Garmin Reloj Forerunner 165

Du springer inte bara. Du har gått längre än så. Därför behöver du Forerunner 165, den specialbyggda GPS-löparklockan som hjälper dig att nå dina mål med anpassade träningsplaner och en ljusstark skärm som lyser upp din utveckling.


Funktioner:

- 1,2 tum färgstark AMOLED-skärm
- Upp till 11 dagars batteritid i smartwatch-läge
- Träningsmått och återhämtningsinformation
- 25+ inbyggda GPS- och inomhussporter
- Pekskärm och knappar
- Musik på handleden

Tempo, distans, puls:
- Den här lättanvända GPS-löparklockan ger dig de nödvändiga funktionerna du behöver för att ta ditt löpning till nästa nivå – inklusive GPS, tempo, distans och pulsmätning på handleden1.

Dagliga föreslagna träningspass:
- Få träningspass som är anpassade för dig. De anpassas efter varje löpning för att matcha din prestation och återhämtning samt de kommande loppen i din Garmin Connect™-smarttelefonappkalender.

Garmin coach:
- Få gratis anpassade 5K-, 10K- och halvmaratonträningsplaner från experttränare som hjälper dig att ta dig an en ny utmaning.

Tävlingsanpassad träning:
- Gör dig redo för ditt lopp med träningstips, personliga dagliga föreslagna träningspass och förutsägelser om sluttid baserat på loppdetaljer som du anger i Garmin Connect.

Morgonrapport:
- Få en överblick över din sömn1 och träningsutsikter så snart du vaknar – tillsammans med HRV-status och väder. Du kan till och med anpassa din rapport så att den visar det du vill se.

Träningseffekt:
- Med träningseffekt kan du se hur dina träningspass påverkar din kondition och förstå den primära fördelen med träningspass och träningspass.

Plan:

Lång batteritid:
- Med upp till 11 dagar i smartwatch-läge och upp till 19 timmar i GPS-läge får du en mer komplett bild av din hälsa och träning.

Återhämtningstiden:
- Vet hur lång tid det tar att återhämta sig innan ditt nästa högintensiva träningspass baserat på din senaste träning samt total stress, sömn och dagliga aktiviteter utanför träning.

Sömnövervakning och sömnpoäng:
- Förstå hur din kropp återhämtar sig med sömnpoäng, få en översikt över dina sömnstadier och få detaljerade insikter för att förbättra sömnkvaliteten1.

Body battery™ energiövervakning:
- Följ din kropps energinivåer för att hitta de bästa tiderna för aktivitet och vila1. Få även detaljer och insikter om hur sömn, tupplurar, aktiviteter och stress påverkar din energi.Banor:
- Skapa eller hitta befintliga banor i Garmin Connect-appen och från dina favoritplattformar från tredje part och synkronisera direkt till din klocka.

Loppets prognos:
- Få en uppskattning av din takt för en 5 km, 10 km, halvmaraton och till och med ett maraton.

Lugnsäcksdetektering:
- Spåra eller logga automatiskt dina tupplurar för att se hur de gynnar din kropp och vilken idealtid och varaktighet de bör ha.

Spårning av kvinnors hälsa:
- Spåra och logga din menstruationscykel eller graviditet och få tränings- och näringsutbildning.

Förbered:

Handledsbaserad puls:
- Kontinuerlig mätning av din puls hjälper dig att bedöma hur hårt du arbetar under aktiviteter, så att du kan hålla dig uppdaterad hela dagen och natten1.

Handledsbaserad löpdynamik:
- Få mätningar av viktiga löpmätningar som kadens, steglängd, markkontakttid och mer för att förbättra din löpform.

Vo2 max:
- Se ditt nuvarande kondition och spåra förändringar över tid för att sätta mål, utvärdera framsteg och mer.

Intensitetsminuter:
- Spåra dina måttliga och intensiva aktivitetsminuter för att hjälpa dig att nå dina mål.

