Vänligen fyll i din epostadress så skickar vi en länk för att återställa ditt lösenord via epost omedelbart. 

Startsida

Hantlar

()

Sortera

Hur väljer man de bästa hantlarna för dig?

Belagda hantlar: Belagda hantlar är skapade för att minimera buller och slitageskador på marken och utrustningen. Belagda hantlar är texturerade, förkromade stålhandtag för ett säkert grepp.
Hantel : En hantel är en kort stång med vikt på båda sidor som används i par för träning. Det används ofta för bröstflugor, bicepscurls och axelhöjningar. Hantlar erbjuder många fördelar för flexibilitet.
Hantelset : Hantelsetet ger dig ett fantastiskt träningspass för hela kroppen. De används för att stärka överkroppen. Du kan köpa hantelset från Fitfiu Fitness , Bodytone , Softee , Gymstick och Olive .
Hantelstång: Hantelstång är ett bra val för att uppgradera ditt gym hemma. Denna är justerbar.
Att välja de bästa hantlarna för dina behov innebär att man överväger flera faktorer. Här är en guide som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut:

Viktintervall : Bestäm dina konditionsmål och styrka. Välj en uppsättning hantlar med ett viktområde som passar dina nuvarande förmågor och möjliggör progression när du blir starkare.

Typ av hantlar :
Justerbara hantlar : Dessa låter dig ändra vikten genom att lägga till eller ta bort tallrikar. De är mångsidiga och kan ersätta flera hantlar med fast vikt.
Hantlar med fast vikt : Dessa kommer i en mängd olika vikter men är inte justerbara. De är mer utrymmeseffektiva och finns ofta på gym.

Material :
Metall : Traditionella metallhantlar är hållbara och erbjuder ett klassiskt utseende.
Gummibelagda : Gummibelagda hantlar är tystare och mindre benägna att skada underlag.
Neopren : Neoprenbelagda hantlar ger ett bekvämt grepp och är lämpliga för lättare vikter.

Grepp : Tänk på greppets tjocklek och struktur. Ett bekvämt grepp är viktigt för att förhindra obehag och skador.
Utrymme och förvaring : Om du har begränsat utrymme kan justerbara hantlar vara mer lämpliga eftersom de tar mindre plats jämfört med en komplett uppsättning hantlar med fast vikt.
Budget : Sätt en budget och leta efter hantlar inom det intervallet. Justerbara hantlar är i allmänhet dyrare men erbjuder mer mångsidighet.
Användning : Fundera över hur och var du kommer att använda hantlarna . Om du planerar att resa med dem kan bärbara alternativ vara att föredra.
Konditionsmål : Dina mål kommer att diktera viktintervallet du behöver. Om du fokuserar på toning kan du behöva lättare vikter, medan styrketräning kan kräva tyngre.
Extra : Vissa hantelset inkluderar förvaringsställ eller stativ, som kan hjälpa till att hålla ditt träningsområde organiserat.

top