Garmin Reloj Forerunner 170 Music

El Forerunner 170 Music es el smartwatch GPS diseñado específicamente para correr, con planes de entrenamiento personalizados y sencillos para principiantes, además de métricas de entrenamiento avanzadas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.

Lo que te encantará:

Ritmo, distancia, frecuencia cardíaca:
- Este smartwatch GPS para correr es fácil de usar y tiene las funciones esenciales que necesitas para llevar tu running al siguiente nivel, incluyendo GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca.

Entrenamientos sugeridos diarios:
- Recibe entrenamientos hechos para ti. Estas sugerencias diarias, ahora con entrenamientos de correr-caminar, se adaptan después de cada carrera para ajustarse a tu rendimiento y recuperación.

Planes de entrenamiento adaptativos Garmin Coach:
- Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con planes de entrenamiento que se adaptan a diario según tu recuperación y métricas de salud. Elige entre planes para principiantes con entrenamientos de correr-caminar y menor volumen, o selecciona planes para un entrenamiento más intenso.

Estado de VFC (Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca):
- Obtén una comprensión más profunda de tu salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Tu reloj monitoriza las variaciones de tiempo entre latidos cardíacos consecutivos mientras duermes.

Funciones avanzadas de entrenamiento:
- La preparación para el entrenamiento te ayuda a determinar si estás listo para correr. El estado de entrenamiento te indica si estás entrenando de forma productiva, y el efecto del entrenamiento te proporciona información sobre el beneficio principal de tus entrenamientos.

Funciones sobre la marcha:
- Descarga tus listas de reproducción de Spotify, Amazon Music o Deezer directamente en tu reloj para escucharlas sin teléfono (puede requerirse suscripción). Además, puedes pagar desde tu muñeca con los pagos sin contacto de Garmin Pay™.

Plan:

Batería de larga duración:
- Con hasta 10 días en modo smartwatch y hasta 20 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento.

Informe matutino:
- Recibe un resumen de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y más tan pronto como te despiertes.

Informe vespertino:
- Prepárate para mañana antes de acostarte con un recordatorio de la necesidad de dormir, el entrenamiento de mañana, el pronóstico del tiempo y los eventos.

Tiempo de recuperación:
- Averigua cuánto tiempo necesitas recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad basándote en tu último entrenamiento.

Entrenador de sueño:
- Obtén una puntuación de sueño y consejos personalizados sobre cuántas horas de sueño necesitas. Realiza un seguimiento de las etapas del sueño y obtén información para mejorar la calidad del mismo.

Detección de siestas:
- Registra o monitoriza automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y cuál debería ser su tiempo y duración ideales.

Monitor de energía Body Battery™:
- Monitoriza los niveles de energía de tu cuerpo a lo largo del día para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso.

Recorridos:
- Crea o encuentra recorridos existentes en la aplicación Garmin Connect™ y en plataformas de terceros, luego sincronízalos directamente en tu reloj.

Planificador de recorridos:
- Prepárate para lo que está por venir con el planificador de recorridos. Esta función te permite añadir tiempos de corte, notas, planes de descanso, puntos de control y estaciones de avituallamiento para mantenerte en el camino durante toda la carrera.

Predicción de carrera:
- Obtén una estimación de tu posible ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón y maratón.

Variaciones de la respiración:
- Comprende mejor tu salud con información sobre los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes. Estos cambios pueden estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos del sueño como la apnea del sueño.

Seguimiento de la salud de la mujer:
- Registra y monitoriza tu ciclo menstrual o embarazo, y obtén educación sobre ejercicio y nutrición.

Prepárate:

Frecuencia cardíaca en la muñeca:
- El reloj mide constantemente tu frecuencia cardíaca día y noche y te ayuda a evaluar la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades.

Dinámicas de carrera en la muñeca:
- Mejora tu forma con métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo y más.

Vo2 Max:
- Consulta tu nivel de forma física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.

