Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Bælter

()

Sorter efter

Hvordan vælger man et vægtløfterbælte?

Vægtløfterbælte:
Vægtløfterbælte reducerer stress på din lænd, mens personen løfter i oprejst stilling og forhindrer ryghyperekstension. Vægtløftningsbæltet er lavet af forskellige typer materialer alt efter dets anvendelse og formål.

Lag dyppebælte:
Layer dip bælter giver dig mulighed for at tilføje mere vægt, mens du laver øvelser som chin ups og dips. Det ligner et vægtløfterbælte. Den har en kæde foran, der hjælper dig med at tilføje mere vægt. Du kan købe det bedste lagdyppebælte fra RDX Sports , Softee , Gymstick , Shock Doctor og Olive .

Gym rygstøtte:
Gym rygstøtte hjælper dig med at gennemgå dine daglige aktiviteter som at bøje og løfte uden at belaste din ryg. At løfte tunge genstande kan beskadige din lænd, så det er vigtigt at bære en rygstøtte til træning.

At vælge det rigtige vægtløfterbælte er vigtigt for at give støtte og stabilitet under tunge løfteøvelser. Her er nogle faktorer, du skal overveje, når du vælger et vægtløfterbælte:

Formål og brug : Bestem dine specifikke løftemål og øvelser. Forskellige bælter er velegnede til styrkeløft, olympisk vægtløftning eller generel styrketræning.
Bredde: Vægtløftningsbælter kommer i forskellige bredder. Et bredere bælte giver mere støtte til kernemuskulaturen.
Tykkelse : Se efter et bælte, der er tykt nok til at give støtte, normalt omkring 10 mm til 13 mm for læderbælter. Tykkere bælter har en tendens til at være mere stive og støttende.
Materiale : Læder og nylon er almindelige materialer til vægtløftningsbælter . Læderbælter er mere holdbare og giver en stiv støtte, mens nylonbælter er mere fleksible og komfortable.
Lukkemekanisme : Vælg mellem en enkelt , dobbelt eller håndtagslukning. Bælter med enkelt ben og dobbelte ben giver justerbarhed, mens håndtagsremme giver hurtig og sikker låsning.
Pasform og størrelse : Mål din talje på det punkt, hvor du skal have bæltet på. Sørg for at følge producentens retningslinjer for dimensionering for at finde den rigtige pasform.
Komfort og mobilitet : Bæltet skal sidde tæt, men ikke for stramt. Det skal give mulighed for korrekt vejrtrækning og bevægelse under løft.
Rygstøtte : Se efter et bælte med et tilspidset eller kontureret design foran for at tillade korrekt bevægelse, mens den stadig giver støtte til den nederste del af ryggen.
Regler for konkurrencer : Hvis du planlægger at konkurrere i styrkeløft eller vægtløftningskonkurrencer, skal du tjekke organisationens regler vedrørende bæltespecifikationer.

top