Garmin Forerunner 55 kello

Tämä helppokäyttöinen GPS-juoksukello on suunniteltu kaikentasoisille käyttäjille tilastojen seuraamiseen ja kuntotavoitteiden saavuttamiseen.
- Seuraa aikaasi, matkaasi, vauhtiasi ja nopeutttasi juoksun tai kävelyn aikana sisäänrakennetun GPS:n avulla.
- Akun kesto jopa 2 viikkoa. Vähemmän latausta on aina hyvä asia.
- Seuraa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi ranteesta mitattavalla sykkeellä ja muilla toiminnoilla.
- Poista arvaus treenaamisesta. Tämä älykello ehdottaa juoksuja, jotka on räätälöity sinulle.
- Huippuluokan juoksuominaisuudet auttavat sinua saavuttamaan potentiaalisi. Ilman huippuluokan hintaa.
- Seuraa muutakin kuin vain juoksua monipuolisten sisäänrakennettujen aktiviteettiprofiilien avulla.

Ominaisuudet:

Akun kesto:
- Juokse sydämesi kyllyydestä jopa 2 viikon akunkestolla älykellotilassa ja jopa 20 tuntia GPS-tilassa.

Suunniteltu muotoon ja toimintaan:
- Kevyt ja mukava, tämä älykello sopii täydellisesti juoksuun ja jokapäiväiseen elämään.

Urheiluun sopivat materiaalit:
- Olitpa sitten juoksemassa 5 kilometriä tai hikoilemassa HIIT-harjoituksissa, koe äärimmäinen mukavuus tämän urheilullisen silikonirannekkeen avulla.

Sisäänrakennettu GPS:
- Seuraa, missä juokset, ja saat tarkat tilastot, mukaan lukien matka, vauhti ja välit.

Rannekesykemittaus:
- Saat syketiedot sekä hälytyksiä, jos sykkeesi pysyy korkeana levossa. Voit jopa arvioida, kuinka kovasti sydämesi työskentelee harjoitusten aikana.

Garmin Coach:
- Nämä mukautuvat harjoitusohjelmat sisältävät asiantuntijaohjausta ja ilmaisia harjoitusohjelmia, jotka mukautuvat sinuun ja tavoitteisiisi. Treenit synkronoituvat juoksukelloosi Garmin Connect™ -sovelluksesta.

Päivittäiset ehdotetut harjoitukset:
- Saat sinulle erityisesti luodut ja tietosi pohjalta laaditut harjoitukset. Nämä juoksuehdotukset vaihtelevat intensiteetiltään ja mukautuvat jokaisen juoksun jälkeen suorituskyvyn ja palautumisen huomioimiseksi.

Pacepro™ -teknologia:
- Auttaakseen sinua suunnittelemaan kilpailupäivän strategiasi, tämä ominaisuus tarjoaa GPS-pohjaista vauhdin ohjausta valitulle reitille tai matkalle Garmin Connect™ -sovelluksessa. Voit siis räätälöidä ponnistelusi tulevaan.

Loppuaika:
- Haluatko opastusta tavoitteesi saavuttamiseen? Valitse juoksusi matka, niin näet datanäytön, joka näyttää arvioidun loppuaikasi.

Ratajuoksu:
- Kun olet valmis radalle nopeustreeneihin, käytä sisäänrakennettua ratajuoksuaktiviteettia tallentaaksesi tarkat kierrosmatkat ja nähdäksesi matkat metreinä.

Kadenssihälytykset:
- Haluatko parantaa juoksumuotoasi? Käytä kadenssihälytyksiä tietääksesi, milloin olet poistunut tavoitekadesenssialueeltasi.

Palautumisneuvoja:
- Kehosi ajan antaminen palautua harjoitusten välillä on ratkaisevaa. Jokaisen harjoituksen jälkeen sisäänrakennettu palautumisajon ominaisuus ilmoittaa, kuinka kauan sinun tulee levätä ennen seuraavaa isoa ponnistusta.

Kilpailuennuste:
- Tämä erikoistyökalu ottaa huomioon kuntotasosi ja harjoitushistoriasi auttaakseen sinua työskentelemään kilpailutavoitteesi eteen ja näkemään harjoittelun vaikutuksen ennustettuun loppuaikaasi.

Sisäänrakennetut urheilusovellukset
- Vaihtele treenirutiiniasi rata- tai virtuaalijuoksun, uinnin, pilateksen, HIITin ja jopa hengitysharjoitusten aktiviteettiprofiileilla.

Kuntoseuranta:
- Kun olet liikkeellä, Forerunner 55 seuraa askelia, intensiivisiä minuutteja ja muuta.

Stressin seuranta:
- Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Rentoutumismuistutukset kehottavat sinua jopa tekemään lyhyen hengitysharjoituksen.

Body Battery™ -energiaseuranta:
- Seuraa kehosi energiatasoja, jotta voit löytää parhaat ajat aktiivisuudelle ja levolle.

Intensiiviset minuutit:
- Katso, milloin päivän aikana olet ansainnut intensiivisiä minuutteja kohtalaisesta ja voimakkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Kuntokuntoikä:
- Tämä ominaisuus käyttää kronologista ikää, leposykettä ja muita tekijöitä arvioidakseen, onko kehosi nuorempi vai vanhempi kuin olet. Ikä on loppujen lopuksi vain numero.

Hengityksen seuranta:
- Näe, miten hengität koko päivän, unen aikana ja hengitysharjoitusten aikana.

Naisten terveyden seuranta:
- Käytä Garmin Connect -sovellusta kuukautiskierron tai raskauden seuraamiseen. Kirjaa oireita, hanki liikunta- ja ravitsemusopastusta ja muuta.

Älykkäät ilmoitukset:
- Vastaanota sähköposteja, tekstejä ja ilmoituksia suoraan juoksukellosi älykellossasi, joka on pariliitetty yhteensopivaan älypuhelimeesi.

Turvallisuus- ja seurantatoiminnot:
- Kun juoksukellosi ja puhelimesi on pariliitetty, sijaintisi voidaan lähettää yhteyshenkilöillesi manuaalisesti tai – tietyissä ulkoiluaktiviteeteissa – automaattisesti sisäänrakennetun onnettomuustunnistuksen avulla.

Connect Iq™ -kauppa:
- Lataa mukautettuja kellotauluja, lisää datakenttiä ja hanki sovelluksia Connect IQ -kaupasta.

Musiikinhallinta:
- Hallitse helposti pariliitetyn älypuhelimesi toistamaa musiikkia, jotta voit ohittaa kappaleita menettämättä rytmiä.

Synkronoi Garmin Connectin kanssa:
- Lataa aktiviteettisi Garmin Connect -sovellukseen, jossa voit olla vuorovaikutuksessa kukoistavan verkkoyhteisön kanssa, jossa tien päällä olevat ihmiset voivat yhdistyä ja kilpailla – ja jopa jakaa voittojaan sosiaalisessa mediassa.

Tekniset tiedot:
- Akun kesto (älykellotila): Jopa 2 viikkoa
- Kellon näytön tyyppi: Auringonvalossa näkyvä, transflektiivinen muistipikseli (MIP)
- Vedenkestävyysluokitus: 5 ATM

Yleiset:
- Hihnan materiaali: Silikoni
- Linssin materiaali: Kemiallisesti vahvistettu lasi
- Pikavapautettavat rannekkeet: Kyllä (20 mm, alan standardi)
- Fyysiset mitat: 42x42 x 11.6 mm
- Sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 126-203 mm
- Paino: 37 g
- Näytön koko: 1.04″ (26.3 mm) halkaisija
- Näytön resoluutio: 208x208 pikseliä
- Väri näytössä: Kyllä
- Akun kesto: Älykellotila: Jopa 2 viikkoa
- GPS-tila: Jopa 20 tuntia
- Katso tiedot
- Latausmenetelmä: Garminin oma pistokelaturi
- Muisti/historia: 32 MB

Kellotoiminnot:
- Aika/päivämäärä: Kyllä
- GPS-aikasynkronointi: Kyllä
- Automaattinen kesäaikakytkentä: Kyllä
- Herätyskello: Kyllä
- Ajastin: Kyllä
- Sekuntikello: Kyllä
- Auringonnousu/auringonlaskun ajat: Kyllä

Terveyden ja hyvinvoinnin seuranta:
- Rannekesykemittaus (jatkuva, sekunnin välein): Kyllä
- Leposykemittaus: Kyllä
- Poikkeavat sykehälytykset: Kyllä (korkea ja matala)
- Hengitystiheys: Kyllä
- Kuntokuntoikä: Kyllä
- Body Battery™ -energiaseuranta: Kyllä
- Koko päivän stressi: Kyllä
- Rentoutumismuistutukset: Kyllä
- Rentoutumisen hengityshälytin: Kyllä
- Uni: Kyllä (edistynyt)
- Nesteytys: Kyllä (Garmin Connect™ -sovelluksessa ja valinnaisessa Connect IQ™ -widgetissä)
- Naisten terveys: Kyllä

Anturit:
- GPS: Kyllä
- GLONASS: Kyllä
- Galileo: Kyllä
- Garmin Elevate™ -rannekesmikemittari: Kyllä
- Kiihtyvyysanturi: Kyllä

Päivittäiset älyominaisuudet:
- Yhteydet: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (ladattavat kellotaulut, datakentät ja sovellukset): Kyllä
- Älykkäät ilmoitukset: Kyllä
- Kalenteri: Kyllä
- Sääennusteet: Kyllä
- Älypuhelimen musiikin hallinta: Kyllä
- Etsi puhelimeni: Kyllä
- Etsi kelloni: Kyllä
- Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobile -sovelluksen kanssa: Kyllä
- Älypuhelimen yhteensopivuus: iPhone®, Android™