Minutos de intensidad:
- Monitoriza tus minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Carga aguda:
- Compara tu carga de entrenamiento reciente con el rango óptimo para ayudarte a mejorar tu forma física.

Sensor Pulse Ox:
- Monitoriza tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.

Entrenamiento rápido:
- Crea entrenamientos de carrera directamente en tu reloj según el tiempo y el nivel de intensidad deseados.

Alertas de voz:
- Recibe alertas para saber cómo te estás desempeñando e incluso ser guiado durante los entrenamientos (cuando está emparejado con tus auriculares inalámbricos o smartphone).

Seguimiento del estrés:
- Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Instantánea de salud:
- Registra una sesión de 2 minutos para anotar estadísticas clave de salud y luego genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.

Registro de estilo de vida:
- Registra comportamientos, como el consumo de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo impactan en tu salud en la aplicación Garmin Connect.

Estado de salud:
- Busca cambios en tus datos de salud que puedan indicar un estrés adicional en tu cuerpo, para que sepas cuándo te estás desviando de tu rango habitual.

Entrenamiento cruzado:
- Busca entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y pilates en Garmin Connect. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj.

Seguimiento de actividad:
- Lleva un registro de tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y más desde tu muñeca.

Edad fitness:
- Estima qué tan en forma estás en comparación con tu edad real.

Movilidad:
- Aumenta tu flexibilidad y fuerza con entrenamientos de movilidad descargables gratuitos.

Rendimiento:

GNSS integrado:
- Nuestro GNSS integrado es compatible con múltiples sistemas de satélites, por lo que puedes rastrear dónde corres y registrar estadísticas clave, incluyendo distancia y ritmo.

Potencia de carrera en la muñeca:
- Ve cuánta potencia aplicas al sendero o a la carretera para poder gestionar el esfuerzo y afinar el entrenamiento.

Aplicaciones deportivas integradas:
- Accede a más de 80 actividades integradas, incluyendo ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.

Función Pacepro™:
- Planifica la estrategia para el día de la carrera con guía de ritmo para un recorrido o distancia seleccionados.

Carrera en pista:
- Registra distancias de vuelta precisas y ve tus distancias en metros.

Conectar:

Seguridad y seguimiento:
- Si tu reloj detecta que ha ocurrido un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real. O si te sientes inseguro, puedes hacerlo manualmente.

Compartir ubicación LiveTrack™:
- Amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver recorridos preplanificados.

Notificaciones inteligentes:
- Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando está emparejado con tu smartphone iPhone® o Android™.

Mensajería de texto en la muñeca:
- Usa el teclado para enviar respuestas rápidas de texto en tu reloj emparejado (solo Android o a través de la aplicación Garmin Messenger™) para que puedas dejar tu teléfono en el bolsillo.

Aplicación Garmin Connect:
- Consulta tu información de salud y forma física, conéctate con amigos y más.

Tienda Connect IQ™:
- Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado.

Aplicación Google Maps™:
- Introduce tu destino en Google Maps en tu smartphone Android, y luego sigue las indicaciones giro a giro en tu muñeca.

Garmin Share:
- Sincronízate con amigos compartiendo ubicaciones, recorridos y entrenamientos guardados con otros dispositivos compatibles cercanos.

Filtros de color y personalización de la esfera del reloj:
- Obtén opciones de pantalla a color, incluyendo escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para ayudar con diversas formas de daltonismo. Elige entre varias esferas de reloj con datos y colores personalizables. Y, con auriculares emparejados, escucha los campos de datos hablados desde la esfera del reloj.

Pagos sin contacto Garmin Pay:
- Pasa por las colas de pago o los sistemas de transporte público con los proveedores participantes.

