Garmin Reloj Forerunner 570 47 mm

Forerunner 570 47 mm ur.

Se godt ud, løb godt:
- Med vores klareste AMOLED-skærm og lette aluminiumsramme

"Lidt travlt, hvad sker der?":
- Tag opkald under din løbetur med den indbyggede højttaler og mikrofon

Stol på din træning:
- Med avancerede funktioner

Gå distancen:
- Med op til 11 dages batteritid i smartwatch-tilstand

Find en Forerunner, der passer:
- Med to størrelsesmuligheder

Gør dig klar til løb:
- Med personlige Garmin Coach-træningsplaner til løb og triatlon

- Klar 1.4-tommers AMOLED-skærm
- Op til 18 timers batteritid i GPS-tilstand
- Avancerede trænings- og restitutionsfunktioner
- Satiq™-teknologi og multi-bånds GPS
- Let aluminiumsramme
- Musik på dit håndled

Hvad du vil elske:

Garmin Coach Adaptive Træningsplaner:
- Træn til et arrangement, opnå en milepæl eller forbedre din kondition med Garmin Coach-træningsplaner til løb, triatlon, cykling eller styrke. Udvalgte planer tilpasses dagligt til personlige træningssessioner baseret på din præstation, restitution og sundhedsmålinger.

Træningsparathed:
- Fra det øjeblik du vågner, får du en parathedsscore baseret på din søvnkvalitet, restitution, træningsbelastning og mere, så du kan afgøre, om det er en god dag at give den gas - eller tage det roligt.

Træningsstatus:
- Ved hjælp af indikatorer som HRV-status, din seneste træningshistorik og VO2 max, får du et let overblik over træningseffektiviteten - og ved, om du træner produktivt, topper eller er overanstrengt.

Aftenrapport:
- Inden du går i seng, får du en aftenrapport for bedre at forberede dig til den næste dag med en påmindelse om søvnbehov, morgendagens træning, vejr og begivenheder.

Daglige foreslåede træningssessioner:
- Få træningssessioner, der er lavet specifikt til dig og baseret på dine data. Disse løbeanbefalinger varierer i intensitet og tilpasses efter hver løbetur for at tage højde for præstation og restitution.

Indbygget højttaler og mikrofon:
- Foretag og modtag telefonopkald fra dit ur, når det er parret med din smartphone. Derudover kan du styre urfunktioner med stemmekommando - eller bruge din smartphones stemmeassistent til at svare på sms´er og mere.

Gør dig klar til løb:

Planlæg:

Morgenrapport:
- Få et tilpasseligt overblik over din søvn, træningsudsigter, HRV-status, vejr og mere, så snart du vågner.

Restitutionstid:
- Ved, hvor lang tid du har brug for at restituere, før din næste højintensive træningssession baseret på din seneste træning. Kurser:
- Opret eller find eksisterende kurser i Garmin Connect™-smartphoneappen, eller synkroniser fra dine foretrukne tredjepartsplatforme.

HRV-status:
- Få en dybere forståelse af dit generelle helbred, stress og restitution gennem pulsvariation, mens du sover.

Søvncoach:
- Få en søvnscore og personlig vejledning om, hvor meget søvn du har brug for. Spor søvnstadier, og få indsigt til at forbedre søvnkvaliteten.

Åndedrætsvariationer:
- Eller et nærmere indblik i dit helbred, funktionen til åndedrætsvariationer bruger Pulse Ox til at hjælpe dig med bedre at forstå ændringer i dine åndedrætsmønstre, mens du sover.

Body Battery™-energimåling:
- Spor din krops energiniveauer for at finde de bedste tidspunkter for aktivitet og hvile.

Lurregistrering:
- Spor eller log automatisk dine lure for at se, hvordan de gavner din krop, og for at tjekke den anbefalede tid og varighed, de bør have.

Løbsberegner:
- Få et estimat af, hvad dit tempo kunne være for et 5K, 10K, halvmaraton og maraton, hvis du skulle løbe det i dag.