Harjoitus- ja treenisuunnitelmat:
- Päivittäiset ehdotetut harjoitukset - Juoksu (vauhti- ja sykepohjaiset): Kyllä (rajoitettu)
- Garmin Running Coach -asiantuntijat: Kyllä
- Garmin Coach -Valmiit pyöräilyohjelmat: Kyllä

Aktiviteettiprofiilit:
- Kuntosali: Kardio- ja elliptinen harjoittelu, portaikko, HIIT, pilates, jooga
- Hyvinvointi: Kävely, pilates, jooga
- Sisäjuoksu: Juoksumattojuoksu, sisäratajuoksu
- Ulkojuoksu: Juoksu, ulkoratajuoksu
- Pyöräily: Pyöräily, sisäpyöräily
- Uinti: Allasuiminen

Turvallisuus- ja seurantatoiminnot:
- Onnettomuustunnistus tietyissä aktiviteeteissa: Kyllä
- Onnettomuustunnistushälytys puhelimeen puettaville laitteille: Kyllä
- Apua: Kyllä
- Live Event Sharing: Vain Android™

Aktiviteetin seurantaominaisuudet:
- Askellaskuri:
- Liikehälytykset (näytetään laitteessa tietyn käyttämättömyysajan jälkeen; kävele muutama minuutti nollataksesi sen): Kyllä
- Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen): Kyllä
- Palaneet kalorit: Kyllä
- Kuljettu matka: Kyllä
- Intensiiviset minuutit: Kyllä
- TrueUp™: Kyllä
- Move IQ™: Kyllä

Harjoitus-, suunnittelu- ja analyysitoiminnot:
- Mukautettavat näytöt: Kyllä
- Ladattavat harjoitusohjelmat: Kyllä
- Sykealueet: Kyllä
- Sykehälytykset: Kyllä
- Sykekalorit: Kyllä
- Palautumisaika: Kyllä
- Automaattinen maksimisyke: Kyllä
- Sykesignaalin lähetys (lähettää syketietoja ANT+® -verkon yli pariliitettyihin laitteisiin): Kyllä
- Hengitystiheys (harjoituksen aikana): Vain jooga ja hengitysharjoitukset
- GPS-nopeus ja etäisyys: Kyllä
- Mukautettavat aktiviteettiprofiilit: Kyllä
- Automaattinen tauko® automaattinen ajastimen pysäytys: Kyllä
- Väliharjoittelu: Kyllä
- Edistyneet harjoitukset: Kyllä
- HRM-juoksun vauhti ja matka: Kyllä
- Automaattinen kierros® välikierron seurantaominaisuus: Kyllä
- Manuaalinen kierros: Kyllä
- Konfiguroitavat kierroshälytykset: Kyllä
- VO2 Max (juoksu): Kyllä
- Parannettu palautumisaika: Kyllä (rajoitettu)
- Äänihälytykset: Kyllä
- Loppuaika: Kyllä
- Kosketus- ja/tai painikelukitus: Kyllä
- Aktiviteettihistoria kellossa: Kyllä
- Physio TrueUp: Kyllä

Juoksuominaisuudet:
- GPS-pohjainen matka, aika ja vauhti: Kyllä
- Kadenssi (antaa reaaliaikaisen askelmäärän minuutissa): Kyllä
- PacePro™ -vauhtistrategiat: Kyllä
- Juoksuharjoitukset: Kyllä
- Kilpailuennuste: Kyllä
- Jalkapohja-anturi käytössä: Kyllä
- Juoksu/kävely/seisontunnistus: Kyllä

Ulkoilu:
- Alueen laskenta: Kyllä (Connect IQ™ -sovelluksen kautta)
- Kalasääennuste: Kyllä (Connect IQ™ -sovelluksen kautta)
- Aurinko- ja kuutiedot: Kyllä (Connect IQ™ -sovelluksen kautta)

Pyöräilyominaisuudet:
- Hälytykset (käynnistää hälytyksen, kun tavoitteet saavutetaan, mukaan lukien aika, matka, syke tai kalorit): Kyllä
- Nopeus- ja kadenssianturin tuki (anturilla): Kyllä

Uintiominaisuudet:
- Allasuimisen mittarit (pituudet, matka, vauhti, vetomäärä, uinnin tehokkuus (SWOLF), kalorit): Kyllä
- Uimatyypin tunnistus (vapaauinti, selkäuinti, rintauinti, perhosuinti) (vain allasuiminen): Kyllä
- Harjoituslokitus (vain allasuiminen): Kyllä
- Peruslevon ajastin (alkaen 0:sta) (vain allasuiminen): Kyllä
- Toista levon ajastimella (vain allasuiminen): Kyllä
- Automaattinen lepo (vain allasuiminen): Kyllä
- Aika- ja etäisyyshälytykset: Kyllä
- Lähtölaskuri: Kyllä
- Vedenalainen rannekesykemittaus: Kyllä

Lasten aktiviteetin seurantaominaisuudet:
- Toe-to-Toe™ Challenges -sovellus: Kyllä (valinnainen Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges -sovellus)

Pakkauksessa:
- Forerunner 55
- Lataus-/datakaapeli
- Dokumentaatio