Garmin Reloj Forerunner 265S

화이트스톤 케이스 및 화이트스톤/네오 트로픽 실리콘 밴드 베젤.

다음 레이스가 인생 최고의 퍼포먼스가 된다면 어떨까요? Garmin Coach 훈련 계획이 당신이 해본 적 없는 일을 할 수 있도록 도와준다면요? Forerunner 265s 스마트워치로 다채로운 AMOLED 터치스크린 디스플레이에서 모든 정보를 확인할 수 있습니다. 더 나은 자신을 맞이할 준비를 하세요.

- 1.1″ 밝고 다채로운 AMOLED 디스플레이
- GPS 모드에서 최대 24시간 배터리 수명
- 고급 훈련 지표 및 회복 정보
- Satiq™ 및 멀티밴드 GPS
- 터치스크린 및 버튼
- 손목 위에서 음악 감상

마음에 드실 거예요:

모닝 리포트:
- 기상 즉시 수면 및 훈련 전망과 함께 HRV 상태 및 날씨에 대한 개요를 받아보세요. 보고서를 사용자 정의하여 보고 싶은 내용을 표시할 수도 있습니다.

Garmin Coach:
- Garmin Coach의 적응형 또는 사전 제작된 달리기, 사이클링 또는 근력 훈련 계획으로 다음 레이스를 준비하고, 중요한 목표를 위해 훈련하거나, 단순히 체력을 향상시키세요. 더욱 개인화된 운동을 위해 계획은 성과 및 건강 지표에 따라 조정됩니다.

일일 추천 운동:
- 귀하의 데이터를 기반으로 귀하만을 위해 특별히 만들어진 운동을 받으세요. 이러한 달리기 추천은 강도가 다양하며 성과 및 회복을 고려하여 매번 달린 후 조정됩니다.

훈련 준비도:
- 기상하는 순간부터 수면의 질, 회복, 훈련 부하 등을 기반으로 준비도 점수를 받아 힘든 운동을 하기에 좋은 날인지, 아니면 휴식을 취해야 하는 날인지 판단할 수 있습니다.

훈련 상태:
- HRV 상태, 최근 운동 기록 및 성과와 같은 지표를 사용하여 전반적인 노력에 대한 쉬운 통찰력을 얻고 생산적으로 훈련하고 있는지, 최고조에 달하고 있는지 또는 과로하고 있는지 확인하세요.

HRV 상태:
- Firstbeat Analytics™ 팀에서 개발한 기술을 기반으로 수면 중 심박수 변동성을 통해 전반적인 건강, 훈련 및 회복에 대한 더 깊은 이해를 얻으세요.

가볍고 밝으며 모든 거리를 위해 제작된 계획:

회복 시간:
- 최신 훈련을 기반으로 다음 고강도 운동 전에 얼마나 회복해야 하는지 알아보세요.

코스:
- Garmin Connect 앱에서 기존 코스를 만들거나 찾거나 즐겨 사용하는 타사 플랫폼에서 동기화하세요.

수면 코치:
- 필요한 수면량과 개선 방법에 대한 개인 맞춤형 코칭을 받으세요. 이 지침을 사용하여 도전적인 활동과 신체의 자연스러운 회복 과정 사이의 적절한 균형을 찾으세요. Body Battery™ 에너지 모니터링:
- 하루 종일 에너지 레벨을 확인하여 신체가 충전되어 활동할 준비가 되었는지, 아니면 방전되어 편안한 수면으로 재충전해야 하는지 알 수 있습니다. 수면, 낮잠, 일상 활동 및 높은 스트레스가 에너지에 미치는 영향에 대한 더 자세한 내용과 개인적인 통찰력을 얻으십시오.

낮잠 감지:
- 낮잠을 자동으로 추적하거나 기록하여 신체에 미치는 이점을 확인하고 권장 시간과 지속 시간을 확인하십시오.

호흡 변동:
- 건강 상태를 더 자세히 파악하기 위해 호흡 변동 기능은 Pulse Ox2를 사용하여 수면 중 호흡 패턴의 변화를 더 잘 이해하도록 돕습니다.

레이스 예측:
- 5K, 10K, 하프 마라톤 및 마라톤에서 예상되는 페이스를 추정합니다.

여성 건강 추적:
- 월경 주기 또는 임신을 추적하고 기록하여 운동 및 영양 교육을 받으십시오.

준비:

손목 기반 러닝 다이내믹스:
- 이 러닝 스마트워치는 케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간 등과 같은 중요한 러닝 지표를 측정합니다.

