Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Etunimi

Sukunimi

Sähköposti

Toista sähköposti

Salasana * Salasanan pitää olla vähintään 6 merkkiä pitkä.

Vahvista salasana

Tämä sähköpostiosoite on jo olemassa

Olen lukenut ja hyväksyn Yksityisyyden suojanne ehdot, jotka koskevat tietojeni käsittelyä tilaukseni hoitamiseksi

Haluan vastaanottaa uutiskirjeitä erikoistarjouksista.

Luo asiakastili

Tradeinn Retail Services käsittelee tietojasi rekisterinpitäjänä tilauksesi hallinnoimiseksi ja käsittelemiseksi. Voit tarkastella, oikaista ja poistaa tietojasi sekä käyttää muita oikeuksiasi tutustumalla tietosuojaa koskeviin yksityiskohtaisiin lisätietoihin, jotka löytyvät Yksityisyyden suojanne.

Kotisivu

Fitnessvälineet Hengityskouluttajat

()

Mikä on hengitysharjoittelija?

Hengitysharjoituslaite , joka tunnetaan myös nimellä hengitysharjoittaja tai sisäänhengityslihasten kouluttaja, on laite, joka on suunniteltu parantamaan hengityslihasten voimaa ja keuhkojen toimintaa hallittujen hengitysharjoitusten avulla. Näitä laitteita käytetään usein lääketieteellisessä kuntoutuksessa, urheiluharjoittelussa ja yleisissä hyvinvointiohjelmissa hengitystoiminnan ja yleisen keuhkojen terveyden parantamiseksi.
Hengitysharjoitukset vastustavat sisäänhengitysprosessia, mikä vaatii käyttäjältä enemmän ponnistelua sisäänhengittäessä. Tämä lisääntynyt ponnistus auttaa vahvistamaan sisäänhengitykseen osallistuvia lihaksia, mukaan lukien pallea ja kylkiluiden väliset lihakset. Harjoittelemalla näitä lihaksia yksilöt voivat mahdollisesti parantaa keuhkojen kapasiteettiaan, hapenottokykyään ja yleistä hengitystehokkuutta.
Hengitysharjoittelijan käytön etuja ovat:

Parempi hengityslihasten voima : Harjoittelu voi vahvistaa palleaa ja kylkiluiden välisiä lihaksia, mikä parantaa yleistä hengitystehokkuutta.
Lisääntynyt keuhkojen kapasiteetti : Säännöllinen käyttö voi lisätä keuhkoihin mahtuvan ilman määrää, mikä johtaa parempaan hapenvaihtoon.
Parannettu kestävyys : Urheilijat ja aktiiviset yksilöt voivat kokea parempaa kestävyyttä tehokkaamman hapenoton ansiosta fyysisen toiminnan aikana.
Mahdollisuus hengitysteiden kuntoutukseen: Hengitysharjoituslaitteita käytetään joskus kliinisissä olosuhteissa auttamaan hengitysteiden kuntoutuksessa keuhkosairauksista kärsivillä tai leikkauksen jälkeen.
Tehostettu hengitystekniikka : Harjoittelu voi auttaa ihmisiä oppimaan oikeanlaisia hengitystekniikoita, mikä vähentää stressiä ja rentoutuu paremmin.
On tärkeää huomata, että vaikka hengitysharjoitteet voivat tarjota etuja, niitä tulee käyttää asianmukaisten ohjeiden ja ohjeiden mukaisesti, erityisesti niille, joilla on jo olemassa olevia sairauksia. On suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen tai pätevän kouluttajan kanssa ennen hengitysharjoituksen sisällyttämistä rutiiniin, jotta se vastaa yksilöllisiä tarpeitasi ja terveydentilaasi. Voit ostaa tämän Ultrabreathe , Eolos ja Tangent .