Forventet løbstid:
- Denne løbstidsforudsigelse er, hvad din løbstid og dit tempo kunne være, hvis du fortsætter med at træne godt hele vejen frem til den indtastede løbsdato.

Hudtemperatur:
- Når du har dit ur på, mens du sover, kan du se, hvordan din gennemsnitlige hudtemperatur ændrer sig, hvilket kan være relateret til din nylige aktivitet, søvnmiljø, potentiel sygdom og mere.

Sporing af kvinders sundhed:
- Spor din menstruationscyklus eller graviditet, og få trænings- og ernæringsvejledning. Med hudtemperaturmåling, mens du sover, får du bedre menstruationsforudsigelser og estimater af tidligere ægløsning.

Forbered:

Løbedynamik på håndleddet:
- Dette smartwatch måler vigtige løbemålinger såsom kadence, skridtlængde, jordkontakt tid og mere.

Håndledsbaseret pulsmåling:
- Uret tager konstant prøver af din puls for at hjælpe dig med at vurdere, hvor hårdt du arbejder under aktiviteter.

Multisports træningspas:
- Opret brugerdefinerede trin-for-trin multisports træningspas i Garmin Connect, og send dem til dit ur for problemfrit at skifte fra forskellige sportsgrene.

Akut belastning:
- Sammenlign din nylige træningsbelastning med det optimale interval for at hjælpe med at forbedre din kondition.

Træningseffekt:
- Se, hvordan dine træningspas påvirker din udholdenhed, hastighed og kraft.

Præstationstilstand:
- Mens du løber, får du en analyse af dit tempo og din puls for en realtidsvurdering af din nuværende evne til at præstere. VO2-max:
- Se dit nuværende konditionsniveau, og følg ændringer over tid for at sætte mål, evaluere fremskridt og mere.

Intensitetsminutter:
- Registrer dine moderate og intense aktivitetsminutter.

Sundhedsmåling:
- Log en 2-minutters session for at registrere vigtige sundhedsstatistikker, og generer derefter en rapport, som du kan dele med din læge.

Stressregistrering:
- Find ud af, om du har en rolig, afbalanceret eller stressende dag.

Pulse Ox-sensor:
- Registrer din iltmætning i blodet, mens du er vågen eller sover.

Stemmebeskeder:
- Få beskeder, så du ved, hvordan du præsterer, og bliv endda guidet gennem træningspas.

Cross-træning:
- Download gratis HIIT-, styrke-, cardio-, yoga-, pilates- og mobilitetstræningspas, så du kan variere din træning.

Præster:

Løbekraft ved håndleddet:
- Se, hvor meget kraft du anvender på stien eller vejen, så du kan styre indsatsen og finjustere træningen.

Satiq-teknologi og multi-bånds GPS:
- Få overlegen positionsnøjagtighed og optimeret batterilevetid.

Pacepro™-tempostrategier:
- Planlæg løbsdagsstrategi med GPS-baseret tempovejledning for en valgt rute eller distance.

Indbyggede sports-apps:
- Få adgang til 30+ indbyggede aktiviteter, herunder cykling, åbent vand-svømning, styrketræning og mere.

Baneløb:
- Dit ur registrerer nøjagtige omgangsdistancer i meter på baner over hele verden.

Triatlon- og multisportsprofiler:
- Registrer automatisk splittider med indbyggede profiler til triatlon, duatlon, brick-træning og swimruns, eller du kan oprette dine egne.

Auto Lap® ved tidtagningsporte:
- Dit ur genkender, når du krydser mile- eller kilometerpunkter på ruten, og udløser automatiske omgange der i stedet for GPS-baserede miles eller kilometer, når du følger en rute.

Foreslået målstreg:
- Hvis du har en rute indlæst til dit løb, kan dit ur foreslå at trimme dine data til målstregen, hvis du glemmer at stoppe din timer.

Opret forbindelse:

Musik:
- Download sange og afspilningslister fra dine Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konti for at lytte uden telefon.

