Garmin Reloj Instinct 3-50 mm Amoled

Instinct 3 er det robuste GPS-smartwatch, der er designet til at blive båret under alle forhold. Følg dit instinkt, uanset hvor eventyret fører dig hen.

- Lysstærk 1.3-tommers Amoled-skærm
- Op til 24 dages batterilevetid i smartwatch-tilstand
- Detaljerede sundheds- og velvære funktioner
- Smarte notifikationer
- Indbygget lommelygte
- Robust design

Det vil du elske:

Amoled-skærm:
- Gør et markant indtryk med en levende 1.3-tommers AMOLED-skærm og 50 mm urkasse.

Robust design:
- Udforsk trygt med et robust design, inklusive en metalforstærket urkrans og ridsefast skærm.

Indbygget lommelygte:
- Se og bliv set med en indbygget lommelygte med variable intensiteter og et alternativt rødt lys.

24/7 Sundheds- og velværeovervågning:
- Tag dristige skridt med sundhedsovervågningsfunktioner, herunder puls, avanceret søvnovervågning, Pulse Ox og mere.

Smarte notifikationer:
- Modtag e-mails, sms´er og beskeder på dit ur, når det er parret med din kompatible Apple® eller Android™ smartphone.

Batterilevetid:
- Lad opladeren blive hjemme med op til 24 dages batterilevetid i smartwatch-tilstand.

Vær Dristig:

Sundhed og Velvære:

Daglige Bevægelser:
- Hold øje med dine daglige skridt, forbrændte kalorier, antal etager og mere fra dit håndled.

HRV-status:
- Få en dybere forståelse af dit generelle helbred gennem pulsvariation, mens du sover.

Håndledsbaseret Puls:
- Instinct 3 sporer din puls, så du kan holde dig informeret hele dagen og natten.

Stressregistrering:
- Find ud af, om du har en rolig, afbalanceret eller stressende dag.

Morgenrapport:
- Modtag et overblik over din søvnrestitution, daglige kalender, HRV-status og mere, så snart du vågner. Du kan endda tilpasse din rapport til at vise, hvad du vil se.

Sundhedsmåling:
- Log en 2-minutters session for at registrere vigtige sundhedsstatistikker, og generer derefter en rapport, som du kan dele med din sundhedsplejerske.

Pulse Ox-sensor:
- Spor din iltmætning i blodet, mens du er vågen eller sover.

Mindfuld Vejrtrækning:
- Start en åndedrætsøvelse for at spore din stress og vejrtrækning.

Respiration:
- Se, hvordan du trækker vejret hele dagen og natten.

Hydrering:
- Log dit daglige væskeindtag som en påmindelse om at forblive hydreret.

Fitnessalder:
- Vurder, hvor fit du er sammenlignet med din faktiske alder.

Lurregistrering:
- Spor eller log automatisk dine lure for at se, hvordan de gavner din krop, samt det ideelle tidspunkt og varighed, de bør have. Kvindehelseovervågning:
- Overvåg din menstruationscyklus eller graviditet for at få undervisning i træning og ernæring.

Åndedrætsvariationer:
- For et nærmere indblik i dit helbred hjælper funktionen til åndedrætsvariationer dig med at forstå ændringer i dine åndedrætsmønstre, mens du sover. Disse ændringer kan være relateret til miljø, alkohol eller potentielle søvnforstyrrelser som søvnapnø.

Livsstilslogning:
- Log adfærd – såsom indtag af koffein og alkohol – og se rapporter om, hvordan det påvirker dit helbred i Garmin Connect™ appen.

Aktivitetsovervågning:

Indbyggede sportsapps:
- Overvåg aktiviteter, herunder cykling, åbent vand svømning, styrketræning og mere.

Garmin Coach:
- Træn til et arrangement, opnå en milepæl eller forbedre din kondition med Garmin Coach træningsplaner for løbere og cyklister.

Oprettelse af træning:
- Opret trin-for-trin træningsprogrammer fra mere end 1.600 øvelser i Garmin Connect™ appen, og send dem direkte til dit ur.

Intensitet Minutter:
- Overvåg dine moderate og kraftige aktivitetsminutter.

VO2 Max:
- Se dit nuværende konditionsniveau, og følg ændringer over tid for at sætte mål, evaluere fremskridt og mere.

Højde- og varmeakklimatisering:
- Se, hvordan du klarer den aktuelle højde eller varme baseret på dine helbredsmålinger.

HIIT-træning:
- Overvåg dine HIIT-træninger, herunder AMRAP, EMOM, Tabata eller brugerdefinerede træninger.

Daglige foreslåede træninger:
- Se hele din uge med daglige foreslåede træninger, som tilpasses efter hver løbetur eller cykeltur.

Restitutionstid:
- Find ud af, hvor lang tid du skal restituere, før din næste træning med høj indsats baseret på din seneste træning.

Rucking-aktivitet:
- En dedikeret rucking-aktivitetsprofil giver dig mulighed for at indtaste pakkens vægt.

Hold forbindelsen:

Garmin Connect:
- Se dine sundheds- og fitnessoplysninger, få kontakt med venner og mere – i denne gratis app uden abonnement.

Garmin Messenger™ App:
- Kommuniker via tovejs tekstbeskeder på dit håndled.

Smart-notifikationer:
- Modtag e-mails, sms´er og beskeder på dit ur, når det er parret med din kompatible Apple- eller Android-smartphone.

Garmin Pay™ kontaktløse betalinger:
- Kom hurtigt igennem kassen eller transportsystemer med deltagende udbydere.

Sikkerheds- og sporingsfunktioner:
- Hvis du føler dig usikker, eller hvis dit ur registrerer, at der er sket en hændelse, sender dit ur en besked med din live-placering.

Connect IQ™ Store:
- Tilføj urskiver, datafelter og apps til dit parrede ur. Livetrack-funktion:
- Venner og familie kan følge din placering i realtid og se forudplanlagte ruter.

Abc-sensorer:
- Naviger din næste rute med en højdemåler, et barometer og et 3-akset elektronisk kompas.

Satiq™-teknologi:
- Få overlegen positionsnøjagtighed med multi-bånds GPS, mens du optimerer batterilevetiden.

Garmin Share:
- Brug denne funktion til nemt at dele gemte lokationer, ruter og træningspas med venners kompatible Garmin-enheder.

Specifikationer:

Det vil du elske:
- Søvnscore og indsigt: Ja
- Batterilevetid (smartwatch-tilstand): Op til 24 dage (9 dage altid tændt)
- Pulse Ox iltmætning i blodet: Ja
- LED-lommelygte: Ja
- Garmin Pay™: Ja
- Multi-bånds GPS: Ja
- Træningsparathed: Ja
- Træningsstatus: Ja
- Skærmtype: AMOLED (altid tændt)
- Vandtæthed: 10 ATM

Generelt:
- Remmateriale: silikone
- Glasmateriale: Kemisk hærdet glas
- Kransmateriale: fiberforstærket polymer/aluminium
- Urmateriale: fiberforstærket polymer
- QuickFit®-urrem kompatibel: ja (26 mm)
- Fysisk størrelse: 50x50 x 14.4 mm Passer til håndled med en omkreds på 141-213 mm
- Vægt: 59 g
- Skærmstørrelse: 1. 3´´ (33 mm) diameter
- Skærmopløsning: 416x416 pixels
- Farveskærm: Ja
- Stor skriftstørrelse: Ja
- Batteritype: Lithiumion
- Batterilevetid: Ja
- Smartwatch: Op til 24 dage (9 dage altid tændt)
- Batterisparetilstand: Op til 30 dage
- Kun GPS: Op til 40 timer
- Alle satellitsystemer: Op til 32 timer
- Alle satellitsystemer + Multi-Band: Op til 30 timer*
- Maks. Ja

Trænings- og træningsplaner:
- Dagens foreslåede træning - Løb (baseret på tempo og puls): Ja
- Dagens foreslåede træning - Cykling (baseret på tempo og puls): Ja
- Garmin Running Coach-eksperter: Ja
- Cardiotræning: Ja
- Styrketræning: Ja
- HIIT-træning: Ja
- Yoga-træning: Ja
- Pilates-træning: Ja
- Træningsanimationer på skærmen: Ja
- Muskelkort for træning på skærmen: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Fitnesscenter: Styrke, HIIT, Cardio, Elliptisk træning, Trappetræning, Gulvklatring, Indendørs roning, Sjippetov
- Multisport: Triatlon, Swimrun
- Wellness: Gåtur, Indendørs gåtur, Pilates, Yoga
- Indendørs løb: Løbebåndsløb, Indendørs baneløb, Virtuelt løb
- Udendørs løb: Løb, Udendørs baneløb, Trailløb, Forhindringsløb
- Udendørs rekreation: Vandring, Rucking, Indendørs klatring, Bouldering, Klatring, Jagt, Ridning, Golf, Diskgolf, Bueskydning
- Cykling: Cykling, Landevejscykling, Mountainbike, Gravelcykling, Cykelpendling, Cykeltouring, eBiking, eMountainbiking, Indendørs cykling, Cykelcross, BMX
- Svømning: Bassinsvømning, Åbent vand-svømning
- På vandet: Stand Up Paddleboarding, Roning, Kajak, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Fiskeri, Sejlads, Vandski, Snorkling, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Whitewater
- Motorsport: Motorcykelkørsel, Overlanding, Motocross, ATV, Snescooterkørsel
- Ketsjersport: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Bordtennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball
- Sne & vinter: Ski, Snowboard, Backcountry Snowboard, XC Klassisk Ski, XC Skate Ski, Backcountry Ski, Skøjteløb, Snesko
- Holdsport: Basketball, Volleyball, Landhockey, Ishockey, Fodbold, Amerikansk fodbold, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
- I ringen: Boksning, Mixed Martial Arts
- Andre aktivitetsprofiler: Taktisk, Inlineskøjteløb

Sikkerheds- og sporingsfunktioner:
- Hændelsesregistrering under udvalgte aktiviteter: Ja
- Hændelsesregistreringsadvarsel på telefonen for wearables: Ja
- Assistance: Ja
- Live Event Sharing: Ja

Taktiske funktioner:
- Dobbelte gitterkoordinater: Ja
- XERO™-lokationer: Ja

Gaming-funktioner:
- Gaming-aktivitet: Ja
- GameOn™-app kompatibel: Ja

Aktivitetssporingsfunktioner:
- Skridttæller: Ja
- Bevægelsesalarmer (vises på enheden efter en periode med inaktivitet): Ja
- Automatisk mål (lærer dit aktivitetsniveau og tildeler et dagligt skridtmål): Ja
- Kalorier forbrændt: Ja
- Etager gået op: Ja
- Distance rejst: Ja
- Intensitet minutter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges app: ja (valgfri Connect IQ app)
- Automatisk gentagelsestælling: Ja

Trænings-, planlægnings- og analysefunktioner:
- Brugerdefinerbare datasider: Ja
- Downloadbare træningsplaner: Ja
- Banevejledning: Ja
- HR-zoner: Ja
- HR-alarmer: Ja
- HR-kalorier: Ja
- % HR max: Ja
- % HRR: Ja
- Restitutionstid: Ja
- Auto max HR: Ja
- Race glance/widget: Ja
- HRV-status: Ja
- HR-transmission (sender HR-data over ANT+® til parrede enheder): Ja
- Respirationsfrekvens (under træning): ja (med kompatibelt tilbehør)
- GPS-hastighed og -distance: Ja
- Brugerdefinerbare aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk timerstop: Ja
- Intervaltræning: Ja
- Forbedret interval (inkluderer åbne gentagelser, intervaldataside, hvileskærm og automatisk registrering): Ja
- Avancerede træningspas: Ja
- Strømtilstande - brugerdefinerbare batteriindstillinger under aktivitet: Ja
- HRM løbetempo og -distance: Ja
- Auto Lap® intervalsporingsfunktion: Ja
- Manuel omgang: Ja
- Hviletimer: Ja
- Konfigurerbare omgangsalarmer: Ja
- Varme- og højdeakklimatisering: Ja
- VO2 Max (Løb): Ja
- VO2 Max (Trailløb): Ja
- Belastningsforhold: Ja
- Træningsbelastning: Ja
- Træningsbelastningsfokus: Ja
- Træningseffekt: Ja
- Træningseffekt (anaerob): Ja
- Primær fordel (Træningseffekt-etiketter): Ja
- Træningspasfordel: Ja
- Brugerdefinerede alarmer: Ja
- Talealarmer: Ja
- Multisport automatisk overgang: Ja
- Sluttid: Ja
- Virtual Partner: Ja
- Løb mod en aktivitet: Ja
- Manuelle multisportsaktiviteter: Ja
- Touch- og/eller knaplås: Ja
- Genveje: Ja
- Auto scroll: Ja
- Aktivitetshistorik på ur: Ja
- Physio TrueUp: Ja
- Samlet træningsstatus: Ja

Løbefunktioner:
- GPS-baseret distance, tid og tempo: Ja
- Løbedynamik: Ja
- Vertikal svingning og forhold: Ja
- Jordkontakttid og balance: ja (GCT-balance med tilbehør)
- Skridtlængde (real time): Ja
- Kadence (giver antal skridt pr. minut i realtid): Ja
- Løbekraft: Ja
- Hældningsjusteret tempo: Ja
- Præstationstilstand: Ja
- Laktattærskel: ja (med kompatibelt tilbehør)
- PacePro™ tempostrategier: Ja
- Løbetræningspas: Ja
- Trailløb automatisk stigning: Ja
- Løbsberegner: Ja
- Fodpod-kompatibel: Ja
- Registrering af løb/gang/stå: Ja

Golffunktioner:
- Afstand til F/M/B (afstand til front, midte og bagkant af green): Ja
- Afstand til layups/doglegs: Ja
- Måler slaglængde (Beregner præcis længde for slag fra hvor som helst på banen): manuel
- Digitalt scorekort: Ja
- Statistiksporing (slag, putts pr. runde, greens og fairways ramt): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- Automatiske CourseView-opdateringer: Ja
- Green View med manuel placering af flag: Ja
- Hazarder og banemål: Ja
- Rundetimer/kilometertæller: Ja
- CT10 Automatisk køllesporing kompatibel (kræver tilbehør): Ja
- Parres med Garmin Golf app: Ja
- Turnering lovlig: Ja

Udendørs rekreation:
- Punkt-til-punkt navigation: Ja
- Brødkrummespor i realtid: Ja
- Tilbage til start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac tilstand: Ja
- Referencepunkt: Ja
- Højdeprofil: Ja
- Afstand til destination: Ja
- Barometrisk tendensindikator med stormvarsel: Ja
- Vertikal hastighed: Ja
- Total stigning/nedstigning: Ja
- Fremtidig højdegraf: Ja
- GPS-koordinater: Ja
- Sigte ´N Go: Ja
- Arealberegning: Ja
- Forventet waypoint: Ja
- Sol- og måneinformation: Ja
- Ekspedition GPS-aktivitet: Ja
- Tidevand: Ja
- Tidevandsvisning: Ja

Cykelfunktioner:
- Baner: Ja
- Cykelomgang og maksimal effekt pr. omgang (med effektsensor): Ja
- Kør mod en aktivitet: Ja
- Alarmer (udløser alarm, når du når mål, herunder tid, distance, puls eller kalorier): Ja
- FTP (Functional Threshold Power): Ja
- MTB Grit & Flow: Ja
- Avanceret cykeldynamik: Ja
- Kompatibel med Vector™ og Rally™ (effektmålere): Ja
- Kompatibel med Varia Vision™ (hovedmonteret display): Ja
- Kompatibel med Varia™ radar (bagudvendt radar): Ja
- Kompatibel med Varia™ lygter: Ja
- Hastigheds- og kadencesensor support (m/sensor): Ja
- Effektmåler kompatibel: Ja

Svømmefunktioner:
- Åbent vand svømmemetrik (distance, tempo, antal/frekvens af tag, taglængde, svømmeeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Pool svømmemetrik (baner, distance, tempo, antal tag, svømmeeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Registrering af tagtype (crawl, rygcrawl, brystsvømning, butterfly) (kun poolsvømning): Ja
- Drill logging (kun poolsvømning): Ja
- Grundlæggende hviletimer (op fra 0) (kun poolsvømning): Ja
- ´´Gentag på´´ hviletimer (kun poolsvømning): Ja
- Auto hvile (kun poolsvømning): Ja
- Tids- og distancealarmer: Ja
- Nedtællingsstart (kun poolsvømning): Ja
- Pool svømmetræning: Ja
- Undervands håndledsbaseret puls: Ja
- Puls fra ekstern HRM (realtid under hvile, interval- og sessionsstatistik under hvile og automatisk pulsdownload efter svømning): Ja

Kompatibel:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - Komplet sæt
- Approach® CT10 - Startpakke
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- GPSMAP® H1
- GPSMAP® H1i Plus
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ Rearview Radar
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ Smart Bike Lights
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 Bow Sight
- Xero® A1i Bow Sight
- Xero® A1i PRO Bow Sight

I kassen:
- Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED smartwatch med silikonerem
- Opladnings-/datakabel
- Dokumentation