Garmin Reloj Forerunner 165

Você não apenas corre. Você foi além disso. É por isso que você precisa do Forerunner 165, o smartwatch GPS especialmente desenvolvido para ajudar você a atingir seus objetivos com planos de treinamento adaptativos personalizados e uma tela brilhante para destacar seu progresso.


Recursos:

- Tela colorida amoled de 1,2
- Até 11 dias de duração da bateria no modo smartwatch
- Métricas de treinamento e insights de recuperação
- Mais de 25 aplicativos de esportes internos e gps integrados
- Tela sensível ao toque e botões
- Música no seu pulso

Andamento, distância, frequência cardíaca:
- Este smartwatch GPS de corrida fácil de usar fornece os recursos essenciais de que você precisa para levar sua corrida para o próximo nível, incluindo GPS, andamento, distância e frequência cardíaca no pulso1.

Treinos sugeridos diariamente:
- Receba treinos feitos para você. Eles se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como as corridas que estão por vir no calendário do aplicativo Garmin Connect™ para smartphone.

Treinador Garmin:
- Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona de treinadores especialistas para ajudá-lo a enfrentar um novo desafio.

Treinamento adaptativo para corrida:
- Prepare-se para sua corrida com dicas de treinamento, treinos sugeridos diariamente personalizados e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes da corrida que você insere no Garmin Connect.

Relatório matinal:
- Receba uma visão geral do seu sono1 e do seu treinamento assim que acordar, juntamente com o status da variabilidade da frequência cardíaca e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver.

Efeito do treinamento:
- Com o efeito do treinamento, você pode ver como seus treinos impactam sua aptidão física e entender o principal benefício das corridas de treinamento e treinos.

Plano:

Longa duração da bateria:
- Com até 11 dias no modo smartwatch e até 19 horas no modo GPS, você terá uma visão mais completa de sua saúde e treinamento.

Tempo de recuperação:
- Saiba quanto tempo leva para se recuperar antes do seu próximo treino de alto esforço com base no seu último treinamento, bem como no estresse geral, sono e atividades diárias fora dos treinos.

Monitoramento do sono e pontuação do sono:
- Entenda como seu corpo está se recuperando com a pontuação do sono, obtenha uma análise de suas fases do sono e obtenha insights detalhados para melhorar a qualidade do sono1.

Monitoramento de energia Body Battery™:
- Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores momentos para atividade e descanso1. Obtenha até detalhes e insights sobre como o sono, cochilos, atividades e estresse impactam sua energia.Cursos:
- Crie ou encontre cursos existentes no aplicativo Garmin Connect e de plataformas de terceiros favoritas e sincronize diretamente com seu relógio.

Previsão de corrida:
- Obtenha uma estimativa de qual poderia ser seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona e até mesmo uma maratona.

Detecção de soneca:
- Acompanhe ou registre automaticamente suas sonecas para ver como elas beneficiam seu corpo e qual deve ser o horário e a duração ideais.

Acompanhamento da saúde da mulher:
- Acompanhe e registre seu ciclo menstrual ou gravidez e receba educação sobre exercícios e nutrição.

Prepare-se:

Frequência cardíaca no pulso:
- A medição constante de sua frequência cardíaca ajuda você a avaliar o quanto você se esforça durante as atividades, para que você possa ficar informado o dia todo e a noite1.

Dinâmica de corrida no pulso:
- Obtenha medições de métricas de corrida cruciais, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais para ajudar a melhorar sua forma de corrida.

Vo2 máximo:
- Veja seu nível atual de condicionamento físico e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir metas, avaliar o progresso e muito mais.

Minutos de intensidade:
- Acompanhe seus minutos de atividade moderada e vigorosa para ajudá-lo a atingir suas metas.

Status da variabilidade da frequência cardíaca (HRV):
- Obtenha uma compreensão mais profunda de sua saúde geral, treinamento e recuperação por meio da variabilidade da frequência cardíaca.

