adidas Ab wheel

El ´Roller´ es considerado por los expertos como uno de los más productivos (y difíciles) ejercicios de abdominales en el gimnasio.

Originalmente realizado con un gymball, la rueda de abdominales de adidas mejora y optimiza el movimiento, lo que significa que todos los músculos que participan en la fuerza de estabilidad y dinámica son utilizados.

La primera vez que lo utilize póngase de rodillas y mantenga la rueda debajo de su cuerpo.

A medida que mejore, usted puede levantar las rodillas del suelo.

En este punto todo el peso del cuerpo está en los abdominales, haciendo que sea una de las formas más específicas de trabajar esos músculos en particular.

Con hacer 1000s abdominales no tendrá un abdomen plano - para lograrlo tiene que trabajar los músculos abdominales como parte integrante de su torso.

Los roll outs son un reto pero muy productivos.

La rueda de abdominales de adidas está fabricada para aportar resultados sin importar la disciplina que practica, desde el MMA, los deportes de equipo o integrándolo en su rutina diaria.

Características:

Rueda de diámetro de 18 cm con dos asas de agarre.

Diseñado para mejorar y optimizar el movimiento.