Garmin Reloj Forerunner 570 42 mm

Funksjoner:

- Lyssterk 1.2-tommers amoled-skjerm
- Opptil 18 timers batteritid i GPS-modus
- Avanserte trenings- og restitusjonsfunksjoner
- Satiq™-teknologi og multi-bånds GPS
- Lett aluminiumsramme
- Musikk på håndleddet

Se bra ut, løp bra:
- Med vår lyssterkeste amoled-skjerm og lette aluminiumsramme.

Litt opptatt, hva skjer:
- Ta samtaler under løpeturen med den innebygde høyttaleren og mikrofonen.

Gå distansen:
- Med opptil 10 dagers batteritid i smartklokkemodus.

Gjør deg klar til løp:
- Med personlig tilpassede Garmin Coach-treningsplaner for løping og triatlon.

Garmin Coach adaptive treningsplaner:
- Tren for et arrangement, oppnå en milepæl eller forbedre formen din med Garmin Coach-treningsplaner for løping, triatlon, sykling eller styrke. Utvalgte planer tilpasses daglig for personlig tilpassede treningsøkter basert på din ytelse, restitusjon og helsemålinger.

Treningsberedskap:
- Fra det øyeblikket du våkner, får du en beredskapsscore basert på søvnkvalitet, restitusjon, treningsbelastning og mer, slik at du kan avgjøre om det er en god dag å ta i eller ta det rolig.

Treningstilstand:
Ved hjelp av indikatorer som HRV-status, din nylige treningshistorikk og VO2 maks, får du enkel innsikt i treningseffektivitet og vet om du trener produktivt, topper eller er anstrengt.

Kveldsrapport:
- Før du legger deg, får du en kveldsrapport for å bedre forberede deg på neste dag med en påminnelse om søvnbehov, morgendagens treningsøkt, vær og hendelser.

Daglige foreslåtte treningsøkter:
- Få treningsøkter som er laget spesielt for deg og basert på dine data. Disse løpsanbefalingene varierer i intensitet og tilpasses etter hver løpetur for å ta hensyn til ytelse og restitusjon.

Innebygd høyttaler og mikrofon:
- Foreta og motta telefonsamtaler fra klokken din når den er koblet til smarttelefonen din. I tillegg kan du kontrollere klokkefunksjoner med talekommando eller bruke smarttelefonens taleassistent til å svare på tekstmeldinger og mer.

Planlegg:
Morgenrapport:
- Få en tilpassbar oversikt over søvn, treningsutsikter, HRV-status, vær og mer så snart du våkner.

Restitusjonstid:
- Vet hvor lang tid du trenger for å restituere deg før din neste harde treningsøkt basert på din siste trening.

Løyper:
- Opprett eller finn eksisterende løyper i Garmin Connect™-smarttelefonappen, eller synkroniser fra dine foretrukne tredjepartsplattformer. HRV-status:
- Få en dypere forståelse av din generelle helse, stress og restitusjon gjennom pulsvariasjon mens du sover.

Søvncoach:
- Få en søvnscore og personlig veiledning om hvor mye søvn du trenger. Spor søvnstadier, og få innsikt for å forbedre søvnkvaliteten.

Pustevariasjoner:
- For et nærmere innblikk i helsen din, bruker funksjonen for pustevariasjoner Pulse Ox for å hjelpe deg med å bedre forstå endringer i pustemønstrene dine mens du sover.

Body Battery™ energiovervåking:
- Spor kroppens energinivåer for å finne de beste tidspunktene for aktivitet og hvile.

Søvnregistrering:
- Spor eller loggfør automatisk lur for å se hvordan de gagner kroppen din og for å sjekke anbefalt tid og varighet de bør ha.

Løpsberegning:
- Få et estimat av hva tempoet ditt kan være for en 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton hvis du skulle løpe det i dag.

Beregnet løpstid:
- Denne løpstidsberegningen er hva løpstiden og tempoet ditt kan være hvis du fortsetter å trene godt helt frem til løpsdatoen som er angitt.