Alertas de áudio:
- Receba alertas para saber como você está se saindo e até mesmo ser guiado durante os treinos.

Acompanhamento do estresse:
- Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante.

Sensor de oximetria de pulso:
- Acompanhe sua saturação de oxigênio no sangue enquanto você está acordado ou dormindo2.

Treinamento cruzado:
- Navegue no aplicativo Garmin Connect para dezenas de treinos gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e Pilates. Você pode até mesmo criar os seus próprios no aplicativo e enviá-los para o seu relógio.

Instantâneo de saúde:
- Registre uma sessão de 2 minutos para registrar estatísticas de saúde importantes e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu profissional de saúde.

Acompanhamento de atividade:
- Fique de olho em seus passos diários, calorias queimadas, andares subidos e muito mais do seu pulso1.

Idade fitness:
- Avalie o quanto você está em forma em comparação com sua idade real.

Desempenho:

GPS integrado:
- Nossos sensores integrados se conectam a vários sistemas de satélite para que você acompanhe onde corre e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância e ritmo.

Potência de corrida no pulso:
- Veja quanta potência você está aplicando na trilha ou na estrada para que você possa gerenciar o esforço e ajustar o treinamento.

Aplicativos esportivos integrados:
- Acesse mais de 25 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treinamento de força e muito mais.Rastreie a corrida:
- Registre distâncias de volta precisas e veja suas distâncias em metros.

Função Pacepro™:
- Planeje a estratégia do dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um curso ou distância selecionados.

Conecte-se:

Música:
- Baixe músicas e listas de reprodução de suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem o telefone com seus fones de ouvido sem fio.

Segurança e rastreamento:
- Se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização em tempo real3. Ou se você se sentir inseguro, você pode fazer isso manualmente.

Pagamentos sem contato Garmin pay™:
- Passe pelas filas de pagamento ou sistemas de trânsito com fornecedores participantes.

Notificações inteligentes:
- Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando emparelhado com seu smartphone iPhone® ou Android™.

Função Livetrack:
- Amigos e familiares podem acompanhar sua localização em tempo real3 e visualizar cursos pré-planejados.

Aplicativo Garmin connect:
- Veja suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se com amigos e muito mais.

Connect iq™ store:
- Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicativos ao seu relógio emparelhado.


Especificações:

- Pontuação e insights do sono: Sim
- Duração da bateria (modo smartwatch): Até 11 dias
- Treinos sugeridos diários: Sim (7 dias)
- Oxigênio no sangue do pulso: Sim (Spot-Check, Durante o sono, o dia todo)
- Garmin Pay™: Sim
- Armazenamento de música: Sim
- Tipo de tela: Amoled (Modo sempre ligado opcional)
- Tela sensível ao toque: Sim
- Classificação de água: 5 ATM

Geral:
- Material da lente: Vidro quimicamente temperado
- Material da moldura: Polímero reforçado com fibra
- Faixas de liberação rápida: Sim (20 mm, padrão da indústria)
- Material da pulseira: Silicone
- Dimensões físicas: 43 x 43 x 11,6 mm Se encaixa em pulsos com uma circunferência de 126-203 mm
- Peso: 39 g
- Tamanho da tela: 1,2´´ (30.- Display Size: 1.3 (33.02 Mm) Diameter
- Display Resolution: 390 x 390 Pixels
- Color Display: Yes
- Large Font Option: Yes
- Charging Method: Garmin Proprietary Plug Charger
- Memory/History: 4 Gb

Battery Life:
- Smartwatch Mode: Up to 11 Days
- Battery Saver Smartwatch Mode: Up to 20 Days
- GPS-Only GNSS Mode: Up to 19 Hours
- All-Systems GNSS Mode: Up to 17 Hours

Clock Features:
- Time/Date: Yes
- GPS Time Sync: Yes
- Automatic Daylight Saving Time: Yes
- Alarm Clock: Yes
- Timer: Yes
- Stopwatch: Yes
- Sunrise/Sunset Times: Yes