Características:
- Pantalla táctil a color AMOLED de 1.2 pulgadas
- Hasta 10 días de duración de la batería en modo smartwatch
- Métricas de entrenamiento avanzadas e información de recuperación
- Planes de entrenamiento personalizados Garmin Coach
- Más de 80 aplicaciones deportivas integradas
- Música en tu muñeca

Especificaciones:
- Puntuación y información del sueño: sí
- Duración de la batería (modo smartwatch): Hasta 10 días
- Oxígeno en sangre Pulse Ox: sí (detección puntual y opcional durante todo el día y mientras duermes)
- Garmin Pay™: sí
- Almacenamiento de música: sí
- Preparación para el entrenamiento: sí
- Estado del entrenamiento: sí
- Tipo de pantalla: AMOLED (modo siempre activo opcional)
- Pantalla táctil: sí
- Resistencia al agua: 5 ATM

General:
- Material de la correa: silicona
- Material de la lente: vidrio quimicamente reforzado
- Material del bisel: polímero reforzado con fibra
- Correas de liberación rápida: sí (20 mm, estándar de la industria)
- Tamaño físico: 42.6x42.6x11.9 mm, se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-203 mm
- Peso: 41 g
- Tamaño de la pantalla: 1.2 pulgadas (30.4 mm) de diámetro
- Resolución de pantalla: 390x390 píxeles
- Pantalla a color: sí
- Opción de fuente grande: sí
- Tipo de batería: Iones de litio
- Duración de la batería: Modo smartwatch: Hasta 10 días (4 días con pantalla siempre activa)
- Modo smartwatch con ahorro de batería: Hasta 19 días
- Modo GNSS solo GPS: Hasta 20 horas
- Modo GNSS con todos los sistemas: Hasta 14 horas
- Modo GNSS solo GPS con música: Hasta 7.5 horas
- Modo GNSS con todos los sistemas con música: Hasta 6.5 horas
- Método de carga: cargador de enchufe propietario de Garmin
- Memoria/Historial: 4 GB

Funciones del reloj:
- Hora/fecha: sí
- Sincronización de hora GPS: sí
- Horario de verano automático: sí
- Despertador: sí
- Despertador inteligente: sí
- Temporizador: sí
- Cronómetro: sí
- Horas de salida y puesta del sol: sí

Monitorización de salud y bienestar:
- Frecuencia cardíaca (constante, cada segundo): sí
- Frecuencia cardíaca en reposo: sí
- Alertas de frecuencia cardíaca anormal: sí (alta y baja)
- Frecuencia respiratoria: sí
- Edad fitness: sí
- Monitor de energía Body Battery™: sí
- Estrés durante todo el día: sí
- Recordatorios de relajación: sí
- Temporizador de respiración de relajación: sí
- Meditación: sí
- Ejercicios de respiración: sí
- Sueño: sí (avanzado)
- Entrenador de sueño: sí
- Variaciones de la respiración: sí
- Detección de siestas: sí
- Hidratación: sí (en Garmin Connect™ y widget opcional de Connect IQ™)
- Salud de la mujer: sí (en Garmin Connect™ y widget opcional de Connect IQ™)
- Instantánea de salud: sí
- Registro de estilo de vida: sí
- Estado de salud: sí

Sensores:
- GPS: sí
- GLONASS: sí
- Galileo: sí
- Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™: sí
- Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: sí
- Altímetro barométrico: sí
- Brújula: sí
- Giroscopio: sí
- Acelerómetro: sí
- Termómetro: sí
- Sensor de luz ambiental: sí

Funciones inteligentes diarias:
- Buscar mi teléfono: sí
- Buscar mi Garmin (ayuda a localizar el dispositivo perdido): sí
- Buscar mi teléfono durante actividad GPS: sí
- Conectividad: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones descargables): sí
- Tienda Connect IQ™ en el dispositivo: sí
- Notificaciones inteligentes: sí
- Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™): sí
- Ver imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android™): sí
- Informe matutino: sí
- Informe vespertino: sí
- Calendario: sí
- Pronósticos del tiempo: sí
- Sincronización de configuración en tiempo real con Garmin Connect™ mobile: sí
- Ahorro de batería (reloj personalizable de bajo consumo): sí
- Controla la música del smartphone: sí
- Reproduce y controla la música del reloj: sí
- Compatible con la aplicación Garmin Messenger: sí
- Control de entrenador inteligente: sí
- Empareja con Garmin Connect™ Mobile: sí
- Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android™
- Acciones: sí
- Cambio de color: sí
- Modo de desplazamiento rojo: sí
- Garmin Share: sí
- Contraseña: sí
- Calculadora: sí
- Filtros de color: sí
- Esfera de reloj hablada: sí
- Alerta horaria: sí

