Garmin Reloj Forerunner 570 42 mm

Funktioner:

- Ljusstark 1.2-tums amoled-skärm
- Upp till 18 timmars batteritid i GPS-läge
- Avancerade tränings- och återhämtningsfunktioner
- Satiq™-teknik och multi-band GPS
- Lätt aluminiumram
- Musik på handleden

Se bra ut, spring bra:
- Med vår ljusstarkaste amoled-skärm och lätta aluminiumram.

Lite upptagen, vad händer:
- Ta samtal under din löprunda med den inbyggda högtalaren och mikrofonen.

Klarar distansen:
- Med upp till 10 dagars batteritid i smartwatch-läge.

Gör dig redo att tävla:
- Med personliga Garmin Coach-träningsplaner för löpning och triathlon.

Garmin Coach adaptiva träningsplaner:
- Träna inför ett evenemang, uppnå en milstolpe eller förbättra din kondition med Garmin Coach-träningsplaner för löpning, triathlon, cykling eller styrka. Välj planer som anpassas dagligen för personliga träningspass baserat på din prestation, återhämtning och hälsomått.

Träningsberedskap:
- Från det ögonblick du vaknar får du ett beredskapsresultat baserat på din sömnkvalitet, återhämtning, träningsbelastning och mer, så att du kan avgöra om det är en bra dag att ta i ordentligt eller ta det lugnt.

Träningsstatus:
Med hjälp av indikatorer som HRV-status, din senaste träningshistorik och VO2 max får du en enkel inblick i träningseffektiviteten och vet om du tränar produktivt, toppar eller är ansträngd.

Kvällsrapport:
- Innan du går och lägger dig får du en kvällsrapport för att bättre förbereda dig för nästa dag med en påminnelse om sömnbehov, morgondagens träningspass, väder och evenemang.

Dagens föreslagna träningspass:
- Få träningspass som är gjorda specifikt för dig och baserade på dina data. Dessa löprekommendationer varierar i intensitet och anpassas efter varje löprunda för att ta hänsyn till prestation och återhämtning.

Inbyggd högtalare och mikrofon:
- Ring och ta emot telefonsamtal från din klocka när den är parkopplad med din smartphone. Dessutom kan du styra klockfunktioner med röstkommando eller använda din smartphones röstassistent för att svara på textmeddelanden och mer.

Planera:
Morgonrapport:
- Få en anpassningsbar översikt över din sömn, träningsutsikter, HRV-status, väder och mer så snart du vaknar.

Återhämtningstid:
- Vet hur lång tid du behöver återhämta dig innan ditt nästa högintensiva träningspass baserat på din senaste träning.

Banor:
- Skapa eller hitta befintliga banor i Garmin Connect™-smartphoneappen, eller synkronisera från dina favoritplattformar från tredje part. HRV-status:
- Få en djupare förståelse för din övergripande hälsa, stress och återhämtning genom pulsvariation medan du sover.

Sömncoach:
- Få en sömnpoäng och personlig coachning för hur mycket sömn du behöver. Spåra sömnstadier och få insikter för att förbättra sömnkvaliteten.

Andningsvariationer:
- För en närmare inblick i din hälsa använder funktionen för andningsvariationer Pulse Ox för att hjälpa dig att bättre förstå förändringar i dina andningsmönster medan du sover.

Body Battery™-energiövervakning:
- Spåra din kropps energinivåer för att hitta de bästa tiderna för aktivitet och vila.

Tupplursdetektering:
- Spåra eller logga automatiskt dina tupplurar för att se hur de gynnar din kropp och för att kontrollera den rekommenderade tiden och varaktigheten de bör ha.

Tävlingsprediktor:
- Få en uppskattning av vad din takt kan vara för ett 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton om du skulle springa det idag.

Beräknad tävlingstid:
- Denna tävlingstidsprognos är vad din tävlingstid och takt kan vara om du fortsätter att träna bra hela vägen fram till det angivna tävlingsdatumet.

Hudtemperatur:
- När du bär din klocka när du sover, se hur din genomsnittliga hudtemperatur förändras, vilket kan vara relaterat till din senaste aktivitet, sömnmiljö, potentiell sjukdom och mer.

Kvinnohälsoövervakning:
- Spåra din menstruationscykel eller graviditet, plus få utbildning om träning och kost. Med hudtemperaturövervakning medan du sover får du bättre periodförutsägelser och uppskattningar av tidigare ägglossning.

Förbered:
Handledsbaserad löpdynamik:
- Denna smartklocka mäter viktiga löpmått som kadens, steglängd, markkontakttid och mer.

Handledsbaserad pulsmätning:
- Klockan samplar ständigt din puls för att hjälpa dig att bedöma hur hårt du arbetar under aktiviteter.

Multisportpass:
- Skapa anpassade steg-för-steg multisportpass i Garmin Connect och skicka dem till din klocka för att sömlöst växla mellan olika sporttyper.

Akut belastning:
- Jämför din senaste träningsbelastning med det optimala intervallet för att förbättra din kondition.

Träningseffekt:
- Se hur dina träningspass påverkar din uthållighet, hastighet och kraft.

Prestationsförhållande:
- Medan du springer får du en analys av din takt och puls för en realtidsbedömning av din nuvarande förmåga att prestera.

VO2 Max:
- Se din nuvarande konditionsnivå och spåra förändringar över tid för att sätta mål, utvärdera framsteg och mer.

Intensiva minuter:
- Spåra dina måttliga och ansträngande aktivitetsminuter. Hälsöversikt:
- Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktiga hälsostatistik och generera sedan en rapport att dela med din vårdgivare.

Stressmätning:
- Ta reda på om du har en lugn, balanserad eller stressig dag.

Pulsoximetersensor:
- Mät din syremättnad i blodet medan du är vaken eller sover3.

Röstvarningar:
- Få varningar för att veta hur du presterar och till och med guidas genom träningspass.

Cross Training:
- Ladda ner gratis HIIT-, styrke-, konditions-, yoga-, pilates- och rörlighetspass så att du kan variera din träning.

Prestation:
Handledsbaserad löpkraft:
- Se hur mycket kraft du applicerar på stigen eller vägen så att du kan hantera ansträngningen och finjustera träningen.

Satiq-teknik och multi-band GPS:
- Få överlägsen positioneringsnoggrannhet och optimerad batteritid.

Pacepro™-tempostrategier:
- Planera tävlingsdagsstrategi med GPS-baserad tempovägledning för en vald bana eller distans.

Inbyggda sportappar:
- Få tillgång till 30+ inbyggda aktiviteter, inklusive cykling, simning i öppet vatten, styrketräning och mer.

Banträning:
- Din klocka kommer att registrera exakta varvdistanser i meter på banor över hela världen.

Triathlon- och multisportprofiler:
- Registrera automatiskt delsträckor med inbyggda profiler för triathlon, duathlon, brick workouts och swimruns, eller så kan du skapa dina egna.

Auto Lap® efter tidtagningspunkter:
- Din klocka känner igen när du passerar mile- eller kilometerpunkter på banan och triggar automatiska varv där istället för GPS-baserade miles eller kilometer när du följer en bana.

Föreslagen mållinje:
- Om du har en bana inläst för ditt lopp kan din klocka föreslå att du trimmar din data till mållinjen om du glömmer att stoppa din timer.

Anslut:
Musik:
- Ladda ner låtar och spellistor från dina Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konton för telefonfri lyssning.

Säkerhet och spårning:
- Om du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en incident har inträffat, kommer din klocka att skicka ett meddelande med din live-position.

Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar:
- Susa genom kassaköer eller transportsystem med deltagande leverantörer.

Smarta aviseringar:
- Ta emot e-post, sms och aviseringar på din klocka när den är parkopplad med din iPhone® eller Android™-smartphone.

Livetrack:
- Vänner och familj kan följa din realtidsplats4 och se förplanerade banor.

Garmin Connect-app:
- Se din hälso- och träningsinformation, få kontakt med vänner och mer. Connect IQ™ Store:
- Lägg till urtavlor, datafält och appar till din parkopplade klocka.

Garmin Share:
- Synkronisera med vänner genom att dela sparade platser, banor och träningspass med andra kompatibla enheter i närheten.

Specifikationer:

- Sömnpoäng och insikter:
- Batteritid (smartwatch-läge): Upp till 10 dagar
- Pulse Ox blodsyre: ja (punktmätning, och valfri acklimatisering hela dagen och i sömnen)
- Garmin Pay™: Ja
- Multi-band GPS: Ja
- Musiklagring: Ja
- Ring samtal och skicka sms via röst: Ja (med parkopplad kompatibel smartphone)
- Träningsberedskap: Ja
- Träningsstatus: Ja (förbättrad)
- Skärmtyp: AMOLED (valfritt alltid-på-läge)
- Pekskärm: Ja
- Vattentäthet: 5 ATM