Hudtemperatur:
- Når du bruker klokken mens du sover, kan du se hvordan din gjennomsnittlige hudtemperatur endres, noe som kan være relatert til din nylige aktivitet, søvnmiljø, potensiell sykdom og mer.

Kvinnehelsesporing:
- Spor menstruasjonssyklusen eller graviditeten din, pluss få trenings- og ernæringsutdanning. Med hudtemperaturovervåking mens du sover, får du bedre periodeprediksjoner og estimater for tidligere eggløsning.

Forbered:
Håndleddsbasert løpsdynamikk:
- Denne smartklokken måler viktige løpsmetrikker som frekvens, skrittlengde, bakkekontakttid og mer.

Håndleddsbasert pulsmåling:
- Klokken sampler kontinuerlig pulsen din for å hjelpe deg med å vurdere hvor hardt du jobber under aktiviteter.

Multisportøkter:
- Lag tilpassede trinnvise multisportøkter i Garmin Connect og send dem til klokken din for å sømløst bytte fra forskjellige sportstyper.

Akutt belastning:
- Sammenlign din nylige treningsbelastning med det optimale området for å bidra til å forbedre formen din.

Treningseffekt:
- Se hvordan treningsøktene dine påvirker utholdenheten, hastigheten og kraften din.

Prestasjonstilstand:
- Mens du løper, får du en analyse av tempoet og pulsen din for en sanntidsvurdering av din nåværende evne til å prestere.

VO2 Max:
- Se ditt nåværende kondisjonsnivå, og spor endringer over tid for å sette mål, evaluere fremgang og mer.

Intensitet Minutter:
- Spor dine moderate og kraftige aktivitetsminutter. Helseoversikt:
- Loggfør en 2-minutters økt for å registrere viktige helsestatistikker, og generer deretter en rapport som du kan dele med helsepersonell.

Stressmåling:
- Finn ut om du har en rolig, balansert eller stressende dag.

Pulse Ox-sensor:
- Spor oksygenmetningen i blodet mens du er våken eller sover3.

Stemmevarsler:
- Få varsler for å vite hvordan du presterer, og bli til og med veiledet gjennom treningsøkter.

Krysstrening:
- Last ned gratis HIIT-, styrke-, kondisjons-, yoga-, pilates- og mobilitetstreninger, slik at du kan variere måten du svetter på.

Ytelse:
Håndleddsbasert løpskraft:
- Se hvor mye kraft du bruker på stien eller veien, slik at du kan styre innsatsen og finjustere treningen.

Satiq-teknologi og multibånds-GPS:
- Få overlegen posisjonsnøyaktighet og optimalisert batterilevetid.

Pacepro™-tempostrategier:
- Planlegg løpsdagsstrategi med GPS-basert tempoveiledning for en valgt løype eller distanse.

Innebygde sportsapper:
- Få tilgang til over 30 innebygde aktiviteter, inkludert sykling, svømming i åpent vann, styrketrening og mer.

Baneløping:
- Klokken din vil registrere nøyaktige rundelengder i meter på baner over hele verden.

Triatlon- og multisportprofiler:
- Registrer automatisk splittider med innebygde profiler for triatlon, duatlon, brick-treningsøkter og swimrun, eller du kan lage dine egne.

Auto Lap® ved tidtakingsporter:
- Klokken din vil gjenkjenne når du krysser mile- eller kilometerpunkter i løypen og utløse automatiske runder der, i motsetning til GPS-baserte miles eller kilometer når du følger en løype.

Foreslått mållinje:
- Hvis du har lastet inn en løype for løpet ditt, kan klokken din foreslå å trimme dataene dine til mållinjen hvis du glemmer å stoppe tidtakeren.

Koble til:
Musikk:
- Last ned sanger og spillelister fra Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-kontoene dine for telefonfri lytting.

Sikkerhet og sporing:
- Hvis du føler deg utrygg eller hvis klokken din registrerer at en hendelse har inntruffet, vil klokken din sende en melding med din live-posisjon.