Planes de entrenamiento y rutinas:
- Entrenamiento sugerido diario - Carrera (basado en ritmo y frecuencia cardíaca): sí
- Garmin Running Coach: sí
- Expertos de Garmin Running Coach: sí
- Garmin Cycling Coach: sí
- Garmin Coach - Planes de ciclismo predefinidos: sí
- Garmin Coach - Fuerza: sí
- Garmin Fitness Coach: sí
- Entrenamientos de cardio: sí
- Entrenamientos de fuerza: sí
- Entrenamientos HIIT: sí
- Entrenamientos de yoga: sí
- Entrenamientos de pilates: sí
- Mapas musculares de entrenamiento en pantalla: sí

Perfiles de actividad:
- Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Subida de escaleras, Subida de pisos, Saltar la cuerda
- Bienestar: Caminar, Pilates, Yoga, Caminar en interiores, Movilidad, Meditación, Respiración
- Carrera en interiores: Cinta de correr, Carrera en pista cubierta, Carrera virtual
- Carrera en exteriores: Carrera, Carrera en pista al aire libre, Carrera de montaña, Ultra carrera, Carreras de obstáculos
- Recreación al aire libre: Senderismo, Rucking, Montañismo, Equitación, Golf de disco, Tiro con arco
- Ciclismo: Bicicleta, Ciclismo de carretera, Bicicleta de montaña, Ciclismo de grava, Desplazamiento en bicicleta, Cicloturismo, Bicicleta eléctrica, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo indoor, Ciclocross
- Natación: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
- En el agua: Paddle surf, Remo, Kayak, Snorkel
- Deportes de motor: Motociclismo, Overlanding, Motocross, ATV, Motonieve
- Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Tenis de plataforma, Racquetball
- Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Esquí clásico de fondo, Esquí de patinaje de fondo, Patinaje sobre hielo, Senderismo con raquetas de nieve
- Deportes de equipo: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol/Soccer, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softbol, Béisbol
- En el ring: Boxeo, Artes marciales mixtas
- Otros perfiles de actividad: Patinaje en línea

Funciones de seguridad y seguimiento:
- Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: sí
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables: sí
- Asistencia: sí
- Compartir eventos en vivo: Solo Android™

Funciones de seguimiento de actividad:
- Contador de pasos: sí
- Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): sí
- Opciones de movimiento de alerta de movimiento: sí
- Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo diario de pasos): sí
- Calorías quemadas: sí
- Pisos subidos: sí
- Distancia recorrida: sí
- Minutos de intensidad: sí
- TrueUp™: sí
- Move IQ™: sí
- Aplicación Garmin Connect™ Challenges: sí (aplicación opcional de Connect IQ)
- Conteo automático de repeticiones: sí

