Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Energigeler Koffeinfritt

()

Sorter etter

Hvordan velge energigeler?

Strawberry energy gel:
Strawberry energy gel er en konsentrert gel som fyller karbohydratmangel under fysisk aktivitet. Strawberry energy gel er en pakke med vitaminer, elektrolytter, antioksidanter og mineraler.

Banan energi gel:
Bananenergigel inneholder 50mg absorberbart vannløselig magnesium. Bananenergigel noter på forhånd gir deg en smak av en smoothie.

Cola energi gel:
Cola energy gel er designet for å sikre det høyeste nivået av fokus under de siste stadiene av arrangementet. Cola energy gel gir deg mental og fysisk energi før og under en treningsøkt.
Du kan kjøpe kirsebærenergigel fra SIS , 226ERS , Victory Endurance , Gold Nutrition , og Powerbar .
Å velge riktige energigeler for dine behov kan forbedre ytelsen din betydelig under utholdenhetsaktiviteter som langdistanseløping, sykling eller fotturer. Her er noen faktorer du bør vurdere når du velger energigeler:

Formål og aktivitet:
Bestem aktivitetstype og varighet. Energigeler er designet for forskjellige formål, for eksempel å gi raske energiøkninger, opprettholde energi over lengre tid eller hjelpe med restitusjon. Velg en gel som stemmer overens med aktivitetsmålene dine.

Karbohydratsammensetning:
De fleste energigeler inneholder først og fremst karbohydrater for å gi rask energi. Se etter geler med en blanding av enkle og komplekse karbohydrater som maltodekstrin og fruktose. Denne kombinasjonen kan bidra til å opprettholde stabile blodsukkernivåer og gi vedvarende energi.

Elektrolytter og andre næringsstoffer:
Avhengig av aktiviteten din og forholdene du vil være i, vil du kanskje ha geler med tilsatte elektrolytter natrium, kalium, magnesium for å opprettholde riktig hydrering og forhindre kramper. Noen geler inkluderer også koffein for en ekstra energiøkning.

Smak:
Smakspreferanser varierer, så prøv forskjellige smaker for å finne de du liker. Noen geler er tykkere eller har en annen tekstur, så smak og tekstur kan påvirke din generelle opplevelse under aktiviteten.

Emballasje og portabilitet:
Vurder størrelsen og emballasjen til gelen . Se etter geler som er enkle å åpne og konsumere mens du er på farten. Mindre, lette pakker er ideelle for å bære flere geler under aktiviteten din.

Kaloriinnhold:
Ulike geler kan ha varierende kaloriinnhold. Noen gir mer energi per porsjon enn andre. Sørg for å beregne hvor mange geler du trenger for å dekke energibehovet ditt under aktiviteten din.

Eksperiment og tren:
Før du bruker en spesifikk gel under et løp eller arrangement, er det viktig å eksperimentere med det under treningsøkter. Dette hjelper deg med å måle hvordan kroppen din reagerer på gelen og om den dekker energibehovet ditt uten å forårsake fordøyelsesproblemer.

Vurder individuelle preferanser:
Personlige preferanser spiller en betydelig rolle i gelvalg . Noen foretrekker geler med tynnere konsistens, mens andre foretrekker tykkere geler . Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på ulike alternativer og velg det som fungerer best for deg.
Husk at individuell toleranse og preferanser varierer, så det kan ta litt prøving og feiling for å finne energigelene som fungerer best for deg. Rådfør deg med en sportsernæringsfysiolog eller trener for personlige anbefalinger basert på dine spesifikke trenings og ytelsesmål.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LAST NED VÅR APP

Apple Store Google Play

OM traininn by Tradeinn cerrar menu

HANDLE TRYGT cerrar menu

VÅRT KUNDE SERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bærekraftig levering

Bærekraftig levering

VÅR TRIATHLON-KLUBB

Følg oss på

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Avdelinger

Topp merker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår & betingelser | Partnerprogramm | Policy for informasjonskapsler | Personlige betingelser | Juridisk merknad | Personvernpolicy sosiale nettverk