Garmin Pay™ kontaktløse betalinger:
- Kom deg raskt gjennom kassen eller transportsystemer med deltakende leverandører.

Smartvarsler:
- Motta e-poster, tekstmeldinger og varsler på klokken din når den er parkoblet med din iPhone® eller Android™-smarttelefon.

Livetrack:
- Venner og familie kan følge din sanntidsposisjon4 og se forhåndsplanlagte løyper.

Garmin Connect-app:
- Se din helse- og treningsinformasjon, kontakt med venner og mer. Connect Iq™ Store:
- Legg til urskiver, datafelter og apper på din parkoblede klokke.

Garmin Share:
- Synkroniser med venner ved å dele lagrede posisjoner, løyper og treningsøkter med andre kompatible enheter i nærheten.

Spesifikasjoner:

- Søvnscore og innsikt:
- Batteritid (smartklokkemodus): Opptil 10 dager
- Pulse Ox oksygenmetning i blodet: ja (punktmåling, og valgfri heldags akklimatisering og i søvn)
- Garmin Pay™: Ja
- Multi-bånds GPS: Ja
- Musikklagring: Ja
- Ring og send tekstmeldinger via stemme: Ja (med parkoblet kompatibel smarttelefon)
- Treningsberedskap: Ja
- Treningsstatus: Ja (forbedret)
- Skjermtype: AMOLED (valgfri alltid-på-modus)
- Berøringsskjerm: Ja
- Vanntetthet: 5 ATM

Generelt:
- Remmateriale: Silikon
- Linsemateriale: Corning® Gorilla® Glass 3
- Rammemateriale: Aluminium
- Hurtigutløserremmer: Ja (20 mm, industristandard)
- Fysisk størrelse: 42.4x42.4x12.9 (mm)
- Passer håndledd med en omkrets på 115-178 mm
- Vekt: 42 g
- Innebygd høyttaler/mikrofon: Ja
- Skjermstørrelse: 1.2" (30. - 4 mm) diameter
- Skjermoppløsning: 390x390 piksler
- Fargeskjerm: Ja
- Stort skriftalternativ: Ja
- Batteritype: Litiumion
- Lademetode: Garmin-proprietær plugglader
- Minne/Historikk: 8 GB

Batterilevetid:
- Smartklokkemodus: Opptil 10 dager
- GPS-Only GNSS-modus: Opptil 18 timer
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-modus: Opptil 14 timer
- All-Systems GNSS-modus + Multi-Band: Opptil 13 timer
- GPS-Only GNSS-modus med musikk: Opptil 9 timer
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-modus med musikk: Opptil 8 timer
- All-Systems GNSS-modus + Multi-Band med musikk: Opptil 8 timer

Klokkefunksjoner:
- Tid/dato: Ja
- GPS-tidssynkronisering: Ja
- Automatisk sommertid: Ja
- Vekkerklokke: Ja
- Timer: Ja
- Stoppeklokke: Ja
- Tidspunkter for soloppgang/solnedgang: Ja

Helse- og velværeovervåking:
- Håndleddsbasert pulsmåling (konstant, hvert sekund): Ja
- Hvilepuls: Ja
- Unormale pulsalarmer: Ja (høy og lav)
- Pustefrekvens: Ja
- Fitnessalder: Ja
- Body Battery™ energiovervåker: Ja
- Stress hele dagen: Ja
- Påminnelser om avslapning: Ja
- Avslapningspustetimer: Ja
- Meditasjon: Ja
- Pusteøvelser: Ja
- Søvn: ja (avansert)
- Søvncoach: Ja
- Pustevariasjoner: Ja
- Lurdeteksjon: Ja
- Hydrering: Ja (i Garmin Connect™ og valgfri Connect IQ™ widget)
- Kvinnehelse: Ja (i Garmin Connect™ og valgfri Connect IQ™ widget)
- Helseoversikt: Ja
- Hudtemperatur: Ja
- Jetlag-rådgiver: Ja