Hrv-status:
- Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa, träning och återhämtning genom hjärtfrekvensvariabilitet.

Ljudmeddelanden:
- Få aviseringar för att veta hur du presterar och till och med bli guidad genom träningspass.

Stressspårning:
- Ta reda på om du har en lugn, balanserad eller stressig dag.

Pulse ox-sensor:
- Spåra din blodsyresättning när du är vaken eller sover2.

Cross training:
- Bläddra i Garmin Connect-appen för dussintals gratis HIIT-, styrke-, kondition-, yoga- och Pilates-träningspass. Du kan till och med skapa dina egna i appen och skicka dem till din klocka.

Hälsoöversikt:
- Logga en 2-minuters session för att registrera viktiga hälsostatistik, och generera sedan en rapport att dela med din vårdgivare.

Aktivitetsspårning:
- Håll koll på dina dagliga steg, förbrända kalorier, klättrade våningar och mer från din handled1.

Konditionsålder:
- Bedöm hur passform du är jämfört med din faktiska ålder.

Prestera:

Inbyggd Gnss:
- Våra inbyggda sensorer ansluter till flera satellitsystem så att du kan spåra var du springer och få korrekta statistik, inklusive distans och takt.

Handledsbaserad löpkraft:
- Se hur mycket kraft du använder på spåret eller vägen så att du kan hantera ansträngning och finjustera träningen.

Inbyggda sportappar:
- Använd över 25 inbyggda aktiviteter, inklusive cykling, öppet vattens simning, styrketräning och mer.Spåra löpning:
- Registrera exakta varvlängder och se dina avstånd i meter.

Pacepro™-funktionen:
- Planera strategin för tävlingsdagen med GPS-baserad fartvägledning för en vald bana eller distans.

Anslut:

Musik:
- Ladda ner låtar och spellistor från dina Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konton för att lyssna utan telefon med dina trådlösa hörlurar.

Säkerhet och spårning:
- Om din klocka känner av att en incident har inträffat skickar den ett meddelande med din liveposition3. Eller om du känner dig osäker kan du göra det manuellt.

Garmin pay™ kontaktlösa betalningar:
- Glid smidigt igenom kassor eller kollektivtrafiksystem med deltagande leverantörer.

Smarta aviseringar:
- Ta emot e-post, textmeddelanden och aviseringar på din klocka när den är ihopparad med din iPhone® eller Android™-smartphone.

Livetrack-funktionen:
- Vänner och familj kan följa din realtidsposition3 och visa förplanerade banor.

Garmin connect-appen:
- Se din hälso- och fitnessinformation, koppla upp dig med vänner och mycket mer.

Connect iq™-butiken:
- Lägg till urskikt, datafält och appar till din ihopparade klocka.


Specifikationer:

- Sömnpoäng och insikter: Ja
- Batteritiden (smartklockläge): Upp till 11 dagar
- Daglig föreslagna träningspass: Ja (7 dagar)
- Pulse Ox blodsyre: Ja (Spot-Check, under sömn, hela dagen)
- Garmin Pay™: Ja
- Musiklagring: Ja
- Displaytyp: Amoled (valfri alltid på-läge)
- Pekskärm: Ja
- Vattenklassificering: 5 Atm

Allmänt:
- Linsmaterial: Kemiskt härdat glas
- Rammaterial: Fiberförstärkt polymer
- Snabbkopplingsband: Ja (20 mm, branschstandard)
- Remmaterial: Silikon
- Fysisk storlek: 43 x 43 x 11,6 mm Passar handleder med en omkrets på 126-203 mm
- Vikt: 39 g
- Displaystorlek: 1,2 tum (30,5 cm).- Displays: 1.3 (33.02 mm) diameter
- Display resolution: 390 x 390 pixels
- Color display: Yes
- Large font option: Yes
- Charging method: Garmin proprietary plug charger
- Memory/history: 4 GB

Battery life:
- Smartwatch mode: Up to 11 days
- Battery saver smartwatch mode: Up to 20 days
- GPS-only GPS mode: Up to 19 hours
- All-systems GPS mode: Up to 17 hours

Clock features:
- Time/date: Yes
- GPS time sync: Yes
- Automatic daylight saving time: Yes
- Alarm clock: Yes
- Timer: Yes
- Stopwatch: Yes
- Sunrise/sunset times: Yes

Health & wellness monitoring:
- Wrist-based heart rate (constant, every second): Yes
- Daily resting heart rate: Yes
- Abnormal heart rate alerts: Yes (high and low)
- Respiration rate (24x7): Yes
- Fitness age: Yes
- Body Battery™ energy monitor: Yes
- All-day stress: Yes
- Relaxation reminders: Yes
- Relaxation breathing timer: Yes
- Breathwork: Yes
- Sleep: Yes (advanced)
- Nap detection: Yes
- Hydration: Yes (in Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
- Women´s health: Yes (in Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
- Health snapshot: Yes

Sensors:
- GPS: Yes
- Glonass: Yes
- Galileo: Yes
- Garmin Elevate™ wrist heart rate monitor: Yes
- Pulse Ox blood oxygen saturation monitor: Yes
- Barometric altimeter: Yes
- Compass: Yes
- Accelerometer: Yes
- Thermometer: Yes
- Ambient light sensor: Yes

Daily smart features:
- Connectivity: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (downloadable watch faces, data fields, widgets and apps): Yes
- On-device Connect IQ™ store: Yes
- Smart notifications: Yes
- Text response/reject phone call with text (Android™ only): Yes
- View images from notifications on watch (Android™ only): Yes
- Morning report: Yes
- Calendar: Yes
- Weather forecasts: Yes
- Real-time settings sync with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Battery saver (customizable low power watch): Yes
- Controls smartphone music: Yes
- Plays and controls watch music: Yes
- Find my phone: Yes
- Find my watch: Yes
- Pairs with Garmin Connect™ Mobile: Yes
- Smartphone compatibility: iPhone®, Android™

Activity profiles:
- Gym: Strength, HIIT, Cardio, Elliptical training, Stair stepping, Floor climbing
- Wellness: Walking, Pilates, Yoga
- Indoor running: Treadmill running, Indoor track running, Virtual running
- Outdoor running: Running, Outdoor track running, Trail running, Ultra running
- Outdoor recreation: Hiking
- Cycling: Biking,*Indoorcykling
*Simning: Simning i pool, öppet vattensimning
* Racketsport: Tennis, pickleball, padel

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
* Incidentdetektion under utvalda aktiviteter: Ja
* Incidentdetektionsvarning på telefon för bärbara enheter: Ja
* Assistans: Ja
* Livetrack: Ja
* Live Event Sharing: Endast Android™

Aktivitetsspårningsfunktioner:
* Stegräknare: Ja
* Rörelsevarningar (visas på enheten efter en period av inaktivitet): Ja
* Automatisk målsättning (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt stegmål): Ja
* Förbrända kalorier: Ja
* Trappsteg: Ja
* Resterande distans: Ja
* Intensitetsminuter: Ja
* Trueup™: Ja
* Move IQ™: Ja
* Garmin Connect™ Challenges App: Ja (valfri Connect IQ-app)

Gym & Fitnessutrustning:
* Kardioövningar: Ja
* Styrkeövningar: Ja
* HIIT-övningar: Ja
* Yogaövningar: Ja
* Pilatesövningar: Ja
* Automatisk repetitionsuppräkning: Ja