손목 기반 심박수:
- 이 러닝 시계는 활동 중 얼마나 열심히 운동하는지 측정하는 데 도움이 되도록 심박수를 지속적으로 샘플링합니다.

급성 부하:
- 최근 훈련 부하를 최적 범위와 비교하여 체력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

훈련 효과:
- 운동이 지구력, 속도 및 파워에 미치는 영향을 확인하십시오.

퍼포먼스 컨디션:
- 달리는 동안 페이스와 심박수를 분석하여 현재 수행 능력에 대한 실시간 평가를 받으십시오.

최대 산소 섭취량(VO2 Max):
- 현재 체력 수준을 확인하고 시간 경과에 따른 변화를 추적하여 목표를 설정하고 진행 상황을 평가하십시오.

강도 높은 운동 시간:
- 중간 강도 및 고강도 활동 시간을 추적합니다.

건강 스냅샷:
- 2분 세션을 기록하여 주요 건강 통계를 기록한 다음 의료 제공자와 공유할 보고서를 생성합니다.

스트레스 추적:
- 평온하고 균형 잡힌 하루를 보내고 있는지, 아니면 스트레스가 많은 하루를 보내고 있는지 알아보십시오.

Pulse Ox 센서:
- 깨어 있거나 잠자는 동안 혈중 산소 포화도를 추적합니다.

오디오 프롬프트:
- 알림을 받아 수행 방식을 알고 운동을 안내받을 수도 있습니다.

크로스 트레이닝:
- Forerunner® 265S에 무료 HIIT, 근력, 유산소, 요가 및 필라테스 운동을 다운로드하여 땀을 흘리는 방식을 바꿀 수 있습니다.

수행:

손목 기반 러닝 파워:
- 트레일이나 도로에 얼마나 많은 파워를 가하고 있는지 확인하여 노력을 관리하고 훈련을 미세 조정할 수 있습니다. Satiq™ 기술 및 멀티 밴드 GPS:
- 뛰어난 위치 정확도와 최적화된 배터리 수명을 제공합니다.

Pacepro™ 기능:
- 선택한 코스 또는 거리에 대한 GPS 기반 페이스 가이던스로 레이스 당일 전략을 계획하십시오.

내장 스포츠 앱:
- 사이클링, 오픈 워터 수영, 근력 운동 등을 포함한 30개 이상의 내장 활동을 활용하십시오.

트랙 달리기:
- 정확한 랩 거리를 기록하고 미터 단위로 거리를 확인하십시오. 전 세계 10.000개 이상의 트랙(400미터) 데이터베이스를 통해 이전에 달려본 적 없는 트랙에서도 가능합니다.

트라이애슬론 및 멀티스포츠 프로필:
- 트라이애슬론, 듀애슬론, 브릭 운동 및 스윔런을 위한 내장 프로필을 사용하여 스포츠 간에 자동으로 전환하십시오. 레이스에 집중하고 시계가 스플릿 기록을 처리하도록 할 수 있습니다. 사용자 정의 멀티스포츠 프로필을 만들 수도 있습니다.

연결:

음악:
- Spotify, Deezer, Amazon Music 또는 YouTube® Music 계정에서 노래와 재생 목록을 다운로드하여 휴대폰 없이 음악을 감상하십시오 (구독이 필요할 수 있음).

안전 및 추적:
- 시계가 사고 발생을 감지하면 실시간 위치와 함께 메시지를 보냅니다. 또는 불안감을 느낄 경우 수동으로 할 수 있습니다.

Garmin Pay™ 비접촉 결제:
- 참여 제공업체를 통해 결제 라인 또는 대중교통 시스템을 빠르게 통과하십시오.

스마트 알림:
- iPhone® 또는 Android™ 스마트폰과 페어링하면 러닝 시계에서 이메일, 문자 및 알림을 받으십시오.

Livetrack:
- 친구와 가족은 실시간 위치를 추적하고 미리 계획된 코스를 볼 수 있습니다.

Garmin Connect 앱:
- 건강 및 피트니스 정보를 확인하고 친구와 연결하십시오.

Connect Iq™ 스토어:
- 페어링된 시계에 시계 모드, 데이터 필드 및 앱을 추가하십시오.

