Garmin Reloj Forerunner 165

Non corri solo. Sei andato oltre. Ecco perché hai bisogno di Forerunner 165, l´orologio da corsa GPS appositamente costruito che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento adattabili personalizzati e un display luminoso per illuminare i tuoi progressi.


Caratteristiche:

- Display AMOLED colorato da 1,2
- Fino a 11 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch
- Metriche di allenamento e approfondimenti sul recupero
- 25+ app sportive GPS e indoor integrate
- Touchscreen e pulsanti
- Musica al polso

Andatura, distanza, frequenza cardiaca:
- Questo facile da usare orologio da corsa GPS fornisce le funzionalità essenziali di cui hai bisogno per portare la tua corsa al livello successivo, tra cui GPS, andatura, distanza e frequenza cardiaca al polso1.

Allenamenti suggeriti giornalieri:
- Ricevi allenamenti fatti per te. Si adattano dopo ogni corsa per adattarsi alle tue prestazioni e al recupero, nonché alle gare in arrivo nel tuo calendario dell´app per smartphone Garmin Connect™.

Allenatore Garmin:
- Ottieni gratuitamente piani di allenamento adattabili da 5K, 10K e mezza maratona da allenatori esperti per aiutarti ad affrontare una nuova sfida.

Allenamento adattabile alla gara:
- Preparati per la tua gara con suggerimenti per l´allenamento, allenamenti giornalieri suggeriti personalizzati e previsioni del tempo di completamento in base ai dettagli della gara inseriti in Garmin Connect.

Rapporto mattutino:
- Ricevi una panoramica del tuo sonno1 e delle prospettive di allenamento non appena ti svegli, insieme allo stato HRV e al meteo. Puoi persino personalizzare il tuo rapporto per mostrare ciò che desideri vedere.

Effetto dell´allenamento:
- Con l´effetto dell´allenamento, puoi vedere come i tuoi allenamenti influiscono sulla tua forma fisica e comprendere il principale beneficio degli allenamenti di corsa e degli allenamenti.

Piano:

Durata della batteria:
- Con fino a 11 giorni in modalità smartwatch e fino a 19 ore in modalità GPS, otterrai un quadro più completo della tua salute e del tuo allenamento.

Tempo di recupero:
- Scopri quanto tempo devi recuperare prima del tuo prossimo allenamento ad alta intensità in base al tuo ultimo allenamento, nonché allo stress generale, al sonno e alle attività quotidiane al di fuori degli allenamenti.

Monitoraggio del sonno e punteggio del sonno:
- Comprendi come il tuo corpo si sta riprendendo con il punteggio del sonno, ottieni una ripartizione delle fasi del sonno e ottieni approfondimenti dettagliati per migliorare la qualità del sonno1.

Monitoraggio dell´energia Body Battery™:
- Monitora i livelli di energia del tuo corpo per trovare i momenti migliori per l´attività e il riposo1. Ottieni anche dettagli e approfondimenti su come il sonno, i pisolini, le attività e lo stress influiscono sulla tua energia.Corsi:
- Crea o trova corsi esistenti nell´app Garmin Connect e dalle piattaforme di terze parti preferite e sincronizzali direttamente con il tuo orologio.

Predizione della gara:
- Ottieni un´idea di quale potrebbe essere il tuo ritmo per una 5K, 10K, mezza maratona e persino una maratona.

Rilevamento pisolini:
- Traccia o registra automaticamente i tuoi pisolini per vedere come beneficiano al tuo corpo e quale dovrebbe essere il loro momento e durata ideale.

Monitoraggio della salute delle donne:
- Traccia e registra il ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi informazioni sull´esercizio fisico e l´alimentazione.

Prepararsi:

Frequenza cardiaca al polso:
- La misurazione costante della frequenza cardiaca ti aiuta a valutare quanto lavori duramente durante le attività, in modo da poter rimanere aggiornato tutto il giorno e tutta la notte1.

Dinamica di corsa al polso:
- Ottieni misurazioni di metriche di corsa cruciali come andatura, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora per aiutarti a migliorare la tua forma di corsa.

Vo2 max:
- Vedi il tuo attuale livello di forma fisica e traccia i cambiamenti nel tempo per impostare obiettivi, valutare i progressi e altro ancora.

Minuti di intensità:
- Traccia i minuti di attività moderata e vigorosa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Stato della variabilità della frequenza cardiaca:
- Ottieni una comprensione più profonda del tuo stato di salute generale, dell´allenamento e del recupero attraverso la variabilità della frequenza cardiaca.

Promemoria audio:
- Ricevi avvisi per sapere come stai performando e persino essere guidato attraverso gli allenamenti.

Monitoraggio dello stress:
- Scopri se stai avendo una giornata calma, equilibrata o stressante.

Sensore di ossigeno nel sangue:
- Traccia la saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o dormi2.

Cross training:
- Sfoglia l´app Garmin Connect per decine di allenamenti gratuiti HIIT, forza, cardio, yoga e Pilates. Puoi persino crearne uno tuo nell´app e inviarlo al tuo orologio.

Istantanea della salute:
- Registra una sessione di 2 minuti per registrare le principali statistiche sulla salute, quindi genera un rapporto da condividere con il tuo medico.

Monitoraggio dell´attività:
- Tieni traccia dei tuoi passi giornalieri, delle calorie bruciate, dei piani scalati e altro ancora dal tuo polso1.

Età di forma fisica:
- Stima quanto sei in forma rispetto alla tua età effettiva.

Eseguire:

GNSS integrato:
- I nostri sensori integrati si collegano a più sistemi satellitari in modo da poter tracciare dove corri e ottenere statistiche accurate, tra cui distanza e ritmo.

Potenza di corsa al polso:
- Vedi quanta potenza stai applicando al sentiero o alla strada in modo da poter gestire lo sforzo e ottimizzare l´allenamento.

App sportive integrate:
- Accedi a oltre 25 attività integrate, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, allenamento della forza e altro ancora.Traccia la corsa:
- Registra distanze di giri accurate e visualizza le tue distanze in metri.

Funzione Pacepro™:
- Pianifica la strategia della giornata di gara con la guida al ritmo basata su GPS per un percorso o una distanza selezionati.

Connettiti:

Musica:
- Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music per ascoltare in modalità wireless con le tue cuffie wireless.

Sicurezza e tracciamento:
- Se il tuo orologio rileva che si è verificato un incidente, invierà un messaggio con la tua posizione in tempo reale3. Oppure, se ti senti insicuro, puoi farlo manualmente.

Pagamenti contactless Garmin pay™:
- Sbrigati alle casse o ai sistemi di trasporto con i fornitori partecipanti.

Notifiche intelligenti:
- Ricevi email, messaggi e avvisi sul tuo orologio quando è accoppiato al tuo smartphone iPhone® o Android™.

Funzione Livetrack:
- Amici e familiari possono seguire la tua posizione in tempo reale3 e visualizzare i percorsi prepianificati.

App Garmin connect:
- Visualizza le tue informazioni sulla salute e la forma fisica, connettiti con gli amici e altro ancora.

Connect iq™ store:
- Aggiungi quadranti dell´orologio, campi dati e app all´orologio accoppiato.


Specifiche:

- Punteggio e approfondimenti sul sonno: Sì
- Durata della batteria (modalità smartwatch): fino a 11 giorni
- Allenamenti suggeriti ogni giorno: Sì (7 giorni)
- Saturazione di ossigeno nel sangue Pulse Ox: Sì (controllo spot, durante il sonno, tutto il giorno)
- Garmin Pay™: Sì
- Archiviazione musicale: Sì
- Tipo di display: Amoled (modalità sempre attiva opzionale)
- Touchscreen: Sì
- Valutazione dell´acqua: 5 ATM

Generale:
- Materiale della lente: vetro rinforzato chimicamente
- Materiale della lunetta: polimero rinforzato con fibra
- Cinturino a sgancio rapido: Sì (20 mm, standard industriale)
- Materiale del cinturino: silicone
- Dimensioni fisiche: 43 x 43 x 11,6 mm Si adatta a polsi con una circonferenza di 126-203 mm
- Peso: 39 g
- Dimensione del display: 1,2´´ (30,5 mm)

Display
- Display Size: 1.3 (33.02 mm) diameter
- Display Resolution: 390 x 390 pixels
- Color Display: Yes
- Large Font Option: Yes
- Charging Method: Garmin proprietary plug charger
- Memory/History: 4 GB

Battery Life
- Smartwatch Mode: Up to 11 days
- Battery Saver Smartwatch Mode: Up to 20 days
- GPS-Only GPS Mode: Up to 19 hours
- All-Systems GPS Mode: Up to 17 hours

Clock Features
- Time/Date: Yes
- GPS Time Sync: Yes
- Automatic Daylight Saving Time: Yes
- Alarm Clock: Yes
- Timer: Yes
- Stopwatch: Yes
- Sunrise/Sunset Times: Yes

Health & Wellness Monitoring
- Wrist-Based Heart Rate (Constant, Every Second): Yes
- Daily Resting Heart Rate: Yes
- Abnormal Heart Rate Alerts: Yes (High and Low)
- Respiration Rate (24x7): Yes
- Fitness Age: Yes
- Body Battery™ Energy Monitor: Yes
- All-Day Stress: Yes
- Relaxation Reminders: Yes
- Relaxation Breathing Timer: Yes
- Breathwork: Yes
- Sleep: Yes (Advanced)
- Nap Detection: Yes
- Hydration: Yes (In Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
- Women´s Health: Yes (In Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
- Health Snapshot: Yes

Sensors
- GPS: Yes
- GLONASS: Yes
- Galileo: Yes
- Garmin Elevate™ Wrist Heart Rate Monitor: Yes
- Pulse Ox Blood Oxygen Saturation Monitor: Yes
- Barometric Altimeter: Yes
- Compass: Yes
- Accelerometer: Yes
- Thermometer: Yes
- Ambient Light Sensor: Yes

Daily Smart Features
- Connectivity: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (Downloadable Watch Faces, Data Fields, Widgets and Apps): Yes
- On-Device Connect IQ™ Store: Yes
- Smart Notifications: Yes
- Text Response/Reject Phone Call with Text (Android™ only): Yes
- View Images from Notifications on Watch (Android™ only): Yes
- Morning Report: Yes
- Calendar: Yes
- Weather Forecasts: Yes
- Real-time Settings Sync with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Battery Saver (Customizable Low Power Watch): Yes
- Controls Smartphone Music: Yes
- Plays and Controls Watch Music: Yes
- Find My Phone: Yes
- Find My Watch: Yes
- Pairs with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Smartphone Compatibility: iPhone®, Android™

Activity Profiles
- Gym: Strength, HIIT, Cardio, Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing
- Wellness: Walking, Pilates, Yoga
- Indoor Running: Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running
- Outdoor Running: Running, Outdoor Track Running, Trail Running, Ultra Running
- Outdoor Recreation: Hiking
- Cycling: Biking,Ciclismo indoor
- Nuoto: Nuoto in piscina, Nuoto in acque libere
- Sport con racchetta: Tennis, Pickleball, Padel

Funzionalità di sicurezza e tracciamento:
- Rilevamento di incidenti durante determinate attività: Sì
- Avvisi di rilevamento di incidenti sul telefono per i dispositivi indossabili: Sì
- Assistenza: Sì
- Livetrack: Sì
- Condivisione di eventi in diretta: Solo Android™

Funzionalità di tracciamento dell´attività:
- Contapassi: Sì
- Avvisi di movimento (vengono visualizzati sul dispositivo dopo un periodo di inattività): Sì
- Obiettivo automatico (impara il tuo livello di attività e assegna un obiettivo giornaliero di passi): Sì
- Calorie bruciate: Sì
- Piani di allenamento scaricabili: Sì
- Livello di intensità: Sì
- Trueup™: Sì
- Move IQ™: Sì
- App Garmin Connect™ Challenges: Sì (app Connect IQ opzionale)

Attrezzature da palestra e fitness:
- Allenamenti cardio: Sì
- Allenamenti di forza: Sì
- Allenamenti HIIT: Sì
- Allenamenti di yoga: Sì
- Allenamenti di pilates: Sì
- Conteggio automatico delle ripetizioni: Sì

Funzionalità di allenamento, pianificazione e analisi:
- Pagine dati personalizzabili: Sì
- Piani di allenamento scaricabili: Sì
- Guida al percorso: Sì
- Zone di frequenza cardiaca: Sì
- Avvisi di frequenza cardiaca: Sì
- Calorie di frequenza cardiaca: Sì
- % di frequenza cardiaca massima: Sì
- % di frequenza cardiaca a riposo: Sì
- Tempo di recupero: Sì
- Frequenza cardiaca massima automatica: Sì
- Vista/widget della gara: Sì
- Stato della variabilità della frequenza cardiaca: Sì
- Trasmissione della frequenza cardiaca (trasmette i dati della frequenza cardiaca tramite ANT+® ai dispositivi associati): Sì
- Frequenza respiratoria (durante l´esercizio): Solo yoga e respirazione
- Velocità e distanza GPS: Sì
- Profili di attività personalizzabili: Sì
- Pausa automatica®: Sì
- Allenamento a intervalli: Sì
- Allenamenti avanzati: Sì
- Frequenza cardiaca, velocità e distanza di corsa: Sì
- Giro automatico®: Sì
- Giro manuale: Sì
- Timer di riposo: Sì
- Avvisi di giro configurabili: Sì
- VO2 max (corsa): Sì
- VO2 max (corsa su sentiero): Sì
- Effetto dell´allenamento: Sì
- Effetto dell´allenamento (anaerobico): Sì
- Beneficio principale (etichette dell´effetto dell´allenamento): Sì
- Prompt audio: Sì
- Tempo di arrivo: Sì
- Blocco touch e/o pulsante: Sì
- Cronologia dell´attività sull´orologio: Sì
- Physio Trueup: Sì

Funzionalità di corsa:
- Distanza, tempo e andatura basati su GPS: Sì
- Dinamiche di corsa: Sì
- Oscillazione verticale e rapporto: Sì
- Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento: Sì (ma non il bilanciamento)
- Lunghezza del passo (in tempo reale): Sì
- Cadenza (fornisce il numero di passi al minuto in tempo reale): Sì
- Potenza di corsa: Sì
- Strategie di andatura PacePro™: Sì
- Allenamenti di corsa: Sì
- Predictor della gara: Sì
- Predictor della gara specifico per percorso e condizioni meteorologiche: Sì
- Compatibile con il podometro: Sì
- Rilevazione di corsa, camminata e posizione eretta: Sì

Tempo libero all´aperto:
- Navigazione punto a punto: Sì
- Traccia in tempo reale: SìSì
- Torna al punto di partenza: Sì
- Tracback®: Sì
- Modalità Ultratrac: Sì
- Profilo altimetrico: Sì
- Distanza alla destinazione: Sì
- Ascesa/discesa totale: Sì
- Timer di riposo (solo Ultra Run): Sì
- Riposo automatico: Sì
- Grafico di elevazione futura: Sì
- Calcolo dell´area: Sì (tramite Connect Iq™)
- Previsione della pesca: Sì (tramite Connect Iq™)
- Informazioni su sole e luna: Sì (tramite Connect Iq™)

Funzioni per il ciclismo:
- Percorsi: Sì
- Avvisi (avviene un allarme quando si raggiungono gli obiettivi, inclusi tempo, distanza, frequenza cardiaca o calorie): Sì
- Compatibile con Varia™ Radar (radar posteriore): Sì
- Compatibile con Varia™ Lights: Sì
- Supporto per sensori di velocità e cadenza (con sensore): Sì

Funzioni per il nuoto:
- Metriche di nuoto in acque libere (distanza, andatura, numero di bracciate/frequenza, distanza per bracciata, efficienza del nuoto (Swolf), calorie): Sì
- Metriche di nuoto in piscina (lunghezza, distanza, andatura, numero di bracciate, efficienza del nuoto (Swolf), calorie): Sì
- Rilevamento del tipo di bracciata (stile libero, dorso, rana, farfalla) (solo per nuoto in piscina): Sì
- Registrazione degli esercizi (solo per nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo di base (da 0 in poi) (solo per nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo Ripeti su (solo per nuoto in piscina): Sì
- Riposo automatico (solo per nuoto in piscina): Sì
- Avvisi di tempo e distanza: Sì
- Avvio con conto alla rovescia (solo per nuoto in piscina): Sì
- Frequenza cardiaca al polso sott´acqua: Sì

Funzioni per il monitoraggio dell´attività dei bambini:
- App Toe-To-Toe™ Challenges: Sì (app Toe-To-Toe™ Challenges Connect Iq facoltativa)

Contenuto della confezione:
- Orologio da corsa Forerunner 165
- Cavo di ricarica/dati USB-C
- Documentazione

Dispositivi compatibili:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight