Polar Vantage M3 klocka

Funktioner:

Design:
- Reptåligt Gorilla Glass 3.0.
- Infattning och knappar i rostfritt stål.
- 1.28-tums AMOLED-pekskärm och ficklampsfunktion.
- Välj de instrumentpaneler och widgets du vill ha redo för snabb åtkomst till alla vyer och funktioner du behöver.
- Liten, tunn och lätt. Perfekt för aktiva kvinnor. 12 mm tunn, 44 mm diameter, 53 g vikt.

Polar Elixir™ Biosensorteknologi:
- Elixir™-sensorfusionsteknik mäter mer fysiologiska och mekaniska data från människokroppen än någonsin tidigare – analyserar ett spektrum av biologiska markörer i fenomenala hastigheter för att ge de bästa, tydligaste insikterna och personlig vägledning inom sport och i livet.
- Optisk pulsmätning (OHR) Gen 4: Den nya sensorn har designats om för att ytterligare minska störningar orsakade av rörelse och ljusläckage och förbättra energieffektiviteten för att ge korrekta avläsningar dygnet runt.
- Handleds-EKG: Placera fingret på upplåsningsknappen för att få ett EKG inom några sekunder, när som helst och var som helst, och få tillgång till ytterligare data om din kardiovaskulära hälsa och återhämtning. EKG-funktionen innebär att du nu kan göra ett ortostatiskt test utan bröstband. Handleds-EKG gör att du kan registrera ditt hjärtslag och din hjärtfrekvensvariabilitet för att hjälpa dig att bestämma balansen mellan träning och återhämtning.
- SpO2: SpO2-sensorn mäter mängden syre du har i blodet – en viktig indikator på ditt allmänna välbefinnande. SpO2-avläsningar uppskattar också din beredskap att träna på hög höjd. Du kan mäta det när som helst, men du får också automatiska mätningar på natten.
- Nattlig hudtemperatur: Spåra din temperatur under natten och få dagliga uppdateringar jämfört med ditt genomsnitt från de senaste 28 dagarna. Nattliga hudtemperaturförändringar kan indikera sjukdom och ge insikter om kvinnlig cykelspårning.

Navigering:
- Vet var du är, vart du är på väg och vad som ligger framför dig – och hur du kommer tillbaka.
- Dubbel GPS med flera satellitfrekvensband (L1 / L5): för att leverera snabbare fixeringar och mer exakt positionering i alla miljöer. Dubbelbandssystemet eliminerar fel i GPS-positionering som annars skulle orsakas av störningar från höga byggnader, täta skogar eller extrema förhållanden för att ge en exakt positioneringsupplevelse, samt exakta hastighets-, avstånds- och ruttuppgifter var du än befinner dig i världen.- Offlinekartor: Nedladdningsbara detaljerade topografiska kartor som håller användarna på rätt spår, oavsett var de befinner sig.
- Turn-by-turn-navigering med komoot: Synkronisera rutter till din klocka för vägledning i realtid med komoots överlägsna planerings- och navigeringsteknik.
- Strava-rutter: Synkronisera rutter från Strava. Med en Strava Premium-prenumeration får du tillgång till deras ruttplanerare. Du kan antingen skapa en ny rutt eller till och med ta en väns uppladdade tur och göra om den till en rutt.
- Planerade rutter och brödsmulspår: Planerade rutter guidar dig längs din kartlagda väg, spår eller stig, och brödsmulor låter dig spåra dina steg på vilken karta som helst genom att följa ett spår av geotaggade markörer – vilket ger dig extra självförtroende att utforska mer.
- Vertikal hastighet och VAM-mått: Mät hastigheten med vilken du klättrar eller går nedför så att du kan få mer exakta data och insikter om dina uppåt- eller nedåtgående rörelser när du tränar i varierande terräng. Och 3D-hastighet tar hänsyn till hastigheten du rör dig på ett horisontellt plan och hastigheten du rör dig vertikalt för att beräkna din sanna hastighet när du rör dig framåt och uppåt.
- Hill Splitter™: Detekterar automatiskt alla uppförsbackar och nedförsbackar genom att använda din GPS-baserade hastighet, distans och barometriska höjddata.
- Höjdmätare, barometer och kompass (ABC).

Smart Coaching:
- Oavsett vad ditt mål är hjälper Polar Smart Coaching dig att träna smartare med personlig vägledning baserad på sportvetenskap.
- Löpprogram: Välj ett av fyra löpevenemang, 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton, och få en personlig, anpassningsbar träningsplan som passar dig och dina mål.
- Löpindex: Ger dig värdefull information om din maximala aeroba löpprestation. Beräkningen baseras på hjärtfrekvens och hastighetsdata som mäts under ett löppass.
- Arbets-vila-guide: Analyserar din hjärtfrekvens under arbets- och vilofaserna i ett pass för att ge dig personlig vägledning om den optimala tiden att börja arbeta igen. Speciellt utformad för styrketräning – och perfekt för flerledsövningar – den upptäcker automatiskt din högsta hjärtfrekvens under utförandet av ett set.
- Prestations- och återhämtningstester: Fitness Test™; Running Test™; Walking Test™; Orthostatic Test och Recovery Pro™. Dessa tester hjälper dig att förstå din konditionsnivå, undvika överträning eller underträning, minska risken för skador och optimera återhämtningen.- FitSpark®: Personliga dagliga träningsförslag och vägledning baserat på användarens nuvarande fysiska tillstånd och beredskap.
- FuelWise™ & Energikällor: En smart bränsleassistent som hjälper dig att hitta det optimala sättet att tanka under ett långt träningspass eller evenemang med smarta påminnelser om kolhydrater och dryck.
- Simmått. Spåra enkelt dina simprestationer med automatisk identifiering av din simstil, distans, tempo, simtag och vilotider.
- Aktivitetsmätning dygnet runt: Mäter varje steg och rörelse automatiskt – med dagliga aktivitetsmål, förbrukade kalorier och påminnelser om inaktivitet.
- Serene™: Koppla av din kropp och lugna ditt sinne med Serene™ guidad andningsövning.
- Över 150 sportprofiler: Med detaljerade mätvärden anpassade till dina favoritsporter och anpassningsbara träningsvyer anpassade till dina behov och preferenser.

Sömn:
- De bästa sömnmätningsverktygen i sin klass ger dig en fullständig analys av din kropps återhämtning över natten.
- Sleep Gate: Förutser den tidpunkt då din kropp är redo att somna.
- Sleep Wise: Hjälper dig att förstå hur sömn bidrar till din vakenhetsnivå under dagen och din beredskap att prestera. Förutom mängden och kvaliteten på din senaste sömn tar Polar Vantage M3 även hänsyn till effekten av sömnrytm.
- Nightly Recharge: Nightly Recharge™ är en mätning av återhämtning över natten som visar hur väl din kropp har klarat av den övergripande stress du har upplevt den senaste tiden. Övergripande stress kan komma från olika källor, inklusive arbete, familj, relationer, miljö, livsstil, träning etc. Din Nightly Recharge-status baseras på två komponenter: hur du sov (sömnladdning) och hur väl ditt autonoma nervsystem (ANS) lugnade ner sig under de första timmarna av din sömn (ANS-laddning). Båda komponenterna bildas genom att jämföra din senaste natt med dina vanliga nivåer från de senaste 28 dagarna. Vantage M3 mäter automatiskt både sömnladdning och ANS-laddning under natten.
- Sleep Plus Stages: Spårar automatiskt mängden och kvaliteten på din sömn och visar hur länge du tillbringade i varje sömnfas.
- Nattlig hudtemperatur: Att övervaka din hudtemperatur under natten ger värdefulla insikter om din kropps tillstånd.

Smartklockfunktioner:
- Telefonaviseringar: Få aviseringar om inkommande samtal, meddelanden och push-notiser direkt till din klocka.
- Musikkontroller: Navigera runt i din spellista och justera volymen direkt på din klocka.- Väderprognos: Urtavlan med väder visar dagens timvisa prognos, morgondagens 3-timmars och övermorgondagens 6-timmars prognos direkt på handleden.
- Anpassade vyer och instrumentpaneler: Anpassa dina instrumentpaneler, widgets och träningsvyer för snabb åtkomst till alla funktioner och all information du behöver.
- Röstguidning: Håll fokus och begränsa distraktioner under träningspass med feedback i realtid via hörlurar eller andra högtalare som är ihopkopplade med din telefon. Med röstguidning får du hörbara aviseringar när du når en viss distans, slutför ett varv, uppfyller ett träningsmål, byter pulszon och mycket mer.
- I kombination med Sennheiser Momentum Sport-hörlurar: Användare kan se sina kroppstemperaturdata på klockan i realtid under träning.

Polar Flow:
- Med Polar Vantage M3 får du tillgång till vår ultimata träningsplattform - Polar Flows omfattande verktyg för träningsplanering och analys ger dig automatiska träningsdagböcker, framstegsrapporter och mycket mer, vilket ger dig allt du behöver för att testa dina gränser och skapa nya stigar om och om igen. I Polar Flow kan du enkelt anpassa din klocka med över 150 tillgängliga sportprofiler.

Specifikationer:

Prestanda:
- Högpresterande CPU-processor: en 275 MHz-processor.
- Lagring: 32 GB. Stor intern lagringskapacitet gör det möjligt att spara flera kartregioner på klockan.
- Minne: 37 MB.
- Vattentålig upp till 50 m (WR50).
- Driftstemperatur: -20 till +50 °C

Batteri:
- Utformad med hållbarhet i åtanke, det utbytbara batteriet förlänger produktens livslängd. Utbytbart batteri kan bytas av Polar Repair Center.

310 mAh batteri: Räcker upp till 7 dagar utan avbrott:
- Prestandaträningsläge (upp till): 30 timmar.
- Ekoträningsläge (upp till): 70 timmar.
- Smartwatch-läge (upp till): 7 dagar.
- USB-C-laddning: Polar Charge 2.0-kabel med fullt kompatibel USB-C-kontakt.

Skärm:
- Skärmtyp: AMOLED pekskärm Gorilla Glass 3
- Skärmstorlek: 1.28 tum, 416x416 pixlar, 325 ppi

Mått
- Storlek: 44.7 mm x 44.7 mm x 12.2 mm
- Vikt: Polar Vantage M3: 53 g

Armband:
- Utbytbara 22 mm armband. Flera anpassningsalternativ för alla tillfällen. Ett brett utbud av material, texturer och designer att välja mellan för att matcha olika stilar.

I lådan:
- Polar Vantage M3
- 22 mm S silikonarmband
- 22 mm M-L silikonarmband
- Polar Charge 2.0 USB-C-laddningskabel
- Snabbstartsguide
- Viktig information