Tips til en afbalanceret kost
Alimentation
Alimentation er metoden til at levere næring og mad til kroppen. Mad kan hjælpe med at forbedre muskeludviklingen hos professionelle eller atleter. En ordentlig kost og træningsmønster er sammen med spisning den mest perfekte strategi til at holde sig i form. Så ernæring er vigtigt for atleter til at præstere godt. Produkterne, der bruges i ernæring, er tilgængelige i
Softee ,
Pue2improve ,
Avento og
Powerbar .
Ernæringsbar
Ernæringsbaren har forskellige næringsstoffer som jern, protein og øgede kulhydrater.
Ernæringsbaren kan give dig et kraftboost til din træning. De giver også den ernæring efter træning, din krop har brug for for at opbygge nyt muskelvæv, og reparerer eventuelle hurtige muskelskader, der er opstået under progressionen af din træning eller enhver form for sportstræning.
Kosttilskud
Et
kosttilskud er en fremstillet ernæringsartikel designet til at understøtte kosten gennem brug af en pille, kapsel, pulver, medicin eller væske. Et
kosttilskud kan give essentielle næringsstoffer udvundet fra mad eller simuleret for at forbedre evnen til at spise. Et kosttilskud er meget vigtigt for atleter eller folk, der bruger det til hårde øvelser for at vedligeholde musklerne.
Energi geler
Energigeler er også en af de essentielle for atleter eller folk, der følger en træningsrutine. Disse geler er kulhydrater, der giver styrke til træning og øvelser. Disse geler forbedrer rehabilitering og bruges generelt til energisk træning eller sport som væddeløb, motion eller enhver anden form for sport. Standardsukkerne i energigeler er helt nedsænket i dit blod og øger din træningskapacitet.
Shakers
Shakers bruges til at blande sportstilskud. I dag er de meget brugt. De er formet som vandflasker, de er som regel lavet af plastik, så du kan tage dem med i fitnesscenteret på den mest behagelige måde. De kan indeholde slogans eller motiverende sætninger
Kosttilskud
Kosttilskud er ernæringsprodukter, som du kan bruge til at øge næringsstofferne i din krop eller for at mindske risikoen for helbredsproblemer.
Kosttilskud kommer i form af piller, tabletter, pulvere, geler, sirupper, ekstrakter eller juice. Kosttilskuddene bruges til at øge styrken af musklerne og holde kroppen i form. Tillægget kommer i et varieret udvalg, som du kan vælge imellem baseret på dine behov.