사양:

마음에 드실 점:
- 수면 점수 및 인사이트: 예
- 배터리 수명 (스마트워치 모드): 최대 15일
- Pulse Ox 혈중 산소 포화도: 예 (스팟 체크, 선택 사항으로 하루 종일 적응 및 수면 중)
- Garmin Pay™: 예
- 멀티 밴드 GPS: 예
- 음악 저장: 예
- 훈련 준비도: 예
- 훈련 상태: 개선됨
- 시계 디스플레이 유형: AMOLED; 선택 사항으로 Always-On 모드
- 터치스크린: 예
- 방수 등급: 5 ATM

일반:
- 스트랩 재질: 실리콘
- 렌즈 재질: Corning® Gorilla® Glass 3
- 베젤 재질: 섬유 강화 폴리머
- 퀵 릴리스 밴드: 예 (18mm, 산업 표준)
- 물리적 크기: 41.7x41.7x12.1mm 9 (mm)
- 손목 둘레 115-178 mm에 적합
- 무게: 39 g
- 디스플레이 크기: 지름 28.1 mm (1.1´´)
- 디스플레이 해상도: 360x360 픽셀
- 컬러 디스플레이: 예
- 큰 글꼴 옵션: 예
- 배터리 종류: 리튬 이온
- 배터리 수명: 스마트워치 모드: 최대 15일
- GPS 전용 GNSS 모드: 최대 24시간
- SatIQ (자동 선택) GNSS 모드: 최대 18시간
- 모든 시스템 GNSS 모드 + 멀티 밴드: 최대 15시간
- 음악 재생 GPS 전용 GNSS 모드: 최대 7시간 5시간
- SatIQ (자동 선택) GNSS 모드 (음악 재생 시): 최대 7시간
- 모든 시스템 GNSS 모드 + 멀티 밴드 (음악 재생 시): 최대 6시간

세부 정보:
- 충전 방식: Garmin 전용 플러그 충전기
- 메모리/기록: 8 GB

시계 기능:
- 시간/날짜: 예
- GPS 시간 동기화: 예
- 자동 일광 절약 시간: 예
- 알람 시계: 예
- 타이머: 예
- 스톱워치: 예
- 일출/일몰 시간: 예

건강 및 웰빙 모니터링:
- 손목 기반 심박수 (지속적, 매초): 예
- 안정 시 심박수: 예
- 비정상 심박수 알림: 예 (높음 및 낮음)
- 호흡수: 예
- 피트니스 연령: 예
- BODY BATTERY™ 에너지 모니터: 예
- 하루 종일 스트레스: 예
- 휴식 알림: 예
- 휴식 호흡 타이머: 예
- 명상: 예
- 호흡 운동: 예
- 수면: 예 (고급)
- 수면 코치: 예
- 호흡 변화: 예
- 낮잠 감지: 예
- 수분 섭취: 예 (Garmin Connect™ 및 선택적 Connect IQ™ 위젯에서)
- 여성 건강: 예 (Garmin Connect™ 및 선택적 Connect IQ™ 위젯에서)
- 건강 스냅샷: 예
- 시차 적응 조언: 예

센서:
- GPS: 예
- GLONASS: 예
- Galileo: 예
- QZSS: 예
- BeiDou: 예
- SatIQ™ 기술: 예
- Garmin Elevate™ 손목 심박수 모니터: 예
- Pulse Ox 혈중 산소 포화도 모니터: 예
- 기압 고도계: 예
- 나침반: 예
- 자이로스코프: 예
- 가속도계: 예
- 온도계: 예
- 주변 광 센서: 예

일상 스마트 기능:
- 연결성: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (다운로드 가능한 시계 화면, 데이터 필드 및 앱): 예
- 장치 내 Connect IQ™ 스토어: 예
- 스마트 알림: 예
- 문자 응답/문자로 전화 거절 (Android™만 해당): 예
- 시계에서 알림 이미지 보기 (Android™만 해당): 예
- 모닝 리포트: 예
- 캘린더: 예
- 날씨 예보: 예
- Garmin Connect™ 모바일과의 실시간 설정 동기화: 예
- 배터리 절약 모드 (사용자 정의 가능한 저전력 시계): 예
- 스마트폰 음악 제어: 예
- 시계 음악 재생 및 제어: 예
- 내 휴대폰 찾기: 예
- 내 시계 찾기: 예
- GPS 활동 중 내 휴대폰 찾기: 예
- Garmin Messenger 앱과 호환: 예
- VIRB® 리모컨: 예
- 스마트 트레이너 제어: 예
- Garmin Connect™ Mobile과 페어링: 예
- 스마트폰 호환성: iPhone®, Android™
- 주식: 예 (선택적 Connect IQ 앱)
- RED SHIFT 모드: 예
- Garmin Share: 예
- 암호: 예

