Tekniset tiedot

Mies

Vibram Fivefingers KSO Evo lenkkarit

Hinta ilman koodia 91.49

SVH:

Säästät:

Hinta ilman tilausta

ALV ja tullit sisältyvät hintaan

47 Arvostelut

14 Kysymyksiä

Ei lisämaksuja toimituksen yhteydessä.

Koko

Pitkä

Mikä on kokoni?

Virtuaalinen sovitushuoneeni

Jännitys

Ilman merkkijonoa

Jännitys

18 Kg
19 Kg
20 Kg
21 Kg
22 Kg
23 Kg
24 Kg
25 Kg
26 Kg
27 Kg
28 Kg
29 Kg
30 Kg
31 Kg
32 Kg
33 Kg
34 Kg
35 Kg
36 Kg

Siteiden säätämiseen, ole hyvä ja syötä seuraavat tiedot:

(kustomoituja tuotteita ei voi palauttaa tai vaihtaa)

Se on ilmaista!

(kustomoituja tuotteita ei voi palauttaa tai vaihtaa)

Kertamaksu

Lisää pakkaukseeni

Säästät:

Osta nyt yhdellä klikkauksella

Palaa tietokoneen konfiguraattoriin

Osta tämä tuote ja ansaitse

Väri:

Ilmainen toimitus

dto_trans alennusta toimituksesta

Ilmainen kokoaminen

Ilmainen vanhan laitteen poisto (vain Ader)

Sinun rahoituksesi alkaen korottomasti Klarna Paypal

Maksa 3, 4, 6 tai jopa 12 erässä

Virtuaalinen sovitushuoneeni

Muita värejä saatavilla

Täydelliset yhdistelmät

Reportar error

Yli 25 miljoonaa tyytyväistä asiakasta maailmanlaajuisesti

Virallisen brändin takuu

Nopea & helppo palautus 30 päivää

Ominaisuudet Vibram fivefingers KSO Evo

Tuotekuvaus Vibram Fivefingers KSO Evo lenkkarit

Kuvauksen yhteenveto

Vapauta luonnollinen liikkumisesi Vibram FiveFingers KSO EVO -harjoitusjalkineilla. Suunniteltu äärimmäiseen minimalistiseen harjoitteluun, nämä fitness-kengät tarjoavat poikkeuksellisen maan yhteyden ja proprioseptiikan. Niiden joustava rakenne mahdollistaa luonnollisen jalkojen niveltymisen parantuneen tasapainon ja voiman saavuttamiseksi. Kevyt, säädettävä päällinen pikakiinnityksellä varmistaa turvallisen, räätälöidyn istuvuuden, KSO EVO tarjoaa paljasjalkaisen tuntuman olennaisella suojauksella. Täydelliset toiminnalliseen harjoitteluun, plyometriaan ja painonnostoon, ne takaavat ylivoimaisen pidon ja mukavuuden millä tahansa pinnalla. Löydä potentiaalisi uudelleen, askel askeleelta

Vibram FiveFingers KSO EVO Miesten Lenkkitossut

Ominaisuudet: Kuntoilu, Miehet, Synteettinen

Löydä luonnollinen potentiaalisi uudelleen Vibram FiveFingers KSO EVO -lenkkareilla, suosikkimallilla, joka on suunniteltu äärimmäiseen minimalistiseen kokemukseen. KSO EVO on olennainen osa Vibram-mallistoa ja todiste suorituskykyisten jalkineiden evoluutiosta, tarjoten ennennäkemättömän yhteyden maahan, joka muuttaa treenisi. Nämä lenkkarit on suunniteltu urheilijoille ja kuntoilijoille, jotka haluavat parantaa kehonsa proprioseptiikkaa ja rakentaa jalkojen perusvoimaa, ja ne ovat täydellinen kumppanisi intuitiivisempaan ja tehokkaampaan liikkumiseen.

