регулируемой интенсивностью и альтернативным красным светом.

Круглосуточный мониторинг здоровья и самочувствия:
- Делайте смелые шаги с функциями мониторинга здоровья, включая частоту сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox и многое другое.

Умные уведомления:
- Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.

Время работы от батареи:
- Оставьте зарядное устройство дома: до 24 дней работы от батареи в режиме смарт-часов.

Действуйте смело:

Здоровье и самочувствие:

Ежедневные движения:
- Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, количеством пройденных этажей и многим другим прямо с запястья.

Статус ВСР:
- Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.

Измерение пульса на запястье:
- Instinct 3 отслеживает ваш пульс, чтобы вы могли быть в курсе событий днем и ночью.

Отслеживание стресса:
- Узнайте, какой у вас день: спокойный, сбалансированный или напряженный.

Утренний отчет:
- Получайте обзор восстановления после сна, ежедневного календаря, статуса ВСР и многого другого сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы видеть то, что хотите.

Снимок здоровья:
- Запишите 2-минутную сессию для записи ключевых показателей здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Датчик Pulse Ox:
- Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна.

Осознанное дыхание:
- Начните дыхательное упражнение, чтобы отслеживать свой стресс и дыхание.

Дыхание:
- Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.

Гидратация:
- Записывайте ежедневное потребление жидкости в качестве напоминания о необходимости поддерживать водный баланс.

Фитнес-возраст:
- Оцените, насколько вы в форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Обнаружение дневного сна:
- Автоматически отслеживайте или регистрируйте свой дневной сон, чтобы увидеть, как он влияет на ваше тело, а также идеальное время и продолжительность сна. Отслеживание женского здоровья:
- Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать информацию об упражнениях и питании.

Вариации дыхания:
- Чтобы лучше понять состояние своего здоровья, функция вариаций дыхания помогает понять изменения в вашем дыхании во время сна. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Ведение журнала образа жизни:
- Регистрируйте такие действия, как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect™.

Отслеживание активности:

Встроенные спортивные приложения:
- Отслеживайте занятия спортом, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Garmin Coach:
- Тренируйтесь для участия в соревнованиях, достижения важной цели или улучшения своей физической формы с помощью планов тренировок Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.

Создание тренировок:
- Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на свои часы.

Минуты интенсивности:
- Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности.

Vo2 Max:
- Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Акклиматизация к высоте и жаре:
- Узнайте, как вы переносите текущую высоту или жару, основываясь на ваших показателях здоровья.

HIIT тренировки:
- Отслеживайте свои HIIT тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata или пользовательские тренировки.

Ежедневные предлагаемые тренировки:
- Просматривайте всю неделю ежедневных предлагаемых тренировок, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.

Время восстановления:
- Узнайте, сколько времени вам следует восстанавливаться перед следующей тренировкой с высокой нагрузкой, основываясь на вашей последней тренировке.

Активность Rucking:
- Специальный профиль активности rucking позволяет вводить вес рюкзака.

Оставайтесь на связи:

Garmin Connect:
- Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

Приложение Garmin Messenger™:
- Общайтесь с помощью двусторонней текстовой переписки на своем запястье.

Умные уведомления:
- Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

Бесконтактные платежи Garmin Pay™:
- Быстро проходите через кассы или транспортные системы с участвующими поставщиками.

Функции безопасности и отслеживания:
- Если вы чувствуете себя в опасности или если ваши часы почувствуют, что произошел инцидент, ваши часы отправят сообщение с вашим текущим местоположением.

Магазин Connect IQ™:
- Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои сопряженные часы. Функция Livetrack:
- Друзья и семья могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Датчики ABC:
- Ориентируйтесь на следующей тропе с помощью альтиметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.

Технология Satiq™:
- Получите превосходную точность позиционирования с многодиапазонным GPS, оптимизируя при этом время автономной работы.

Garmin Share:
- Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.

Характеристики:

Что вам понравится:
- Оценка и анализ сна: Да
- Время работы от батареи (режим смарт-часов): До 24 дней (9 дней в режиме постоянной работы)
- Пульсоксиметр: Да
- Светодиодный фонарик: Да
- Garmin Pay™: Да
- Многодиапазонный GPS: Да
- Готовность к тренировкам: Да
- Статус тренировки: Да
- Тип дисплея: AMOLED (постоянно включен)
- Водонепроницаемость: 10 ATM

