Compex Fit 3.0 Scale

Восстанавливает силу, мышечный тонус и снимает боль. Fit 3.0, включая все функции Fit 1.0 и технологии MI, также предлагает программы массажа для любителей фитнеса, которые занимаются спортом 3 раза в неделю.


Характеристики:

Мышечный интеллект: Mi scan
Подключение к интернету: нет
Целевая загрузка: нет
История использования: не
Категория программ: Антиболевые, восстановительный массаж, фитнес
Количество программ: двадцать
Количество каналов: 4
экран: монохромный
Мощность: 120 мА, 400 мкс, 150 Гц
Энергоснабжение: аккумулятор менее чем за 4 часа 30 минут


Больше информации:

Артикул: CX2534116
Вес брутто, кг: 1.4400
Марки: Compex
EAN: нет
Материал: не
Измерения: не
Часть тела: не
Патология: нет
Смещение носилок: нет
Регулируемая высота подрамника: не
Система подъема носилок: нет
Носилки Материал: Не
Количество тел: нет
Регулировка головы / спинки: не
Регулировка центральной части носилок: нет
Носилки ног Носилки: не
Съемные ножки: нет
Степень стойкости пены: не
Толщина пены: не
Рекомендуемый максимальный вес: не
Аксессуары: сумка для транспортировки, 2 сумки с электродами Snap 5x10 см, 2 сумки с электродами Snap 5x5 см


Доступные исследования

Ми, персонализированная электростимуляция для каждой физиологии
Оснащенные эксклюзивной технологией MI (Muscle Intelligence), электростимуляторы Compex адаптируются к каждой из ваших мышц, чтобы обеспечить вам более эффективную работу, наслаждаясь непревзойденным комфортом и лучшей производительностью.
Сканирует мышцу и автоматически подстраивает параметры электростимулятора под вашу физиологию


Программы:

Анти-боль (8): анти-напряжение, снятие боли, мышечные боли, боль в шее, боль в пояснице, тендинит, тяжелые ноги, профилактика судорог
Реабилитация (1): Амиотрофия
Восстановительный массаж (2): расслабляющий массаж, расслабляющий массаж
Фитнес (9): Укрепление рук, подтяжка бедер, укрепление живота, увеличение груди, определение живота, формирование ягодиц, бодибилдинг, капилляр, лимфодренаж


Размещение электрода:

Размер электродов, большой или маленький, и их расположение на мышечной группе, которую вы хотите стимулировать, являются важными элементами для комфорта и эффективности работы, которую вы делаете.
Поэтому мы рекомендуем вам всегда проявлять особую осторожность и следовать рекомендованным местам размещения. Чтобы увидеть различные возможности размещения электродов, нажмите здесь.
При стимуляции с помощью датчика Mi все рекомендуемые положения обеспечат вам оптимальное расположение, поэтому мы рекомендуем строго следовать этим инструкциям. Если вы не хотите использовать технологию Mi, просто замените кабель датчика другим стандартным кабелем.


Стимулирующая позиция:

Положение стимуляции зависит от группы мышц, которые будут стимулироваться. Различные предлагаемые положения четко обозначены пиктограммами, размещенными рядом с чертежами размещения электродов.
Для программ, которые производят хорошо видимые сокращения мышц, рекомендуется работать в изометрии, что означает, что концы конечности должны быть зафиксированы таким образом, чтобы не было движения. Например, во время стимуляции четырехглавых мышц человек будет сидеть с фиксированными лодыжками, тем самым предотвращая разгибание коленей.
Работа таким образом позволяет стимулирование в полной безопасности. С другой стороны, это позволяет ограничить укорочение мышцы во время сокращения и, следовательно, избежать риска возникновения судорог в результате этого. При работе с запонками будет происходить разгибание стопы, поэтому желательно поместить нагрузку на плечи или удерживать ее так, чтобы это разгибание не происходило, а сжатие было статичным.
За исключением конкретных указаний относительно конкретной программы, вы не будете работать динамически без сопротивления.
Для программ в программах «Сосудистый массаж», «Массаж против боли» и «Активное восстановление», которые не приводят к мощным сокращениям мышц, расположитесь как можно комфортнее.


Отрегулируйте интенсивность / энергию:

Когда мы стимулируем мышцы, количество работающих волокон зависит от энергии стимуляции.
Следовательно, необходимо использовать высокие энергии стимуляции, чтобы привлечь как можно больше мышечных волокон. Ниже высокой энергии стимуляции полученный результат будет минимальным. В самом деле, количество волокон, набираемых в стимулируемой мышце, слишком мало, чтобы позволить значительное улучшение производительности мышц.
Улучшение стимулированной мышцы будет тем больше, чем больше количество волокон, которые работают. Если стимулируется только очень небольшое количество волокон, будут развиваться только эти волокна, в то время как если мы стимулируем намного большее количество волокон, будет прогрессировать гораздо больше волокон, и мы получим лучший результат.
Поэтому вы должны работать с максимальной энергией стимуляции, то есть всегда с максимальной переносимой интенсивностью.
Конечно, речь не идет о достижении максимальной энергии стимуляции с первого дня использования. Любой, кто никогда раньше не практиковал стимуляцию Compex, проведет несколько сеансов программы Инициирования Мышц с энергией, способной вызывать мощные сокращения мышц, чтобы привыкнуть к электростимуляции. Впоследствии вы можете начать свой первый цикл стимуляции с вашей конкретной программой и уровнем. После прогрева, который должен вызывать явные мышечные толчки, энергия стимуляции должна постепенно увеличиваться, от сокращения к сокращению, в течение первых трех или четырех минут рабочей последовательности. Также необходимо повышать энергию, используемую от сессии к сессии, особенно в течение первых трех сессий цикла.


Планирование сессий:

Планирование сеансов стимуляции в течение недели возникает с момента, когда проводятся 2 еженедельные тренировки.
Если в неделю запланировано до 6 сеансов, рекомендуется как можно больше разделять эти сеансы. Например, человек, который выполняет 3 еженедельных сеанса, будет выполнять их из расчета 1 сеанс каждые 2 дня (рабочие сменные дни). Тот, кто делает 6 сеансов, сделает 6 дней стимуляции и 1 выходной.
От 7 сеансов в неделю и более рекомендуется сгруппировать несколько сеансов в один и тот же день, чтобы получить один или два дня полного отдыха без стимуляции. Тот, кто выполняет 7 сеансов в неделю, будет делать 5 дней стимуляции из расчета 1 сеанс в день и один день выполнять 2 сеанса подряд (с интервалом не менее получаса); таким образом, у вас будет 1 выходной. Тот, кто выполняет 10 сеансов в неделю, предпочтительно будет делать 5 дней с двумя сеансами в день (с интервалом не менее получаса); Таким образом, у них будет 2 выходных.
Важно: не используйте 2 рабочие программы для одной группы мышц.


Тренировка / чередование тренировок:

Сеансы стимуляции можно проводить до, после или во время добровольного обучения.
Когда произвольная тренировка и стимуляция выполняются во время одного и того же сеанса, обычно рекомендуется сначала проводить произвольную тренировку, а затем электростимуляцию, поэтому добровольная тренировка не будет проводиться на уже утомленной мышце. Это особенно важно для силовой и взрывной силовой тренировки.
Начиная с семи сеансов в неделю и более, рекомендуется группировать несколько сеансов в один и тот же день, чтобы получить один или два дня полного отдыха без стимуляции. Кто бы ни выполнял семь сеансов в неделю, он будет делать пять дней стимуляции из расчета один сеанс в день и один день с двумя сеансами подряд (с интервалом не менее получаса); Таким образом, у вас будет выходной. Тот, кто выполняет десять сеансов в неделю, предпочтительно будет делать пять дней с двумя сеансами в день (с интервалом не менее получаса); Таким образом, у них будет два выходных.


Уровень прогрессии:

Как правило, не рекомендуется быстро увеличивать уровни, чтобы как можно скорее достичь самого высокого уровня.
Различные уровни соответствуют прогрессу в тренировках, и необходимо оставить мышцам время, необходимое для адаптации, и, таким образом, происходит сверхкомпенсация.
Самая частая ошибка - переходить с уровня на уровень, когда мы используем более высокие энергии стимуляции. Количество волокон, подвергающихся стимуляции, зависит от интенсивности / энергии стимуляции; с другой стороны, характер и объем работы, выполняемой этими волокнами, зависят от программы и уровня. Целью является, прежде всего, прогресс в интенсивностях / энергиях стимуляции, а затем в уровнях. И то, что чем больше волокон стимулируется, тем больше волокон будет прогрессировать. Но скорость продвижения этих волокон, а также их способность работать в более высоком режиме зависят от используемой программы и уровня, количества еженедельных сессий, продолжительности этих сессий и внутренних характеристик пользователя.
Самый простой и распространенный способ - повысить уровень выбранной программы, когда начинается новый цикл стимуляции.
Вы также можете поднять уровень во время того же цикла, и в этом случае желательно не делать этого, прежде чем работать хотя бы три недели с тем же уровнем.
Он не меняет уровень во время спорадического использования или технического обслуживания. И при этом это не изменяет уровни в коротком интенсивном или агрессивном цикле от трех до четырех недель. Напротив, при классическом использовании во время шестинедельного цикла вы можете перейти на следующий уровень через три недели. Также в интенсивном или агрессивном цикле от шести до восьми недель, вы можете подняться на уровень через три или четыре недели


Использование отопления:

Все программы, которые вызывают значительные сокращения (тетанические сокращения) стимулированных мышц, автоматически запускаются с последовательности разминки, которая отражается на экране дымом сверху радиатора.
Если за несколько минут до сеанса стимуляции не было выполнено никакой добровольной физической нагрузки, рекомендуется разогреться. В случае, если сеанс стимуляции включен в добровольную тренировку и если добровольная деятельность непосредственно предшествует стимуляции, нет необходимости выполнять последовательность разминки. Устранить дым из радиатора: сеанс начнется в выбранной программе без предварительного прогрева.
После последовательности работ по стимуляции автоматически запускается последовательность релаксации, которая улучшит восстановление мышц после работы с Compex и, в некотором роде, облегчит мышечную жесткость. Если вы не хотите сразу переходить к этапам добровольного обучения, рекомендуется выполнить последнюю последовательность. Также рекомендуется растянуть мышцы, которые вы только что работали с Compex, так же, как мы это сделали бы в конце добровольной тренировки.

Покупайте свои любимые Восстановление и уход модели и наслаждайтесь велосипед. Если вы не удовлетворены своей покупкой Compex Fit 3.0 Scale, вы имеете право на возврат в течение 30 дней. Если у вас есть какие-либо сомнения в покупке Compex Fit 3.0 Scale, свяжитесь с нашей командой профессионалов в велосипед по телефону или электронной почте.