KSO EVO on mestarillisesti suunniteltu tarjoamaan herkkä tasapaino aidon paljasjalkatuntuman ja tarvitsemasi välttämättömän pohjasuojan välillä, jotta voit treenata luottavaisesti. Sen erittäin joustava rakenne antaa jalkojesi niveltyä ja taipua luonnon tarkoittomalla tavalla, aktivoiden lihaksia, jotka ovat perinteisissä jalkineissa usein uinuvia. Tämä liikkumisen vapaus on ratkaisevan tärkeää tasapainon, ketteryyden ja yleisen voiman parantamisessa tyvestä ylöspäin. Olitpa sitten suorittamassa monimutkaista plyometristä rutiinia, suorittamassa alkukantaisia liikkeitä tai keskittymässä vakauteen vahvistavien harjoitusten aikana, KSO EVO tarjoaa aistipalautteen, jota tarvitset muotosi täydellistämiseen ja tehokkuutesi maksimointiin.

Koe toisen ihon kaltainen istuvuus. Suunnittelussa on kevyt, ilmava ja huomattoman yksinkertainen säädettävä päällinen, joka kiinnittyy jalkaasi kätevällä pikavetolukituksella. Tämä mahdollistaa nopean, tiukan ja räätälöidyn istuvuuden monenlaisille jalkamuodoille, varmistaen vakauden ja mukavuuden koko sessiosi ajan. Vaikka sen nimi kunnioittaa "Keeping Stuff Out" -legendaa, moderni KSO EVO loistaa monipuolisuudellaan, tehden siitä ensisijaisen valinnan laajaan valikoimaan sisä- ja ulkokuntoilutoimintoja. Tunne olosi turvalliseksi ja yhteydessä mihin tahansa pintaan, salin lattiasta harjoitusalueeseen, pohjan ansiosta, joka tarjoaa poikkeuksellisen pidon tinkimättä senttiäkään joustavuudesta. Astu KSO EVO:n sisään ja avaa uusi suorituskyvyn taso antamalla jalkojesi tehdä parhaiten sen, mihin ne on tarkoitettu.

Tekniset tiedot

Maksimaalinen niveltyvyys ja maanpinnan tuntuma.

Varmistettu pito ja olennainen suoja.
Kevyt, ilmava ja yksinkertainen säädettävä päällinen.
Tämä tyyli on osa Medium Ground Feel -tuote filosofiaamme.

KÄYTTÖ:

Toiminnallinen kuntoilu, plyometriset harjoitukset, alkukantaiset liikkeet, tasapaino- ja vahvistusharjoitukset.

Yksityiskohdat:
- KÄYTTÖ:

Paras painonnostoon.

voima- ja kiertoharjoitteluun.
- PAINO:

W37= 37.6 unssia / 106.6 gr.

M43= 51.9 unssia / 147.2 gr.
- HOITO-OHJEET:

Konepesu kylmällä vedellä / Ilmakuivaus

Tekniset tiedot

Manuaali

Kokotaulukko

Tekniset tiedot Vibram fivefingers KSO Evo

Paino

4.9 oz / 139 gr
Pohjamateriaali

Suorituskykykumi
Sulkemisjärjestelmä

Pikanauhoitusjärjestelmä
Pohjakorkeus

2 mm pohjallinen / 3 mm ulkopohja
Väri

Sininen
Sukupuoli

Mies
Suositeltava Käyttötarkoitus

Kunto

Ominaisuudet Vibram fivefingers KSO Evo

Väri Sininen

Väri

Sininen

Sukupuoli Mies

Sukupuoli

Mies

Suositeltava Käyttötarkoitus Kunto

Suositeltava Käyttötarkoitus

Kunto

Keskeiset erottautumistekijät

suunniteltu parantamaan maan tuntumaa ja proprioseptiikkaa

Erittäin joustava rakenne mahdollistaa luonnollisen jalkojen liikkeen

Kevyt, säädettävä synteettinen päällinen nopealla nauhoitusjärjestelmällä mukautettua istuvuutta varten

Tarjoaa olennaisen suojan jalkapohjalle samalla säilyttäen paljasjalkatuntuman

Monipuolinen toiminnalliseen kuntoiluun, plyometriaan, painonnostoon ja tasapainoharjoitteluun

Teknologia Vibram Fivefingers KSO Evo lenkkarit

Energialuokka

Varoitukset

4.96 / 5

47 Arvostelut

Mitä asiakkaamme sanovat tuotteesta Vibram Fivefingers KSO Evo lenkkarit

Koe ylivoimainen tuntuma maahan ja vakaus näillä kevyillä, mukavilla paljasjalkakengillä. Ihanteellisia kuntosaliharjoitteluun, toiminnallisiin treeneihin ja jopa metsäkävelyyn, ne parantavat ryhtiä ja pitoa. Nauti kuin hanskaan istuvasta mallista, joka edistää varpaiden luonnollista leviämistä, parantaen suorituskykyäsi voimaharjoituksissa ja nostoissa. Monet käyttäjät suosittelevat yhtä kokoa suurempia kenkiä optimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi, etenkin varvassukkien kanssa. Nämä kestävät, helppohoitoiset minimalistiset kengät ovat mullistavia niille, jotka etsivät lähempää yhteyttä maahan

Erittäin mukava

2026/02/20

Eric

Erinomainen, erittäin kevyt ja mukava. Huomaa, että minun oli otettava kokoa suuremmat kuin muissa Five Fingers -kengissäni

Erinomainen

2026/02/04

Filipe

Mukavat kengät sekä kävelyyn että kuntosalille. Yleensä käytän kokoa 42, mutta jouduin vaihtamaan kokoon 43.

Viisisormi

2026/01/28

elias

Täydelliset, ehkä puoli numeroa isommat kuin mitä yleensä käytät... mutta istuvat silti kuin unelma.

Superonnellinen

2025/08/22

Maria José

Täysin tasaiset. Nyt ihmisille, joiden jalat ovat tottuneet tuntemaan maanpinnan. Ne ovat uskomattomat.

Paras hinta-laatusuhde kuntosaliharjoitteluun

2025/08/07

erick

Minulla oli jo yhdet näistä lenkkareista, muutama kuukausi sitten ne hajosivat ja löysin tämän sivun, joten käytin tilaisuutta hyväkseni ja tilasin kaksi paria. Ne ovat parhaat harjoitteluun, erittäin mukavat, helppo pestä käsin, erittäin vakaat, eivätkä ne palele sisälläkään, erittäin suositeltavat.

Super

2025/05/10

Weri

Rakastan heitä. Käytän niitä käytännössä koko ajan.

Erinomainen tuote

2025/04/23

Juancho

Erittäin hyvä palvelu

Oma suosikkini

2025/03/01

daren

Tämä on kolmas parini ja rakastan sitä edelleen!

Erinomainen palvelu

2025/02/09

Jessie

Tilauksen helppous ja vastine rahalle takaavat sen, että tilaan tältä sivustolta uudelleen. Vibram-sarja ovat ainoat jalkineet, jotka ovat poistaneet jalkapohjan fasciitistani. Erittäin suositeltavaa!

Ehdottomasti huippu!

2024/10/23

Huipputuote. Nopeasti toimitettu. Valitettavasti Posten Norge oli hidas, mutta se ei ole trainINN:n vika. Tulee taas ostoksille. Ja kyllä, tulli on maksettava kauppahinnan lisäksi.

Hienot kuntosalivalmentajat

2024/05/15

Shaw

Hienot kuntosalivalmentajat. Lisää kokoa ehdottomasti

Vallankumouksellinen

2024/02/08

Mauro

Moitteeton palvelu, kengät saapuivat odotettua aikaisemmin. Halusin kokeilla tämän tyyppisiä kenkiä kuntosaliharjoitteluun (toiminnallinen harjoittelu kuten CrossFit) ja ne osoittautuivat miellyttäväksi yllätykseksi. Kuormaa käsiteltäessä jalka pystyy luonnollisesti laajentamaan varpaitaan ja "kiinnittyminen" lattiaan on välittömämpää, mikä antaa paljon enemmän vakautta. Siihen pitää hieman tottua ja ottaa huomioon, että koska näissä kengissä ei juuri ole paksuutta tai kantapäätä, nilkan liikkuvuutta on säädettävä uudelleen (liikkeet, kuten kyykky, voivat aluksi olla vähemmän syviä). Näillä Five Fingersillä "opin" vielä juoksemaan, sprinteissä tuntuu, että nilkkoja on vähän enemmän rasitettu, mutta mielestäni se on vain ajan kysymys. Suosittelisin niitä harjoitteluun niille, joilla ei ole nilkan liikkuvuusongelmia ja niille, jotka tekevät jo ennestään kuormitettuja harjoituksia paljain jaloin.

Loistava

2024/01/26

albert

Välttämätön toimintojen vaihtelemiseen "normaaleilla" jalkineilla. Minulla on 44 1/2 Salomon, tiukka, jalkani on 28,5-29 cm, minulla on 5 sormea 45 ja ne sopivat kuin hansikas.