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis:
- Páginas de datos personalizables: sí
- Planes de entrenamiento descargables: sí
- Guía de recorridos: sí
- Zonas de FC: sí
- Alertas de FC: sí
- Calorías de FC: sí
- % FC máx.: sí
- % FC res.: sí
- Tiempo de recuperación: sí
- FC máx. automática: sí
- Vista/widget de carrera: sí
- Estado de VFC: sí
- Transmisión de FC (transmite datos de FC a través de ANT+® a dispositivos emparejados): sí
- Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): sí (con accesorio compatible)
- Velocidad y distancia GPS: sí
- Perfiles de actividad personalizables: sí
- Pausa automática® temporizador automático: sí
- Entrenamiento por intervalos: sí
- Intervalos mejorados (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática): sí
- Entrenamientos avanzados: sí
- Ritmo y distancia de carrera HRM: sí
- Función de seguimiento de intervalos Auto Lap®: sí
- Vuelta manual: sí
- Temporizador de descanso: sí
- Alertas de vuelta configurables: sí
- VO2 Max (Carrera): sí
- VO2 Max (Carrera de montaña): sí
- Ratio de carga: sí
- Carga de entrenamiento: sí
- Enfoque de carga de entrenamiento: sí
- Efecto del entrenamiento: sí
- Efecto del entrenamiento (anaeróbico): sí
- Beneficio principal (etiquetas de efecto del entrenamiento): sí
- Tiempo de recuperación mejorado: sí
- Alertas personalizadas: sí
- Alertas de voz: sí
- Tiempo de finalización: sí
- Carrera contra una actividad: sí
- Accesos directos: sí
- Historial de actividad en el reloj: sí
- Physio TrueUp: sí
- Estado de entrenamiento unificado: sí

Funciones de carrera:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: sí
- Dinámicas de carrera: sí
- Oscilación y ratio vertical: sí
- Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: sí (equilibrio GCT con accesorio)
- Longitud de zancada (en tiempo real): sí
- Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): sí
- Potencia de carrera: sí
- Ritmo ajustado a la pendiente: sí
- Estrategias de ritmo PacePro™: sí
- Entrenamientos de carrera: sí
- Entrenamiento rápido: sí
- Predicción de carrera: sí
- Predicción de carrera específica del recorrido y del clima: sí
- Compatible con podómetro: sí
- Detección de carrera/caminata/parada: sí

Recreación al aire libre:
- Navegación punto a punto: sí
- Rastreador de migas en tiempo real: sí
- Volver al inicio: sí
- TracBack®: sí
- Modo UltraTrac: sí
- Adelante: sí
- Perfil de elevación: sí
- Distancia al destino: sí
- Velocidad vertical: sí
- Ascenso/descenso total: sí
- Temporizador de descanso (solo Ultra Run): sí
- Descanso automático: sí
- Gráfico de elevación futuro: sí
- Información del sol y la luna: sí

Funciones de ciclismo:
- Recorridos: sí
- Vueltas de bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia): sí
- Carrera contra una actividad: sí
- Alertas (activa una alarma cuando alcanzas objetivos, incluyendo tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): sí
- Compatible con Vector™ y Rally™ (medidores de potencia): sí
- Compatible con radar Varia™ (radar trasero): sí
- Compatible con luces Varia™: sí
- Compatible con cámara de faro Varia™: sí
- Soporte de sensor de velocidad y cadencia (con sensor): sí
- Compatible con medidor de potencia: sí

Funciones de natación:
- Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/ritmo de brazada, distancia de brazada, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): sí
- Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, recuento de brazadas, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): sí
- Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina): sí
- Registro de ejercicios (solo natación en piscina): sí
- Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo natación en piscina): sí
- Temporizador de descanso "repetir en" (solo natación en piscina): sí
- Descanso automático (solo natación en piscina): sí
- Alertas de tiempo y distancia: sí
- Inicio de cuenta atrás (solo natación en piscina): sí
- Entrenamientos de natación en piscina: sí
- Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: sí
- Frecuencia cardíaca de HRM externo (en tiempo real durante descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante descansos, y descarga automática de frecuencia cardíaca después de nadar): sí

Dispositivos compatibles:
- Monitor de presión arterial inteligente Index™ BPM
- Báscula inteligente Index™ S2
- Monitor de sueño Index™
- Rally™ RK110
- Rally™ RK210
- Rally™ RS110
- Rally™ RS210
- Rally™ XC210
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RearVue 820
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Faro inteligente Varia™ UT800
- Faro inteligente Varia™ UT800
- Varia™ Vue

En la caja:
- Reloj GPS para correr Forerunner 170 Music
- Cable de carga
- Documentación