Garmin Reloj Forerunner 570 47 mm

Forerunner 570 47 mm klocka.

Se bra ut, spring bra:
- Med vår ljusaste Amoled-skärm och lätta aluminiumram

"Lite upptagen, vad händer?":
- Ta emot samtal under din löprunda med den inbyggda högtalaren och mikrofonen

Lita på din träning:
- Med avancerade funktioner

Klara distansen:
- Med upp till 11 dagars batteritid i smartwatch-läge

Hitta en Forerunner som passar:
- Med två storleksalternativ

Gör dig redo att tävla:
- Med personliga Garmin Coach-träningsprogram för löpning och triathlon

- Ljusstark 1.4-tums Amoled-skärm
- Upp till 18 timmars batteritid i GPS-läge
- Avancerade tränings- och återhämtningsfunktioner
- Satiq™-teknik och multi-band GPS
- Lätt aluminiumram
- Musik på handleden

Vad du kommer att älska:

Garmin Coach adaptiva träningsprogram:
- Träna inför ett evenemang, uppnå en milstolpe eller förbättra din kondition med Garmin Coach-träningsprogram för löpning, triathlon, cykling eller styrka. Välj program som anpassas dagligen för personliga träningspass baserat på din prestation, återhämtning och hälsomått.

Träningsberedskap:
- Från det ögonblick du vaknar får du en beredskapspoäng baserad på din sömnkvalitet, återhämtning, träningsbelastning och mer, så att du kan avgöra om det är en bra dag att ta i ordentligt – eller ta det lugnt.

Träningsstatus:
- Med hjälp av indikatorer som HRV-status, din senaste träningshistorik och VO2 max, får du en enkel inblick i träningseffektiviteten – och vet om du tränar produktivt, toppar formen eller är ansträngd.

Kvällsrapport:
- Innan du går och lägger dig får du en kvällsrapport för att bättre förbereda dig för nästa dag med en påminnelse om sömnbehov, morgondagens träningspass, väder och evenemang.

Dagens föreslagna träningspass:
- Få träningspass som är gjorda specifikt för dig och baserade på dina data. Dessa löprekommendationer varierar i intensitet och anpassas efter varje löprunda för att ta hänsyn till prestation och återhämtning.

Inbyggd högtalare och mikrofon:
- Ring och ta emot telefonsamtal från din klocka när den är parkopplad med din smartphone. Dessutom kan du styra klockfunktioner med röstkommando – eller använda din smartphones röstassistent för att svara på textmeddelanden och mer.

Gör dig redo att tävla:

Planera:

Morgonrapport:
- Få en anpassningsbar översikt över din sömn, träningsutsikter, HRV-status, väder och mer så fort du vaknar.

Återhämtningstid:
- Vet hur lång tid du behöver återhämta dig innan ditt nästa högintensiva träningspass baserat på din senaste träning. Kurser:
- Skapa eller hitta befintliga kurser i Garmin Connect™-appen för smartphones, eller synkronisera från dina favoritplattformar från tredje part.

HRV-status:
- Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa, stress och återhämtning genom pulsvariabilitet medan du sover.

Sömncoach:
- Få ett sömnresultat och personlig coachning om hur mycket sömn du behöver. Spåra sömnstadier och få insikter för att förbättra sömnkvaliteten.

Andningsvariationer:
- Eller en närmare inblick i din hälsa, funktionen för andningsvariationer använder Pulse Ox för att hjälpa dig att bättre förstå förändringar i dina andningsmönster medan du sover.

Body Battery™ Energimätning:
- Spåra kroppens energinivåer för att hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.

Tupperware-detektering:
- Spåra eller logga automatiskt dina tupplurar för att se hur de gynnar din kropp och för att kontrollera den rekommenderade tiden och varaktigheten de bör vara.

Tävlingsprediktor:
- Få en uppskattning av vad din takt kan vara för ett 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton om du skulle springa det idag.

Beräknad tävlingstid:
- Denna förutsägelse av tävlingstiden är vad din tävlingstid och takt kan vara om du fortsätter att träna bra hela vägen fram till det angivna tävlingsdatumet.

Hudtemperatur:
- När du bär din klocka när du sover, se hur din genomsnittliga hudtemperatur förändras, vilket kan vara relaterat till din senaste aktivitet, sömnmiljö, potentiell sjukdom och mer.

Kvinnohälsoövervakning:
- Spåra din menstruationscykel eller graviditet, plus få utbildning om träning och kost. Med hudtemperaturövervakning medan du sover får du bättre periodförutsägelser och uppskattningar av tidigare ägglossning.

Förbered:

Löpningsdynamik vid handleden:
- Denna smartklocka mäter viktiga löpningsmått som kadens, steglängd, markkontakttid och mer.

Pulsmätning vid handleden:
- Klockan samplar ständigt din puls för att hjälpa dig att bedöma hur hårt du arbetar under aktiviteter.

Multisportpass:
- Skapa anpassade steg-för-steg-multisportpass i Garmin Connect och skicka dem till din klocka för att sömlöst växla mellan olika sporttyper.

Akut belastning:
- Jämför din senaste träningsbelastning med det optimala intervallet för att förbättra din kondition.

Träningseffekt:
- Se hur dina träningspass påverkar din uthållighet, hastighet och kraft.

Prestationsförhållande:
- Medan du springer får du en analys av din takt och puls för en realtidsbedömning av din nuvarande förmåga att prestera. VO2 Max:
- Se din nuvarande konditionsnivå och spåra förändringar över tid för att sätta mål, utvärdera framsteg och mer.

Intensiva Minuter:
- Spåra dina måttliga och högintensiva aktivitetsminuter.

Hälsokontroll:
- Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktiga hälsomått och generera sedan en rapport att dela med din vårdgivare.

Stressmätning:
- Ta reda på om du har en lugn, balanserad eller stressig dag.

Pulsoximetersensor:
- Spåra din syremättnad i blodet medan du är vaken eller sover.

Röstaviseringar:
- Få aviseringar för att veta hur du presterar och till och med guidas genom träningspass.

Cross Training:
- Ladda ner gratis HIIT-, styrke-, cardio-, yoga-, pilates- och rörlighetspass så att du kan variera din träning.

Prestation:

Löpstyrka vid Handleden:
- Se hur mycket kraft du applicerar på spåret eller vägen så att du kan hantera ansträngningen och finjustera träningen.

Satiq-teknologi och Multibands-GPS:
- Få överlägsen positioneringsnoggrannhet och optimerad batteritid.

Pacepro™-Tempostrategier:
- Planera tävlingsdagsstrategin med GPS-baserad tempovägledning för en vald bana eller distans.

Inbyggda Sportappar:
- Använd över 30 inbyggda aktiviteter, inklusive cykling, simning i öppet vatten, styrketräning och mer.

Banträning:
- Din klocka registrerar exakta varvdistanser i meter på banor över hela världen.

Triathlon- och Multisportprofiler:
- Registrera automatiskt mellantider med inbyggda profiler för triathlon, duathlon, brick workouts och swimrun, eller så kan du skapa dina egna.

Auto Lap® med Tidtagarportaler:
- Din klocka känner igen när du passerar banpunkter för mile eller kilometer och utlöser automatiska varv där istället för GPS-baserade miles eller kilometer när du följer en bana.

Föreslagen Mållinje:
- Om du har en bana inläst för ditt lopp kan din klocka föreslå att du trimmar dina data till mållinjen om du glömmer att stoppa timern.

Anslut:

Musik:
- Ladda ner låtar och spellistor från dina Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konton för telefonfri lyssning.

Säkerhet och Spårning:
- Om du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en incident har inträffat, skickar din klocka ett meddelande med din live-position.

