Garmin Reloj Instinct 3-50 mm Amoled

Instinct 3 は、どんな状況でも着用できるように設計された、頑丈な GPS スマートウォッチです。冒険がどこへ導こうとも、自分の直感を信じて進みましょう。

- 明るい 1.3 インチ AMOLED ディスプレイ
- スマートウォッチモードで最大 24 日間のバッテリー寿命
- 詳細な健康とウェルネス機能
- スマート通知
- 内蔵フラッシュライト
- 頑丈なデザイン

おすすめポイント：

AMOLED ディスプレイ：
- 鮮やかな 1.3 インチ AMOLED ディスプレイと 50 mm ケースで、大胆な主張を。

頑丈なデザイン：
- 金属強化ベゼルと傷つきにくいディスプレイを備えた頑丈なデザインで、自信を持って探検を。

内蔵フラッシュライト：
- 可変強度と代替赤色光を備えた内蔵フラッシュライトで、視認性を確保。

24 時間 365 日の健康とウェルネスモニタリング：
- 心拍数、高度な睡眠モニタリング、Pulse Ox など、健康モニタリング機能で大胆な行動を。

スマート通知：
- 互換性のある Apple® または Android™ スマートフォンとペアリングすると、メール、テキスト、アラートをウォッチで受信。

バッテリー寿命：
- スマートウォッチモードで最大 24 日間のバッテリー寿命で、充電器を家に置いて出かけましょう。

大胆に進もう：

健康とウェルネス：

毎日の活動：
- 毎日の歩数、消費カロリー、階段の上り下りなどを手首で確認。

HRV ステータス：
- 睡眠中の心拍変動を通じて、全体的な健康状態をより深く理解。

手首ベースの心拍数：
- Instinct 3 は心拍数を追跡するため、一日中いつでも情報を把握。

ストレス追跡：
- 穏やかでバランスの取れた一日か、ストレスの多い一日かを確認。

モーニングレポート：
- 目覚めるとすぐに、睡眠回復、毎日のカレンダー、HRV ステータスなどの概要を受信。表示したい内容に合わせてレポートをカスタマイズすることも可能。

ヘルススナップショット：
- 2 分間のセッションを記録して主要な健康統計を記録し、医療提供者と共有するためのレポートを生成。

Pulse Ox センサー：
- 起きている間も寝ている間も、血中酸素飽和度を追跡。

マインドフル呼吸：
- 呼吸法アクティビティを開始して、ストレスと呼吸を追跡。

呼吸数：
- 一日中、そして夜間の呼吸数を確認。

水分補給：
- 毎日の水分摂取量を記録して、水分補給を促すリマインダーとして活用。

フィットネス年齢：
- 実際の年齢と比較して、自分のフィットネスレベルを推定。

昼寝検出：
- 昼寝を自動的に追跡または記録して、体がどのように恩恵を受けているか、理想的な時間と持続時間を確認。 女性の健康トラッキング：
- 月経周期や妊娠を記録して、運動や栄養に関する情報を得られます。

呼吸数の変動：
- 健康状態をより詳しく把握するために、呼吸数の変動機能は、睡眠中の呼吸パターンの変化を理解するのに役立ちます。これらの変化は、環境、アルコール、または睡眠時無呼吸症候群などの潜在的な睡眠障害に関連している可能性があります。

ライフスタイルログ：
- カフェインやアルコールの摂取量などの行動を記録し、Garmin Connect™アプリでそれらが健康にどのように影響するかに関するレポートを表示します。

アクティビティトラッキング：

内蔵スポーツアプリ：
- サイクリング、オープンウォータースイミング、筋力トレーニングなど、さまざまなアクティビティを記録できます。

Garmin Coach：
- ランナーやサイクリスト向けのGarmin Coachトレーニングプランで、イベントに向けてトレーニングしたり、目標を達成したり、フィットネスを向上させたりできます。

ワークアウト作成：
- Garmin Connect™アプリで1.600種類以上のエクササイズからステップバイステップのワークアウトを作成し、ウォッチに直接送信できます。

