Powerbar | Ernæring

Find Ernæring fra Powerbar til svømning

Giv din præstation brændstof i vandet med avanceret svømmeernæring

Hver bane, hvert sæt og hvert løb kræver ubønhørlig energi og optimal restitution. For svømmere er ernæring ikke bare en eftertanke; det er brændstoffet, der driver præstationen. Hos Swiminn forstår vi, at det, du indtager, er lige så afgørende som din teknik i vandet. Derfor er vi stolte af at præsentere POWERBAR, det banebrydende brand inden for sportsnæring, der er specielt udvalgt til at imødekomme svømmeres høje energibehov på alle niveauer.

Svømning er en unik, fuldkropsudholdenhedssport, der hurtigt tømmer kroppens glykogendepoter. For at opretholde intensitet, forebygge træthed og restituere effektivt har du brug for en målrettet ernæringsstrategi. POWERBAR har dedikeret årtiers videnskabelig forskning til at skabe produkter, der leverer præcis, hvad din krop har brug for, præcis når den har brug for det. Dette er mere end bare en snack; det er et præstationsværktøj, der er udviklet til at hjælpe dig med at flytte dine grænser og nå dine mål i poolen eller åbent vand.

Brændstof før svømning: Forbered din krop til maksimal ydeevne

Forbered dig på maksimal ydeevne, før du overhovedet dykker i. POWERBAR-sortimentet tilbyder ideelle løsninger før svømning, der er designet til at fylde dine energireserver op uden at tynge dig ned. En letfordøjelig POWERBAR Energy Bar eller en hurtigtvirkende PowerGel, indtaget 30-60 minutter før din session, giver de essentielle kulhydrater, der er nødvendige for at give dine muskler brændstof fra det allerførste tag. Dette afgørende trin sikrer, at du starter stærkt og har den vedvarende energi, der kræves til krævende opvarmninger og hovedsæt.

Energi under svømning: Oprethold dit tempo og undgå at gå sukkerkold

For de lange, udmattende træningssessioner eller åbent vand-udfordringer er det afgørende at opretholde din energi for at undgå den frygtede sukkerkold. POWERBARs kompakte og letindtagelige PowerGels er den perfekte ledsager ved poolen eller i åbent vand. De er formuleret til hurtig absorption og leverer et hurtigt skud kulhydrater for at holde dine energiniveauer stabile, hvilket hjælper dig med at opretholde dit tempo og fokus. Udvalgte formler indeholder også elektrolytter for at hjælpe med hydrering og hjælpe med at forhindre muskelkramper, et almindeligt problem for udholdenhedssvømmere.

Restitution efter svømning: Reparer, genopbyg og genoplad

Arbejdet er ikke slut, når du forlader poolen. Din restitutionsfase er der, hvor du opbygger styrke og forbereder dig til den næste session. POWERBARs restitutionsernæring, der er rig på protein og kulhydrater af høj kvalitet, er udviklet til at fremskynde denne proces. En POWERBAR ProteinPlus drik eller bar, der indtages kort efter din svømmetur, hjælper med at genopfylde tømte glykogendepoter og giver de essentielle aminosyrer, der er nødvendige for muskelreparation og -vækst. Denne optimerede restitution betyder mindre ømhed og en krop, der er klar til at præstere igen hurtigere.

Uanset om du er en konkurrenceatlet, der jagter personlige rekorder, en triatlet, der forbereder sig til svømmedelen, eller en dedikeret fitness-svømmer, giver POWERBAR en videnskabeligt formuleret, pålidelig ernæringsstrategi. Det handler ikke kun om energi; det handler om smart, effektiv brændstoftilførsel for bedre præstation og hurtigere restitution. Dyk ned i vores udvalg af POWERBAR-produkter hos Swiminn og frigør dit fulde potentiale i vandet.

Ernæring Powerbar

Powerbar 5 Electrolytes tabletter Granatæble og hindbær

Powerbar 5 Electrolytes Tableteske 30 enheder

Powerbar Energi Gummies Cola 60g

Powerbar Energi Gummies hindbær 60g

Powerbar Energi Gummies appelsin 60g

Powerbar Natural energibar hindbærcrumble 40g

Powerbar 5 Electrolytes tabletter pink grapefrugt

Powerbar Magnesium Black Line drikkeampul

Powerbar Powergel Hydro Energigel Cola 67ml

Powerbar 5 Electrolytes Boost tabletter citron tonic 40g

Powerbar Isoaktivt pulver citron 1.32kg

Powerbar Powergel Original Energigel grønt æble 41g

Powerbar Energize Original energibar bananslag 55g

Powerbar Plus Low Sugars Proteinbar chokoladebrownie 35g 30 enheder

Powerbar PowerGel Original Energigel Citron & Lime 41g

Powerbar Energigel mango 41g

Powerbar Isoactive Pulver røde frugter 1.32Kg 1.32kg

Powerbar Magnesio Black Line Recovery Monodose Æske 20 enheder

Powerbar 5 Electrolytes Tableteske assorterede smagsvarianter 8 enheder

Powerbar Powergel Hydro Energigel mojito 67ml

Powerbar Plus Minerals Proteinbar kokosnød 35g

Powerbar Powergel Energigel solbær 41g

Powerbar Powergel Hydro Energigel appelsin 67g

Powerbar Powergel Original Energigel tropisk frugt 41g

Powerbar Powergel Original Energigel røde frugter 41g

Powerbar Energize Original 55g Proteinbarboks 15 enheder

Powerbar Energize Energi Barer Æske original småkage fløde 55g 15 enheder

Powerbar 5 Electrolytes Tableteske Granatæble og hindbær 40g 12 enheder

Powerbar Natural Cereal energibar kakaoknas 40g

Powerbar Powergel Hydro boks med energigeler Cola 67ml 24 enheder

Powerbar 5 Electrolytes tabletter solbær

Powerbar Ride Proteinbar karamel og jordnød 55g

Powerbar Lcarnitina Black Line drikkeampuller

Powerbar Powergel Shot Energi Gummies Æske Cola 60g 24 enheder

Powerbar Rita Ride Energy energibar

Powerbar Energigel vanilje 41g

Powerbar Plus L-Carnitine Proteinbar hindbær og yoghurt 35g

Powerbar Energize Advanced energibar appelsin 55g

Powerbar Powergel Hydro Energigel kirsebær 67ml

Powerbar Plus 30% Proteinbar Vanilje & kokos 55g

Powerbar 5 Electrolytes Tableteske citron 40g 12 enheder

Powerbar Plus 40% Proteinbar karamel og jordnøddesmør

Powerbar Powergel Shot boks med energigeler appelsin 60g 24 enheder

Powerbar Energigivande energibar original småkager fløde 55g

Powerbar Energize Advanced Mocca energibar mandel 55g

Powerbar Powergel Original Energigel saltede jordnødder 41g

Powerbar PowerGel Smoothie Energigel Mango og Æble 90g

Powerbar PowerGel Original Energigel Jordbær og banan 41g

Powerbar Amino Mega Black Line drikkeampul

Powerbar Energize Original energibar bær 55g

Powerbar Fuel 30 50ml Energigel grapefrugt

Powerbar Natural Vegan Proteinbar saltet jordnød 40g

Powerbar Refuel Clear Recovery energidrik monodosis skovjordbær 100g

Powerbar High Energidrik saltet karamel 330ml

Powerbar PowerGel Original boks med energigeler Jordbær og banan 41g 24 enheder

Powerbar Max genopretning chokolade 1.15kg

Powerbar 700ml shaker

Powerbar Plus 52% Proteinbar chokoladenødder 50g

Powerbar Plus 30% Proteinbar citron cheesecake 55g

Powerbar Plus 30% Proteinbar chokolade 55g

Powerbar Plus 33% Proteinbar vanilje og hindbær 90g

Powerbar 33% ProteinPlus Proteinbar chokolade jordnødder 90g

Powerbar Fuel 30 50ml Energigel fersken

Powerbar Energize Energibarer Æske bananslag original 55g 15 enheder

Powerbar Ride energibar boks jordnød og karamel 55g 18 enheder

Powerbar Energize Advanced energibar boks hindbær 55g 15 enheder

Powerbar Natural Vegan Proteinbarboks saltet jordnød 40g 18 enheder

Powerbar Fuel 30 50ml Energigel cola og appelsin

Powerbar 5 Electrolytes Tableteske pink grapefrugt 40g 12 enheder

Powerbar Natural energibar boks sød salt 40g 18 enheder

Powerbar Natural Cereal energibar sød salt 40g

Powerbar Isoactive Pulver røde frugter 600g

Powerbar Energize Advanced energibar hindbær 55g

Powerbar Fuel 90 energidrik monodosis appelsin 94g

Powerbar Powergel boks med energigeler grønt æble 41g 24 enheder

Powerbar Energize Original energibar chokolade 55g

Powerbar Isoaktivt pulver appelsin 1.32kg

Powerbar Fuel 30 50ml Energigel cola og appelsin

Powerbar Iso Fuel 30 Black Line pulverdrik citron 608g