Hienot kuntosalivalmentajat

2023/12/10

Vaclav

Nämä ovat mahtavia kuntosaliharjoituksia... vaihdettu Fivefingers V-Trainin KSO EVO:hon, joka tuntui hyvältä, mutta hieman kömpelöltä. KSO EVO ovat mukavat, tiukat kuin hanskat ja antavat kaiken maaperän tuntuman, jota tarvitaan Kahvakuulaharjoitteluuni. Kanto, kyykky, keinu, puhdista & painaa, sieppaaminen, TGU:t, syöksyjä... tämä jalkakäsine on jopa parempi kuin aiemmin suosimani V-Trains.

Rakasta näitä

2023/12/03

Mark

Olen jo viiden sormen ja muiden paljasjalkaisten kenkien käyttäjä, joten niihin ei tarvinnut tottua. Käytän niitä enimmäkseen pensaskävelyllä, koska tykkään tuntea maata. Yleensä käytän niiden kanssa paria injinji-varvassukkia, joista pidän hikoilun vuoksi, mutta nämä eivät ole välttämättömiä. Jos harkitset viisisormea, mittaa jalkasi huolellisesti saadaksesi oikean koon – ei pienempiä tai isompia.

Näyttävä

2023/09/22

Antonio

Ne sopivat täydellisesti. Olin vaikuttunut.

En malta odottaa, että pääsen käyttämään niitä kunnolla

2023/05/23

Rrooddrrii

Täydellinen istuvuus, erittäin kevyt. Odotan innolla niiden käyttöä syvemmällä tavalla

Juoksemiseen

2023/03/31

Shumsky

Pidän niistä. Niissä on paljon helpompi juosta kuin tavallisissa kengissä. Aluksi sinulla on lihasväsymystä. Käytä kenkiin sopeutumissuositusta. Haluaisin myös kokeilla V-runkoa

Täydellinen

2023/01/13

Clara

Se oli lahja ja se on täydellinen

Kso evo

2022/08/16

Weerachai

คุณภาพดีมาก ของแท้แน่นอน ใส่พอดจพอดีเ

Erittäin tyytyväinen

2022/07/24

yapo

tuote ja palvelu olivat molemmat loistavia. kengät tuntuvat hyvältä jalassa ja salilla. yksi huomautus istuvuudesta - saatat haluta lisätä kokoa: käytän yleensä US8/UK7/EU41 ja jalkani ovat tasan 26 cm kantapäästä varpaisiin, mutta huomasin, kun kokeilin näitä kenkäkaupassa, että 41s oli hieman liian tiukka varsinkin varvassukkien kanssa; 42s sukkien kanssa sopi minulle täydellisesti.

Onnellinen

2022/01/16

mateo

Hei erittäin tyytyväinen ostokseen odottaen, onko kokoni muissa hieman lämpimämpi.

Erittäin hyvä tuote

2022/01/11

Patrik

Olen erittäin tyytyväinen tähän tuotteeseen, se on juuri sitä mitä odotin. Ostaisin sen uudestaan.

Ensimmäiset viisi sormeani

2022/01/07

M.H.

Nämä ovat ensimmäiset VIBRAM FIVEFINGERI -ni, ja minun on sanottava, että ne sopivat täydellisesti. Minulla on luultavasti optimaalinen jalkamuoto. Juoksun tunne Evosissa on yksinkertaisesti sanoinkuvaamaton, laatu näyttää olevan hyvä. Tulevaisuus näyttää kuinka kauan ne kestävät. En olisi koskaan uskonut, että ostaisin sellaisia kenkiä. Tänään kysyn itseltäni, miksi ei aikaisemmin! Evot ovat myös erittäin huomaamattomia, joten ne tuskin herättävät huomiota. Toistaiseksi selkeä suositus.

Loistava

2021/07/03

Henrique

Kengät ovat erittäin mukavia, kevyitä ja ilmavia, erittäin mukavat käyttää. Mittasin jalkani ennen ostamista ja se oli täydellinen

Toimitus ja laatu ovat molemmat hyviä.

2021/05/26

woo

Toimitus ja laatu ovat molemmat hyviä.