Sensorer:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- QZSS: Ja
- BeiDou: Ja
- SatIQ™-teknologi: Ja
- Garmin Elevate™ pulsmåler på håndleddet: Ja
- Pulse Ox oksygenmetningsmåler i blodet: Ja
- Barometrisk høydemåler: Ja
- Kompass: Ja
- Gyroskop: Ja
- Akselerometer: Ja
- Termometer: Ja
- Sensor for omgivelseslys: Ja

Daglige smartfunksjoner:
- Tilkobling: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (nedlastbare urskiver, datafelter, widgets og apper): Ja
- Connect IQ™ Store på enheten: Ja
- Smartvarsler: Ja
- Tekstsvar/avvis telefonsamtale med tekst (kun Android™): Ja
- Vis bilder fra varsler på klokken (kun Android™): Ja
- Morgenrapport: Ja
- Kveldsrapport: Ja
- Kalender: Ja
- Værmeldinger: Ja
- Sanntidssynkronisering av innstillinger med Garmin Connect™ mobile: Ja
- Batterisparing (tilpassbar klokke med lavt strømforbruk): Ja
- Kontrollerer smarttelefonmusikk: Ja
- Spiller og kontrollerer klokkemusikk: Ja
- Finn min telefon: Ja
- Finn min klokke: Ja
- Finn min telefon under GPS aktivitet: Ja
- Kompatibel med Garmin Messenger-app: Ja
- Smart trenerkontroll: Ja
- Kan pares med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Smarttelefonkompatibilitet: iPhone®, Android™
- Lagerbeholdning: ja (valgfri Connect IQ-app)
- BLUETOOTH-telefonsamtaler og støtte for taleassistent: Ja
- Talekommando: Ja
- Rødskiftmodus: Ja
- Garmin Share: Ja
- Passord: Ja

Trenings- og treningsplaner:
- Daglige foreslåtte treningsøkter - Løping: Ja
- Daglige foreslåtte treningsøkter - Sykling: Ja
- Garmin Running Coach: Ja
- Garmin Running Coach-eksperter: Ja
- Garmin Cycling Coach: Ja
- Garmin Coach - Ferdiglagde sykkelplaner: Ja
- Garmin Coach - Styrke: Ja
- Garmin Triathlon Coach: Ja
- Multisport-treningsøkter: Ja
- Kardiotrening: Ja
- Styrketrening: Ja
- HIIT-trening: Ja
- Yoga-trening: Ja
- Pilates-trening: Ja
- Treningsanimasjoner på skjermen: Ja
- Muskelkart for trening på skjermen: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Gym: Styrke, HIIT, Kardio, Ellipsetrening, Trappetrening, Klatring i trapper, Innendørs roing, Hoppetau
- Multisport: Triathlon, Duathlon, Brick, Bassengtriathlon, Svømming/Løping
- Velvære: Gåing, Pilates, Yoga, Innendørs gåing, Mobilitet
- Innendørs løping: Løping på tredemølle, Innendørs baneløping, Virtuell løping
- Utendørs løping: Løping, Utendørs baneløping, Terrengløping, Ultraløping, Hinderløp
- Friluftsliv: Fotturer, Fjellklatring, Innendørs klatring, Buldring, Jakt, Ridning, Golf, Diskgolf, Bueskyting
- Sykling: Sykling, Landsveissykling, Terrengsykling, Grussykling, Pendlersykling, Sykkelturer, eSykling, eTerrengsykling, Innendørs sykling, Cyclocross, BMX
- Svømming: Bassengsvømming, Svømming i åpent vann
- På vannet: Stående padling, Roing, Kajakkpadling, Fiske, Båtliv
- Racketsport: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Bordtennis, Padel, Plattformtennis, Racquetball
- Snø og vinter: Ski, Snøbrett, Klassisk langrenn, Skøyting, Skøyteløp, Trugevandring
- Lagspill: Basketball, Volleyball, Landhockey, Ishockey, Fotball, Amerikansk fotball, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
- I ringen: Boksing, Mixed Martial Arts
- Andre aktivitetsprofiler: Rulleskøyter

Sikkerhets- og sporingsfunksjoner:
- Hendelsesdeteksjon under utvalgte aktiviteter: Ja
- Varsel om hendelsesdeteksjon på telefon for wearables: Ja
- Assistanse: Ja
- LiveTrack: Ja
- Live Event Sharing: Kun Android™

Aktivitetssporingsfunksjoner:
- Skritteller: Ja
- Bevegelsesvarsler (vises på enheten etter en periode med inaktivitet): Ja
- Automatisk mål (lærer aktivitetsnivået ditt og tildeler et daglig skrittmål): Ja
- Kalorier forbrent: Ja
- Etasjer gått: Ja
- Distanse tilbakelagt: Ja
- Intensitetsminutter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges-app: ja (valgfri Connect IQ-app)
- Automatisk repetisjonstelling: Ja

Trenings-, planleggings- og analysefunksjoner
- Tilpassbare datasider: Ja
- Nedlastbare treningsplaner: Ja
- Løypeveiledning: Ja
- HR-soner: Ja
- HR-varsler: Ja
- HR-kalorier: Ja
- % HR maks: Ja
- % HRR: Ja
- Restitusjonstid: Ja
- Auto maks HR: Ja
- Løpsvisning/widget: Ja
- HRV-status: Ja
- HR-kringkasting (kringkaster HR-data over ANT+® til parkoblede enheter): Ja
- Pustefrekvens (under trening): Ja (med kompatibelt tilbehør)
- GPS-hastighet og -distanse: Ja
- Tilpassbare aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk timerstopp: Ja
- Intervalltrening: Ja
- Forbedret intervall (inkluderer åpne repetisjoner, dataside for intervaller, hvileskjerm og automatisk gjenkjenning): Ja
- Avanserte treningsøkter: Ja
- HRM løpetempo og -distanse: Ja
- Auto Lap® intervallsporingsfunksjon: Ja
- Manuell runde: Ja
- Hviletidtaker: Ja
- Konfigurerbare rundealarmer: Ja
- Varme- og høydeakklimatisering: Ja
- VO2 Max (Løp): Ja
- VO2 Max (Stiløp): Ja
- Belastningsforhold: Ja
- Treningsbelastning: Ja
- Fokus for treningsbelastning: Ja
- Treningseffekt: Ja
- Treningseffekt (anaerob): Ja
- Primær fordel (etiketter for treningseffekt): Ja
- Forbedret restitusjonstid: Ja
- Egendefinerte varsler: Ja
- Talevarsler: Ja
- Multisport automatisk overgang: Ja
- Sluttid: Ja
- Virtual Partner: Ja
- Løp en aktivitet: Ja
- Automatiske multisportaktiviteter: Ja
- Manuelle multisportaktiviteter: Ja
- Berørings- og/eller knapplås: Ja
- Snarveier: Ja
- Automatisk rulling: Ja
- Aktivitetshistorikk på klokken: Ja
- Physio TrueUp: Ja
- Samlet treningsstatus: Ja

Løpefunksjoner:
- GPS-basert distanse, tid og tempo: Ja
- Løpsdynamikk: Ja
- Vertikal oscillasjon og ratio: Ja
- Bakkekontakttid og balanse: Ja (GCT-balanse med tilbehør)
- Skrittlengde (sanntid): Ja
- Kadens (gir sanntidsantall skritt per minutt): Ja
- Løpskraft: Ja
- Gradjustert tempo: Ja
- Ytelseskondisjon: Ja
- Laktatterskel: Ja
- PacePro™ tempostrategier: Ja
- Løpetreninger: Ja
- Automatisk klatring for stiløp: Ja
- Løpsberegning: Ja
- Løpsberegning spesifikk for løype og vær: Ja
- Forventet løpstid og tempo: Ja
- Kompatibel med fotsensor: Ja
- Registrering av løping/gåing/ståing: Ja