Sikkerhed og sporing:
- Hvis du føler dig usikker, eller hvis dit ur registrerer, at der er sket en hændelse, sender dit ur en besked med din live-placering.

Garmin Pay™ kontaktløse betalinger:
- Kom nemt gennem kassen eller transportsystemer med deltagende udbydere.

Smart-notifikationer:
- Modtag e-mails, sms´er og beskeder på dit ur, når det er parret med din iPhone® eller Android™-smartphone. Livetrack:
- Venner og familie kan følge din placering i realtid og se forudplanlagte ruter.

Garmin Connect App:
- Se dine sundheds- og fitnessoplysninger, få kontakt med venner og mere.

Connect Iq™ Store:
- Tilføj urskiver, datafelter og apps til dit parrede ur.

Garmin Share:
- Synkroniser med venner ved at dele gemte lokationer, ruter og træningspas med andre kompatible enheder i nærheden.

Det vil du elske:
- Søvnscore og indsigt: Ja
- Batterilevetid (smartwatch-tilstand): Op til 11 dage
- Pulse Ox iltmætning i blodet: ja (punktmåling og valgfri heldags akklimatisering og i søvn)
- Garmin Pay™: Ja
- Multi-bånds GPS: Ja
- Musiklager: Ja
- Foretag opkald og send sms´er via stemme: ja (med parret kompatibel smartphone)
- Træningsparathed: Ja
- Træningsstatus: ja (forbedret)
- Skærmtype: AMOLED (valgfri altid-tændt tilstand)
- Touchscreen: Ja
- Vandtæthed: 5 ATM

Generelt:
- Remmateriale: Ja

Silikone:
- Glasmateriale: Corning® Gorilla® Glass 3
- Urkransmateriale: aluminium
- Quick Release remme: ja (22 mm, industristandard)
- Fysisk størrelse: 47x47 x 12.9 (mm)
- Passer til håndled med en omkreds på 135-205 mm
- Vægt: 50 g
- Indbygget højttaler/mikrofon: Ja
- Skærmstørrelse: 1.4´´ (35. 3 mm) diameter
- Skærmopløsning: 454x454 pixels
- Farveskærm: Ja
- Stor skriftstørrelse: Ja
- Batteritype: Lithiumion
- Batterilevetid: Ja
- Smartwatch-tilstand: Op til 11 dage
- GPS-Only GNSS-tilstand: Op til 18 timer
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-tilstand: Op til 16 timer
- All-Systems GNSS-tilstand + Multi-Band: Op til 14 timer
- GPS-Only GNSS-tilstand med musik: Op til 9 timer
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-tilstand med musik: Op til 8 timer
- All-Systems GNSS-tilstand + Multi-Band med musik: Op til 8 timer

Se detaljer:
- Opladningsmetode: Garmin proprietær stikoplader
- Hukommelse/Historik: 8 GB

Urfunktioner:
- Tid/dato: Ja
- GPS-tidssynkronisering: Ja
- Automatisk sommer-/vintertid: Ja
- Alarm: Ja
- Timer: Ja
- Stopur: Ja
- Tidspunkt for solopgang/solnedgang: Ja

Sundheds- og velværeovervågning:
- Håndledsbaseret pulsmåling (konstant, hvert sekund): Ja
- Hvilepuls: Ja
- Alarmer ved unormal puls: ja (høj og lav)
- Respirationsrate: Ja
- Fitnessalder: Ja
- Body Battery™ energiovervågning: Ja
- Stress hele dagen: Ja
- Påmindelser om afslapning: Ja
- Afslapnings-åndedrætstimer: Ja
- Meditation: Ja
- Åndedrætsøvelser: Ja
- Søvn: ja (avanceret)
- Søvncoach: Ja
- Åndedrætsvariationer: Ja
- Lurdetection: Ja
- Hydrering: ja (i Garmin Connect™ og valgfri Connect IQ™ widget)
- Kvinders sundhed: ja (i Garmin Connect™ og valgfri Connect IQ™ widget)
- Health snapshot: Ja
- Hudtemperatur: Ja
- Jetlag-rådgiver: Ja