Parhaat kengät, joita minulla on koskaan ollut

2021/04/12

Icaro

Kaikki tässä ostoksessa on hienoa. Asiakaskokemus oli uskomatonta. Olen Brasiliassa, joten pelkäsin hieman lähetystä. Mutta seurantasovellus toimi täydellisesti, yritysviestintä oli aina ajoissa ja hyödyllistä. Ja nyt kun käytän Vibramiani, en voisi olla onnellisempi. Kengät ovat paljon parempia kuin odotin. Jalkani ovat kiitollisia!

Paras paljain jaloin

2021/02/23

Roman Kogan

kengät ovat erittäin mukavia, yrittivät kävellä ja juosta vähän, näyttää hyvältä.

Hyvä harjoitteluun kotona

2021/01/30

Dirceu Candeias

Harjoittelemaan kotona he ovat erinomaisia. Huomio: Osta alla oleva numero, mitä yleensä käytetään muun tyyppisissä kengissä.

Kso evo = peto!

2021/01/18

Ohad

tämä kenkä on hämmästyttävä! kevyt ja kestävä

Täydellinen

2020/12/23

Rodrigo Góis

Tuote oli erittäin hyvä, laadusta hintaan. minä suosittelen

Hyvät lenkkarit!

2020/09/03

Juan oedro

He ovat toisia, jotka ostan, rakastan KSO evoa, ensimmäiset, jotka minulla oli, annoin heille piiskaa, eivätkä ne murtuneet, vein heidät jopa kävelylle kivipolun läpi, jonka reunat ovat tulivuoressa, enkä naarmuta pohjia tai ainakaan en tajunnut. Ainoa asia, mitä voin tehdä heitä vastaan, on se, että jouduin ompelemaan vasemman jalan kielen kerran, mutta ehkä se johtuu siitä, että vedän sitä liikaa asettamaan sormeni kun laitan sen päälle.

Erittäin hyvä tuote

2020/08/13

Mauro

Olen erittäin tyytyväinen tähän malliin, juuri sitä odotin. Ostan sen uudestaan.

Top lenkkarit

2020/07/27

Fran

Erinomaisen laadukas tuote. Erittäin mukava! Ne sopivat täydellisesti jalkaan, eivät hiero tai rypisty. Erittäin kestävä, kestävä ja mukava pohja. Erittäin suositeltavaa!

Fantastinen

2020/07/15

Adrián

Useiden vuosien juoksu-, kuntosali- ja crossfit-käytön jälkeen en voi vikata sitä. Erittäin mukava. En vaihtaisi niitä tyhjään

Erittäin mukava

2020/06/28

Dario

Suosittelen tuotetta, erittäin mukava ja korkealaatuinen.

Kuten hansikas!

2020/06/16

Luís Manuel Pinto

Juuri mitä odotin. Erittäin mukava ja joustava!

Selvä

2020/06/09

Antonio H.

Tuote tuli erittäin nopeasti, vähän vikoja, mutta se voidaan kiinnittää langalla ja neulalla. Tästä pienestä puutteesta huolimatta suosittelen sekä tuotetta että myymälää.

Toimitusosoite

2020/02/20

Kleyver Sanches

toimitusosoite on oikea:, rua da kirsikka / topázio (nurkkarakennus) nº 340 naapuruston bosque da saúde cu Cuiabá mt yritä toimittaa uudelleen.

Upeat kengät, pieni koko / säätö kysymys

2019/10/26

David Goldstein

Nämä ovat erittäin mukavat kengät, ohut pohja, ne kuivuvat nopeasti, se on lähinnä mitä olen johtanut sukkani juoksemiseen ... Mutta edellinen parissani (M3685) oli tarranauha kantapäällä, jotta voit säätää ja varmistaa, että kenkä on tiukka Näillä ei ole sitä, ja minulla on tunne, että kokoani on vain hiukan suuri ja minulla ei ole mitään keinoa tehdä siitä todella sopivaa.

Hyvä tuote

2019/10/16

Heinz Kurnia P

tuote on hyvä, on kokeillut ja se on erittäin mukava.

Vibram viiden sormen kso evo

2019/10/08

Vald

Nopea toimitus Israeliin. erittäin hyvä laatu.