Golfegenskaper:
- Avstand til F/M/B (avstand til forkant, midten og bakkant av greenen): Ja
- Avstand til layups/doglegs: Ja
- Måler slaglengde (beregner nøyaktig lengde for slag fra hvor som helst på banen): Automatisk
- Digitalt scorekort: Ja
- Statistikkføring (slag, putter per runde, greener og fairwayer truffet): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- Automatiske CourseView-oppdateringer: Ja
- Green View med manuell plassering av flagget: Ja
- Hazarder og banemål: Ja
- PinPointer: Ja
- Handicapberegning: Ja
- Rundetidtaker/odometer: Ja
- CT10 Automatisk køllesporing kompatibel (krever tilbehør): Ja
- Kan pares med Garmin Golf-appen: Ja
- Godkjent for turnering: Ja

Friluftsliv:
- Punkt-til-punkt-navigering: Ja
- Brødsmulespor i sanntid: Ja
- Tilbake til start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac-modus: Ja
- Up Ahead: Ja
- Høydeprofil: Ja
- Avstand til destinasjon: Ja
- Barometrisk trendindikator med stormvarsel: Ja
- Vertikal hastighet: Ja
- Total stigning/nedstigning: Ja
- Hviletidtaker (kun Ultra Run): Ja
- Automatisk hvile: Ja
- Fremtidig høydeprofil: Ja
- Arealberegning: Ja (via Connect IQ™)
- Fiskeprognose: Ja (via Connect IQ™)
- Informasjon om sol og måne: Ja

Sykkel-funksjoner:
- Løyper: Ja
- Sykkelrunde og maksimal effekt per runde (med kraftsensor): Ja
- Konkurrer mot en aktivitet: Ja
- Varsler (utløser alarm når du når mål, inkludert tid, distanse, puls eller kalorier): Ja
- Effektkurve og % FTP-økter: Ja
- Kompatibel med Vector™ og Rally™ (kraftmålere): Ja
- Kompatibel med Varia Vision™ (hode-montert display): Ja
- Kompatibel med Varia™ radar (bakovervendt radar): Ja
- Kompatibel med Varia™ lys: Ja
- Kompatibel med Varia-frontlyktkamera: Ja
- Støtte for hastighets- og tråkkfrekvenssensor (m/sensor): Ja
- Kompatibel med kraftmåler: Ja

Svømmefunksjoner:
- Svømmedata for åpent vann (distanse, tempo, antall/frekvens av tak, taklengde, svømmeeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Svømmedata for basseng (lengder, distanse, tempo, antall tak, svømmeeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Registrering av taktype (crawl, rygg, bryst, butterfly) (kun bassengsvømming): Ja
- Drill-logging (kun bassengsvømming): Ja
- Grunnleggende hviletidtaker (opp fra 0) (kun bassengsvømming): Ja
- ´´Gjenta på´´ hviletidtaker (kun bassengsvømming): Ja
- Automatisk hvile (kun bassengsvømming): Ja
- Tids- og distansevarsler: Ja
- Tempovarsler (kun bassengsvømming): Ja Nedtelling start (kun bassengsvømming): Ja
- Bassengsvømmeøkter: Ja
- Kritisk svømmehastighet: Ja
- Undervanns håndleddsbasert pulsmåling: Ja
- Puls fra ekstern HRM (sanntid under pauser, intervall- og øktstatistikk under pauser, og automatisk nedlasting av puls etter svømming): Ja (med HRM-Swim, HRM-Pro eller HRM-Pro Plus)

Funksjoner for aktivitetsmåling for barn:
- Toe-to-Toe™-utfordringer-app: Ja (valgfri Connect IQ Toe-to-Toe™-utfordringer-app)

I esken:
- Forerunner 570 – 42 mm GPS-løpeklokke
- Ladekabel
- Dokumentasjon

Kompatible enheter:
- inReach® Messenger
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- Rally™ RK100
- Rally™ RK200
- Rally™ RS100
- Rally™ RS200
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Tacx® FLUX 2 Smart Trainer
- Tacx® NEO 2T Smart Trainer
- Tacx® NEO 3M Smart Trainer
- Tacx® NEO Bike Plus
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- Varia™ UT800 Smart Headlight