운동 및 훈련 계획:
- 매일 추천 운동 - 달리기: 예
- 매일 추천 운동 - 사이클링: 예
- Garmin 러닝 코치: 예
- Garmin 러닝 코치 전문가: 예
- Garmin 사이클링 코치: 예
- Garmin 코치 - 사전 제작된 사이클링 계획: 예
- Garmin 코치 - 근력: 예
- 유산소 운동: 예
- 근력 운동: 예
- HIIT 운동: 예
- 요가 운동: 예
- 필라테스 운동: 예
- 화면 운동 애니메이션: 예
- 화면 운동 근육 지도: 예

활동 프로필:
- 헬스장: 근력, HIIT, 유산소 및 일립티컬 트레이닝, 계단 오르기, 플로어 클라이밍, 실내 로잉, 줄넘기
- 멀티스포츠: 트라이애슬론
- 웰빙: 걷기, 필라테스, 요가, 실내 걷기
- 실내 러닝: 트레드밀 러닝, 실내 트랙 러닝, 가상 러닝
- 야외 러닝: 러닝, 야외 트랙 러닝, 트레일 러닝, 울트라 러닝
- 야외 레크리에이션: 하이킹, 양궁, 볼더링
- 사이클링: 자전거 타기, 산악 자전거 타기, eBiking, eMountain Biking, 실내 자전거 타기
- 수영: 수영장 수영, 오픈 워터 수영
- 수상 스포츠: 스탠드 업 패들보딩, 로잉
- 라켓 스포츠: 테니스, 피클볼, 배드민턴, 스쿼시, 탁구, 파델, 플랫폼 테니스, 라켓볼
- 스노우 & 겨울: 스키, 스노보드, XC 클래식 스키
- 스포츠 프로필: 농구, 배구, 필드 하키, 아이스 하키, 축구, 미식축구, 라크로스, 럭비, 얼티미트 디스크, 크리켓, 소프트볼, 야구
- 링 안에서: 복싱, 종합 격투기
- 기타 활동 프로필: 인라인 스케이팅

안전 및 추적 기능:
- 특정 활동 중 사고 감지: 예
- 웨어러블 기기에서 휴대폰으로 사고 감지 알림: 예
- 지원: 예
- LiveTrack: 예
- 라이브 이벤트 공유: Android™ 전용

활동 추적 기능:
- 걸음 수 카운터: 예
- 움직임 알림 (비활성 상태가 일정 시간 지속된 후 장치에 표시됨; 재설정하려면 몇 분 동안 걸으십시오):
- 자동 목표 (활동 수준을 학습하고 일일 걸음 수 목표를 할당): 예
- 소모 칼로리: 예
- 오른 층 수: 예
- 이동 거리: 예
- 강도 (분): 예
- TrueUp™: 예
- Move IQ™: 예
- Garmin Connect™ Challenges 앱: 예 (선택적 Connect IQ 앱)
- 자동 반복 횟수 계산: 예

훈련, 계획 및 분석 기능:
- 사용자 정의 가능한 화면: 예
- 다운로드 가능한 훈련 계획: 예
- 코스 안내: 예
- HR 영역: 예
- HR 경고: 예
- HR 칼로리: 예
- % HR 최대: 예
- % HRR: 예
- 회복 시간: 예
- 자동 최대 HR: 예
- 레이스 글랜스/위젯: 예
- HRV 상태: 예
- HR 브로드캐스트 (ANT+™를 통해 페어링된 장치로 HR 데이터 브로드캐스트): 예
- 호흡률 (운동 중): 예 (호환 가능한 액세서리 사용 시)
- GPS 속도 및 거리: 예
- 사용자 설정 가능한 활동 프로필: 예
- Auto Pause® 자동 타이머 정지: 예
- 인터벌 훈련: 예
- 향상된 인터벌 (오픈 반복, 인터벌 데이터 페이지, 휴식 화면 및 자동 감지 포함): 예
- 고급 운동: 예
- HRM 러닝 페이스 및 거리: 예
- Auto Lap® 인터벌 추적 기능: 예
- 수동 랩: 예
- 휴식 타이머: 예
- 설정 가능한 랩 알림: 예
- VO2 Max (달리기): 예
- VO2 Max (트레일 러닝): 예
- 부하 비율: 예
- 훈련 부하: 예
- 훈련 부하 집중: 예
- 훈련 효과: 예
- 훈련 효과 (무산소): 예
- 주요 이점 (훈련 효과 라벨): 예
- 향상된 회복 시간: 예
- 사용자 지정 알림: 예
- 음성 알림: 예
- 멀티스포츠 자동 전환: 예
- 종료 시간: 예
- 가상 파트너: 예
- 활동 경주: 예
- 자동 멀티스포츠 활동: 예
- 수동 멀티스포츠 활동: 예
- 터치 및/또는 버튼 잠금: 예
- 바로 가기: 예
- 자동 스크롤: 예
- 시계의 활동 기록: 예
- Physio TrueUp: 예
- 통합 훈련 상태: 예