Allmänt:
- Armbandsmaterial: Silikon
- Linsmaterial: Corning® Gorilla® Glass 3
- Boettmaterial: Aluminium
- Quick Release-armband: Ja (20 mm, industristandard)
- Fysisk storlek: 42.4x42.4x12.9 (mm)
- Passar handleder med en omkrets på 115–178 mm
- Vikt: 42 g
- Inbyggd högtalare/mikrofon: Ja
- Skärmstorlek: 1.2 tum (30.4 mm) 4 mm) diameter
- Skärmupplösning: 390x390 pixlar
- Färgskärm: Ja
- Stort teckensnitt som tillval: Ja
- Batterityp: Litiumjon
- Laddningsmetod: Garmin-egen kontaktladdare
- Minne/Historik: 8 GB

Batteritid:
- Smartwatch-läge: Upp till 10 dagar
- GPS-Only GNSS-läge: Upp till 18 timmar
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-läge: Upp till 14 timmar
- All-Systems GNSS-läge + Multi-Band: Upp till 13 timmar
- GPS-Only GNSS-läge med musik: Upp till 9 timmar
- SatIQ (AutoSelect) GNSS-läge med musik: Upp till 8 timmar
- All-Systems GNSS-läge + Multi-Band med musik: Upp till 8 timmar

Klockfunktioner:
- Tid/datum: Ja
- GPS-tidssynkronisering: Ja
- Automatisk sommartid: Ja
- Alarmklocka: Ja
- Timer: Ja
- Stoppur: Ja
- Tider för soluppgång/solnedgång: Ja

Hälso- och välmåendeövervakning:
- Handledsbaserad pulsmätning (konstant, varje sekund): Ja
- Vilopuls: Ja
- Aviseringar om onormal puls: Ja (hög och låg)
- Andningsfrekvens: Ja
- Fitnessålder: Ja
- Body Battery™ energimätare: Ja
- Stress hela dagen: Ja
- Påminnelser om avslappning: Ja
- Avslappningsandningstimer: Ja
- Meditation: Ja
- Andningsövningar: Ja
- Sömn: ja (avancerad)
- Sömncoach: Ja
- Andningsvariationer: Ja
- Tupplursdetektering: Ja
- Vätskeintag: Ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™ widget)
- Kvinnohälsa: Ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™ widget)
- Hälsokontroll: Ja
- Hudtemperatur: Ja
- Jetlag-rådgivare: Ja

Sensorer:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- QZSS: Ja
- BeiDou: Ja
- SatIQ™-teknik: Ja
- Garmin Elevate™ pulsmätare vid handleden: Ja
- Pulsoximeter för mätning av syremättnad i blodet: Ja
- Barometrisk höjdmätare: Ja
- Kompass: Ja
- Gyroskop: Ja
- Accelerometer: Ja
- Termometer: Ja
- Sensor för omgivningsljus: Ja

Dagliga smarta funktioner:
- Anslutningsmöjligheter: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (nedladdningsbara urtavlor, datafält, widgets och appar): Ja
- Connect IQ™ Store på enheten: Ja
- Smartaviseringar: Ja
- Textsvar/avvisa telefonsamtal med text (endast Android™): Ja
- Visa bilder från aviseringar på klockan (endast Android™): Ja
- Morgonrapport: Ja
- Kvällsrapport: Ja
- Kalender: Ja
- Väderprognoser: Ja
- Synkronisering av realtidsinställningar med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Batterisparläge (anpassningsbar klocka med låg effekt): Ja
- Styr smartphone-musik: Ja
- Spelar och styr musik på klockan: Ja
- Hitta min telefon: Ja
- Hitta min klocka: Ja
- Hitta min telefon under GPS aktivitet: Ja
- Kompatibel med Garmin Messenger-appen: Ja
- Smart trainer-kontroll: Ja
- Parkopplas med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Smartphone-kompatibilitet: iPhone®, Android™
- Lager: ja (valfri Connect IQ-app)
- BLUETOOTH-telefonsamtal och stöd för röstassistent: Ja
- Röstkommando: Ja
- Rödskiftsläge: Ja
- Garmin Share: Ja
- Lösenord: Ja

Tränings- och träningsplaner:
- Dagligen föreslagen löpträning: Ja
- Dagligen föreslagen cykelträning: Ja
- Garmin Running Coach: Ja
- Garmin Running Coach-experter: Ja
- Garmin Cycling Coach: Ja
- Garmin Coach - Förbyggda cykelplaner: Ja
- Garmin Coach - Styrka: Ja
- Garmin Triathlon Coach: Ja
- Multisportträningar: Ja
- Cardioträningar: Ja
- Styrketräningar: Ja
- HIIT-träningar: Ja
- Yogaträningar: Ja
- Pilates-träningar: Ja
- Träningsanimationer på skärmen: Ja
- Muskelkartor för träning på skärmen: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Gym: Styrka, HIIT, Cardio, Elliptisk träning, Trappstegsträning, Klättring, Inomhusrodd, Hopprep
- Multisport: Triathlon, Duathlon, Brick, Pooltriathlon, Simning/Löpning
- Wellness: Promenad, Pilates, Yoga, Inomhuspromenad, Rörlighet
- Inomhuslöpning: Löpbandslöpning, Inomhusbanlöpning, Virtuell löpning
- Utomhuslöpning: Löpning, Utomhusbanlöpning, Trailrunning, Ultralöpning, Hinderbana
- Friluftsliv: Vandring, Bergsklättring, Inomhusklättring, Bouldering, Jakt, Ridning, Golf, Discgolf, Bågskytte
- Cykling: Cykling, Landsvägscykling, Mountainbike, Gravelbike, Pendling, Cykelturism, eBiking, eMountain Biking, Inomhuscykling, Cykelcross, BMX
- Simning: Bassängsimning, Simning i öppet vatten
- På vattnet: Stand Up Paddleboarding, Rodd, Kajakpaddling, Fiske, Båtliv
- Racketsport: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Bordtennis, Padel, Plattformstennis, Racquetball
- Snö & vinter: Skidåkning, Snowboard, XC Klassisk skidåkning, XC Skate Skidåkning, Skridskoåkning, Snöskovandring
- Lagsporter: Basket, Volleyboll, Landhockey, Ishockey, Fotboll/Soccer, Amerikansk fotboll, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softboll, Baseboll
- I ringen: Boxning, Mixed Martial Arts
- Andra aktivitetsprofiler: Inlines

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
- Händelsedetektering under utvalda aktiviteter: Ja
- Händelsedetekteringsvarning på telefon för wearables: Ja
- Assistans: Ja
- LiveTrack: Ja
- Live Event Sharing: Endast Android™

Aktivitetsspårningsfunktioner:
- Stegräknare: Ja
- Rörelsepåminnelser (visas på enheten efter en period av inaktivitet): Ja
- Automatiskt mål (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt stegmål): Ja
- Förbrända kalorier: Ja
- Antal trappor: Ja
- Distans som tillryggalagts: Ja
- Intensiva minuter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges-app: ja (valfri Connect IQ-app)
- Automatisk räkning av repetitioner: Ja

Funktioner för träning, planering och analys
- Anpassningsbara datasidor: Ja
- Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
- Banvägledning: Ja
- HR-zoner: Ja
- HR-varningar: Ja
- HR-kalorier: Ja
- % av maxpuls: Ja
- % av HRR: Ja
- Återhämtningstid: Ja
- Automatiskt max HR: Ja
- Tävlingsöversikt/widget: Ja
- HRV-status: Ja
- HR-sändning (sänder HR-data via ANT+® till ihopparade enheter): Ja
- Andningsfrekvens (under träning): Ja (med kompatibelt tillbehör)
- GPS-hastighet och -distans: Ja
- Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk timerstopp: Ja
- Intervallträning: Ja
- Förbättrat intervall (inkluderar öppna repetitioner, datasida för intervaller, viloskärm och automatisk detektering): Ja
- Avancerade träningspass: Ja
- HRM-löpningstakt och -distans: Ja
- Auto Lap® intervallspårningsfunktion: Ja
- Manuell varvtid: Ja
- Vilotimer: Ja
- Konfigurerbara varvtidsvarningar: Ja
- Värme- och höjdacklimatisering: Ja
- VO2 Max (Löpning): Ja
- VO2 Max (Terränglöpning): Ja
- Belastningsförhållande: Ja
- Träningsbelastning: Ja
- Fokus för träningsbelastning: Ja
- Träningseffekt: Ja
- Träningseffekt (anaerob): Ja
- Primär fördel (etiketter för träningseffekt): Ja
- Förbättrad återhämtningstid: Ja
- Anpassade varningar: Ja
- Röstvarningar: Ja
- Automatisk multisportövergång: Ja
- Sluttid: Ja
- Virtual Partner: Ja
- Tävla mot en aktivitet: Ja
- Automatiska multisportaktiviteter: Ja
- Manuella multisportaktiviteter: Ja
- Pek- och/eller knapplås: Ja
- Genvägar: Ja
- Automatiskt bläddra: Ja
- Aktivitetshistorik på klockan: Ja
- Physio TrueUp: Ja
- Enhetlig träningsstatus: Ja

Löpningsfunktioner:
- GPS-baserad distans, tid och tempo: Ja
- Löpdynamik: Ja
- Vertikal rörelse och kvot: Ja
- Markkontakttid och balans: Ja (GCT-balans med tillbehör)
- Steglängd (realtid): Ja
- Kadens (ger realtidsantal steg per minut): Ja
- Löpkraft: Ja
- Gradjusterat tempo: Ja
- Prestationsförhållande: Ja
- Laktattröskel: Ja
- PacePro™-tempostrategier: Ja
- Löpträningar: Ja
- Automatisk stigning vid terränglöpning: Ja
- Tävlingsberäknare: Ja
- Ban- och väderspecifik tävlingsberäknare: Ja
- Beräknad tävlingstid och tempo: Ja
- Kompatibel med fotpod: Ja
- Detektering av löpning/gång/stående: Ja

Golfegenskaper:
- Avstånd till F/M/B (avstånd till framkant, mitten och bakkant av green): Ja
- Avstånd till layups/doglegs: Ja
- Mäter slaglängd (beräknar exakt längd för slag var som helst på banan): Automatiskt
- Digitalt scorekort: Ja
- Statistikspårning (slag, puttar per runda, träffar på greener och fairways): Ja
- Garmin AutoShot™: Ja
- Automatiska CourseView-uppdateringar: Ja
- Greenvy med manuell flaggplacering: Ja
- Hinder och banmål: Ja
- PinPointer: Ja
- Handicapberäkning: Ja
- Rundtimer/trippmätare: Ja
- CT10 Automatisk klubbspårning kompatibel (kräver tillbehör): Ja
- Parkopplas med Garmin Golf-appen: Ja
- Godkänd för tävling: Ja

Friluftsliv:
- Punkt-till-punkt-navigering: Ja
- Brödsmulespår i realtid: Ja
- Tillbaka till start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac-läge: Ja
- Up Ahead: Ja
- Höjdprofil: Ja
- Avstånd till destination: Ja
- Barometrisk trendindikator med stormvarning: Ja
- Vertikal hastighet: Ja
- Total stigning/sänkning: Ja
- Vilotimer (endast Ultra Run): Ja
- Automatisk vila: Ja
- Framtida höjdplot: Ja
- Area beräkning: Ja (via Connect IQ™)
- Fiskprognos: Ja (via Connect IQ™)
- Information om sol och måne: Ja

Cykelfunktioner:
- Banor: Ja
- Cykelvarv och maximal effekt per varv (med effektsensor): Ja
- Tävla mot en aktivitet: Ja
- Varningar (utlöser larm när du når mål inklusive tid, distans, puls eller kalorier): Ja
- Effektkurva och % FTP-träningspass: Ja
- Kompatibel med Vector™ och Rally™ (effektmätare): Ja
- Kompatibel med Varia Vision™ (huvudmonterad display): Ja
- Kompatibel med Varia™ radar (bakåtriktad radar): Ja
- Kompatibel med Varia™-lampor: Ja
- Kompatibel med Varia-strålkastarkamera: Ja
- Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor): Ja
- Effektmätarkompatibel: Ja

Simfunktioner:
- Simdata för öppet vatten (distans, tempo, antal simtag/frekvens, simtagslängd, simningseffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Simdata för bassäng (längder, distans, tempo, antal simtag, simningseffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Identifiering av simtagstyp (frisim, ryggsim, bröstsim, fjäril) (endast bassängsim): Ja
- Drill-loggning (endast bassängsim): Ja
- Grundläggande vilotimer (upp från 0) (endast bassängsim): Ja
- ´´Repetera på´´ vilotimer (endast bassängsim): Ja
- Automatisk vila (endast bassängsim): Ja
- Tids- och distansvarningar: Ja
- Tempovarningar (endast bassängsim): Ja Nedräkning start (endast bassängsimning): Ja
- Bassängsimningspass: Ja
- Kritisk simhastighet: Ja
- Undervattensbaserad pulsmätning vid handleden: Ja
- Puls från extern HRM (realtid under vila, intervall- och sessionsstatistik under vila och automatisk nedladdning av puls efter simning): Ja (med HRM-Swim, HRM-Pro eller HRM-Pro Plus)

Funktioner för aktivitetsmätning för barn:
- Toe-to-Toe™ Challenges-app: Ja (valfri Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges-app)

I förpackningen:
- Forerunner 570 - 42 mm GPS-löparklocka
- Laddningskabel
- Dokumentation

Kompatibla enheter:
- inReach® Messenger
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- Rally™ RK100
- Rally™ RK200
- Rally™ RS100
- Rally™ RS200
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Tacx® FLUX 2 Smart Trainer
- Tacx® NEO 2T Smart Trainer
- Tacx® NEO 3M Smart Trainer
- Tacx® NEO Bike Plus
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight
- Varia™ UT800 Smart Headlight