Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Sähköstimulaattorit

()

Lajittele

Toimiiko sähköstimulaatio

Nykyään urheilijat yrittävät melkein mitä tahansa vahvistaakseen tai parantaakseen vamman, mukaan lukien sähköstimulaatiokuntosali. On olemassa erilaisia elektropulssihoitoja, kuten TENS, NMES ja EMS, jotka ovat suosittuja fysioterapiassa. Sähköpulssien lähettäminen lihasten kautta on osoittautunut vahvistuviksi lihaksiksi, paranemiseksi ja suorituskyvyn paranemiseksi.
Sähköstimulaatio on prosessi, joka vaikuttaa siihen, kuinka hyvin lihakset palautuvat kovan harjoittelun jälkeen. Joissakin tapauksissa EMS auttaa myös korjaamaan vammat. Sähköstimulaatiomenetelmä toimii jäljittelemällä syvän kudoksen hieronnan vaikutuksia. Se auttaa parantamaan verenkiertoa, mikä lyhentää palautumisaikaa raskaan harjoittelun jälkeen. Nykyään urheilijat omaksuvat tämän menetelmän harjoittelurutiiniinsa vahvistaakseen lihaksia ja helpottaakseen palautumista.
On myös tärkeää huomata, että urheilijat, jotka käyttävät EMS: ää voiman, voiman ja nopeuden maksimoimiseksi, ovat raportoineet nopeammasta toipumisesta kouristusten, lihasten löystymisen ja nivelten liikkuvuuden vähentymisen kannalta. EMS: llä on kyky supistaa lihaksia tehokkaammin ja auttaa urheilijoita vähentämään lihasjäykkyyttä ja yleistä perifeeristä väsymystä. Globus , Compex ja Rehab Medic ovat johtavia kuntosähköstimulaation tarjoajia .
Eri tutkijoiden mukaan on tehty johtopäätös, että sähköstimulaatiohoitolaitteet voivat toimia käytännöllisenä tapana täydentää lihasten palautusohjelmaa. Sinun on kuitenkin oltava varovainen, koska on olemassa muuttujia, jotka voivat muuttua henkilöstä toiseen, esimerkiksi saadaksesi tuloksia, kuinka vahva sähkövirta pitäisi olla tai kuinka paljon stimulaatiota tarvitaan.

top