Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Strona Główna

Slackline

()

Sortuj

Jak korzystać ze Slackline przewodnik dla początkujących

Oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci łatwo nauczyć się Slackliningu. Bądź konsekwentny i okaż trochę cierpliwości, a w mgnieniu oka będziesz doskonale balansować na zestawie Slackline. Spójrz poniżej;

Ustaw linię poniżej

Na początku musisz więcej poćwiczyć w utrzymywaniu równowagi na taśmie. Warto zacząć od ustawienia niskiego poziomu. Zmniejszy to również strach przed upadkiem na ziemię i ułatwi powtarzanie ćwiczeń. Zalecana wysokość ustawienia linki dla dzieci to 1,5 do 2 stóp. Dla dorosłych może wynosić od 2 do 2,5. Kup Slackline dla dzieci renomowanych marek, takich jak Gibbon Slacklines i Elephant Slacklines .

Ustaw linię mocno

Im ciaśniejsza linka, tym większą stabilność poczujesz podczas chodzenia po niej. Początkującym zdecydowanie zaleca się, aby żyłka była ciasno ułożona. W miarę zdobywania doświadczenia możesz je poluzować do wykonywania sztuczek itp.

Poproś kogoś o pomoc

jako początkujący musisz mieć kogoś, kto może ci pomóc w równoważeniu Slackline. Możesz trzymać ich za ramię podczas chodzenia lub złapać je tylko wtedy, gdy tracą równowagę. Pomoże Ci to zwiększyć pewność siebie.

Skoncentruj oczy na stałym punkcie

Najlepszą wskazówką do nauki balansowania na slackline jest trzymanie wzroku w stałym punkcie. Zamiast patrzeć w dół na trzęsące się stopy, powinieneś spojrzeć na stały punkt, aby uzyskać równowagę.

top