Tränings-, planerings- och analysfunktioner:
* Anpassningsbara datasidor: Ja
* Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
* Kursvägledning: Ja
* Pulszoner: Ja
* Pulsvarningar: Ja
* Pulskalorier: Ja
* % av maxpuls: Ja
* % av hjärtfrekvensvariabilitet: Ja
* Återhämtningstiden: Ja
* Automatisk maxpuls: Ja
* Race Glance/Widget: Ja
* Hrv-status: Ja
* Pulssändning (sänder pulsdata via ANT+® till ihopparade enheter): Ja
* Andningsfrekvens (under träning): Endast yoga och andningsövningar
* GPS-hastighet och distans: Ja
* Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
* Auto Pause®: Ja
* Intervallträning: Ja
* Avancerade träningspass: Ja
* Hrm-löpningshastighet och distans: Ja
* Auto Lap®: Ja
* Manuell varvtid: Ja
* Vilartimer: Ja
* Konfigurerbara varvvarningar: Ja
* VO2 Max (löpning): Ja
* VO2 Max (traillöpning): Ja
* Träningseffekt: Ja
* Träningseffekt (anaerob): Ja
* Primär fördel (träningseffektetiketter): Ja
* Ljudmeddelanden: Ja
* Sluttid: Ja
* Tryck- och/eller knapplås: Ja
* Aktivitetshistorik på klockan: Ja
* Physio Trueup: Ja

Löpningsfunktioner:
* GPS-baserad distans, tid och tempo: Ja
* Löpningsdynamik: Ja
* Vertikal oscillation och förhållande: Ja
* Kontakttid med marken och balans: Ja (men inte balans)
* Steglängd (i realtid): Ja
* Cadence (ger antalet steg per minut i realtid): Ja
* Löpningseffekt: Ja
* Pacepro™-tempostrategier: Ja
* Löpningspass: Ja
* Tävlingsprognos: Ja
* Tävlingsprognos för specifika banor och väder: Ja
* Fotpodd-kompatibel: Ja
* Löpning/gång/stående detektering: Ja

Utomhusaktiviteter:
* Punkt-till-punkt-navigering: Ja
* Brödsmulspår i realtid: JaJa
- Tillbaka till start: Ja
- Tracback®: Ja
- Ultratrac-läge: Ja
- Höjdprofil: Ja
- Avstånd till destination: Ja
- Total stigning/nedstigning: Ja
- Vila-timer (endast ultralöpning): Ja
- Automatisk vila: Ja
- Framtida höjdprofil: Ja
- Områdesberäkning: Ja (via Connect Iq™)
- Fiskprognos: Ja (via Connect Iq™)
- Sol- och måninformation: Ja (via Connect Iq™)

Cykelfunktioner:
- Banor: Ja
- Aviseringar (utlöser larm när du når mål, t.ex. tid, distans, puls eller kalorier): Ja
- Kompatibel med Varia™ Radar (bakåtvänd radar): Ja
- Kompatibel med Varia™ Lights: Ja
- Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor): Ja

Simningsfunktioner:
- Öppet vattensimningsmätningar (distans, tempo, simtag/frekvens, simtagslängd, simeffektivitet (Swolf), kalorier): Ja
- Poolsimningsmätningar (längder, distans, tempo, simtag, simeffektivitet (Swolf), kalorier): Ja
- Detektion av simtagstyp (frisim, ryggsim, bröstsim, fjärilssim) (endast poolsim): Ja
- Registrering av övningar (endast poolsim): Ja
- Grundläggande vila-timer (från 0) (endast poolsim): Ja
- ´´Upprepa på´´-vila-timer (endast poolsim): Ja
- Automatisk vila (endast poolsim): Ja
- Aviseringar för tid och distans: Ja
- Start med nedräkning (endast poolsim): Ja
- Vattenbaserad pulsmätning på handleden: Ja

Barnaktivitetsspårningsfunktioner:
- Toe-To-Toe™ Challenges-app: Ja (valfri Connect Iq Toe-To-Toe™ Challenges-app)

I kartongen:
- Forerunner 165 löparklocka
- USB-C-laddnings-/datakabel
- Dokumentation

Kompatibla enheter:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight