Garmin Reloj Venu 3S

KÄNN DIG SJÄLV BÄTTRE
Venu 3 är mer än bara en smartklocka – det är din personliga tränare på handleden som hjälper dig att nå dina mål. Den är speciellt utformad med avancerade hälso- och fitnessfunktioner, samtals- och sms-funktioner 1 .

1,4 tums blank AMOLED-pekskärm

UPP TILL 14 DAGARS BATTERILIV I SMARTKLOKKMOD

DETALJERAD INFORMATION OM HÄLSA OCH FITNESS

AVANCERADE ÖVNINGSFUNKTIONER

KOMPATIBEL MED GARMIN CONNECT™-APPEN PÅ IPHONE ® OCH ANDROID™-SMARTPHONER

45 MM LÅG KASSE MED ROSTFRI STÅLRAM

BODY BATTERY™-ENERGIÖVERVAKNING
Mät dina energinivåer under hela dagen för att veta om du är redo för en aktivitet eller behöver ladda batterierna med en god natts sömn. Få mer detaljerad och personlig information om hur sömn, tupplurar, dagliga aktiviteter och hög stress specifikt påverkar din energi 2 .

SÖMNTRÄNARE
Få en sömnpoäng och personliga råd om hur mycket sömn du behöver och hur du kan förbättra den. Du kan till och med spåra olika sömnfaser och tupplurar och visa flera viktiga mätvärden under sömnperioden, till exempel HRV-status, för att bättre förstå din hälsa 2 .

INTEGRERADE SPORTAPPAR
Spåra alla sätt du rör dig med över 30 förinstallerade inomhus- och GPS-aktiverade sportappar för promenader, löpning, cykling, simning i pool, aktiviteter för rullstolsburna och mycket mer.

INTEGRERAD HÖGTALARE OCH MIKROFON
Om du parar ihop den med en kompatibel smartphone kan du ringa och ta emot samtal från klockan. Dessutom kan du använda din smartphones röstassistent för att svara på textmeddelanden och mycket mer 1 .


FÖRDELARNA MED TRÄNING OCH ÅTERHÄMTNINGSTID
Förstå bättre hur varje träningspass påverkar din kropp och hur mycket återhämtningstid du behöver för att klara alla idrottsutmaningar.

MORGONRAPPORT
Få en överblick över din sömn, återhämtning, daglig kalender, HRV-status och mycket mer när du vaknar. Du kan till och med anpassa rapporten så att den visar det du vill se.

FYSISKT SKICK

TUPPLURAFORSÖK
Spåra eller logga automatiskt dina tupplurar för att se hur de gynnar din kropp, samt den ideala tiden och varaktigheten för dem.


HRV-STATUS
Förstå bättre din allmänna hälsa genom hjärtfrekvensvariabilitet när du sover.

HJÄRTFREKVENSSENSOR PÅ HANDLEDEN
Venu ® 3-smartklockan mäter kontinuerligt din hjärtfrekvens så att du kan hålla dig informerad dag och natt 2 .

STRESSHANTERARE
Kontrollera om dagen är lugn, balanserad eller stressig.

MENSSTRUALCYKELSÖMNING
Spåra din menstruationscykel eller graviditet och få råd om träning och kost.**SAMMANFATTNING AV HÄLSA**
Skriv in en 2-minuterssession för att få viktiga hälsostatistik och generera en rapport som du kan dela med en vårdgivare.

PULSOXIMETRE
Följ din blodsyresättning när du är vaken eller sover 3 .

MEDITATION
Hjälp till att minska stress, ångest och mycket mer med guidade meditationsövningar.

MEDVETEN ANDNING
Starta en andningsaktivitet för att kontrollera stress och andning.

JET LAG-VARNING
Övervaka din sömn när du reser med personliga tips för att minska jetlag.

HYDRERING
Skriv in ditt dagliga vätskeintag för att påminna dig om att bibehålla en god vätskenivå.

ANDNING
Kontrollera hur du andas både dag och natt.

TRÄNING

RULLSTOLSLÄGE
Följ dina dagliga impulser 2 , få varningar om lägesändring, njut av sportappar och träningspass för rullstolsburna och mycket mer.


ANIMERADE SCREENTRÄNINGSPASS
Följ förinlästa animerade träningspass för styrka, HIIT, yoga och mer, som finns i Garmin Connect-appen .


GARMIN COACH
Få kostnadsfria anpassningsbara 5K-, 10K- och halvmaratonträningsplaner från experttränare.


FYSIOLOGISK ÅLDER
Beräkna din träningsnivå i förhållande till din faktiska ålder.

SKAPA TRÄNINGSPASS
Skapa steg-för-steg-träningspass från mer än 1 600 övningar i Garmin Connect-appen och skicka dem direkt till klockan.


Ljudindikationer för aktiviteter
Få guidade ljudinstruktioner direkt från klockan för löp- och gångaktiviteter.


SKAPA INTERVALL
Skapa ditt eget intervallträningspass för löp- och cykelaktiviteter.


UPPFÖLJD ANPÅT
Skriv in din upplevda ansträngning efter varje träningspass.


MINUTER AV INTENSITET
Följ minuter av måttlig och högintensiv aktivitet.


AKTIVITETSÖVERVAKNING
Följ dina dagliga steg, förbrända kalorier, antal trappsteg (inte tillgängligt i rullstolsläge) och mycket mer från handleden 2 .


VO2 MAX
Se din nuvarande träningsnivå och följ förändringar över tid för att sätta mål, utvärdera framsteg och mycket mer (inte tillgängligt i rullstolsläge).


CYKELKRAFT
Venu 3 visar effektdata i watt när den är ihopkopplad med en kompatibel ANT+-effektmätare eller tränare.

ANSLUTNING

GARMIN CONNECT-APPEN
Kontrollera din hälso- och träningsdata, kommunicera med dina vänner och mycket mer.

SMARTA NOTIFICATIONS
Få e-post, textmeddelanden och aviseringar på din klocka när den är ihopkopplad med en Android-smartphone eller iPhone.SMS PÅ ARMEN
Med en Android-telefon kan du svara på sms med klockans tangentbord.

VISA BILDER
Med en Android-telefon kan du visa bilder som skickas till dig direkt på klockans skärm.

KONTAKTLOSSA BETALDNINGAR MED GARMIN PAY™
Navigera enkelt till betalnings- och transportplatser med Garmin Pay™ och deltagande leverantörer.

MUSIK
Ladda ner låtar och spellistor från dina Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konton för att lyssna på dem utan att använda din telefon.

SÄKERHET OCH ÖVERVAKNING
Om du är orolig för din säkerhet eller om klockan upptäcker tecken på att en olycka har inträffat, skickar den en meddelande med din aktuella plats 4 .

CONNECT IQ™ STORE
Lägg till urtavlor, datafält och appar till den länkade klockan.

TVÅ FONTSTORLEKAR
Välj mellan en liten eller större teckenstorlek för att se data enkelt.

- STR3AMUP PC Tool! för överföring av biometriska data: Nej
- multifrekvenspositionering: Nej
- Rullstolsläge: Ja
- 3-axlad kompass med HSI: Nej
- Tryck- eller knapplås: Ja
- Förinstallerade skidortskartor: Nej
- Vindhastighet och vindriktning (kräver anslutning till golfappen): Nej
- Dela liveevenemang: Nej
- Dröm: Ja (avancerad)
- Greenens konturer (med Garmin Golf-prenumeration): Nej
- Strömsparande: klocka med anpassningsbar lågströmsinställning: Ja
- SwingTempo (mäter baksving- och nedsvingtider som en kvot): Nej
- Spela musik: Ja
- APNEA-läge: Nej
- Kontakttid med marken och balans: Nej
- Density Altitude Calculator: Nej
- Kritisk simningshastighet: Nej
- Träningsbelastningsfokus: Nej
- Varia Vision™ kompatibel (huvudmonterad display): Nej
- Pulsvarningar: Ja
- Träningseffekt (anaerob): Nej
- Onormala pulsvarningar: Ja (höga och låga)
- Enkel pausplanering: Nej
- Vertikal hastighet: Nej
- laktattröskel: Nej
- Visa meddelandebilder på klockan (endast Android™): Ja
- träningshandledning: Nej
- Antal sändare som stöds: Nej
- MTB Grit & Flow: Nej
- Anpassningsbara datasidor: Ja
- Konfigurerbara återvändande varningar: Nej
- Detektion av incidenter under specifika aktiviteter: Ja
- TrueUp för fysiologiska data: Ja
- Anpassningsbara varningar: Nej
- NEXRAD på rörelsekarta: Nej
- Tillbaka till toppen: Ja
- Oscillationer och vertikalt förhållande: Nej
- Höjdmätare med justerbara barometriska inställningar: Nej
- Boettstorlek (B x L x H): 45 x 45 x 12 mm
- Passar handleder med omkrets upp till 135-200 mm.- Inaktivitetsvarningar (visas på enheten efter en period av inaktivitet; gå några minuter för att återställa):ja
- live delta väder:Nej
- Automatisk höjdjustering:Nej
- Rammaterial:Rostfritt stål
- Hinder och mål på banan:ja
- Träningspass för lastbilsförare:Nej
- Kompatibel med TruSwing™:Nej
- UltraTrac-läge:Nej
- VO2 max (spårvagn):Nej
- Senare:Nej
- Förinstallerade racingbanor:Nej
- Acklimatisering med pulsoximeter:ja
- Andningstimer för att slappna av:ja
- % av maximal hjärtfrekvens:ja
- I nödfall (ICE):Nej
- Resterande gastid:Nej
- skalmaterial:fiberförstärkt polymer
- Vattentät:Simning, 5 ATM
- SubWave™-kompatibilitet:Nej
- Ljudvarningar:Nej
- färgskärm:ja
- Olika cykelprofiler:Nej
- Vila Timers:Nej
- Hjärtfrekvenssensor på handleden (konstant, varje sekund):ja
- hitta min telefon:ja
- PrePass vägkontrollstationer och bypass-beslut:Nej
- Steglängd (realtid):Nej
- Cykelvarv och maximal varveffekt (med effektsensor):Nej
- Öppet vatten simning mätvärden (distans, tempo, antal slag/hastighet, kalorier):ja
- Träningseffekt:Nej
- tittar inlägg:Nej
- Avancerade träningspass:ja
- laddningsmetod:Garmin exklusiv plug-in laddare
- Populära Trendline™-rutter:Nej
- Strava-funktioner (beacon, realtidssegment):Nej
- Inträde/utträde av gränser:Nej
- vilja att träna:Nej
- Timer:ja
- Kurser (tävling mot tidigare aktiviteter):Nej
- Andningsfrekvens (under träning):Yoga, andning och meditation ensam
- Ta emot trådlösa flygplaner från Garmin Pilot™:Nej
- tupplursdetektion :ja
- Minuter av intensitet:ja
- intervallträning:ja
- MOS meteogram:Nej
- Tid/distansvarningar (aktivera en alarm när du når målet):ja
- Kompatibel med Garmin Connect™ Mobile:ja
- andningsarbete:ja
- Pekskärm:ja
- virtuell startlinje:Nej
- FÖRINSTALLERADE TOPOGRAFISKA KARTOR:Nej
- Astronomisk information:Ja (via Connect IQ™)
- Spara automatiskt dyk ingång och utgångsplatser:Nej
- effektguide:Nej
- HRV Stress Test: Mäter hjärtfrekvensvariationen medan du står i 3 minuter för att ge dig en uppskattning av ditt stressnivå; poängen är från 1 till 100, med en lägre poäng som indikerar en lägre stressnivå:Nej
- Sight N’ Go:Nej
- platsspårning:Nej
- Blodsyremätning med pulsoximeter:Ja (spotkontroll och valfri acklimatisering under dagen och i vila)
- projekterad vägpunkt:Nej
- Realtidspunkter spår:Nej
- Anpassningsbara aktivitetsprofiler:ja
- Starta/sluta dyk automatiskt:NejReferenspunkt: Nej
- SatIQ™-teknik: Nej
- Connect IQ™ – klockans urtavlor, datafält, widgets och nedladdningsbara appar: Ja
- Kadens: visar antalet steg per minut i realtid: Ja
- Musikkontroll: Ja
- Kompatibel med kraftmätare (visar kraftdata från tredjeparts ANT™ + Sport-kraftmätare): Ja
- LED-ficklampa: Nej
- Förbättrad återhämtningsperiod: Ja (begränsad)
- Apnea-inspelningsläge: Nej
- 60-minuters spelmål: Nej
- Multisportaktiviteter i manuellt läge: Nej
- Uppgifter: Nej
- Flygplansvägpunkter på rörlig karta: Nej
- Punkt-till-punkt-navigering: Nej
- Ankarslarm: Nej
- Tryckmätarläge: Nej
- PacePro™-fartstrategier: Nej
- Tävlingsprognos beroende på rutt och tid: Nej
- Avstånd i yards till approach/dogleg: Ja
- TAF (flygplatsprognos): Nej
- Auto Pause®: Ja
- Tävlingsdynamik: Nej
- Esports-aktivitet: Ja
- fullständig vektorkarta: Nej
- Body Battery™ Energiövervakning: Ja
- Stöd för röstassistent och BLUETOOTH-telefonsamtal: Nej
- Accelerometer: Ja
- Återhämtningsperiod: Ja
- Anpassade dykdataskärmar: Nej
- Kompatibel med GameOn™-appen: Ja
- Träningslogg: Nej
- Med 43 000 banor från hela världen: Nej
- Spårningstimer: Nej
- Remmaterial: Silikon
- JET LAG-VARNING: Ja
- karriärapp: Nej
- Resetimer/mätare: Ja
- SMART TRAINER CONTROL: Ja
- Acklimatisering till värme och höjd: Nej
- kardioträningspass: Ja
- gps ansluten: Nej
- Prestandatillstånd: Nej
- Galileo: Ja
- Resterande distans: Ja
- manuell varvtid: Ja
- GPS-baserad distans, tid och fart: Ja
- SMS: Nej
- Uthållighet i realtid: Nej
- Löpkraft: Nej
- Nitrox-kompatibilitet: Nej
- Närvaro: Ja
- Tävlingsprognos: Nej
- stealth-läge: Nej
- Parning med Garmin Golf-appen: Ja
- Varv med Auto Lap: Nej
- Vila med Repeat on: Nej
- Pilates-träningspass: Ja
- GPS-koordinater: Nej
- Lap Time Repeatability (LTR)-poäng: Nej
- air-integration: Nej
- ljudmeddelanden: Ja
- Automatiska CourseView-uppdateringar: Nej
- Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
- Aktier: Nej
- Mäter avståndet till skott (beräknar det exakta avståndet i yards till skott från var som helst på banan): Automatiskt
- Detektion av löpning/gång/stopp: Ja
- Sluten krets återandningsapparat (CCR): Nej
- Puls med extern pulsmätare (i realtid under pauser, intervall- och sessionsstatistik under pauser och automatisk nedladdning av puls efter simaktivitet): Nej
- Kompatibel med Varia™-radar (bakåtblickande radar): Ja
- Uppgiftstimer (2, 5, 10, 15, 20 och 30 minuter): Nej
- Simträning: Nej
- Assistance Plus: Nej
- Flergasläge: NejMusiklagring:ja
- Virtual Racer™:Nej
- KILL SWITCH:Nej
- Snabbåtkomstknappar:Nej
- Engasläge:Nej
- Aktivitetshistorik på klockan:ja
- Träningsanimationer på skärmen:ja
- Meditation:ja
- Automatisk maximal hjärtfrekvens:Nej
- Rekommenderade dagliga träningspass:Nej
- Enhetsspråk:Arabiska, bulgariska, kroatiska, tjeckiska, danska, nederländska, engelska (USA), estniska, finska, franska, tyska, grekiska, hebreiska, ungerska, indonesiska, italienska, japanska, koreanska, lettiska, litauiska, malaysiska, norska, polska, portugisiska (Brasilien), portugisiska (EU), rumänska, ryska, förenklad kinesiska, slovakiska, slovenska, spanska (internationell), svenska, thailändska, traditionella kinesiska, turkiska, ukrainska, vietnamesiska
- Kompatibel med hastighets- och kadenssensor (med sensor):ja
- Kompatibel med Vector™ och Rally™ (potentiometrar):Nej
- SMS utan att använda telefonen:Nej
- Lämplig för officiella turneringar:ja
- Incidentdetektionsvarning på telefonen för bärbara enheter:ja
- Tävla i en aktivitet:Nej
- Sluttid:Nej
- Höjdprofil:Nej
- PlaysLike Distance:Nej
- träningseffekter:ja
- Flygvarningar:Nej
- Virtuell partner:Nej
- VO2 max (tävling):ja
- avslappningspåminnelser:ja
- Schemaläggare (uppgiftspåminnelser):Nej
- Kompatibel med vindmätare:Nej
- Karriäröversikt/widget:Nej
- träningsbelastning:Nej
- Uthållighetspoäng:Nej
- Klocka:Nej
- Tillgängliga gymaktivitetsprofiler:Styrka, HIIT, Cardio och Styrka Elliptisk, Trappklättring, Golvklättring, Ergometerövningar, Pilates, Yoga
- omgivande ljussensor:ja
- Tryck för att mäta (tryck på valfri punkt på skärmen för att veta avståndet till den):Nej
- Detektion av simsätt (frisim, ryggsim, bröstsim, fjärilsim):ja
- Pulse Ox under flygning:Nej
- Avstånd i yards till D/C/T (avstånd till framsidan, mitten och baksidan av greenen):ja
- Kalender:ja
- barometrisk höjdmätare:ja
- Lås upp nya stegikoner:Nej
- Garmin Connect IQ™-butik på enheten:ja
- smart väderprognos:ja
- Auto Lap®:ja
- Soluppgång/solnedgångstid:ja
- Snabbvy över tidvatten:Nej
- Tempovarningar (endast för poolsim):Nej
- klättrade våningar:ja
- Andningsfrekvens (24x7):ja
- Gasförbrukningshastighet:Nej
- Träningspass för rullstolsburna :ja
- % FCR:Nej
- ballistikkalkylator:Nej
- Träningsmuskelkarta på skärmen:ja
- automatisk vila:Nej
- Grundläggande vila (från 0):ja
- Tillgängliga profiler för fritidsaktiviteter utomhus:Vandring, Klättring inomhus, Bouldering, Skidåkning, Snowboarding, Klassisk längdskidåkning, Stand up paddle boarding (SUP), Rodd, DiscgolfTracBack®: Nej
- Positionändringslarm: Ja
- Avancerad cykeldynamik: Nej
- Handikapppoängsättning: Nej
- Huvudfördel (träningseffektkategori): Nej
- Pulszoner: Ja
- Automatisk vila (endast för simning i pool): Ja
- Statistikregistrering (puttar per runda, greener i regel, fairways, medeldistans): Ja
- Anslutning: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Förbättrade intervaller (inklusive starter, en sida för intervalldata, en vilaskärm och automatisk detektering): Ja
- Sömnpoäng och insikter: Ja
- Anpassade mål: Nej
- Kompatibel med nedladdningsbar kartografi: Nej
- Tillgängliga karriärprofiler: Löpning, löpning på löpband, löpning på inomhusbana
- Tävlingsträningspass: Ja
- Kronometer: Ja
- Världsarlandabaser: Nej
- Waypointinformationssida: Nej
- GPS-hastighet och distans: Ja
- Funktion för att skapa rundresor (löpning/cykling): Nej
- Beräkning av områden: Ja (via Connect IQ™)
- Hitta min klockfunktion: Ja
- Automatisk klubbspårningsstöd (tillbehör krävs): Ja
- Connext-flygnavigeringsanslutning: Nej
- Förinstallerade väg- och stigkartor: Nej
- Integrerad högtalare/mikrofon: Ja
- Vilatid (endast ultramaraton): Nej
- Sammanhållet träningsstatus: Nej
- Fjärrkontroll för VIRB®: Nej
- Smartphonekompatibilitet: iPhone®, Android™
- Dubbla rutnätskoordinater: Nej
- Tävlingstempo och distans med pulsmätare: Ja
- Expedition GPS-aktivitet: Nej
- TrueUp™: Ja
- Morgonrapport: Ja
- Flera tidszoner med Zulu/UTC: Nej
- Trimix-kompatibilitet: Nej
- Kompatibel med Varia™-lampor: Ja
- Tvåvägs röstsamtal: Nej
- Termometer: Ja (kräver tempe™-sensor)
- Vatten: Ja
- Väckarklocka: Ja
- Group LiveTrack: Nej
- Gyro: Ja
- Vattentät handledsbaserad pulsmätare: Ja
- Nedräkningsstart: Nej
- Pulsmätare: Ja
- Hälsosamma summering: Ja
- ClimbPro™-funktion för lutningsplanering: Nej
- Lastbilslojalitetsprogram: Nej
- Nattläge: Nej
- Tillgängliga simprofiler: simning i pool
- TempoTraining (ljudsignaler informerar dig om det ideala förhållandet 3:1 mellan din baksving och nedsving): Nej
- Power Modes: Anpassningsbara batteriinställningar under aktiviteter: Nej
- Move IQ™: Ja
- Hastighets- och kadenssensorstöd (med sensor): Ja (med ANT+ eller BLE)
- Stör ej/skola-läge: Nej
- Garmin Elevate™ handledspulsmätare: Ja
- tidvatten: Nej
- GLONASS: Ja
- Smarta aviseringar: Ja
- Garmin Pay™: Ja
- HRV-status: Ja
- automatisk sommartid: Ja
- yogaövningar: Ja
- djupsensor: Nej
- Tid/datum: Ja
- Synkronisera dykloggar med Garmin Dive™-appen och Garmin Connect™: NejBelöningar (mynt): Nej
- Virtuell caddie: Nej
- Förbrända kalorier: Ja
- Toe-to-Toe™ Challenges App: Nej
- Segment (realtid, Garmin): Nej
- Pulsströmning (sänder pulsdata till ihopparade enheter via ANT+™): Ja (med ANT+ eller BLE)
- Nödläge i flygaktivitet: Nej
- Total uppflyttning/nedflyttning: Ja
- Multisportaktiviteter i automatiskt läge: Nej
- Senaste loppsammanfattning: Nej
- Cykelkartor (väg- och spårspårning): Nej
- Träningspass med effektkurva och FTP-procent: Nej
- PinPointer: Ja
- Stegräknare: Ja
- METAR (meteorologisk flygplatsrapport): Nej
- snabbfästningsband: Ja (22 mm, branschstandard)
- Automatisk stigning på stig: Nej
- Barometrisk trendindikator: Nej
- Automatisk upprepningsräknare: Ja
- LiveTrack: Ja
- Kalorier enligt puls: Ja
- Rytm anpassad till lutningen: Nej
- Sömncoach: Ja
- tidvatten: Nej
- Tids- och distansvarningar: Ja
- Garmin Connect™ Challenges app: Ja
- XERO™ Locations: Nej
- Stress under dagen: Ja
- Tack assist-läge: Nej
- Kompatibel med dēzl™ OTR lastbilsnavigatorer: Nej
- Världsomspännande navigationshjälpmedel och korsningsdatabaser: Nej
- Tillgängliga cykelprofiler: Cykel, inomhuscykling
- HIIT-träningspass: Ja
- Prediktiv höjddiagram: Nej
- Stor teckenstorlek: Ja
- Spel: Nej
- Orientering: Nej
- Textsvar/telefonsamtal med textavvisning (endast Android™): Ja
- Around Me Mode: Nej
- Inställningssynkronisering i realtid med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Jakt- och fiskekalender: Ja (via Connect IQ™)
- Ruttbaserade anvisningar: Nej
- Tidssynkronisering med GPS: Ja
- Nedräkningstimer: Nej
- Automatisk skärmsväxling: Ja
- Analoga nålar: Nej
- Kompass: Ja
- digital poängkort: Ja
- linsmaterial: Corning® Gorilla® Glass 3
- NextFork™ Navigation: Nej
- Vy över green med manuell placering av flaggan: Ja
- styrketräningspass: Ja
- Avstånd till destination: Nej
- Röstmeddelanden: Nej
- Kvinnors hälsa: Ja
- träningsstatus: Nej
- Poolsimmetriker (längder, distans, tempo, antal stryk/hastighet, kalorier): Ja
- Daglig vilopuls: Ja
- Auto mål (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt mål): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- FYSIOLOGISK ÅLDER: Ja
- FTP (funktionell tröskeleffekt): Nej
- Dykstignings-/nedstigningshastighetsindikator: Nej
- Inbyggd barometrisk och tidvatteninformation: Nej

I lådan:

- Venu® 3
- USB-C-laddnings-/datakabel
- Dokumentation