Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Strona Główna

Gumki, pierścienie i liny Sanki

()

Sortuj

Jaki jest opór podczas skoków na bungee podczas treningu?

Podczas gdy stosowanie elastycznych taśm do treningu oporowego zyskało na popularności w ostatnich latach, liny treningowe są znane w wielu sytuacjach sportowych.

Trening oporowy to skuteczny sposób na zwiększenie masy i siły mięśniowej. Zawodnik używa elastycznych narzędzi oporowych, aby zyskać siłę. Obciążenia rezystancyjne można również regulować, co oznacza, że można zwiększyć poziom oporu obciążenia, liczbę powtórzeń lub intensywność przykładaną do mięśni poprzez trening oporowy. Taśma oporowa ma tę zaletę, że można ją rozwinąć w dowolnym kierunku, w którym taśma jest rozciągnięta. Ponadto opór sprężysty jest generowany przez wydłużenie elastycznej taśmy , która jest bezpośrednio zależna od długości i sztywności taśmy. Możesz kupić opaski do skakania oporowego wiodących marek Spalding , Powershot , Softee , Sklz i Pure2Improve .

Wykazano, że elastyczny opór przy wyskakiwaniu na zakręt poprawia siłę mięśni na wiele sposobów;

Pajacyki do skakania
Podskoki na dwóch nogach z przodu iz tyłu
Skoki z boku na bok na dwóch nogach

Trening z gumą lateksową jest idealnym dodatkiem do każdego treningu w domu lub na siłowni. Te opaski są idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych trenerów i sportowców. Lateksowa opaska do ćwiczeń jest lekka i łatwa do przenoszenia, dzięki czemu możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie. Taśma lateksowa jest szeroko stosowana do ćwiczeń rozciągających, rozciągających, siłowych i siłowych.

top