Общие сведения:
- Материал ремешка: силикон
- Материал линзы: Химически закаленное стекло
- Материал безеля: армированный волокном полимер/алюминий
- Материал корпуса: армированный волокном полимер
- Совместимость со сменными ремешками QuickFit®: да (26 мм)
- Физический размер: 50x50 x 14.4 ммПодходит для запястий с обхватом 141-213 мм
- Вес: 59 г
- Размер дисплея: 1. Диаметр: 3´´ (33 мм)
- Разрешение дисплея: 416x416 пикселей
- Цветной дисплей: Да
- Опция крупного шрифта: Да
- Тип аккумулятора: Литий-ионный
- Время работы от аккумулятора: Да
- Режим смарт-часов: До 24 дней (9 дней в режиме постоянно включенного дисплея)
- Режим экономии заряда батареи: До 30 дней
- Только GPS: До 40 часов
- Все спутниковые системы: До 32 часов
- Все спутниковые системы + Multi-Band: До 30 часов*
- Максимальный режим GPS: До 86 часов
- Режим Expedition GPS: До 20 дней
- Способ зарядки: Фирменное зарядное устройство Garmin
- Память/История: 4 ГБ

Функции часов:
- Время/дата: Да
- Синхронизация времени по GPS: Да
- Автоматический переход на летнее время: Да
- Будильник: Да
- Таймер: Да
- Секундомер: Да
- Время восхода/захода солнца: Да

Мониторинг здоровья и хорошего самочувствия:
- Измерение пульса на запястье (постоянно, каждую секунду): Да
- Пульс в состоянии покоя: Да
- Оповещения о ненормальном пульсе: Да (высокий и низкий)
- Частота дыхания: Да
- Фитнес-возраст: Да
- Монитор энергии Body Battery™: Да
- Отслеживание уровня стресса в течение дня: Да
- Напоминания о расслаблении: Да
- Таймер дыхательных упражнений для расслабления: Да
- Дыхательные упражнения: Да
- Сон: Да (расширенный)
- Тренер сна: Да
- Вариации дыхания: Да
- Обнаружение дневного сна: Да
- Гидратация: Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
- Женское здоровье: Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
- Снимок здоровья: Да

Датчики:
- GPS: Да
- GLONASS: Да
- Galileo: Да
- QZSS: Да
- BeiDou: Да
- Технология SatIQ™: Да
- Наручный пульсометр Garmin Elevate™: Да
- Пульсоксиметр для измерения насыщения крови кислородом: Да
- Барометрический высотомер: Да
- Компас: Да
- Гироскоп: Да
- Акселерометр: Да
- Термометр: Да

Ежедневные интеллектуальные функции:
- Подключение: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных и приложения): Да
- Магазин Connect IQ™ на устройстве: Да
- Умные уведомления: Да
- Текстовый ответ/отклонение телефонного звонка с помощью текста (только Android™): Да
- Просмотр изображений из уведомлений на часах (только Android™): Да
- Утренний отчет: Да
- Календарь: Да
- Прогнозы погоды: Да
- Синхронизация настроек в реальном времени с Garmin Connect™ Mobile: Да
- Экономия заряда батареи (настраиваемые часы с низким энергопотреблением): Да
- Управление музыкой на смартфоне: Да
- Поиск телефона: Да
- Поиск часов: Да
- Совместимость с приложением Garmin Messenger: Да
- VIRB® Remote: Да
- Управление умным тренажером: Да
- Сопряжение с Garmin Connect™ Mobile: Да
- Совместимость со смартфонами: iPhone®, Android™
- Режим красного смещения: Да
- Garmin Share: Да
- Пароль: Да

Планы тренировок:
- Ежедневная рекомендуемая тренировка - Бег (на основе темпа и пульса): Да
- Ежедневная рекомендуемая тренировка - Велоспорт (на основе темпа и пульса): Да
- Эксперты Garmin Running Coach: Да
- Кардио тренировки: Да
- Силовые тренировки: Да
- HIIT тренировки: Да
- Йога тренировки: Да
- Пилатес тренировки: Да
- Анимированные тренировки на экране: Да
- Карты мышц на экране: Да