Garmin Pay™ Kontaktlösa Betalningar:
- Susa genom kassaköer eller kollektivtrafiksystem med deltagande leverantörer.

Smarta Aviseringar:
- Ta emot e-post, sms och aviseringar på din klocka när den är parkopplad med din iPhone® eller Android™-smartphone. Livetrack:
- Vänner och familj kan följa din realtidsplats och se förplanerade banor.

Garmin Connect-appen:
- Se din hälso- och träningsinformation, få kontakt med vänner och mer.

Connect Iq™ Store:
- Lägg till urtavlor, datafält och appar till din parkopplade klocka.

Garmin Share:
- Synkronisera med vänner genom att dela sparade platser, banor och träningspass med andra kompatibla enheter i närheten.

Vad du kommer att älska:
- Sömnpoäng och insikter: Ja
- Batteritid (smartwatch-läge): Upp till 11 dagar
- Pulse Ox blodsyre: ja (punktmätning och valfri acklimatisering hela dagen och i sömnen)
- Garmin Pay™: Ja
- Multi-band GPS: Ja
- Musiklagring: Ja
- Ring samtal och skicka sms via röst: ja (med parkopplad kompatibel smartphone)
- Träningsberedskap: Ja
- Träningsstatus: ja (förbättrad)
- Skärmtyp: AMOLED (valfritt alltid-på-läge)
- Pekskärm: Ja
- Vattentäthet: 5 ATM

Allmänt:
- Armbandsmaterial: Ja

Silikon:
- Linsmaterial: Corning® Gorilla® Glass 3
- Boettmaterial: aluminium
- Quick Release-armband: ja (22 mm, industristandard)
- Fysisk storlek: 47x47 x 12.9 (mm)
- Passar handleder med en omkrets på 135-205 mm
- Vikt: 50 g
- Inbyggd högtalare/mikrofon: Ja
- Skärmstorlek: 1.4" (35. - 3 mm) diameter
- Skärmupplösning: 454x454 pixlar
- Färgskärm: Ja
- Stort teckensnittsalternativ: Ja
- Batterityp: Litiumjon
- Batteritid: Ja
- Smartwatch-läge: Upp till 11 dagar
- GPS-Only GNSS-läge: Upp till 18 timmar
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-läge: Upp till 16 timmar
- All-Systems GNSS-läge + Multi-Band: Upp till 14 timmar
- GPS-Only GNSS-läge med musik: Upp till 9 timmar
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-läge med musik: Upp till 8 timmar
- All-Systems GNSS-läge + Multi-Band med musik: Upp till 8 timmar

Se detaljer:
- Laddningsmetod: Garmin-egen kontaktladdare
- Minne/Historik: 8 GB

Klockfunktioner:
- Tid/datum: Ja
- GPS-tidssynkronisering: Ja
- Automatisk sommartid: Ja
- Alarmklocka: Ja
- Timer: Ja
- Stoppur: Ja
- Tider för soluppgång/solnedgång: Ja

Hälso- och välmåendeövervakning:
- Handledsbaserad pulsmätning (konstant, varje sekund): Ja
- Vilopuls: Ja
- Aviseringar om onormal puls: ja (hög och låg)
- Andningsfrekvens: Ja
- Fitnessålder: Ja
- Body Battery™ energimätare: Ja
- Stress hela dagen: Ja
- Påminnelser om avslappning: Ja
- Avslappningsandningstimer: Ja
- Meditation: Ja
- Andningsövningar: Ja
- Sömn: ja (avancerad)
- Sömncoach: Ja
- Andningsvariationer: Ja
- Tupplursdetektering: Ja
- Vätskeintag: ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™ widget)
- Kvinnohälsa: ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™ widget)
- Hälsokontroll: Ja
- Hudtemperatur: Ja
- Jetlag-rådgivare: Ja

