Garmin Reloj Forerunner 70

El smartwatch GPS Forerunner 70, fácil de usar, tiene todo lo que necesitas para comenzar tu viaje de running con funciones que apoyan a corredores principiantes.

Lo que te encantará:

Ritmo, Distancia, Frecuencia Cardíaca:
Este smartwatch GPS de running, fácil de usar, tiene las funciones esenciales que necesitas para llevar tu running al siguiente nivel, incluyendo GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca basada en la muñeca.

Entrenamientos Sugeridos Diarios:
Recibe entrenamientos hechos para ti. Estas sugerencias diarias, ahora con entrenamientos de correr-caminar, se adaptan después de cada carrera para coincidir con tu rendimiento y recuperación.

Planes de Entrenamiento Adaptativos Garmin Coach:
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con planes de entrenamiento que se adaptan diariamente según tu recuperación y métricas de salud. Elige entre planes aptos para principiantes con entrenamientos de correr-caminar y menor volumen, o elige planes para un entrenamiento más intenso.

Estado de VFC:
Obtén una comprensión más profunda de tu salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Tu reloj monitoriza las variaciones de tiempo entre latidos cardíacos consecutivos mientras duermes.

Funciones de Entrenamiento Avanzadas:
La preparación para el entrenamiento te ayuda a determinar si estás listo para correr. El estado del entrenamiento te indica si estás entrenando de forma productiva, y el efecto del entrenamiento te proporciona información sobre el beneficio principal de tus entrenamientos.

Salud y Bienestar:
Un mejor rendimiento comienza con un mejor descanso. Mejora la calidad de tu sueño con la puntuación del sueño, desgloses de etapas del sueño y datos de impacto de actividad y estrés. Y rastrea los niveles de energía de tu cuerpo a lo largo del tiempo para descubrir el mejor horario para tu actividad y descanso.

Plan:

Batería de Larga Duración:
Con hasta 13 días en modo smartwatch y hasta 23 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento.

Informe Matutino:
Recibe un resumen de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y más tan pronto como te despiertes.

Informe Vespertino:
Prepárate para mañana antes de acostarte con un recordatorio de la necesidad de dormir, el entrenamiento de mañana, el clima y los eventos.

Tiempo de Recuperación:
Conoce cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alto esfuerzo basándote en tu último entrenamiento.

Entrenador de Sueño:
Obtén una puntuación de sueño y coaching personalizado sobre cuánto sueño necesitas. Rastrea las etapas del sueño y obtén información para mejorar la calidad del sueño.

Detección de Siestas:
Rastrea o registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y cuál debería ser su momento y duración ideales.

Monitorización de Energía Body Battery™:
Rastrea los niveles de energía de tu cuerpo a lo largo del día para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso.

Recorridos:
Crea o encuentra recorridos existentes en la aplicación Garmin Connect™ y de plataformas de terceros, luego sincronízalos directamente con tu reloj.

Planificador de Rutas:
Prepárate para lo que viene con el planificador de rutas. Esta función te permite añadir tiempos límite, notas, planes de descanso, puntos de control y estaciones de avituallamiento para mantenerte en el camino durante la carrera.

Predicción de Carreras:
Obtén una estimación de tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón y maratón.

Variaciones de Respiración:
Ten una mejor comprensión de tu salud con información sobre los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes. Estos cambios pueden estar relacionados con el ambiente, el alcohol o posibles trastornos del sueño como la apnea del sueño.

Seguimiento de Salud Femenina:
Rastrea y registra tu ciclo menstrual o embarazo, y obtén educación sobre ejercicio y nutrición.

Prepara:

Frecuencia Cardíaca Basada en la Muñeca:
El reloj mide constantemente tu frecuencia cardíaca día y noche y te ayuda a evaluar cuánto te esfuerzas durante las actividades.

Dinámica de Carrera Basada en la Muñeca:
Mejora tu forma con métricas de carrera como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más.

