Polar Vantage M3 klokke

Funksjoner:

Design:
- Ripesikkert Gorilla Glass 3.0.
- Ramme og knapper i rustfritt stål.
- 1.28 tommers AMOLED-berøringsskjerm og lommelyktfunksjon.
- Velg instrumentbordene og widgetene du vil ha klare for rask tilgang til alle visningene og funksjonene du trenger.
- Liten, tynn og lett. Perfekt for aktive kvinner. 12 mm tynn, 44 mm diameter, 53 g vekt.

Polar Elixir™ Biosensing Technologies:
- Elixir™ sensorfusjonsteknologi måler mer fysiologiske og mekaniske data fra menneskekroppen enn noe annet tidligere – og analyserer et spekter av biologiske markører med fenomenal hastighet for å gi den beste, klareste innsikten og personlig veiledning innen sport og i livet.
- Optisk pulsmåling (OHR) Gen 4: Den nye sensoren er redesignet for å ytterligere redusere forstyrrelser forårsaket av bevegelse og lyslekkasje og forbedre energieffektiviteten for å gi nøyaktige målinger døgnet rundt.
- EKG på håndleddet: Plasser fingeren på opplåsningsknappen for å få et EKG i løpet av sekunder, når som helst og hvor som helst, og få tilgang til ytterligere data om din kardiovaskulære helse og restitusjon. EKG-funksjonen betyr at du nå kan ta en ortostatisk test uten bryststroppmonitor. EKG på håndleddet lar deg registrere hjerterytmen og hjertefrekvensvariabilitet for å hjelpe deg med å bestemme balansen mellom trening og restitusjon.
- SpO2: SpO2-sensoren måler mengden oksygen du har sirkulerende i blodet – en viktig indikator på din generelle helse. SpO2-målinger anslår også hvor klar du er til å trene i høyden. Du kan måle det når som helst, men du får også automatiske målinger om natten.
- Nattlig hudtemperatur: Spor temperaturen din gjennom natten og få daglige oppdateringer sammenlignet med gjennomsnittet fra de foregående 28 dagene. Nattlige hudtemperaturforandringer kan indikere sykdom og gi innsikt i kvinnelig syklussporing.

Navigasjon:
- Vet hvor du er, hvor du skal, og hva som ligger foran – og hvordan du kommer deg tilbake.
- Dobbel GPS med flere satellittfrekvensbånd (L1 / L5): for å levere raskere fikseringer og mer nøyaktig posisjonering i alle miljøer. Dobbelbåndssystemet eliminerer feil i GPS-posisjonssporing som ellers ville være forårsaket av forstyrrelser fra høye bygninger, tette skoger eller ekstreme forhold for å gi en presis posisjonsopplevelse, samt nøyaktige hastighets-, avstands- og routedata uansett hvor du er i verden.- Frakoblede kart: Nedlastbare detaljerte topografiske kart for å holde brukerne på rett spor, uansett hvor de er.
- Sving-for-sving-navigasjon drevet av komoot: Synkroniser ruter til klokken din for sanntids sving-for-sving-ruteveiledning på farten med komoots overlegne planleggings- og navigasjonsteknologi.
- Strava-ruter: Synkroniser ruter fra Strava. Med et Strava Premium-abonnement får du tilgang til ruteplanleggeren deres. Du kan enten lage en ny rute, eller til og med ta en venns opplastede tur og gjøre den om til en rute.
- Planlagte ruter og brødsmulespor: Planlagte ruter veileder deg langs den kartlagte stien, sporet eller løypa, og brødsmuler lar deg spore trinnene dine på et hvilket som helst kart etter et spor av geomerkede markører – noe som gir deg den ekstra tryggheten til å utforske mer.
- Vertikal hastighet og VAM-målinger: Mål hastigheten du klatrer eller synker med, slik at du kan få mer nøyaktige data og innsikt i dine oppadgående eller nedadgående bevegelser når du trener i variert terreng. Og 3D-hastighet tar hensyn til hastigheten du beveger deg på et horisontalt plan, og hastigheten du beveger deg vertikalt, for å beregne din sanne hastighet når du beveger deg fremover og oppover.
- Hill Splitter™: oppdager automatisk alle oppoverbakker og nedoverbakker ved å bruke dine GPS-baserte hastighets-, avstands- og barometriske høydedata.
- Høydemåler, barometer og kompass (ABC).

Smart Coaching:
- Uansett hva målet ditt er, hjelper Polar Smart Coaching deg med å trene smartere med personlig veiledning drevet av sportsvitenskap.
- Løpeprogram: Velg ett av fire løpsarrangementer, 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton, og få en personlig, tilpasningsdyktig treningsplan som passer deg og dine mål.
- Løpeindeks: Gir deg verdifull informasjon om din maksimale aerobe løpeytelse. Beregningen er basert på hjertefrekvens- og hastighetsdata målt under en løpetur.
- Arbeids- og hvileveiledning: Analyserer hjertefrekvensen din i arbeids- og hvilefasene av en økt for å gi deg personlig veiledning om optimal tid for å begynne å jobbe igjen. Spesielt designet for styrketrening – og perfekt for flerleddsøvelser – den oppdager automatisk din høyeste hjertefrekvens under utførelse av et sett.
- Ytelses- og restitusjonstester: Fitness Test™; Løpetest™; Gåturer™; Ortostatisk test og Recovery Pro™. Disse testene hjelper deg å forstå ditt kondisjonsnivå, unngå overtrening eller undertrening, redusere risikoen for skader og optimalisere restitusjon.- FitSpark®: Tilpassede daglige treningsforslag og veiledning basert på brukerens nåværende fysiske tilstand og beredskap.
- FuelWise™ & Energikilder: En smart drivstoffassistent som hjelper deg med å finne den optimale måten å fylle på drivstoff under en lang treningsøkt eller et arrangement med smarte påminnelser om karbohydrater og drikke.
- Svømmeberegninger. Spor svømmeprestasjonen din enkelt med automatisk gjenkjenning av svømmestil, distanse, tempo, tak og hviletider.
- Aktivitetsmåling døgnet rundt: Måler hvert steg og bevegelse automatisk – med daglige aktivitetsmål, forbrukte kalorier og påminnelser om inaktivitet.
- Serene™: Slapp av i kropp og sinn med Serene™ guidet pusteøvelse.
- Over 150 sportsprofiler: Med detaljerte beregninger skreddersydd for favorittsportene dine, og tilpassbare treningsvisninger tilpasset dine behov og preferanser.

Søvn:
- De beste søvnsporingsverktøyene i klassen gir deg en fullstendig analyse av kroppens restitusjon over natten.
- Sleep Gate: Forventer tidspunktet når kroppen din er klar til å sovne.
- Sleep Wise: Hjelper deg å forstå hvordan søvn bidrar til ditt våkenhetsnivå på dagtid og beredskap til å prestere. I tillegg til mengden og kvaliteten på den siste søvnen din, tar Polar Vantage M3 også hensyn til effekten av søvnrytme.
- Nightly Recharge: Nightly Recharge™ er en måling av restitusjon over natten som viser hvor godt kroppen din har taklet det generelle stresset du har opplevd i det siste. Generelt stress kan komme fra ulike kilder, inkludert arbeid, familie, forhold, miljø, livsstil, trening osv. Din Nightly Recharge-status er basert på to komponenter: hvordan du sov (søvnladning) og hvor godt det autonome nervesystemet (ANS) roet seg ned i løpet av de første timene av søvnen din (ANS-ladning). Begge komponentene dannes ved å sammenligne den siste natten med dine vanlige nivåer fra de siste 28 dagene. Vantage M3 måler automatisk både søvnladning og ANS-ladning i løpet av natten.
- Sleep Plus Stages: Sporer automatisk mengden og kvaliteten på søvnen din og viser deg hvor lenge du brukte i hver søvnfase.
- Nattlig hudtemperatur: Overvåking av hudtemperaturen din om natten gir verdifull innsikt i kroppens tilstand.

Smartklokkefunksjoner:
- Telefonvarsler: Få varsler om innkommende anrop, meldinger og push-varsler direkte til klokken din.
- Musikkontroller: Naviger rundt i spillelisten din og juster volumet direkte på klokken din.- Værvarsel: Vær-urskiven viser dagens timevarsel, samt morgendagens 3-timers og i overmorgen 6-timers prognose direkte på håndleddet ditt.
- Tilpassede visninger og dashbord: Tilpass dine dashbord, widgets og treningsvisninger for rask tilgang til alle funksjonene og informasjonen du trenger.
- Stemmeveiledning: Hold fokus og begrens distraksjoner under treningsøkter med tilbakemeldinger i sanntid gjennom hodetelefoner eller andre høyttalere som er koblet til telefonen din. Med stemmeveiledning vil du motta hørbare varsler når du når en viss distanse, fullfører en runde, når et treningsmål, endrer hjertefrekvenssone og mer.
- Paret med Sennheiser Momentum Sport ørepropper: Brukere kan se kroppstemperaturdataene sine på klokken i sanntid under trening.

Polar Flow:
- Med Polar Vantage M3 får du tilgang til vår ultimate treningsplattform - Polar Flows omfattende verktøy for treningsplanlegging og -analyse gir deg automatiske treningsdagbøker, fremdriftsrapporter og mye mer, og gir deg alt du trenger for å teste grensene dine og finne nye veier igjen og igjen. I Polar Flow kan du enkelt tilpasse klokken din med over 150 tilgjengelige sportsprofiler.


Spesifikasjoner:

Ytelse:
- Høyhastighets CPU-prosessor: en 275 MHz prosessor.
- Lagring: 32 GB. Stor intern lagringskapasitet gjør det mulig å lagre flere kartregioner på klokken.
- Minne: 37 Mb.
- Vanntett opptil 50 meter (WR50).
- Driftstemperatur: -20 til +50 °C

Batteri:
- Designet med tanke på bærekraft, forlenger det utskiftbare batteriet produktets levetid. Utskiftbart batteri kan byttes av Polar Servicesenter.

310 mAh batteri: Varer opptil 7 dager uten stopp:
- Treningsmodus for ytelse (opptil): 30 timer.
- Øko-treningsmodus (opptil): 70 timer.
- Smartklokkemodus (opptil): 7 dager.
- USB-C-lading: Polar Charge 2.0-kabel med fullt kompatibel USB-C-kontakt.

Skjerm:
- Skjermtype: AMOLED Touchscreen Gorilla Glass 3
- Skjermstørrelse: 1.28 tommer, 416x416 piksler, 325 ppi

Dimensjoner:
- Størrelse: 44.7 mm x 44.7 mm x 12.2 mm
- Vekt: Polar Vantage M3: 53 g

Remmer:
- Utskiftbare 22 mm remmer. Flere tilpasningsmuligheter for enhver anledning. Et bredt utvalg av materialer, teksturer og design å velge mellom for å matche forskjellige stiler.

I esken:
- Polar Vantage M3
- 22 mm S silikonreim
- 22 mm M-L silikonreim
- Polar Charge 2.0 USB-C ladekabel
- Kom i gang-veiledning
- Viktig informasjon-notat