Sensorer:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- QZSS: Ja
- BeiDou: Ja
- SatIQ™-teknik: Ja
- Garmin Elevate™ pulsmätare vid handleden: Ja
- Pulsoximeter för mätning av syremättnad i blodet: Ja
- Barometrisk höjdmätare: Ja
- Kompass: Ja
- Gyroskop: Ja
- Accelerometer: Ja
- Termometer: Ja
- Sensor för omgivningsljus: Ja

Dagliga smarta funktioner:
- Anslutning: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (nedladdningsbara urtavlor, datafält, widgets och appar): Ja
- Connect IQ™ Store på enheten: Ja
- Smartaviseringar: Ja
- Textsvar/avvisa telefonsamtal med text (endast Android™): Ja
- Visa bilder från aviseringar på klockan (endast Android™): Ja
- Morgonrapport: Ja
- Kvällsrapport: Ja
- Kalender: Ja
- Väderprognoser: Ja
- Synkronisering av realtidsinställningar med Garmin Connect™ mobile: Ja
- Batterisparläge (anpassningsbar klocka med låg effekt): Ja
- Styrning av smartphone-musik: Ja
- Spelar och styr klockmusik: Ja
- Hitta min telefon: Ja
- Hitta min klocka: Ja
- Hitta min Telefon under GPS-aktivitet: Ja
- Kompatibel med Garmin Messenger-appen: Ja
- Smart trainer-kontroll: Ja
- Parkopplas med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Smartphone-kompatibilitet: iPhone®, Android™
- Aktier: ja (valfri Connect IQ-app)
- BLUETOOTH-telefonsamtal och stöd för röstassistent: Ja
- Röstkommando: Ja
- Rödskiftsläge: Ja
- Garmin Share: Ja
- Lösenord: Ja

Tränings- och träningsplaner:
- Dagens föreslagna träningspass - Löpning: Ja
- Dagens föreslagna träningspass - Cykling: Ja
- Garmin Running Coach: Ja
- Garmin Running Coach-experter: Ja
- Garmin Cycling Coach: Ja
- Garmin Coach - Förbyggda cykelplaner: Ja
- Garmin Coach - Styrka: Ja
- Garmin Triathlon Coach: Ja
- Multisportträningspass: Ja
- Cardioträningspass: Ja
- Styrketräningspass: Ja
- HIIT-träningspass: Ja
- Yogaträningspass: Ja
- Pilatesträningspass: Ja
- Träningsanimationer på skärmen: Ja
- Muskelkartor för träning på skärmen: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Gym: Styrka, HIIT, Cardio, Elliptisk träning, Trappträning, Klättring, Inomhusrodd, Hopprep
- Multisport: Triathlon, Duathlon, Brick, Pooltriathlon, Simning/Löpning
- Wellness: Promenad, Pilates, Yoga, Inomhuspromenad, Rörlighet
- Inomhuslöpning: Löpbandslöpning, Inomhusbanlöpning, Virtuell löpning
- Utomhuslöpning: Löpning, Utomhusbanlöpning, Trailrunning, Ultralöpning, Hinderbana
- Friluftsliv: Vandring, Bergsklättring, Inomhusklättring, Bouldering, Jakt, Ridning, Golf, Discgolf, Bågskytte
- Cykling: Cykling, Landsvägscykling, Mountainbike, Gravelbike, Pendling, Cykelturism, eBiking, eMountain Biking, Inomhuscykling, Cykelcross, BMX
- Simning: Bassängsimning, Simning i öppet vatten
- På vattnet: Stand Up Paddleboarding, Rodd, Kajakpaddling, Fiske, Båtliv
- Racketsport: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Bordtennis, Padel, Plattformstennis, Racquetball
- Snö & vinter: Skidåkning, Snowboard, XC Klassisk skidåkning, XC Skate Skidåkning, Skridskoåkning, Snöskovandring
- Lagsporter: Basket, Volleyboll, Landhockey, Ishockey, Fotboll/Soccer, Amerikansk fotboll, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softboll, Baseboll
- I ringen: Boxning, Mixed Martial Arts
- Andra aktivitetsprofiler: Inlines

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
- Händelsedetektering under utvalda aktiviteter: Ja
- Varningssignal om händelsedetektering på telefon för bärbara enheter: Ja
- Assistans: Ja
- LiveTrack: Ja
- Live Event Sharing: Endast Android™

Aktivitetsspårningsfunktioner:
- Stegräknare: Ja
- Rörelsepåminnelser (visas på enheten efter en period av inaktivitet): Ja
- Automatiskt mål (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt stegmål): Ja
- Förbrända kalorier: Ja
- Antal trappor upp: Ja
- Distans som tillryggalagts: Ja
- Intensiva minuter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges-appen: ja (valfri Connect IQ-app)
- Automatisk räkning av repetitioner: Ja

Tränings-, planerings- och analysfunktioner:
- Anpassningsbara datasidor: Ja
- Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
- Banvägledning: Ja
- HR-zoner: Ja
- HR-varningar: Ja
- HR-kalorier: Ja
- % av maxpuls: Ja
- % av HRR: Ja
- Återhämtningstid: Ja
- Automatiskt max HR: Ja
- Tävlingsöversikt/widget: Ja
- HRV-status: Ja
- HR-sändning (sänder HR-data via ANT+® till ihopparade enheter): Ja
- Andningsfrekvens (under träning): ja (med kompatibelt tillbehör)
- GPS-hastighet och distans: Ja
- Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk timerstopp: Ja
- Intervallträning: Ja
- Förbättrat intervall (inkluderar öppna repetitioner, datasida för intervaller, viloskärm och automatisk detektering): Ja
- Avancerade träningspass: Ja
- HRM löptempo och distans: Ja
- Auto Lap® intervallspårningsfunktion: Ja
- Manuell varvtid: Ja
- Vilotimer: Ja
- Konfigurerbara varvtidsvarningar: Ja
- Värme- och höjdacklimatisering: Ja
- VO2 Max (Löpning): Ja
- VO2 Max (Terränglöpning): Ja
- Belastningsförhållande: Ja
- Träningsbelastning: Ja
- Fokus för träningsbelastning: Ja
- Träningseffekt: Ja
- Träningseffekt (anaerob): Ja
- Primär fördel (etiketter för träningseffekt): Ja
- Förbättrad återhämtningstid: Ja
- Anpassade varningar: Ja
- Röstvarningar: Ja
- Automatisk multisportövergång: Ja
- Sluttid: Ja
- Virtual Partner: Ja
- Tävla mot en aktivitet: Ja
- Automatiska multisportaktiviteter: Ja
- Manuella multisportaktiviteter: Ja
- Tryck- och/eller knapplås: Ja
- Genvägar: Ja
- Automatiskt rullning: Ja
- Aktivitetshistorik på klockan: Ja
- Physio TrueUp: Ja
- Enhetlig träningsstatus: Ja

Löpfunktioner:
- GPS-baserad distans, tid och tempo: Ja
- Löpdynamik: Ja
- Vertikal oscillation och förhållande: Ja
- Markkontakttid och balans: ja (GCT-balans med tillbehör)
- Steglängd (realtid): Ja
- Kadens (ger realtidsantal steg per minut): Ja
- Löpkraft: Ja
- Gradjusterat tempo: Ja
- Prestationsförhållande: Ja
- Laktattröskel: Ja
- PacePro™ tempostrategier: Ja
- Löpträningar: Ja
- Automatisk stigning vid terränglöpning: Ja
- Tävlingsberäknare: Ja
- Ban- och väderspecifik tävlingsberäknare: Ja Beräknad tävlingstid och tempo: Ja
- Kompatibel med fotpod: Ja
- Detektering av löpning/gång/stående: Ja

Golfegenskaper:
- Avstånd till F/M/B (avstånd till framkant, mitten och bakkant av green): Ja
- Avstånd till layups/doglegs: Ja
- Mäter slaglängd (beräknar exakt längd för slag från valfri plats på banan): automatisk
- Digitalt scorekort: Ja
- Statistikspårning (slag, puttar per runda, greener och fairways träffade): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- Automatiska CourseView-uppdateringar: Ja
- Greenvy med manuell placering av flaggan: Ja
- Hinder och banmål: Ja
- PinPointer: Ja
- Handicapberäkning: Ja
- Rundtimer/trippmätare: Ja
- CT10 Automatisk klubbspårning kompatibel (kräver tillbehör): Ja
- Kan paras ihop med Garmin Golf-appen: Ja
- Godkänd för tävling: Ja

Friluftsliv:
- Punkt-till-punkt-navigering: Ja
- Brödsmulespår i realtid: Ja
- Tillbaka till start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac-läge: Ja
- Up Ahead: Ja
- Höjdprofil: Ja
- Avstånd till destination: Ja
- Barometrisk trendindikator med stormvarning: Ja
- Vertikal hastighet: Ja
- Total stigning/nedstigning: Ja
- Vilotimer (endast Ultra Run): Ja
- Automatisk vila: Ja
- Framtida höjdplot: Ja
- Area beräkning: ja (via Connect IQ™)
- Fiskprognos: ja (via Connect IQ™)
- Information om sol och måne: Ja

Cykelfunktioner: Ja
- Banor: Ja
- Varv och maximal effekt per varv (med effektsensor): Ja
- Tävla mot en aktivitet: Ja
- Varningar (utlöser alarm när du når mål inklusive tid, distans, puls eller kalorier): Ja
- Effektkurva och % FTP-träningspass: Ja
- Kompatibel med Vector™ och Rally™ (effektmätare): Ja
- Kompatibel med Varia Vision™ (huvudmonterad display): Ja
- Kompatibel med Varia™ radar (bakåtriktad radar): Ja
- Kompatibel med Varia™-lampor: Ja
- Kompatibel med Varia-strålkastarkamera: Ja
- Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor): Ja
- Effektmätarkompatibel: Ja

Simfunktioner:
- Simdata för öppet vatten (distans, tempo, antal simtag/frekvens, simtagslängd, simningseffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Simdata för bassäng (längder, distans, tempo, antal simtag, simningseffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Detektering av simtagstyp (frisim, ryggsim, bröstsim, fjäril) (endast bassängsim): Ja
- Drill-loggning (endast bassängsim): Ja
- Grundläggande vilotimer (upp från 0) (endast bassängsim): Ja
- "Upprepa på"-vilotimer (endast bassängsim): Ja
- Automatisk vila (endast bassängsim): Ja
- Tids- och distansvarningar: Ja
- Tempovarningar (bassängsim) endast): Ja
- Nedräkning start (endast bassängsimning): Ja
- Bassängsimningspass: Ja
- Kritisk simhastighet: Ja
- Undervattensbaserad pulsmätning vid handleden: Ja
- Puls från extern HRM (realtid under vila, intervall- och passstatistik under vila och automatisk nedladdning av puls efter simning): ja (med HRM-Swim, HRM-Pro eller HRM-Pro Plus)

Funktioner för aktivitetsmätning för barn:
- Toe-to-Toe™-utmaningar app: ja (valfri Connect IQ Toe-to-Toe™-utmaningar app)

Kompatibla enheter:
- inReach® Messenger
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- Rally™ RK100
- Rally™ RK200
- Rally™ RS100
- Rally™ RS200
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Tacx® FLUX 2 Smart Trainer
- Tacx® NEO 2T Smart Trainer
- Tacx® NEO 3M Smart Trainer
- Tacx® NEO Bike Plus
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight

I förpackningen:
- Forerunner 570 - 47 mm GPS-löparklocka
- Laddningskabel
- Dokumentation