強度（分）：
- 中強度および高強度の活動時間を記録します。

VO2 Max：
- 現在のフィットネスレベルを確認し、時間の経過に伴う変化を追跡して、目標を設定したり、進捗状況を評価したりできます。

高度および暑熱順化：
- 健康指標に基づいて、現在の標高または暑さに対する適応度を確認できます。

HIITワークアウト：
- AMRAP、EMOM、タバタ、またはカスタムワークアウトなど、HIITワークアウトを記録します。

おすすめワークアウト：
- 毎日のおすすめワークアウトの1週間分を表示し、ランニングまたはライドのたびに調整されます。

リカバリータイム：
- 最新のトレーニングに基づいて、次の高負荷ワークアウトの前にどれくらいの時間回復する必要があるかを知ることができます。

Ruckingアクティビティ：
- 専用のRuckingアクティビティプロファイルを使用すると、パックの重量を入力できます。

常時接続：

Garmin Connect：
- この無料のサブスクリプション不要のアプリで、健康とフィットネスの情報を確認したり、友達とつながったりできます。

Garmin Messenger™アプリ：
- 手首で双方向テキストメッセージをやり取りできます。

スマート通知：
- 互換性のあるAppleまたはAndroidスマートフォンとペアリングすると、ウォッチでメール、テキスト、アラートを受信できます。

Garmin Pay™非接触決済：
- 参加プロバイダーを利用して、レジや交通機関をスムーズに通過できます。

安全および追跡機能：
- 身の危険を感じた場合、またはウォッチがインシデントを検知した場合、ウォッチは現在地を含むメッセージを送信します。

Connect IQ™ストア：
- ペアリングされたウォッチにウォッチフェイス、データフィールド、アプリを追加します。 Livetrack機能：
- 友人や家族があなたのリアルタイムの位置情報を追跡し、事前に計画されたコースを閲覧できます。

Abcセンサー：
- 高度計、気圧計、3軸電子コンパスで、次のトレイルをナビゲートします。

Satiq™テクノロジー：
- マルチバンドGPSで優れた測位精度を実現し、バッテリー寿命を最適化します。

Garmin Share：
- この機能を使用して、保存された場所、コース、ワークアウトを互換性のあるGarminデバイスを持つ友人と簡単に共有できます。

仕様：

おすすめポイント：
- 睡眠スコアとインサイト：はい
- バッテリー寿命（スマートウォッチモード）：最大24日間（常時表示9日間）
- パルスオキシメーター：はい
- LEDフラッシュライト：はい
- Garmin Pay™：はい
- マルチバンドGPS：はい
- トレーニングレディネス：はい
- トレーニングステータス：はい
- ディスプレイタイプ：AMOLED（常時表示）
- 防水等級：10 ATM

一般：
- ストラップ素材：シリコン
- レンズ素材：化学強化ガラス
- ベゼル素材：繊維強化ポリマー/アルミニウム
- ケース素材：繊維強化ポリマー
- QuickFit®ウォッチバンド互換：はい（26 mm）
- 物理サイズ：50x50 x 14.4 mm、手首周り141～213 mmに対応
- 重量：59 g
- ディスプレイサイズ：1. 直径：3インチ (33mm)
- ディスプレイ解像度：416x416 ピクセル
- カラー表示：はい
- 大きなフォントオプション：はい
- バッテリータイプ：リチウムイオン
- バッテリー寿命：はい
- スマートウォッチモード：最大24日間 (常時表示9日間)
- バッテリー節約ウォッチモード：最大30日間
- GPSのみ：最大40時間
- 全衛星システム：最大32時間
- 全衛星システム + マルチバンド：最大30時間*
- 最大バッテリーGPS：最大86時間
- 遠征GPSモード：最大20日間
- 充電方法：Garmin専用プラグ充電器
- メモリ/履歴：4 GB

時計機能：
- 時刻/日付：はい
- GPS時刻同期：はい
- 自動夏時間：はい
- アラーム：はい
- タイマー：はい
- ストップウォッチ：はい
- 日の出/日の入り時刻：はい

健康 & ウェルネスモニタリング：
- 手首型心拍数計 (常時、毎秒)：はい
- 安静時心拍数：はい
- 異常心拍アラート：はい (高/低)
- 呼吸数：はい
- フィットネス年齢：はい
- Body Battery™ エネルギーモニタリング：はい
- 終日ストレス計測：はい
- リラックスリマインダー：はい
- 呼吸法タイマー：はい
- ブレスワーク：はい
- 睡眠：はい (アドバンス)
- 睡眠コーチ：はい
- 呼吸の変動：はい
- 昼寝検出：はい
- 水分補給：はい (Garmin Connect™ 内、オプションのConnect IQ™ウィジェット)
- 女性の健康：はい (Garmin Connect™ 内、オプションのConnect IQ™ウィジェット)
- ヘルススナップショット：はい

センサー：
- GPS：はい
- GLONASS：はい
- Galileo：はい
- QZSS：はい
- BeiDou：はい
- SatIQ™テクノロジー：はい
- Garmin Elevate™ 光学式心拍計：はい
- パルスオキシメーター 血中酸素飽和度：はい
- 気圧高度計：はい
- コンパス：はい
- ジャイロスコープ：はい
- 加速度計：はい
- 温度計：はい

デイリースマート機能：
- 接続機能：Bluetooth®、ANT+®
- Connect IQ™ (ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、アプリ)：はい
- デバイス上のConnect IQ™ストア：はい
- スマート通知：はい
- テキスト応答/テキストによる電話拒否 (Android™ のみ)：はい
- ウォッチで通知の画像を表示 (Android™ のみ)：はい
- Morning Report：はい
- カレンダー：はい
- 天気予報：はい
- Garmin Connect™ Mobileとのリアルタイム設定同期：はい
- バッテリー節約モード (カスタマイズ可能な低電力ウォッチ)：はい
- スマートフォン音楽のコントロール：はい
- スマホ探索：はい
- ウォッチ探索：はい
- Garmin Messengerアプリとの互換性：はい
- VIRB® リモート：はい
- スマートトレーナーコントロール：はい
- Garmin Connect™ Mobileとのペアリング：はい
- スマートフォン互換性：iPhone®、Android™
- レッドシフトモード：はい
- Garmin Share：はい
- パスコード： はい

ワークアウトとトレーニングプラン：
- 毎日のおすすめワークアウト - ランニング（ペースと心拍数ベース）：はい
- 毎日のおすすめワークアウト - サイクリング（ペースと心拍数ベース）：はい
- Garminランニングコーチのエキスパート：はい
- カーディオワークアウト：はい
- 筋力トレーニング：はい
- HIITワークアウト：はい
- ヨガワークアウト：はい
- ピラティスワークアウト：はい
- 画面上のワークアウトアニメーション：はい
- 画面上のワークアウト筋肉マップ：はい

アクティビティプロファイル：
- ジム：筋力トレーニング、HIIT、カーディオ、エリプティカルトレーニング、ステアステッピング、フロアクライミング、室内ローイング、縄跳び
- マルチスポーツ：トライアスロン、スイムラン
- ウェルネス：ウォーキング、室内ウォーキング、ピラティス、ヨガ
- 室内ランニング：トレッドミルランニング、室内トラックランニング、バーチャルランニング
- 屋外ランニング：ランニング、屋外トラックランニング、トレイルランニング、障害物レース
- アウトドアレクリエーション：ハイキング、ラッキング、インドアクライミング、ボルダリング、クライミング、ハンティング、乗馬、ゴルフ、ディスクゴルフ、アーチェリー
- サイクリング：バイキング、ロードバイキング、マウンテンバイキング、グラベルバイキング、バイク通勤、バイクツーリング、eバイク、eマウンテンバイキング、室内バイキング、シクロクロス、BMX
- スイム：プールスイミング、オープンウォータースイミング
- 水上：スタンドアップパドルボーディング、ローイング、カヤック、サーフィン、カイトボーディング、ウィンドサーフィン、釣り、ボート、水上スキー、シュノーケリング、ウェイクボード、ウェイクサーフィン、チュービング、ホワイトウォーター
- モータースポーツ：オートバイ、オーバーランディング、モトクロス、ATV、スノーモービル
- ラケットスポーツ：テニス、ピックルボール、バドミントン、スカッシュ、卓球、パデル、プラットフォームテニス、ラケットボール
- スノー＆ウィンター：スキー、スノーボード、バックカントリースノーボード、XCクラシックスキー、XCスケートスキー、バックカントリースキー、アイススケート、スノーシュー
- チームスポーツ：バスケットボール、バレーボール、フィールドホッケー、アイスホッケー、フットボール/サッカー、アメリカンフットボール、ラクロス、ラグビー、アルティメットディスク、クリケット、ソフトボール、野球
- リング：ボクシング、総合格闘技
- その他のアクティビティプロファイル：タクティカル、インラインスケート

安全および追跡機能：
- 特定のアクティビティ中の事故検出：はい
- ウェアラブルの電話での事故検出アラート：はい
- アシスタンス：はい
- ライブイベント共有：はい

タクティカル機能：
- デュアルグリッド座標：はい
- XERO™ロケーション：はい

ゲーミング機能：
- ゲーミングアクティビティ：はい
- GameOn™アプリ対応：はい

アクティビティ追跡機能：
- 歩数計：はい
- ムーブアラート（一定期間の非アクティブ後にデバイスに表示）：はい
- 自動目標（アクティビティレベルを学習し、毎日のステップ目標を割り当てます）：はい
- 消費カロリー：はい
- 上った階数：はい
- 距離 旅行済み：はい
- 強度（アクティブ）時間：はい
- TrueUp™：はい
- Move IQ™：はい
- Garmin Connect™チャレンジアプリ：はい（オプションのConnect IQアプリ）
- 自動反復計測：はい

トレーニング、計画、分析機能：
- カスタマイズ可能なデータページ：はい
- ダウンロード可能なトレーニングプラン：はい
- コースガイダンス：はい
- HRゾーン：はい
- HRアラート：はい
- HRカロリー：はい
- ％HR最大値：はい
- ％HRR：はい
- 回復時間：はい
- 自動最大HR：はい
- レースグランス/ウィジェット：はい
- HRVステータス：はい
- HRブロードキャスト（ANT+®経由でペアリングされたデバイスにHRデータをブロードキャスト）：はい
- 呼吸数（運動中）：はい（対応するアクセサリが必要）
- GPS速度と距離：はい
- カスタマイズ可能なアクティビティプロファイル：はい
- Auto Pause®自動タイマー停止：はい
- インターバルトレーニング：はい
- 改良されたインターバル（オープンリピート、インターバルデータページ、レストスクリーン、自動検出を含む）：はい
- 高度なワークアウト：はい
- パワーモード - アクティビティ中のカスタマイズ可能なバッテリー設定：はい
- HRMランニングペースと距離：はい
- Auto Lap®インターバルトラッキング機能：はい
- マニュアルラップ：はい
- レストタイマー：はい
- 設定可能なラップアラート：はい
- 暑熱と高度への順応：はい
- VO2 Max（ラン）：はい
- VO2 Max（トレイルラン）：はい
- 負荷比：はい
- トレーニング負荷：はい
- トレーニング負荷フォーカス：はい
- トレーニング効果：はい
- トレーニング効果（無酸素）：はい
- 主な利点（トレーニング効果ラベル）：はい
- ワークアウトの利点：はい
- カスタムアラート：はい
- 音声アラート：はい
- マルチスポーツ自動トランジション：はい
- 終了時間：はい
- バーチャルパートナー：はい
- アクティビティと競争：はい
- マニュアルマルチスポーツアクティビティ：はい
- タッチおよび/またはボタンロック：はい
- ショートカット：はい
- オートスクロール：はい
- ウォッチのアクティビティ履歴：はい
- Physio TrueUp：はい
- 統合されたトレーニングステータス：はい

ランニング機能：
- GPSベースの距離、時間、ペース：はい
- ランニングダイナミクス：はい
- 上下動と上下動比：はい
- 接地時間とバランス：はい（アクセサリによるGCTバランス）
- ストライド幅（リアルタイム）：はい
- ケイデンス（1分あたりの歩数をリアルタイムで提供）：はい
- ランニングパワー：はい
- グレード調整済みペース：はい
- パフォーマンスコンディション：はい
- 乳酸閾値：はい（対応するアクセサリが必要）
- PacePro™ペース戦略：はい
- ランワークアウト：はい
- トレイルラン自動クライム：はい
- レース予測：はい
- フットポッド対応：はい
- ラン/ウォーク/スタンド検出：はい

ゴルフ機能：
- F/M/Bまでのヤード数（グリーンフロント、ミドル、バックまでの距離）：はい
- レイアップ/ドッグレッグまでのヤード数：はい
- ショット距離の測定 (コース上のどこからでもショットの正確なヤード数を計算): 手動
- デジタルスコアカード: はい
- スタッツ追跡 (ストローク数、ラウンドごとのパット数、グリーンとフェアウェイのヒット数): はい
- Garmin AutoShot™: はい
- 自動コースビュー更新: はい
- 手動ピン位置付きグリーンビュー: はい
- ハザードとコースターゲット: はい
- ラウンドタイマー/走行距離計: はい
- CT10 自動クラブトラッキング対応 (アクセサリーが必要): はい
- Garmin Golfアプリとペアリング: はい
- トーナメント対応: はい

アウトドアレクリエーション:
- ポイント間ナビゲーション: はい
- リアルタイムのブレッドクラムトレイル: はい
- スタート地点に戻る: はい
- TracBack®: はい
- UltraTracモード: はい
- 参照点: はい
- 標高プロファイル: はい
- 目的地までの距離: はい
- ストームアラート付き気圧傾向インジケーター: はい
- 垂直速度: はい
- 合計上昇/下降: はい
- 将来の標高プロット: はい
- GPS座標: はい
- Sight ´N Go: はい
- 面積計算: はい
- 予測ウェイポイント: はい
- 太陽と月の情報: はい
- Expedition GPSアクティビティ: はい
- 潮汐: はい
- 潮汐概要: はい

サイクリング機能:
- コース: はい
- バイクラップとラップ最大パワー (パワーセンサー付き): はい
- アクティビティとのレース: はい
- アラート (時間、距離、心拍数、カロリーなどの目標に達するとアラームを作動): はい
- FTP (機能的作業閾値パワー): はい
- MTB Grit & Flow: はい
- 高度なサイクリングダイナミクス: はい
- Vector™ および Rally™ (パワーメーター) と互換性あり: はい
- Varia Vision™ (ヘッドマウントディスプレイ) と互換性あり: はい
- Varia™ レーダー (後方レーダー) と互換性あり: はい
- Varia™ ライトと互換性あり: はい
- スピードおよびケイデンスセンサーサポート (センサー付き): はい
- パワーメーター対応: はい

スイミング機能:
- オープンウォータースイムメトリクス (距離、ペース、ストローク数/頻度、ストローク距離、スイム効率 (SWOLF)、カロリー): はい
- プールスイムメトリクス (長さ、距離、ペース、ストローク数、スイム効率 (SWOLF)、カロリー): はい
- ストロークタイプ検出 (自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ) (プールスイムのみ): はい
- ドリルロギング (プールスイムのみ): はい
- 基本的な休憩タイマー (0からカウントアップ) (プールスイムのみ): はい
- ´´リピートオン´´ 休憩タイマー (プールスイムのみ): はい
- 自動休憩 (プールスイムのみ): はい
- 時間と距離のアラート: はい
- カウントダウンスタート (プールスイムのみ): はい
- プールスイムワークアウト: はい
- 水中での手首ベースの心拍数: はい
- 外部HRMからの心拍数 (休憩中のリアルタイム、休憩中のインターバルおよびセッション統計、およびスイム後の自動心拍数ダウンロード): はい

互換性:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - フルセット
- Approach® CT10 - スターターパック
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- GPSMAP® H1
- GPSMAP® H1i Plus
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ リアビューレーダー
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ スマートバイクライト
- Varia™ UT800 スマートヘッドライト
- Varia™ UT800 スマートヘッドライト
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 ボウサイト
- Xero® A1i ボウサイト
- Xero® A1i PRO ボウサイト

同梱物：
- Instinct® 3 – 50 mm、シリコンバンド付き AMOLED スマートウォッチ
- 充電/データケーブル
- ドキュメント