Sensorer:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- QZSS: Ja
- BeiDou: Ja
- SatIQ™ teknologi: Ja
- Garmin Elevate™ håndledspulsmåler: Ja
- Pulse Ox iltmætningsmåler i blodet: Ja
- Barometrisk højdemåler: Ja
- Kompas: Ja
- Gyroskop: Ja
- Accelerometer: Ja
- Termometer: Ja
- Sensor for omgivende lys: Ja

Daglige smartfunktioner:
- Tilslutningsmuligheder: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (urskiver, datafelter, widgets og apps, der kan downloades): Ja
- Connect IQ™ Store på enheden: Ja
- Smart-notifikationer: Ja
- Tekstsvar/afvis telefonopkald med tekst (kun Android™): Ja
- Se billeder fra notifikationer på uret (kun Android™): Ja
- Morgenrapport: Ja
- Aftenrapport: Ja
- Kalender: Ja
- Vejrudsigt: Ja
- Synkronisering af indstillinger i realtid med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Batterisparefunktion (tilpasseligt ur med lavt strømforbrug): Ja
- Styrer musik på smartphone: Ja
- Afspiller og styrer musik på uret: Ja
- Find min telefon: Ja
- Find mit ur: Ja
- Find min Telefon under GPS-aktivitet: Ja
- Kompatibel med Garmin Messenger-app: Ja
- Smart trainer-kontrol: Ja
- Parres med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Smartphone-kompatibilitet: iPhone®, Android™
- Aktier: ja (valgfri Connect IQ-app)
- BLUETOOTH-telefonopkald og stemmeassistent-support: Ja
- Stemmekommando: Ja
- Rød skift-tilstand: Ja
- Garmin Share: Ja
- Adgangskode: Ja

Trænings- og træningsplaner:
- Daglige foreslåede træninger - Løb: Ja
- Daglige foreslåede træninger - Cykling: Ja
- Garmin Running Coach: Ja
- Garmin Running Coach-eksperter: Ja
- Garmin Cycling Coach: Ja
- Garmin Coach - Præfabrikerede cykelplaner: Ja
- Garmin Coach - Styrke: Ja
- Garmin Triathlon Coach: Ja
- Multisportstræninger: Ja
- Cardiotræninger: Ja
- Styrketræninger: Ja
- HIIT-træninger: Ja
- Yoga-træninger: Ja
- Pilates-træninger: Ja
- Træningsanimationer på skærmen: Ja
- Muskelkort for træning på skærmen: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Fitnesscenter: Styrke, HIIT, Cardio, Elliptisk træning, Trappetræning, Gulvklatring, Indendørs roning, Sjippetov
- Multisport: Triatlon, Duatlon, Brick, Pool Triatlon, Svømning/Løb
- Wellness: Gå, Pilates, Yoga, Indendørs gåture, Mobilitet
- Indendørs løb: Løbebåndsløb, Indendørs baneløb, Virtuelt løb
- Udendørs løb: Løb, Udendørs baneløb, Trailløb, Ultraløb, Forhindringsløb
- Udendørs rekreation: Vandring, Bjergbestigning, Indendørs klatring, Bouldering, Jagt, Ridning, Golf, Disc Golf, Bueskydning
- Cykling: Cykling, Landevejscykling, Mountainbike, Gravelcykling, Cykelpendling, Cykeltouring, eBiking, eMountain Biking, Indendørs cykling, Cykelcross, BMX
- Svømning: Poolsvømning, Åbent vand-svømning
- På vandet: Stand Up Paddleboarding, Roning, Kajak, Fiskeri, Sejlads
- Ketsjersport: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Bordtennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball
- Sne & vinter: Ski, Snowboard, XC Klassisk Ski, XC Skøjteski, Skøjteløb, Snesko
- Holdsport: Basketball, Volleyball, Landhockey, Ishockey, Fodbold/Soccer, Amerikansk Fodbold, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
- I ringen: Boksning, Mixed Martial Arts
- Andre aktivitetsprofiler: Inlineskøjteløb

Sikkerheds- og sporingsfunktioner:
- Hændelsesregistrering under udvalgte aktiviteter: Ja
- Hændelsesregistreringsadvarsel på telefonen for wearables: Ja
- Assistance: Ja
- LiveTrack: Ja
- Live Event Sharing: Kun Android™

Aktivitetssporingsfunktioner:
- Skridttæller: Ja
- Bevægelsesalarmer (vises på enheden efter en periode med inaktivitet): Ja
- Automatisk mål (lærer dit aktivitetsniveau og tildeler et dagligt skridtmål): Ja
- Forbrændte kalorier: Ja
- Etager gået op: Ja
- Tilbagelagt distance: Ja
- Intensitetsminutter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges app: ja (valgfri Connect IQ app)
- Automatisk gentagelsestælling: Ja

Trænings-, planlægnings- og analysefunktioner:
- Brugerdefinerbare datasider: Ja
- Downloadbare træningsplaner: Ja
- Banevejledning: Ja
- HR-zoner: Ja
- HR-alarmer: Ja
- HR-kalorier: Ja
- % af HR max: Ja
- % af HRR: Ja
- Restitutionstid: Ja
- Automatisk max HR: Ja
- Løbsoversigt/widget: Ja
- HRV-status: Ja
- HR-transmission (sender HR-data over ANT+® til parrede enheder): Ja
- Respirationsfrekvens (under træning): ja (med kompatibelt tilbehør)
- GPS-hastighed og -distance: Ja
- Brugerdefinerbare aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk timerstop: Ja
- Intervaltræning: Ja
- Forbedret interval (inkluderer åbne gentagelser, intervaldataside, hvileskærm og automatisk registrering): Ja
- Avanceret træning: Ja
- HRM løbetempo og -distance: Ja
- Auto Lap® intervalsporingsfunktion: Ja
- Manuel omgang: Ja
- Hviletimer: Ja
- Konfigurerbare omgangsalarmer: Ja
- Varme- og højdeakklimatisering: Ja
- VO2 Max (Løb): Ja
- VO2 Max (Trail Run): Ja
- Belastningsforhold: Ja
- Træningsbelastning: Ja
- Træningsbelastningsfokus: Ja
- Træningseffekt: Ja
- Træningseffekt (anaerob): Ja
- Primær fordel (Træningseffekt-etiketter): Ja
- Forbedret restitutionstid: Ja
- Brugerdefinerede alarmer: Ja
- Talealarmer: Ja
- Multisport automatisk overgang: Ja
- Sluttid: Ja
- Virtual Partner: Ja
- Løb mod en aktivitet: Ja
- Automatiske multisportsaktiviteter: Ja
- Manuelle multisportsaktiviteter: Ja
- Touch- og/eller knaplås: Ja
- Genveje: Ja
- Automatisk rulning: Ja
- Aktivitetshistorik på uret: Ja
- Physio TrueUp: Ja
- Samlet træningsstatus: Ja

Løbefunktioner:
- GPS-baseret distance, tid og tempo: Ja
- Løbedynamik: Ja
- Vertikal svingning og ratio: Ja
- Jordkontakttid og balance: ja (GCT-balance med tilbehør)
- Skridtlængde (realtid): Ja
- Kadence (giver antallet af skridt pr. minut i realtid): Ja
- Løbekraft: Ja
- Hældningsjusteret tempo: Ja
- Præstationstilstand: Ja
- Laktattærskel: Ja
- PacePro™-tempostrategier: Ja
- Løbetræning: Ja
- Trail run automatisk stigning: Ja
- Løbsberegner: Ja
- Bane- og vejr-specifik løbsberegner: Ja Forventet løbstid og tempo: Ja
- Fodpod-kompatibel: Ja
- Registrering af løb/gang/stå: Ja

Golf-funktioner:
- Afstand til F/M/B (afstand til forkant, midte og bagkant af green): Ja
- Afstand til layups/doglegs: Ja
- Måler slaglængde (beregner nøjagtig afstand for slag fra hvor som helst på banen): automatisk
- Digitalt scorekort: Ja
- Statistikføring (slag, putts pr. runde, greens og fairways ramt): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- Automatiske CourseView-opdateringer: Ja
- Green View med manuel placering af flag: Ja
- Hazarder og banemål: Ja
- PinPointer: Ja
- Handicapberegning: Ja
- Rundetimer/kilometertæller: Ja
- CT10 Automatisk kølleregistrering kompatibel (kræver tilbehør): Ja
- Kan parres med Garmin Golf app: Ja
- Turnering lovlig: Ja

Udendørs rekreation:
- Punkt-til-punkt navigation: Ja
- Brødkrummespor i realtid: Ja
- Tilbage til start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac tilstand: Ja
- Up Ahead: Ja
- Højdeprofil: Ja
- Afstand til destination: Ja
- Barometrisk tendensindikator med stormvarsel: Ja
- Vertikal hastighed: Ja
- Samlet stigning/nedstigning: Ja
- Hviletimer (kun Ultra Run): Ja
- Automatisk hvile: Ja
- Fremtidig højdegraf: Ja
- Arealberegning: ja (via Connect IQ™)
- Fiskeprognose: ja (via Connect IQ™)
- Information om sol og måne: Ja

Cykelfunktioner: Ja
- Baner: Ja
- Cykelomgang og maksimal effekt pr. omgang (med effektsensor): Ja
- Konkurrer mod en aktivitet: Ja
- Alarmer (udløser alarm, når du når mål, herunder tid, distance, puls eller kalorier): Ja
- Effektkurve og % FTP træning: Ja
- Kompatibel med Vector™ og Rally™ (effektmålere): Ja
- Kompatibel med Varia Vision™ (hovedmonteret display): Ja
- Kompatibel med Varia™ radar (bagudvendt radar): Ja
- Kompatibel med Varia™ lygter: Ja
- Kompatibel med Varia forlygtekamera: Ja
- Understøttelse af hastigheds- og kadencesensor (m/sensor): Ja
- Effektmåler kompatibel: Ja

Svømmefunktioner:
- Open-water svømmemålinger (distance, tempo, antal/frekvens af tag, taglængde, svømmeeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Pool svømmemålinger (baner, distance, tempo, antal tag, svømmeeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Registrering af tagtype (crawl, rygcrawl, brystsvømning, butterfly) (kun poolsvømning): Ja
- Drill-logning (kun poolsvømning): Ja
- Grundlæggende hviletimer (op fra 0) (kun poolsvømning): Ja
- ´´Gentag på´´ hviletimer (kun poolsvømning): Ja
- Automatisk hvile (kun poolsvømning): Ja
- Tids- og distancealarmer: Ja
- Tempoalarmer (poolsvømning) kun): Ja
- Nedtællingsstart (kun bassin svømning): Ja
- Bassin svømmetræning: Ja
- Kritisk svømmehastighed: Ja
- Undervands håndledsbaseret pulsmåling: Ja
- Puls fra ekstern HRM (realtid under pauser, interval- og sessionsstatistik under pauser og automatisk pulsdownload efter svømning): ja (med HRM-Swim, HRM-Pro eller HRM-Pro Plus)

Funktioner til aktivitetssporing for børn:
- Toe-to-Toe™ Challenges app: ja (valgfri Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges app)

Kompatible enheder:
- inReach® Messenger
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- Rally™ RK100
- Rally™ RK200
- Rally™ RS100
- Rally™ RS200
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Tacx® FLUX 2 Smart Trainer
- Tacx® NEO 2T Smart Trainer
- Tacx® NEO 3M Smart Trainer
- Tacx® NEO Bike Plus
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight

I kassen:
- Forerunner 570 - 47mm GPS-løbeur
- Opladningskabel
- Dokumentation