Health & Wellness Monitoring:
- Wrist-Based Heart Rate (Constant, Every Second): Yes
- Daily Resting Heart Rate: Yes
- Abnormal Heart Rate Alerts: Yes (High and Low)
- Respiration Rate (24x7): Yes
- Fitness Age: Yes
- Body Battery™ Energy Monitor: Yes
- All-Day Stress: Yes
- Relaxation Reminders: Yes
- Relaxation Breathing Timer: Yes
- Breathwork: Yes
- Sleep: Yes (Advanced)
- Nap Detection: Yes
- Hydration: Yes (In Garmin Connect™ and Optional Connect IQ™ Widget)
- Women´s Health: Yes (In Garmin Connect™ and Optional Connect IQ™ Widget)
- Health Snapshot: Yes

Sensors:
- GPS: Yes
- GLONASS: Yes
- Galileo: Yes
- Garmin Elevate™ Wrist Heart Rate Monitor: Yes
- Pulse Ox Blood Oxygen Saturation Monitor: Yes
- Barometric Altimeter: Yes
- Compass: Yes
- Accelerometer: Yes
- Thermometer: Yes
- Ambient Light Sensor: Yes

Daily Smart Features:
- Connectivity: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (Downloadable Watch Faces, Data Fields, Widgets and Apps): Yes
- On-Device Connect IQ™ Store: Yes
- Smart Notifications: Yes
- Text Response/Reject Phone Call with Text (Android™ only): Yes
- View Images from Notifications on Watch (Android™ only): Yes
- Morning Report: Yes
- Calendar: Yes
- Weather Forecasts: Yes
- Realtime Settings Sync with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Battery Saver (Customizable Low Power Watch): Yes
- Controls Smartphone Music: Yes
- Plays and Controls Watch Music: Yes
- Find My Phone: Yes
- Find My Watch: Yes
- Pairs with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Smartphone Compatibility: iPhone®, Android™

Activity Profiles:
- Gym: Strength, HIIT, Cardio, Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing
- Wellness: Walking, Pilates, Yoga
- Indoor Running: Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running
- Outdoor Running: Running, Outdoor Track Running, Trail Running, Ultra Running
- Outdoor Recreation: Hiking
- Cycling: Biking,Ciclismo indoor
- Natação: Natação em piscina, Natação em águas abertas
- Esportes de raquete: Tênis, Pickleball, Padel

Recursos de segurança e rastreamento:
- Detecção de incidentes durante atividades selecionadas: Sim
- Alerta de detecção de incidentes no telefone para wearables: Sim
- Assistência: Sim
- Livetrack: Sim
- Compartilhamento de eventos ao vivo: Somente Android™

Recursos de rastreamento de atividades:
- Contador de passos: Sim
- Alertas de movimento (exibidos no dispositivo após um período de inatividade): Sim
- Meta automática (aprende seu nível de atividade e atribui uma meta diária de passos): Sim
- Calorias queimadas: Sim
- Andares subidos: Sim
- Distância percorrida: Sim
- Minutos de intensidade: Sim
- Trueup™: Sim
- Move IQ™: Sim
- Aplicativo Garmin Connect™ Challenges: Sim (aplicativo Connect IQ opcional)

Equipamentos de academia e fitness:
- Treinos cardiovasculares: Sim
- Treinos de força: Sim
- Treinos HIIT: Sim
- Treinos de ioga: Sim
- Treinos de Pilates: Sim
- Contagem automática de repetições: Sim

Recursos de treinamento, planejamento e análise:
- Páginas de dados personalizáveis: Sim
- Planos de treinamento para download: Sim
- Orientação de curso: Sim
- Zonas de frequência cardíaca: Sim
- Alertas de frequência cardíaca: Sim
- Calorias de frequência cardíaca: Sim
- % de frequência cardíaca máxima: Sim
- % de frequência cardíaca de repouso: Sim
- Tempo de recuperação: Sim
- Frequência cardíaca máxima automática: Sim
- Visão geral da corrida/widget: Sim
- Status do HRV: Sim
- Transmissão de frequência cardíaca (transmite dados de frequência cardíaca por ANT+® para dispositivos emparelhados): Sim
- Taxa de respiração (durante o exercício): Apenas ioga e respiração
- Velocidade e distância do GPS: Sim
- Perfis de atividade personalizáveis: Sim
- Auto Pause®: Sim
- Treinamento intervalado: Sim
- Treinos avançados: Sim
- Distância e ritmo de corrida com HRM: Sim
- Auto Lap®: Sim
- Volta manual: Sim
- Temporizador de descanso: Sim
- Alertas de volta configuráveis: Sim
- VO2 Max (corrida): Sim
- VO2 Max (corrida em trilha): Sim
- Efeito do treinamento: Sim
- Efeito do treinamento (anaeróbico): Sim
- Benefício principal (rótulos de efeito do treinamento): Sim
- Prompts de áudio: Sim
- Tempo de chegada: Sim
- Bloqueio de toque e/ou botão: Sim
- Histórico de atividades no relógio: Sim
- Physio Trueup: Sim

Recursos de corrida:
- Distância, tempo e ritmo com base no GPS: Sim
- Dinâmica de corrida: Sim
- Oscilação vertical e razão: Sim
- Tempo de contato com o solo e equilíbrio: Sim (mas não equilíbrio)
- Passo (em tempo real): Sim
- Cadência (fornece o número de passos por minuto em tempo real): Sim
- Potência de corrida: Sim
- Estratégias de ritmo Pacepro™: Sim
- Treinos de corrida: Sim
- Previsão de corrida: Sim
- Previsão de corrida específica para o curso e o clima: Sim
- Compatível com podômetro: Sim
- Detecção de corrida/caminhada/em pé: Sim

Lazer ao ar livre:
- Navegação ponto a ponto: Sim
- Trilha de migalhas em tempo real: SimSim
- Voltar ao início: Sim
- Tracback®: Sim
- Modo Ultratrac: Sim
- Perfil de elevação: Sim
- Distância para o destino: Sim
- Ascensão/Descida total: Sim
- Temporizador de descanso (apenas para corrida ultra): Sim
- Repouso automático: Sim
- Gráfico de elevação futura: Sim
- Cálculo de área: Sim (via Connect Iq™)
- Previsão de peixes: Sim (via Connect Iq™)
- Informações sobre o sol e a lua: Sim (via Connect Iq™)

Funções de ciclismo:
- Percursos: Sim
- Alertas (dispara um alarme quando você atinge metas, incluindo tempo, distância, frequência cardíaca ou calorias): Sim
- Compatível com Varia™ Radar (Radar traseiro): Sim
- Compatível com Varia™ Lights: Sim
- Suporte a sensores de velocidade e cadência (com sensor): Sim

Funções de natação:
- Métricas de natação em águas abertas (distância, ritmo, número/taxa de braçadas, distância da braçada, eficiência de natação (Swolf), calorias): Sim
- Métricas de natação em piscina (comprimentos, distância, ritmo, número de braçadas, eficiência de natação (Swolf), calorias): Sim
- Detecção do tipo de braçada (livre, costas, peito, borboleta) (apenas para natação em piscina): Sim
- Registro de exercícios (apenas para natação em piscina): Sim
- Temporizador de descanso básico (a partir de 0) (apenas para natação em piscina): Sim
- Temporizador de descanso Repetir em (apenas para natação em piscina): Sim
- Repouso automático (apenas para natação em piscina): Sim
- Alertas de tempo e distância: Sim
- Início com contagem regressiva (apenas para natação em piscina): Sim
- Frequência cardíaca baseada no pulso subaquático: Sim

Funções de rastreamento de atividades infantis:
- Aplicativo Toe-To-Toe™ Challenges: Sim (aplicativo Connect Iq Toe-To-Toe™ Challenges opcional)

Na caixa:
- Relógio de corrida Forerunner 165
- Cabo de carregamento/dados USB-C
- Documentação

Dispositivos compatíveis:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight