Garmin Reloj Instinct 3-50 mm Amoled

Instinct 3 is de robuuste GPS-smartwatch die is ontworpen om alles te doorstaan. Volg je instinct, waar het avontuur je ook brengt.

- Helder 1.3-inch Amoled-scherm
- Tot 24 dagen batterijduur in smartwatch-modus
- Gedetailleerde gezondheids- en welzijnsfuncties
- Slimme meldingen
- Ingebouwde zaklamp
- Robuust ontwerp

Waar je dol op zult zijn:

Amoled-scherm:
- Maak een gedurfd statement met een levendig 1.3-inch AMOLED-scherm en een 50 mm kast.

Robuust ontwerp:
- Verken vol vertrouwen met een robuust ontwerp, inclusief een metalen rand en een krasbestendig scherm.

Ingebouwde zaklamp:
- Zie en word gezien met een ingebouwde zaklamp, met variabele intensiteiten en een alternatief rood licht.

24/7 Gezondheids- en welzijnsmonitoring:
- Maak gedurfde stappen met functies voor gezondheidsmonitoring, waaronder hartslag, geavanceerde slaapmonitoring, Pulse Ox en meer.

Slimme meldingen:
- Ontvang e-mails, sms´jes en meldingen op je horloge wanneer het is gekoppeld met je compatibele Apple®- of Android™-smartphone.

Batterijduur:
- Laat de oplader thuis met tot 24 dagen batterijduur in smartwatch-modus.

Ga vol vertrouwen:

Gezondheid en welzijn:

Dagelijkse bewegingen:
- Houd je dagelijkse stappen, verbrande calorieën, beklommen verdiepingen en meer vanaf je pols in de gaten.

Hrv-status:
- Krijg een dieper inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.

Hartslagmeting op de pols:
- Instinct 3 houdt je hartslag bij, zodat je de hele dag en nacht op de hoogte kunt blijven.

Stressregistratie:
- Ontdek of je een kalme, evenwichtige of stressvolle dag hebt.

Ochtendrapport:
- Ontvang een overzicht van je slaapherstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer zodra je wakker wordt. Je kunt je rapport zelfs aanpassen om te laten zien wat je wilt zien.

Gezondheidsmomentopname:
- Log een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen en genereer vervolgens een rapport om te delen met je zorgverlener.

Pulse Ox-sensor:
- Volg je bloedzuurstofverzadiging terwijl je wakker bent of slaapt.

Mindful ademhaling:
- Start een ademhalingsoefening om je stress en ademhaling te volgen.

Ademhaling:
- Zie hoe je de hele dag en nacht ademt.

Hydratatie:
- Log je dagelijkse vochtinname als herinnering om gehydrateerd te blijven.

Fitnessleeftijd:
- Schat in hoe fit je bent in vergelijking met je werkelijke leeftijd.

Detectie van dutjes:
- Volg of log je dutjes automatisch om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen en wat de ideale tijd en duur is. Vrouwengezondheidstracking:
- Volg je menstruatiecyclus of zwangerschap om informatie te krijgen over beweging en voeding.

Ademhalingsvariaties:
- Voor een beter inzicht in je gezondheid helpt de functie voor ademhalingsvariaties je om verschuivingen in je ademhalingspatronen tijdens je slaap te begrijpen. Deze verschuivingen kunnen verband houden met de omgeving, alcohol of mogelijke slaapstoornissen zoals slaapapneu.

Leefstijlregistratie:
- Registreer gedragingen - zoals cafeïne- en alcoholinname - en bekijk rapporten over hoe deze je gezondheid beïnvloeden in de Garmin Connect™ app.

Activiteitentracking:

Ingebouwde sportapps:
- Volg activiteiten, waaronder fietsen, openwaterzwemmen, krachttraining en meer.

Garmin Coach:
- Train voor een evenement, bereik een mijlpaal of verbeter je conditie met Garmin Coach trainingsplannen voor hardlopers en fietsers.

Workoutcreatie:
- Creëer stapsgewijze workouts uit meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect™ app en stuur ze rechtstreeks naar je horloge.

Intensiteitsminuten:
- Volg je matige en intensieve activiteitsminuten.

VO2 max:
- Bekijk je huidige fitnessniveau en volg veranderingen in de loop van de tijd om doelen te stellen, de voortgang te evalueren en meer.

Hoogte- en warmteacclimatisatie:
- Zie hoe je je houdt in de huidige hoogte of hitte op basis van je gezondheidsgegevens.

HIIT-workouts:
- Volg je HIIT-workouts, waaronder AMRAP, EMOM, Tabata of aangepaste workouts.

Dagelijks voorgestelde workouts:
- Bekijk je hele week met dagelijks voorgestelde workouts, die zich aanpassen na elke run of rit.

Hersteltijd:
- Weet hoe lang je moet herstellen voor je volgende zware workout op basis van je laatste training.

Rucking-activiteit:
- Een speciaal rucking-activiteitsprofiel stelt je in staat om het gewicht van je rugzak in te voeren.

Blijf verbonden:

Garmin Connect:
- Bekijk je gezondheids- en fitnessinformatie, maak contact met vrienden en meer - in deze gratis app zonder abonnement.

Garmin Messenger™ app:
- Communiceer via tweerichtings-sms-berichten op je pols.

Slimme meldingen:
- Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen op je horloge wanneer deze is gekoppeld met je compatibele Apple of Android smartphone.

Garmin Pay™ contactloze betalingen:
- Ga vlot door kass´s of transportsystemen met deelnemende providers.

Veiligheids- en trackingfuncties:
- Als je je onveilig voelt of als je horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, stuurt je horloge een bericht met je live locatie.

Connect IQ™ Store:
- Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde horloge. Livetrack-functie:
- Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen en vooraf geplande routes bekijken.

Abc-sensoren:
- Navigeer je volgende route met een hoogtemeter, barometer en 3-assig elektronisch kompas.

Satiq™-technologie:
- Krijg superieure positioneringsnauwkeurigheid met multi-band GPS terwijl je de batterijduur optimaliseert.

Garmin Share:
- Gebruik deze functie om eenvoudig opgeslagen locaties, routes en workouts te delen met compatibele Garmin-apparaten van vrienden.

Specificaties:

Wat je geweldig zult vinden:
- Slaapscore en inzichten: Ja
- Batterijduur (smartwatch-modus): Tot 24 dagen (9 dagen altijd aan)
- Pulse Ox bloedzuurstof: Ja
- LED-zaklamp: Ja
- Garmin Pay™: Ja
- Multi-band GPS: Ja
- Training readiness: Ja
- Training status: Ja
- Type scherm: AMOLED (altijd aan)
- Waterbestendigheid: 10 ATM

Algemeen:
- Materiaal band: siliconen
- Materiaal lens: Chemisch gehard glas
- Materiaal rand: vezelversterkt polymeer/aluminium
- Materiaal behuizing: vezelversterkt polymeer
- QuickFit® horlogeband compatibel: ja (26 mm)
- Fysieke afmetingen: 50x50 x 14.4 mmGeschikt voor polsen met een omtrek van 141-213 mm
- Gewicht: 59 g
- Schermgrootte: 1. 3´´ (33 mm) diameter
- Schermresolutie: 416x416 pixels
- Kleurenscherm: Ja
- Optie voor groot lettertype: Ja
- Batterijtype: Lithium-ion
- Batterijduur: Ja
- Smartwatch: Tot 24 dagen (9 dagen altijd aan)
- Batterijbesparingsmodus horloge: Tot 30 dagen
- Alleen GPS: Tot 40 uur
- Alle satellietsystemen: Tot 32 uur
- Alle satellietsystemen + Multi-Band: Tot 30 uur*
- Max. Ja

Workout- en trainingsplannen:
- Dagelijkse voorgestelde workout - Hardlopen (gebaseerd op tempo en hartslag): Ja
- Dagelijkse voorgestelde workout - Fietsen (gebaseerd op tempo en hartslag): Ja
- Garmin Running Coach Experts: Ja
- Cardio workouts: Ja
- Kracht workouts: Ja
- HIIT workouts: Ja
- Yoga workouts: Ja
- Pilates workouts: Ja
- Workoutanimaties op het scherm: Ja
- Spierkaarten voor workouts op het scherm: Ja

Activiteitenprofielen:
- Gym: Kracht, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Traplopen, Vloerklimmen, Indoor Roeien, Touwtjespringen
- Multisport: Triatlon, Swimrun
- Wellness: Wandelen, Indoor Wandelen, Pilates, Yoga
- Indoor hardlopen: Hardlopen op een loopband, Indoor baan hardlopen, Virtueel hardlopen
- Outdoor hardlopen: Hardlopen, Outdoor baan hardlopen, Trailrunning, Obstakelrace
- Outdoor recreatie: Wandelen, Rucking, Indoor Klimmen, Boulderen, Klimmen, Jagen, Paardrijden, Golfen, Disc Golf, Boogschieten
- Fietsen: Fietsen, Wielrennen, Mountainbiken, Gravelbiken, Fietsen naar het werk, Fietstochten, eBiken, eMountainbiken, Indoor Fietsen, Cyclocross, BMX
- Zwemmen: Zwemmen in het zwembad, Open water zwemmen
- Op het water: Stand Up Paddleboarding, Roeien, Kajakken, Surfen, Kiteboarden, Windsurfen, Vissen, Varen, Waterskiën, Snorkelen, Wakeboarden, Wakesurfen, Tubing, Wildwater
- Motorsport: Motorrijden, Overlanding, Motorcrossen, ATV rijden, Snowmobiel rijden
- Racketsporten: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tafeltennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball
- Sneeuw & winter: Skiën, Snowboarden, Backcountry Snowboarden, XC Klassiek Skiën, XC Skate Skiën, Backcountry Skiën, Schaatsen, Sneeuwschoenwandelen
- Teamsporten: Basketbal, Volleybal, Veldhockey, IJshockey, Voetbal, American Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softbal, Honkbal
- In de ring: Boksen, Mixed Martial Arts
- Andere activiteitenprofielen: Tactisch, Inline Skaten

Veiligheids- en trackingfuncties:
- Incidentdetectie tijdens geselecteerde activiteiten: Ja
- Incidentdetectiewaarschuwing op telefoon voor wearables: Ja
- Assistentie: Ja
- Live Event Sharing: Ja

Tactische functies:
- Dubbele rastercoördinaten: Ja
- XERO™-locaties: Ja

Gamingfuncties:
- Gamingactiviteit: Ja
- GameOn™-app compatibel: Ja

Functies voor het volgen van activiteiten:
- Stappenteller: Ja
- Bewegingswaarschuwingen (worden op het apparaat weergegeven na een periode van inactiviteit): Ja
- Automatisch doel (leert uw activiteitenniveau en wijst een dagelijks stappendoel toe): Ja
- Verbrande calorieën: Ja
- Verdiepingen beklommen: Ja
- Afstand gereisd: Ja
- Intensiteitsminuten: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges-app: ja
- Automatisch herhalingen tellen: Ja

Trainings-, plannings- en analysefuncties:
- Aanpasbare gegevenspagin´s: Ja
- Downloadbare trainingsplannen: Ja
- Koersbegeleiding: Ja
- HF-zones: Ja
- HF-waarschuwingen: Ja
- HF-calorieën: Ja
- % HF max: Ja
- % HRR: Ja
- Hersteltijd: Ja
- Automatische max. HF: Ja
- Raceoverzicht/-widget: Ja
- HRV-status: Ja
- HF-uitzending (zendt HF-gegevens via ANT+® naar gekoppelde apparaten): Ja
- Ademhalingsfrequentie (tijdens training): ja (met compatibel accessoire)
- GPS-snelheid en -afstand: Ja
- Aanpasbare activiteitenprofielen: Ja
- Auto Pause® automatische timerstop: Ja
- Intervaltraining: Ja
- Verbeterde interval (inclusief open herhalingen, intervalgegevenspagina, rustscherm en automatische detectie): Ja
- Geavanceerde workouts: Ja
- Energiemodi - aanpasbare batterij-instellingen tijdens activiteit: Ja
- HRM hardlooptempo en -afstand: Ja
- Auto Lap® intervaltrackingfunctie: Ja
- Handmatige ronde: Ja
- Rusttimer: Ja
- Configureerbare rondewaarschuwingen: Ja
- Warmte- en hoogteacclimatisering: Ja
- VO2 Max (Hardlopen): Ja
- VO2 Max (Trailrun): Ja
- Belastingsverhouding: Ja
- Trainingsbelasting: Ja
- Trainingsbelastingsfocus: Ja
- Trainingseffect: Ja
- Trainingseffect (anaëroob): Ja
- Primair voordeel (Training Effect-labels): Ja
- Workoutvoordeel: Ja
- Aangepaste waarschuwingen: Ja
- Spraakwaarschuwingen: Ja
- Multisport automatische overgang: Ja
- Eindtijd: Ja
- Virtuele Partner: Ja
- Race tegen een activiteit: Ja
- Handmatige multisportactiviteiten: Ja
- Touch- en/of knopvergrendeling: Ja
- Snelkoppelingen: Ja
- Automatisch scrollen: Ja
- Activiteitengeschiedenis op horloge: Ja
- Physio TrueUp: Ja
- Gecombineerde trainingsstatus: Ja

Hardloopfuncties:
- GPS-gebaseerde afstand, tijd en tempo: Ja
- Hardloopdynamica: Ja
- Verticale oscillatie en ratio: Ja
- Grondcontacttijd en balans: ja (GCT-balans met accessoire)
- Staplengte (realtime): Ja
- Cadans (geeft real-time aantal stappen per minuut): Ja
- Hardloopvermogen: Ja
- Tempo aangepast aan hellingsgraad: Ja
- Prestatieconditie: Ja
- Lactaatdrempel: ja (met compatibel accessoire)
- PacePro™ tempostrategieën: Ja
- Hardloopworkouts: Ja
- Trailrun automatisch klimmen: Ja
- Racewedstrijdvoorspeller: Ja
- Geschikt voor voetsensor: Ja
- Detectie van hardlopen/wandelen/staan: Ja

Golffuncties:
- Afstand tot F/M/B (afstand tot voorkant, midden en achterkant van de green): Ja
- Afstand tot layups/doglegs: Ja
- Meet de afstand van de slag (Berekent exacte afstand voor slagen vanaf elke plek op de baan): handmatig
- Digitale scorekaart: Ja
- Statistieken bijhouden (slagen, putts per ronde, greens en fairways geraakt): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- Automatische CourseView updates: Ja
- Green View met handmatige pinpositie: Ja
- Hazards en baandoelen: Ja
- Rondetimer/kilometerteller: Ja
- CT10 Automatische clubtracking compatibel (vereist accessoire): Ja
- Koppelt met Garmin Golf app: Ja
- Toernooi legaal: Ja

Buitenrecreatie:
- Punt-naar-punt navigatie: Ja
- Broodkruimelspoor in real time: Ja
- Terug naar start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac modus: Ja
- Referentiepunt: Ja
- Hoogteprofiel: Ja
- Afstand tot bestemming: Ja
- Barometrische trendindicator met stormwaarschuwing: Ja
- Verticale snelheid: Ja
- Totale stijging/daling: Ja
- Toekomstige hoogteplot: Ja
- GPS-coördinaten: Ja
- Sight ´N Go: Ja
- Oppervlakteberekening: Ja
- Geprojecteerd waypoint: Ja
- Zon- en maaninformatie: Ja
- Expeditie GPS-activiteit: Ja
- Getijden: Ja
- Getijdenoverzicht: Ja

Fietsfuncties:
- Koersen: Ja
- Fietsronde en maximale rondevermogen (met vermogenssensor): Ja
- Race tegen een activiteit: Ja
- Waarschuwingen (activeert alarm wanneer je doelen bereikt, inclusief tijd, afstand, hartslag of calorieën): Ja
- FTP (Functional Threshold Power): Ja
- MTB Grit & Flow: Ja
- Geavanceerde fietsdynamica: Ja
- Compatibel met Vector™ en Rally™ (vermogensmeters): Ja
- Compatibel met Varia Vision™ (head-mounted display): Ja
- Compatibel met Varia™ radar (achterwaartse radar): Ja
- Compatibel met Varia™ lampen: Ja
- Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor): Ja
- Vermogensmeter compatibel: Ja

Zwemfuncties:
- Openwater zwemgegevens (afstand, tempo, aantal slagen/frequentie, afstand per slag, zwemefficiëntie (SWOLF), calorieën): Ja
- Zwembad zwemgegevens (banen, afstand, tempo, aantal slagen, zwemefficiëntie (SWOLF), calorieën): Ja
- Slagtype detectie (vrije slag, rugslag, schoolslag, vlinderslag) (alleen zwembad): Ja
- Drill logging (alleen zwembad): Ja
- Basis rusttimer (vanaf 0) (alleen zwembad): Ja
- ´´Herhaal op´´ rusttimer (alleen zwembad): Ja
- Automatische rust (alleen zwembad): Ja
- Tijd- en afstandswaarschuwingen: Ja
- Countdown start (alleen zwembad): Ja
- Zwembadtrainingen: Ja
- Onderwater hartslagmeting aan de pols: Ja
- Hartslag van externe HRM (real-time tijdens rustperiodes, interval- en sessiestatistieken tijdens rustperiodes en automatische hartslagdownload na het zwemmen): Ja

Compatibel:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Approach® CT10 - Volledige Set
- Approach® CT10 - Starterspakket
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- GPSMAP® H1
- GPSMAP® H1i Plus
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundel
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ Achteruitkijkradar
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ Slimme Fietsverlichting
- Varia™ UT800 Slimme Koplamp
- Varia™ UT800 Slimme Koplamp
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 Boogvizier
- Xero® A1i Boogvizier
- Xero® A1i PRO Boogvizier

In de doos:
- Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED-smartwatch met siliconen band
- Oplaad-/datakabel
- Documentatie