러닝 기능:
- GPS 기반 거리, 시간 및 페이스: 예
- 러닝 다이나믹스: 예
- 수직 진동 및 비율: 예
- 지면 접촉 시간 및 균형: 예 (호환 가능한 액세서리 사용 시)
- 보폭 길이 (실시간): 예
- 케이던스 (분당 걸음 수 실시간 제공): 예
- 러닝 파워: 예
- 경사도 조정 페이스: 예
- 퍼포먼스 컨디션: 예
- 젖산 역치: 예
- PacePro™ 페이싱 전략: 예
- 달리기 운동: 예
- 트레일 러닝 자동 오르막: 예
- 레이스 예측: 예
- 코스 및 날씨별 레이스 예측: 예
- 풋 포드 호환: 예
- 걷기/달리기/서 있기 감지: 예

아웃도어 레크리에이션:
- 지점 간 내비게이션: 예
- 실시간 빵 부스러기 트레일: 예
- 출발점으로 돌아가기: 예
- TracBack®: 예
- UltraTrac 모드: 예
- 전방 정보: 예
- 고도 프로필: 예
- 목적지까지의 거리: 예
- 폭풍 경보가 있는 기압 추세 표시기: 예
- 수직 속도: 예
- 총 상승/하강: 예
- 휴식 타이머 (울트라 런 전용): 예
- 자동 휴식: 예
- 미래 고도 플롯: 예
- 면적 계산: 예 (Connect IQ™를 통해)
- FISH FORECAST: 예 (Connect IQ™를 통해)
- 예상 웨이포인트: 예
- 해와 달 정보: 예

사이클링 기능:
- 코스: 예
- 자전거 랩 및 랩 최대 파워 (파워 센서 사용 시): 예
- 활동 경주: 예
- 알림 (시간, 거리, 심박수 또는 칼로리를 포함한 목표에 도달하면 알람 트리거): 네
- 파워 커브 및 % FTP 운동: 네
- Vector™ 및 Rally™(파워 미터) 호환: 네
- Varia Vision™(헤드 마운트 디스플레이) 호환: 네
- Varia™ 레이더(후방 레이더) 호환: 네
- Varia™ 라이트 호환: 네
- Varia 헤드라이트 카메라 호환: 네
- 속도 및 케이던스 센서 지원(센서 포함): 네
- 파워 미터 호환: 네

수영 기능:
- 오픈 워터 수영 측정 항목(거리, 페이스, 스트로크 수/비율, 스트로크 거리, 수영 효율성(SWOLF), 칼로리): 네
- 풀 수영 측정 항목(레인, 거리, 페이스, 스트로크 수, 수영 효율성(SWOLF), 칼로리): 네
- 스트로크 유형 감지(자유형, 배영, 평영, 접영)(풀 수영 전용): 네
- 드릴 기록(풀 수영 전용): 네
- 기본 휴식 타이머(0부터 시작)(풀 수영 전용): 네
- ´´반복 켜기´´ 휴식 타이머(풀 수영 전용): 네
- 자동 휴식(풀 수영 전용): 네
- 시간 및 거리 알림: 네
- 페이스 알림(풀 수영 전용): 네
- 카운트다운 시작(풀 수영 전용): 네
- 풀 수영 운동: 네
- 임계 수영 속도: 네
- 수중 손목 기반 심박수: 네
- 외부 HRM의 심박수(휴식 중 실시간, 휴식 중 인터벌 및 세션 통계, 수영 후 자동 심박수 다운로드): 네 (HRM-Swim, HRM-Pro 또는 HRM-Pro Plus 사용 시)

호환 장치:
- Rally™ RK100
- Rally™ RK200
- Rally™ RS100
- Rally™ RS200
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ 후방 레이더
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ 스마트 자전거 라이트
- Varia™ UT800 스마트 헤드라이트
- Vector™ 3
- Vector™ 3S

상자 안 구성품:
- Forerunner® 265S 러닝 워치
- USB-C 충전/데이터 케이블
- 설명서