Crown Sport Nutrition Sitruuna Isotoninen Juomajauhepussi Energy 32g

Täydentävä urheilujuoma, jossa on plussaa aminohappoja.

Hiilihydraattien seos suhteessa 2:1:1 (dekstroosi:

Maltodekstriini:

Fruktoosi).

Sisältää lisäksi haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja L-glutamiinia (Kyowa Quality®).

Mineraalien kanssa assimiloituvista lähteistä.

Informed-Sportin antidopingtodistuksella.

Uskomaton maku ja sulavuus.

Sopii vegaaneille ja ei sisällä allergeeneja.

Isodrink & Energy on korkealaatuinen jauhemainen urheilujuoma, jonka koostumus on korkealuokkainen ja joka sisältää kaikki tarvittavat ainesosat paitsi ylläpitämiseen myös suorituskyvyn parantamiseen harjoituksissa ja kilpailuissa.

On osoitettu, että nesteiden täydentäminen yhdessä hiilihydraattien ja elektrolyyttien (mineraalisuolat) kanssa harjoituksen aikana voi estää kuivumista ja siten hidastaa väsymystä, mikä tarkoittaa suorituskyvyn paranemista (Wagenmakers, AJ et al.

JAP.

1993).

Ainoastaan veden nauttiminen.

Menetettyjen nesteiden korvaaminen ei ole pätevää, koska veriplasman laimentaminen ja sen seurauksena osmolaliteetti ja elektrolyyttien väheneminen, eli saavutamme halutun päinvastaisen vaikutuksen.

Aivan kuten juoman käyttäminen a.

Korkea kivennäisainepitoisuus ei myöskään ole sen arvoista, koska syntyy päinvastainen vaikutus kuin edellisellä, eli plasman osmolaalisuus lisääntyy, sen seurauksena hikoilunopeus ja siten lämmönsäätelykyvyn heikkeneminen, on, että kehomme lämpötila nousee (Gregor, RJ et al., Oxford:

Blackwell Science, 2000), joka ei ainoastaan heikennä suorituskykyä vaan myös vaarantaa terveytemme.

Isodrink & Energy sisältää ihanteellisen matriisin kolmesta hiilihydraattilähteestä, dekstroosista, maltodekstriinistä ja fruktoosista, suhteessa 2:1:1.

On osoitettu, että pitkittyneissä harjoituksissa (1,5 h alkaen) eri kuljetusjärjestelmiin imeytyvien hiilihydraattien käyttö (tunnetaan nimellä G LUT) helpottaa mahalaukun tyhjenemistä ja nesteiden imeytymistä ja on myös ainoa tapa lisätä assimilaationopeutta ja eksogeenisten hiilihydraattien hapettuminen yli 60 g/tunti (Currell, K.

Et ai., MSSE.

2.008, Earnest, CP et ai., JSCR.

2004).

Lisäksi harvat tietävät ja/tai monet unohtavat, että ulkoisten hiilihydraattien kulutus fyysisen toiminnan aikana minimoi intensiivisen harjoittelun aiheuttamat immunosuppressiiviset vaikutukset (Nieman, DC et al., EIR.

1998).

Kivennäisaineet, jotka tunnetaan paremmin elektrolyytteinä tai suoloina, parantavat jo mainittujen etujen lisäksi myös antidiureettista vaikutusta, jolloin munuaisten kautta poistuu vähemmän nestettä ja seurauksena on nesteytys (Coso, JD et al., APNM.

2008).

Tärkein on natrium (Na), koska sitä menetämme eniten hien kanssa ja on välttämätöntä ylläpitää nesteytystä fyysisen toiminnan aikana (NDA-paneeli.

EFSA Journal.

2011).

Se tarjoaa myös kaliumia (K) asianmukaisissa suhteissa ja erittäin assimiloituvassa muodossa, kaliumsitraattia.

Koska se on erittäin tekninen ja edistynyt kaava ja sopii aloittelijoille Kuten kokeneimmille, olemme sisällyttäneet siihen haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja glutamiinia, koska on osoitettu, että näiden aminohappojen saanti yhdessä hiilihydraattien kanssa harjoituksen aikana vähentää lihasvaurioiden merkkiaineita (Valentine, RJ et al., IJSNEM.

2008).

Haaraketjuiset aminohapot (BCAA:t), erityisesti leusiini, myös hapettuvat voimakkaasti lihasten toimesta, eli niitä käytetään energianlähteenä vähentäen glykogeenin käyttöä rasvojen hyväksi.

Lisäksi näiden aminohappojen saanti harjoituksen aikana vähentää keskusväsymysoireyhtymää (CFS), eli se vähentää aivojen serotoniinin tuotantoa (väsymys- ja mielialaoireisiin liittyvä välittäjäaine) (Kerksick, CM et al., JISSN .

2018).

Lisäksi glutamiinin saannin on osoitettu vähentävän ruoansulatuskanavan epämukavuutta harjoituksen aikana, mikä johtuu paremmasta suoliston läpäisevyydestä.

Yhteenveto ja johtopäätös Tieteen mukaan on turvallista sanoa, että urheilijoiden tulisi nauttia hiilihydraatti-elektrolyyttiliuoksia ylläpitääkseen verensokeritasoja, estääkseen kuivumista ja vähentääkseen immunosuppressiivisia vaikutuksia intensiivisen fyysisen rasituksen aikana (Kerksick, CM et al., JISSN.

2018).

Ja unohtamatta, että Isodrink & Energy on 100 % turvallista, sillä sillä on Informed-Sportin antidopingsertifikaatti.

Rakastatko tennis ja padel:a? Hanki oma Crown sport nutrition Sitruuna Isotoninen Juomajauhepussi Energy 32g ja nauti vapaa-ajan aktiviteeteista Crown sport nutrition:n tarjoaman laadun ja varmuuden avulla. Älä unohda, että valikoimastamme löydät myös kaiken kokoisia ja mallisia Ravitsemus tuotteita kaikkiin sääolosuhteisiin sopiviksi. Jotta voisimme antaa sinulle kaikista tehokkaimman tennis ja padel mallit, useimmat Juoma ja lisäravinteet tuotteet on suunniteltu yhteistyössä alan ammattilaisten kanssa!