Garmin Reloj Forerunner 165

당신은 단순히 달리지 않습니다. 당신은 그 이상을 넘어섰습니다. 그래서 Forerunner 165가 필요합니다. Forerunner 165는 개인화된 적응형 훈련 계획과 진행 상황을 밝히는 밝은 디스플레이로 목표를 달성하는 데 도움이 되는 전용 GPS 러닝 스마트워치입니다.


기능:

- 1.2인치 컬러 AMOLED 디스플레이
- 스마트워치 모드에서 최대 11일의 배터리 수명
- 훈련 지표 및 회복 통찰력
- 25개 이상의 내장 GPS 및 실내 스포츠 앱
- 터치스크린 및 버튼
- 손목 위의 음악

페이스, 거리, 심박수:
- 이 사용하기 쉬운 GPS 러닝 스마트워치는 GPS, 페이스, 거리 및 손목 기반 심박수1을 포함하여 달리기를 다음 단계로 끌어올리기 위해 필요한 필수 기능을 제공합니다.

매일 제안되는 운동:
- 자신에게 맞는 운동을 받으세요. 그들은 매번 달리기 후에 당신의 성과와 회복뿐만 아니라 Garmin Connect™ 스마트폰 앱 캘린더에 있는 다가오는 경주에 맞게 적응합니다.

Garmin 코치:
- 새로운 도전에 도전할 수 있도록 전문가 코치로부터 무료 적응형 5K, 10K 및 하프 마라톤 훈련 계획을 받으세요.

경주 적응형 훈련:
- Garmin Connect에 입력한 경주 세부 정보에 기반한 훈련 팁, 개인화된 일일 제안 운동 및 완료 시간 예측을 통해 경주에 대비하세요.

아침 보고서:
- HRV 상태 및 날씨와 함께 일어나자마자 수면1 및 훈련 전망에 대한 개요를 받으세요. 보고를 사용자 정의하여 보고에서 원하는 내용을 표시할 수도 있습니다.

훈련 효과:
- 훈련 효과를 통해 운동이 체력에 미치는 영향을 확인하고 훈련 러닝 및 운동의 주요 이점을 이해할 수 있습니다.

계획:

긴 배터리 수명:
- 스마트워치 모드에서 최대 11일, GPS 모드에서 최대 19시간으로 건강과 훈련에 대한 더 완전한 그림을 얻을 수 있습니다.

회복 시간:
- 최신 훈련뿐만 아니라 전체 스트레스, 수면 및 훈련 외의 일상 활동을 기반으로 다음 고강도 운동 전에 얼마나 회복해야 하는지 알 수 있습니다.

수면 모니터링 및 수면 점수:
- 수면 점수로 신체가 어떻게 회복되는지 이해하고 수면 단계를 분석하고 수면의 질을 향상시키기 위한 자세한 통찰력을 얻으세요1.

Body battery™ 에너지 모니터링:
- 활동 및 휴식에 가장 좋은 시간을 찾기 위해 신체의 에너지 수준을 추적하세요1. 수면, 낮잠, 활동 및 스트레스가 에너지에 미치는 영향에 대한 세부 정보와 통찰력을 얻을 수도 있습니다.코스:
- Garmin Connect 앱과 좋아하는 타사 플랫폼에서 기존 코스를 만들거나 찾고, 시계와 직접 동기화합니다.

레이스 예측기:
- 5K, 10K, 하프 마라톤, 심지어 마라톤에서의 페이스를 추정합니다.

낮잠 감지:
- 낮잠이 신체에 어떤 이점이 있는지, 이상적인 시간과 지속 시간은 얼마인지 확인하기 위해 자동으로 낮잠을 추적하거나 기록합니다.

여성 건강 추적:
- 생리 주기 또는 임신을 추적하고 기록하고 운동 및 영양 교육을 받습니다.

준비:

손목 기반 심박수:
- 심박수를 지속적으로 측정하면 활동 중에 얼마나 열심히 일하는지 파악할 수 있으므로 하루 종일, 밤새도록 상태를 파악할 수 있습니다.1

손목 기반 러닝 다이내믹스:
- 케이던스, 보폭 길이, 지면 접촉 시간 등 중요한 러닝 메트릭을 측정하여 러닝 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다.

VO2 최대치:
- 현재의 체력 수준을 확인하고 시간 경과에 따른 변화를 추적하여 목표를 설정하고 진행 상황을 평가합니다.

강도 분:
- 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 중간 및 강도 있는 활동 분을 추적합니다.

HRV 상태:
- 심박수 변이성을 통해 전반적인 건강, 훈련 및 회복에 대한 심층적인 이해를 얻습니다.

오디오 프롬프트:
- 성과를 파악하고 운동을 안내하는 알림을 받습니다.

스트레스 추적:
- 하루가 편안하고 균형 잡힌지, 스트레스가 많은지 확인합니다.

맥박 산소 측정 센서:
- 깨어 있거나 잠든 상태에서 혈중 산소 포화도를 추적합니다.2

크로스 트레이닝:
- Garmin Connect 앱에서 무료 HIIT, 근력, 유산소, 요가, 필라테스 운동을 수십 가지 찾아보세요. 앱에서 직접 운동을 만들고 시계에 보낼 수도 있습니다.

건강 스냅샷:
- 2분 세션을 기록하여 주요 건강 통계를 기록한 다음 보고서를 생성하여 의료 제공자와 공유합니다.

활동 추적:
- 손목에서 일일 걸음 수, 소모 칼로리, 오른 층 수 등을 확인합니다.1

체력 나이:
- 실제 나이에 비해 얼마나 건강한지 추정합니다.

수행:

내장 GNSS:
- 내장 센서가 여러 위성 시스템에 연결되어 어디에서 달리는지 추적하고 거리와 페이스를 포함한 정확한 통계를 얻을 수 있습니다.

손목 기반 러닝 파워:
- 트레일이나 도로에서 얼마나 많은 힘을 가하고 있는지 확인하여 노력을 관리하고 훈련을 세밀하게 조정할 수 있습니다.

내장 스포츠 앱:
- 사이클링, 수영, 근력 훈련 등 25개 이상의 내장 활동을 이용하세요.트랙 러닝:
- 정확한 랩 거리를 기록하고 미터 단위로 거리를 확인합니다.

Pacepro™ 기능:
- 선택한 코스 또는 거리에 대한 GPS 기반 페이스 가이드로 레이스 당 전략을 계획합니다.

연결:

음악:
- Spotify, Deezer 또는 Amazon Music 계정에서 노래와 재생 목록을 다운로드하여 무선 헤드폰으로 휴대폰 없이 들을 수 있습니다.

안전 및 추적:
- 시계가 사고가 발생했다고 감지하면 라이브 위치3와 함께 메시지를 보냅니다. 또는 안전하지 않다고 느끼면 수동으로 할 수 있습니다.

Garmin pay™ 비접촉식 결제:
- 참여 제공업체와 함께 결제 대기 줄이나 교통 시스템을 쉽게 통과할 수 있습니다.

스마트 알림:
- iPhone® 또는 Android™ 스마트폰과 페어링하면 시계에서 이메일, 문자 메시지 및 알림을 수신합니다.

Livetrack 기능:
- 친구와 가족이 실시간 위치3를 따라가고 사전 계획된 코스를 볼 수 있습니다.

Garmin connect 앱:
- 건강 및 피트니스 정보, 친구와의 연결 등을 확인합니다.

Connect iq™ 스토어:
- 페어링된 시계에 시계 페이스, 데이터 필드 및 앱을 추가합니다.


사양:

- 수면 점수 및 통찰력: 예
- 배터리 수명(스마트워치 모드): 최대 11일
- 일일 권장 운동: 예(7일)
- 맥박 산소 혈액 산소: 예(스팟 검사, 수면 중, 하루 종일)
- Garmin Pay™: 예
- 음악 저장: 예
- 디스플레이 유형: Amoled(선택 사항 Always-On 모드)
- 터치스크린: 예
- 방수 등급: 5기압

일반:
- 렌즈 재질: 화학적으로 강화된 유리
- 베젤 재질: 섬유 강화 폴리머
- 퀵 릴리스 밴드: 예(20mm, 산업 표준)
- 스트랩 재질: 실리콘
- 물리적 크기: 43 x 43 x 11.6mm 126-203mm 둘레의 손목에 딱 맞습니다.
- 무게: 39g
- 디스플레이 크기: 1.2´´(30.

- Display Size: 1.3 (33.02 mm) diameter
- Display Resolution: 390 x 390 pixels
- Color Display: Yes
- Large Font Option: Yes
- Charging Method: Garmin proprietary plug charger
- Memory/History: 4 GB

Battery Life:
- Smartwatch Mode: Up to 11 days
- Battery Saver Smartwatch Mode: Up to 20 days
- GPS-only GPS Mode: Up to 19 hours
- All-Systems GPS Mode: Up to 17 hours

Clock Features:
- Time/Date: Yes
- GPS Time Sync: Yes
- Automatic Daylight Saving Time: Yes
- Alarm Clock: Yes
- Timer: Yes
- Stopwatch: Yes
- Sunrise/Sunset Times: Yes

Health & Wellness Monitoring:
- Wrist-Based Heart Rate (Constant, Every Second): Yes
- Daily Resting Heart Rate: Yes
- Abnormal Heart Rate Alerts: Yes (High and Low)
- Respiration Rate (24x7): Yes
- Fitness Age: Yes
- Body Battery™ Energy Monitor: Yes
- All-Day Stress: Yes
- Relaxation Reminders: Yes
- Relaxation Breathing Timer: Yes
- Breathwork: Yes
- Sleep: Yes (Advanced)
- Nap Detection: Yes
- Hydration: Yes (In Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
- Women´s Health: Yes (In Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
- Health Snapshot: Yes

Sensors:
- GPS: Yes
- GLONASS: Yes
- Galileo: Yes
- Garmin Elevate™ Wrist Heart Rate Monitor: Yes
- Pulse Ox Blood Oxygen Saturation Monitor: Yes
- Barometric Altimeter: Yes
- Compass: Yes
- Accelerometer: Yes
- Thermometer: Yes
- Ambient Light Sensor: Yes

Daily Smart Features:
- Connectivity: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (Downloadable Watch Faces, Data Fields, Widgets and Apps): Yes
- On-Device Connect IQ™ Store: Yes
- Smart Notifications: Yes
- Text Response/Reject Phone Call with Text (Android™ only): Yes
- View Images from Notifications on Watch (Android™ only): Yes
- Morning Report: Yes
- Calendar: Yes
- Weather Forecasts: Yes
- Real-time Settings Sync with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Battery Saver (Customizable Low Power Watch): Yes
- Controls Smartphone Music: Yes
- Plays and Controls Watch Music: Yes
- Find My Phone: Yes
- Find My Watch: Yes
- Pairs with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Smartphone Compatibility: iPhone®, Android™

Activity Profiles:
- Gym: Strength, HIIT, Cardio, Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing
- Wellness: Walking, Pilates, Yoga
- Indoor Running: Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running
- Outdoor Running: Running, Outdoor Track Running, Trail Running, Ultra Running
- Outdoor Recreation: Hiking
- Cycling: Biking,실내 자전거
- 수영: 수영장 수영, 바다 수영
- 라켓 스포츠: 테니스, 피클볼, 패들

안전 및 추적 기능:
- 선택 활동 중 사고 감지: 예
- 웨어러블 기기의 전화에서 사고 감지 알림: 예
- 지원: 예
- 라이브 트랙: 예
- 라이브 이벤트 공유: Android™ 전용

활동 추적 기능:
- 걸음 수 카운터: 예
- 움직임 알림(장시간 활동이 없을 때 기기에 표시): 예
- 자동 목표(활동 수준을 학습하여 일일 걸음 목표를 설정): 예
- 소모 칼로리: 예
- 오르막 수: 예
- 이동 거리: 예
- 강도 분: 예
- Trueup™: 예
- Move IQ™: 예
- Garmin Connect™ 챌린지 앱: 예(선택 사항 Connect IQ 앱)

체육관 및 피트니스 장비:
- 유산소 운동: 예
- 근력 운동: 예
- HIIT 운동: 예
- 요가 운동: 예
- 필라테스 운동: 예
- 자동 반복 카운팅: 예

훈련, 계획 및 분석 기능:
- 사용자 지정 데이터 페이지: 예
- 다운로드 가능한 훈련 계획: 예
- 코스 안내: 예
- 심박수 영역: 예
- 심박수 알림: 예
- 심박수 칼로리: 예
- % 심박수 최대치: 예
- % 심박수 변화율: 예
- 회복 시간: 예
- 자동 최대 심박수: 예
- 레이스 슬라이드/위젯: 예
- 심박수 상태: 예
- 심박수 방송(페어링된 기기에 ANT+®를 통해 심박수 데이터를 방송): 예
- 호흡수(운동 중): 요가 및 호흡 운동만
- GPS 속도 및 거리: 예
- 사용자 지정 활동 프로필: 예
- 자동 일시 정지®: 예
- 간격 훈련: 예
- 고급 운동: 예
- 심박수 러닝 속도 및 거리: 예
- 자동 랩®: 예
- 수동 랩: 예
- 휴식 타이머: 예
- 구성 가능한 랩 알림: 예
- VO2 최대치(러닝): 예
- VO2 최대치(트레일 러닝): 예
- 훈련 효과: 예
- 훈련 효과(무산소): 예
- 주요 이점(훈련 효과 레이블): 예
- 오디오 프롬프트: 예
- 완료 시간: 예
- 터치 및/또는 버튼 잠금: 예
- 시계의 활동 기록: 예
- Physio Trueup: 예

러닝 기능:
- GPS 기반 거리, 시간 및 속도: 예
- 러닝 다이내믹스: 예
- 수직 진동 및 비율: 예
- 지면 접촉 시간 및 균형: 예(균형 제외)
- 보폭 길이(실시간): 예
- 보폭(분당 보폭 수를 실시간으로 제공): 예
- 러닝 파워: 예
- Pacepro™ 페이스 전략: 예
- 러닝 운동: 예
- 레이스 예측: 예
- 코스 및 날씨별 레이스 예측: 예
- 풋팟 가능: 예
- 러닝/걷기/서기 감지: 예

야외 레크리에이션:
- 포인트 투 포인트 내비게이션: 예
- 실시간 빵 부스러기 트레일: 예



예
- 시작으로 돌아가기: 예
- 트랙백®: 예
- 울트라트랙 모드: 예
- 고도 프로필: 예
- 목적지까지의 거리: 예
- 총 상승/하강: 예
- 휴식 타이머(울트라 런 전용): 예
- 자동 휴식: 예
- 향후 고도 그래프: 예
- 영역 계산: 예(Connect Iq™를 통해)
- 물고기 예측: 예(Connect Iq™를 통해)
- 태양과 달 정보: 예(Connect Iq™를 통해)

자전거 기능:
- 코스: 예
- 알림(시간, 거리, 심박수 또는 칼로리와 같은 목표에 도달하면 알림이 트리거됨): 예
- Varia™ 레이더(후방 레이더)와 호환: 예
- Varia™ 라이트와 호환: 예
- 속도 및 케이던스 센서 지원(센서 포함): 예

수영 기능:
- 오픈 워터 수영 메트릭(거리, 페이스, 스트로크 수/비율, 스트로크 거리, 수영 효율(Swolf), 칼로리): 예
- 풀 수영 메트릭(길이, 거리, 페이스, 스트로크 수, 수영 효율(Swolf), 칼로리): 예
- 스트로크 유형 감지(자유형, 배영, 평영, 접영)(풀 수영 전용): 예
- 드릴 로깅(풀 수영 전용): 예
- 기본 휴식 타이머(0에서 시작)(풀 수영 전용): 예
- ´반복´ 휴식 타이머(풀 수영 전용): 예
- 자동 휴식(풀 수영 전용): 예
- 시간 및 거리 알림: 예
- 카운트다운 시작(풀 수영 전용): 예
- 수중 손목 기반 심박수: 예

어린이 활동 추적 기능:
- Toe-To-Toe™ 챌린지 앱: 예(선택 사항 Connect Iq Toe-To-Toe™ 챌린지 앱)

박스 내용:
- Forerunner 165 러닝 워치
- USB-C 충전/데이터 케이블
- 문서

호환 기기:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 스마트 헤드라이트