Vo2 Max:
Consulta tu nivel de forma física actual y rastrea los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.

Minutos de Intensidad:
Rastrea tus minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Carga Aguda:
Compara tu carga de entrenamiento reciente con el rango óptimo para ayudar a mejorar tu forma física.

Sensor Pulse Ox:
Rastrea la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.

Entrenamiento Rápido:
Crea entrenamientos de carrera directamente en tu reloj según el tiempo y el nivel de intensidad deseados.

Alertas de Voz:
Recibe alertas para saber cómo te estás desempeñando (cuando está emparejado con tu smartphone).

Seguimiento del Estrés:
Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Instantánea de Salud:
Registra una sesión de 2 minutos para anotar estadísticas de salud clave, luego genera un informe para compartir con tu profesional de la salud.

Registro de Estilo de Vida:
Registra comportamientos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y visualiza informes sobre cómo impactan tu salud en la aplicación Garmin Connect.

Estado de Salud:
Busca cambios en tus datos de salud que podrían indicar un estrés adicional en tu cuerpo, para que sepas cuándo te estás desviando de tu rango habitual.

Entrenamiento Cruzado:
Busca entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y pilates en Garmin Connect. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj.

Seguimiento de Actividad:
Mantente al tanto de tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y más desde tu muñeca.

Edad de Fitness:
Estima qué tan en forma estás en comparación con tu edad real.

Movilidad:
Aumenta tu flexibilidad y fuerza con entrenamientos de movilidad descargables gratuitos.

Rinde:

GNSS Integrado:
Nuestro GNSS integrado soporta múltiples sistemas satelitales, para que rastrees dónde corres y registres estadísticas clave, incluyendo distancia y ritmo.

Potencia de Carrera Basada en la Muñeca:
Ve cuánta potencia aplicas en el sendero o la carretera para poder gestionar el esfuerzo y afinar el entrenamiento.

Aplicaciones Deportivas Integradas:
Accede a más de 80 actividades integradas, incluyendo ciclismo, natación en piscina, entrenamiento de fuerza y más.

Función Pacepro™:
Planifica la estrategia del día de la carrera con guía de ritmo para un recorrido o distancia seleccionada.

Carrera en Pista:
Registra distancias de vuelta precisas y ve tus distancias en metros.

Conecta:

Seguridad y Seguimiento:
Si tu reloj detecta que ocurrió un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real. O si te sientes inseguro, puedes hacerlo manualmente.

Compartir Ubicación LiveTrack™:
Amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver recorridos preplanificados.

Notificaciones Inteligentes:
Recibe correos electrónicos, textos y alertas en tu reloj cuando está emparejado con tu smartphone iPhone® o Android™.

Mensajes de Texto en la Muñeca:
Usa el teclado para enviar respuestas rápidas de texto en tu reloj emparejado (solo Android o a través de la aplicación Garmin Messenger™) para que puedas mantener tu teléfono en el bolsillo.

Aplicación Garmin Connect:
Consulta tu información de salud y fitness, conecta con amigos y más.

Tienda Connect Iq™:
Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado.

Aplicación Google Maps™:
Introduce tu destino en Google Maps en tu smartphone Android, luego sigue las indicaciones giro a giro en tu muñeca.

Garmin Share:
Sincronízate con amigos compartiendo ubicaciones, recorridos y entrenamientos guardados con otros dispositivos compatibles cercanos.

Filtros de Color y Personalización de Esfera del Reloj:
Obtén opciones de pantalla a color, incluyendo escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para ayudar con diversas formas de daltonismo. Elige entre varias esferas de reloj con datos y colores personalizables.

Características:
- Pantalla táctil AMOLED a color de 1.2 pulgadas
- Hasta 13 días de duración de la batería en modo smartwatch
- Métricas de entrenamiento avanzadas e información de recuperación
- Planes de entrenamiento personalizados Garmin Coach
- Más de 80 aplicaciones deportivas integradas
- GPS integrado para hora, distancia y ritmo

Especificaciones:
- Puntuación y información del sueño: sí
- Duración de la batería (modo smartwatch): Hasta 13 días
- Oxígeno en sangre Pulse Ox: sí (comprobación puntual y opcional durante todo el día y en el sueño)
- Garmin Pay™: sí
- Almacenamiento de música: sí
- Preparación para el entrenamiento: sí
- Estado del entrenamiento: sí
- Tipo de pantalla: AMOLED (modo siempre activo opcional)
- Pantalla táctil: sí
- Clasificación de resistencia al agua: 5 ATM

General:
- Material de la correa: silicona
- Material de la lente: vidrio reforzado químicamente
- Material del bisel: polímero reforzado con fibra
- Correas de liberación rápida: sí (20 mm, estándar de la industria)
- Tamaño físico: 42.6x42.6x11.9 mm, se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-203 mm
- Peso: 40 g
- Tamaño de la pantalla: 1.2´´ (30.4 mm) de diámetro
- Resolución de pantalla: 390x390 píxeles
- Pantalla a color: sí
- Opción de letra grande: sí
- Tipo de batería: Ion de litio
- Duración de la batería: Modo smartwatch: Hasta 13 días (5 días con pantalla siempre activa)
- Modo smartwatch con ahorro de batería: Hasta 28 días
- Modo GNSS solo GPS: Hasta 23 horas
- Modo GNSS con todos los sistemas: Hasta 16 horas
- Modo GNSS solo GPS con música: Hasta 7.5 horas
- Modo GNSS con todos los sistemas con música: Hasta 6.5 horas
- Método de carga: Cargador de enchufe propietario de Garmin
- Memoria/Historial: 512 MB

Funciones del Reloj:
- Hora/fecha: sí
- Sincronización de hora GPS: sí
- Hora de verano automática: sí
- Despertador: sí
- Despertador inteligente: sí
- Temporizador: sí
- Cronómetro: sí
- Hora de salida/puesta del sol: sí

Monitorización de Salud y Bienestar:
- Frecuencia cardíaca (constante, cada segundo): sí
- Frecuencia cardíaca en reposo: sí
- Alertas de frecuencia cardíaca anormal: sí (alta y baja)
- Frecuencia respiratoria: sí
- Edad de fitness: sí
- Monitor de energía Body Battery™: sí
- Estrés durante todo el día: sí
- Recordatorios de relajación: sí
- Temporizador de respiración para la relajación: sí
- Meditación: sí
- Ejercicios de respiración: sí
- Sueño: sí (avanzado)
- Entrenador de sueño: sí
- Variaciones de respiración: sí
- Detección de siestas: sí
- Hidratación: sí (en Garmin Connect™ y widget opcional Connect IQ™)
- Salud femenina: sí (en Garmin Connect™ y widget opcional Connect IQ™)
- Instantánea de salud: sí
- Registro de estilo de vida: sí
- Estado de salud: sí

Sensores:
- GPS: sí
- GLONASS: sí
- Galileo: sí
- Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™: sí
- Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: sí
- Acelerómetro: sí
- Sensor de luz ambiental: sí

Funciones Inteligentes Diarias:
- Encontrar mi teléfono: sí
- Encontrar mi Garmin (ayuda a localizar un dispositivo perdido): sí
- Encontrar mi teléfono durante actividad GPS: sí
- Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones descargables): sí
- Tienda Connect IQ™ en el dispositivo: sí
- Notificaciones inteligentes: sí
- Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™): sí
- Ver imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android™): sí
- Informe matutino: sí
- Informe vespertino: sí
- Calendario: sí
- Pronósticos del tiempo: sí
- Sincronización de configuraciones en tiempo real con Garmin Connect™ móvil: sí
- Ahorro de batería (reloj personalizable de bajo consumo): sí
- Controla la música del smartphone: sí
- Reproduce y controla la música del reloj: sí
- Compatible con la aplicación Garmin Messenger: sí
- Control de entrenador inteligente: sí
- Empareja con Garmin Connect™ Mobile: sí
- Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android™
- Acciones: sí
- Cambio de color: sí
- Modo de desplazamiento rojo: sí
- Garmin Share: sí
- Código de acceso: sí
- Calculadora: sí
- Filtros de color: sí
- Esfera de reloj hablada: sí
- Alerta horaria: sí

Planes de Entrenamiento y Ejercicios:
- Entrenamiento Sugerido Diario - Running (Basado en Ritmo y Frecuencia Cardíaca): sí
- Garmin Running Coach: sí
- Expertos de Garmin Running Coach: sí
- Garmin Cycling Coach: sí
- Garmin Coach - Planes de Ciclismo Prediseñados: sí
- Garmin Coach - Fuerza: sí
- Garmin Fitness Coach: sí
- Entrenamientos de cardio: sí
- Entrenamientos de fuerza: sí
- Entrenamientos HIIT: sí
- Entrenamientos de yoga: sí
- Entrenamientos de pilates: sí
- Mapas musculares de entrenamiento en pantalla: sí

Perfiles de Actividad:
- Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Escalada, Salto de cuerda
- Bienestar: Caminar, Pilates, Yoga, Caminar en interiores, Movilidad, Ejercicios de respiración
- Running en interiores: Cinta de correr, Carrera en pista cubierta, Running virtual
- Running en exteriores: Running, Carrera en pista exterior, Trail running, Ultra running, Carreras de obstáculos
- Recreación al aire libre: Senderismo, Rucking, Montañismo, Equitación, Golf de disco, Tiro con arco
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de gravel, Desplazamiento en bicicleta, Cicloturismo, Bicicleta eléctrica, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo de interior, Ciclocross
- Natación: Natación en piscina
- En el agua: Stand Up Paddleboarding, Remo, Kayak, Snorkel
- Deportes de motor: Motociclismo, Overlanding, Motocross, ATVing, Motonieve
- Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Padel, Racquetball
- Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Esquí clásico de fondo, Esquí de patinaje de fondo, Patinaje sobre hielo, Senderismo con raquetas de nieve
- Deportes de equipo: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Disco volador, Cricket, Softball, Béisbol
- En el ring: Boxeo, Artes Marciales Mixtas
- Otros perfiles de actividad: Patinaje en línea

Funciones de Seguridad y Seguimiento:
- Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: sí
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles: sí
- Asistencia: sí
- Compartir eventos en vivo: Solo Android™

Funciones de Seguimiento de Actividad:
- Contador de pasos: sí
- Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): sí
- Opciones de movimiento de alerta de movimiento: sí
- Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario): sí
- Calorías quemadas: sí
- Pisos subidos: sí
- Distancia recorrida: sí
- Minutos de intensidad: sí
- TrueUp™: sí
- Move IQ™: sí
- Aplicación Garmin Connect™ Challenges: sí (aplicación opcional Connect IQ)
- Conteo automático de repeticiones: sí

Funciones de Entrenamiento, Planificación y Análisis:
- Páginas de datos personalizables: sí
- Planes de entrenamiento descargables: sí
- Guía de recorrido: sí
- Zonas de frecuencia cardíaca: sí
- Alertas de frecuencia cardíaca: sí
- Calorías de frecuencia cardíaca: sí
- % FC máx: sí
- % FC de reserva: sí
- Tiempo de recuperación: sí
- FC máx automática: sí
- Vista/widget de carrera: sí
- Estado de VFC: sí
- Transmisión de FC (transmite datos de FC a través de ANT+® a dispositivos emparejados): sí
- Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): sí (con accesorio compatible)
- Velocidad y distancia GPS: sí
- Perfiles de actividad personalizables: sí
- Auto Pause® (detención automática del temporizador): sí
- Entrenamiento por intervalos: sí
- Intervalos mejorados (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática): sí
- Entrenamientos avanzados: sí
- Ritmo y distancia de carrera HRM: sí
- Auto Lap® (función de seguimiento de intervalos): sí
- Vuelta manual: sí
- Temporizador de descanso: sí
- Alertas de vuelta configurables: sí
- VO2 Max (Running): sí
- VO2 Max (Trail Run): sí
- Ratio de carga: sí
- Carga de entrenamiento: sí
- Enfoque de la carga de entrenamiento: sí
- Efecto del entrenamiento: sí
- Efecto del entrenamiento (anaeróbico): sí
- Beneficio principal (etiquetas de efecto del entrenamiento): sí
- Tiempo de recuperación mejorado: sí
- Alertas personalizadas: sí
- Alertas de voz: sí
- Tiempo de finalización: sí
- Competir con una actividad: sí
- Atajos: sí
- Historial de actividad en el reloj: sí
- Physio TrueUp: sí
- Estado de entrenamiento unificado: sí

Funciones de Running:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: sí
- Dinámica de carrera: sí
- Oscilación y ratio vertical: sí
- Tiempo y equilibrio de contacto con el suelo: sí (equilibrio GCT con accesorio)
- Longitud de zancada (en tiempo real): sí
- Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): sí
- Potencia de carrera: sí
- Ritmo ajustado a la pendiente: sí
- Estrategias de Ritmo PacePro™: sí
- Entrenamientos de running: sí
- Entrenamiento rápido: sí
- Predicción de carrera: sí
- Predicción de carrera específica de recorrido y clima: sí
- Compatible con podómetro: sí
- Detección de correr/caminar/estar de pie: sí

Recreación al Aire Libre:
- Navegación punto a punto: sí
- Rastros de migas en tiempo real: sí
- Regresar al inicio: sí
- TracBack®: sí
- Modo UltraTrac: sí
- Adelante: sí
- Perfil de elevación: sí
- Distancia hasta el destino: sí
- Velocidad vertical: sí
- Ascenso/descenso total: sí
- Temporizador de descanso (solo Ultra Run): sí
- Descanso automático: sí
- Gráfico de elevación futuro: sí
- Información del sol y la luna: sí

Funciones de Ciclismo:
- Recorridos: sí
- Potencia de vuelta y máxima de vuelta (con sensor de potencia): sí
- Competir con una actividad: sí
- Alertas (desencadena una alarma cuando se alcanzan objetivos, incluyendo tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): sí
- Compatible con Vector™ y Rally™ (medidores de potencia): sí
- Compatible con radar Varia™ (radar trasero): sí
- Compatible con luces Varia™: sí
- Compatible con cámara de faro Varia™: sí
- Soporte de sensor de velocidad y cadencia (con sensor): sí
- Compatible con medidor de potencia: sí

Funciones de Natación:
- Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/cadencia de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): sí
- Métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, recuento de brazadas, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): sí
- Detección del tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina): sí
- Registro de drills (solo natación en piscina): sí
- Temporizador de descanso básico (de 0 hacia arriba) (solo natación en piscina): sí
- Temporizador de descanso "repetir en" (solo natación en piscina): sí
- Descanso automático (solo natación en piscina): sí
- Alertas de tiempo y distancia: sí
- Inicio con cuenta atrás (solo natación en piscina): sí
- Entrenamientos de natación en piscina: sí
- Frecuencia cardíaca subacuática basada en la muñeca: sí
- Frecuencia cardíaca de HRM externo (en tiempo real durante descansos, estadísticas de intervalos y sesión durante descansos, y descarga automática de frecuencia cardíaca post-natación): sí

Dispositivos Compatibles:
- Tensiómetro Inteligente Index™ BPM
- Báscula Inteligente Index™ S2
- Monitor de Sueño Index™
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RearVue 820
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Faro Inteligente

En la Caja:
- Reloj GPS de running Forerunner 70
- Cable de carga
- Documentación