Профили активности:
- Спортзал: Силовые тренировки, HIIT, Кардио, Эллиптический тренажер, Подъем по лестнице, Скалолазание, Гребля в помещении, Прыжки со скакалкой
- Мультиспорт: Триатлон, Swimrun
- Здоровье: Ходьба, Ходьба в помещении, Пилатес, Йога
- Бег в помещении: Бег на беговой дорожке, Бег по крытой дорожке, Виртуальный бег
- Бег на открытом воздухе: Бег, Бег по открытой дорожке, Трейлраннинг, Гонки с препятствиями
- Отдых на открытом воздухе: Пеший туризм, Rucking (ходьба с рюкзаком), Скалолазание в помещении, Боулдеринг, Скалолазание, Охота, Верховая езда, Гольф, Диск-гольф, Стрельба из лука
- Велоспорт: Велосипед, Шоссейный велоспорт, Горный велоспорт, Гравийный велоспорт, Велосипедные поездки на работу, Велотуризм, eBiking, eMountain Biking, Велоспорт в помещении, Велокросс, BMX
- Плавание: Плавание в бассейне, Плавание в открытой воде
- На воде: Сапсерфинг, Гребля, Каякинг, Серфинг, Кайтбординг, Виндсерфинг, Рыбалка, Катание на лодке, Водные лыжи, Сноркелинг, Вейкбординг, Вейксерфинг, Тюбинг, Рафтинг
- Мотоспорт: Мотоциклизм, Оверлендинг, Мотокросс, ATVing, Снегоходы
- Ракетные виды спорта: Теннис, Пиклбол, Бадминтон, Сквош, Настольный теннис, Падел, Платформенный теннис, Ракетбол
- Снег и зима: Лыжи, Сноуборд, Бэккантри сноубординг, XC Classic Skiing, XC Skate Skiing, Бэккантри лыжи, Катание на коньках, Снегоступы
- Командные виды спорта: Баскетбол, Волейбол, Хоккей на траве, Хоккей на льду, Футбол, Американский футбол, Лакросс, Регби, Фрисби, Крикет, Софтбол, Бейсбол
- На ринге: Бокс, Смешанные боевые искусства
- Другие профили активности: Тактические, Катание на роликовых коньках

Функции безопасности и отслеживания:
- Обнаружение инцидентов во время определенных занятий: Да
- Оповещение об обнаружении инцидента на телефоне для носимых устройств: Да
- Помощь: Да
- Обмен событиями в реальном времени: Да

Тактические функции:
- Двойные координаты сетки: Да
- Местоположения XERO™: Да

Игровые функции:
- Игровая активность: Да
- Совместимость с приложением GameOn™: Да

Функции отслеживания активности:
- Счетчик шагов: Да
- Оповещения о движении (отображаются на устройстве после периода бездействия): Да
- Автоматическая цель (изучает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по шагам): Да
- Сожженные калории: Да
- Количество пройденных этажей: Да
- Расстояние путешествовал: Да
- Минуты интенсивности: Да
- TrueUp™: Да
- Move IQ™: Да
- Приложение Garmin Connect™ Challenges: да (дополнительное приложение Connect IQ)
- Автоматический подсчет повторений: Да

Функции тренировок, планирования и анализа:
- Настраиваемые страницы данных: Да
- Загружаемые планы тренировок: Да
- Навигация по трассе: Да
- Зоны ЧСС: Да
- Оповещения о ЧСС: Да
- Калории на основе ЧСС: Да
- % от максимальной ЧСС: Да
- % от резерва ЧСС: Да
- Время восстановления: Да
- Автоматическое определение максимальной ЧСС: Да
- Виджет/обзор гонки: Да
- Статус ВСР: Да
- Трансляция ЧСС (транслирует данные ЧСС по ANT+® на сопряженные устройства): Да
- Частота дыхания (во время упражнений): да (с совместимым аксессуаром)
- Скорость и расстояние по GPS: Да
- Настраиваемые профили активности: Да
- Auto Pause® автоматическая остановка таймера: Да
- Интервальная тренировка: Да
- Улучшенный интервал (включает открытые повторы, страницу данных интервалов, экран отдыха и автоматическое обнаружение): Да
- Расширенные тренировки: Да
- Режимы питания - настраиваемые параметры батареи во время активности: Да
- Темп и расстояние бега с HRM: Да
- Функция отслеживания интервалов Auto Lap®: Да
- Ручной круг: Да
- Таймер отдыха: Да
- Настраиваемые оповещения о круге: Да
- Акклиматизация к жаре и высоте: Да
- VO2 Max (Бег): Да
- VO2 Max (Трейлраннинг): Да
- Коэффициент нагрузки: Да
- Тренировочная нагрузка: Да
- Фокус тренировочной нагрузки: Да
- Эффект тренировки: Да
- Эффект тренировки (анаэробный): Да
- Основная выгода (метки эффекта тренировки): Да
- Преимущество тренировки: Да
- Пользовательские оповещения: Да
- Голосовые оповещения: Да
- Автоматический мультиспортивный переход: Да
- Время финиша: Да
- Виртуальный партнер: Да
- Соревнование с активностью: Да
- Ручные мультиспортивные занятия: Да
- Блокировка сенсорного экрана и/или кнопок: Да
- Ярлыки: Да
- Автопрокрутка: Да
- История активности на часах: Да
- Physio TrueUp: Да
- Унифицированный статус тренировки: Да