Vallankumous

2019/08/18

Dim

Ensimmäinen kerta minulle ja ei varmasti viimeinen. Ilo tuntea maa ja tuet on sanoinkuvaamaton! Ja kaikki samalla kun he ovat suojattuja, mutta tuntematta sitä. Se on hieno

Mukava

2017/09/14

Mihail

On mukavin jokapäiväistä rento kenkä. Toimii myös hyvin kiipeilyä. Se on niin lähellä paljain jaloin kuin saat.

Fivefingers kso evo

2017/05/03

Hector Navarro Martí

Hyvin lievä (ajatella kevyempi), täysin joustavaa helposti säädettävissä tancas. Erittäin mukava, ne ovat kuin hansikas. Käytän yleensä kooltaan 46 ja nämä jälkeen sizechart Fivefingers, osti 45, joka on ollut täydellinen minulle. Että jos he ovat hyvin herkkiä, heillä ei ole suojaa, ja jos et ole tottunut, ne voivat olla liian herkkä, muitakin malleja, joissa paremman suojan. Pohjimmiltaan se on kuin avojaloin.

Kommentit

2017/01/10

Bernard

Super kengät täydellinen koko mukavasti nopeutta Suosittelen sivuston onnittelut

Nopsajalkaisia toimitus

2016/06/10

Simon

Kiitos hyvästä palvelusta. Kenkäni saapui te nopeammin kuin niiden olisi pitänyt ostin niitä paikallisesti. I'm rakastava fivefinger kokemus - Aion ostaa vaellus niistä seuraavaksi.

Kirjoita arvostelusi

Kirjoita arvostelu tästä tuotteesta

Arvostelun otsikko

Etunimi

Sähköposti

Tuoteluokitus

Kirjoita arvostelusi

0 / 1000

Teksti ei saa ylittää 1 000 merkkiä.

Arviosi on liian lyhyt! Vahvistaaksesi sen ja saadaksesi CoINN-pisteesi, lisääthän tarkempia tietoja kokemuksestasi tuotteesta.

Incorrect please try again Olet ylittänyt sallitun kommenttimäärän per tuote ansaitaksesi CoINNeja. Thank you for leaving your feedback!

Olen lukenut ja hyväksyn Yksityisyyden suojanne ehdot, jotka koskevat tietojeni käsittelyä kyselyni tai pyyntöni käsittelemiseksi

Palautteesi on meille tärkeä. Asiantuntijamme tarkistavat tätä tuotetta koskevat arvostelusi, ja se julkaistaan 5 työpäivän kuluessa. Varmista, että arvostelusi keskittyy tähän tuotteeseen ja kokemukseesi siitä, tämä auttaa muita asiakkaita tekemään varmempia päätöksiä. Jos sinulla on tilaukseen liittyviä ongelmia, ota meihin yhteyttä.

Tradeinn Retail Services rekisterinpitäjänä käsittelee tietojasi vastatakseen kyselyysi tai pyyntöösi. Voit tarkastella, oikaista ja poistaa tietojasi sekä käyttää muita oikeuksiasi tutustumalla tietosuojaa koskeviin yksityiskohtaisiin lisätietoihin, jotka löytyvät Yksityisyyden suojanne.

Lähetä

Vastaa kysymykseen

Kirjoita vastauksesi

Kirjoita arvostelusi

0 / 1000

Teksti ei saa ylittää 1 000 merkkiä.

Kiitos, että vastasit kysymykseen ja autat muita asiakkaita. CoINN-tunnuksesi hyvitetään tilillesi, kun vastaus on julkaistu. Näet tilillesi kertyneen CoINN-määrän. Incorrect please try again

Lähetä

Kysymykseen on jo vastattu, kiitos, että yrität auttaa toista asiakasta. Luotamme sinuun tulevissa kysymyksissä.

Sisällytä tekoälyn luomat kysymykset ja vastaukset

2026-10-02

Generated by AI and verified

Mihin aktiviteetteihin Vibram Fivefingers Kso Evo -treenikengät on suunniteltu?

Vastaus käyttäjältä Generated by AI and verified

Nämä treenikengät on suunniteltu monenlaisiin kuntoliikuntalajeihin, jotka hyötyvät minimalistisesta, paljasjalkatuntumasta. Ne sopivat erityisen hyvin toiminnalliseen harjoitteluun, plyometriaan, primitiivisiin liikkeisiin, painonnostoon ja muihin tasapainoa ja voimaa kehittäviin harjoituksiin.