Функции бега:
- Расстояние, время и темп на основе GPS: Да
- Беговая динамика: Да
- Вертикальные колебания и коэффициент: Да
- Время контакта с землей и баланс: да (баланс времени контакта с землей с аксессуаром)
- Длина шага (в реальном времени): Да
- Частота шагов (отображает количество шагов в минуту в реальном времени): Да
- Мощность бега: Да
- Темп с поправкой на уклон: Да
- Состояние производительности: Да
- Лактатный порог: да (с совместимым аксессуаром)
- Стратегии темпа PacePro™: Да
- Беговые тренировки: Да
- Автоматический подъем в трейлраннинге: Да
- Прогнозирование результатов забега: Да
- Поддержка датчика Foot Pod: Да
- Обнаружение бега/ходьбы/стояния: Да

Функции для гольфа:
- Ярды до F/M/B (расстояние до передней, средней и задней части грина): Да
- Ярды до лейапов/дог-легов: Да
- Измерение дальности удара (Рассчитывает точное расстояние для ударов из любой точки поля): вручную
- Цифровая карта очков: Да
- Отслеживание статистики (удары, количество паттов за раунд, попадания на грин и фервей): Да
- Garmin AutoShot™: Да
- Автоматическое обновление CourseView: Да
- Green View с ручной установкой позиции флажка: Да
- Препятствия и цели на поле: Да
- Таймер раунда/одометр: Да
- Совместимость с автоматическим отслеживанием клюшек CT10 (требуется аксессуар): Да
- Сопряжение с приложением Garmin Golf: Да
- Разрешено для турниров: Да

Активный отдых:
- Навигация от точки к точке: Да
- Отображение маршрута в реальном времени: Да
- Возврат к началу: Да
- TracBack®: Да
- Режим UltraTrac: Да
- Опорная точка: Да
- Профиль высоты: Да
- Расстояние до пункта назначения: Да
- Барометрический индикатор тренда со штормовым предупреждением: Да
- Вертикальная скорость: Да
- Общий подъем/спуск: Да
- Прогноз высоты на будущее: Да
- GPS координаты: Да
- Sight ´N Go: Да
- Расчет площади: Да
- Прогнозируемая путевая точка: Да
- Информация о солнце и луне: Да
- Экспедиционная GPS-активность: Да
- Приливы: Да
- Обзор приливов: Да

Функции велоспорта:
- Маршруты: Да
- Круг на велосипеде и максимальная мощность круга (с датчиком мощности): Да
- Соревнование с активностью: Да
- Оповещения (активируют сигнал тревоги при достижении целей, включая время, расстояние, частоту сердечных сокращений или калории): Да
- FTP (функциональная пороговая мощность): Да
- MTB Grit & Flow: Да
- Расширенная динамика езды на велосипеде: Да
- Совместимость с Vector™ и Rally™ (измерители мощности): Да
- Совместимость с Varia Vision™ (наголовный дисплей): Да
- Совместимость с радаром Varia™ (радар заднего вида): Да
- Совместимость с фонарями Varia™: Да
- Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком): Да
- Совместимость с измерителем мощности: Да

Функции плавания:
- Показатели плавания в открытой воде (расстояние, темп, количество/частота гребков, расстояние гребка, эффективность плавания (SWOLF), калории): Да
- Показатели плавания в бассейне (количество дорожек, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории): Да
- Определение типа гребка (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй) (только плавание в бассейне): Да
- Ведение журнала упражнений (только плавание в бассейне): Да
- Базовый таймер отдыха (от 0) (только плавание в бассейне): Да
- Таймер отдыха ´´Повтор на´´ (только плавание в бассейне): Да
- Автоматический отдых (только плавание в бассейне): Да
- Оповещения о времени и расстоянии: Да
- Обратный отсчет старта (только плавание в бассейне): Да
- Тренировки по плаванию в бассейне: Да
- Измерение пульса на запястье под водой: Да
- Пульс от внешнего HRM (в реальном времени во время отдыха, статистика интервалов и сеансов во время отдыха и автоматическая загрузка пульса после плавания): Да

Совместимость:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - Полный комплект
- Approach® CT10 - Стартовый набор
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- GPSMAP® H1
- GPSMAP® H1i Plus
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ Rearview Radar
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ Smart Bike Lights
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 Bow Sight
- Xero® A1i Bow Sight
- Xero® A1i PRO Bow Sight

В коробке:
- Instinct® 3 – 50 мм, AMOLED смарт-часы с силиконовым ремешком
- Кабель для зарядки/передачи данных
- Документация