Garmin Reloj Forerunner 165 Music

Você não apenas corre. Você foi além disso. É por isso que você precisa do Forerunner 165 Music, o smartwatch GPS para corrida especialmente desenvolvido que o ajuda a atingir suas metas com planos de treinamento adaptativos personalizados e um visor brilhante para iluminar seu progresso.


Recursos:

- Visor amoled colorido de 1,2”
- Até 11 dias de duração da bateria no modo smartwatch
- Métricas de treinamento e insights de recuperação
- Mais de 25 aplicativos de esportes internos e GPS integrados
- Tela sensível ao toque e botões
- Música no seu pulso

Andamento, distância, frequência cardíaca:
- Este smartwatch GPS para corrida fácil de usar fornece os recursos essenciais de que você precisa para levar sua corrida para o próximo nível, incluindo GPS, andamento, distância e frequência cardíaca no pulso1.

Treinos sugeridos diariamente:
- Obtenha treinos feitos para você. Eles se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como às corridas que estão por vir no calendário do aplicativo Garmin Connect™ para smartphone.

Treinador Garmin:
- Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona de treinadores especialistas para ajudá-lo a enfrentar um novo desafio.

Treinamento adaptativo para corrida:
- Prepare-se para sua corrida com dicas de treinamento, treinos sugeridos personalizados diariamente e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes da corrida que você insere no Garmin Connect.

Relatório matinal:
- Receba uma visão geral do seu sono1 e perspectivas de treinamento assim que acordar, juntamente com o status da HRV e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver.

Efeito do treinamento:
- Com o efeito do treinamento, você pode ver como seus treinos impactam sua aptidão física e entender o principal benefício dos treinos de corrida e exercícios.

Plano:

Bateria de longa duração:
- Com até 11 dias no modo smartwatch e até 19 horas no modo GPS, você terá uma visão mais completa de sua saúde e treinamento.

Tempo de recuperação:
- Saiba quanto tempo leva para se recuperar antes do seu próximo treino de alto esforço com base no seu último treinamento, bem como no estresse geral, sono e atividades diárias fora dos treinos.

Monitoramento do sono e pontuação do sono:
- Entenda como seu corpo está se recuperando com a pontuação do sono, obtenha uma análise de suas fases de sono e obtenha insights detalhados para melhorar a qualidade do sono1.

Monitoramento de energia Body Battery™:
- Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores momentos para atividade e descanso1. Obtenha até detalhes e insights sobre como o sono, cochilos, atividades e estresse impactam sua energia.Cursos:
- Crie ou encontre cursos existentes no aplicativo Garmin Connect e de plataformas de terceiros favoritas e sincronize diretamente com seu relógio.

Previsão de corrida:
- Obtenha uma estimativa de qual seria seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona e até mesmo uma maratona.

Detecção de soneca:
- Rastreie ou registre automaticamente suas sonecas para ver como elas beneficiam seu corpo e qual deve ser o horário e a duração ideais.

Rastreamento da saúde da mulher:
- Rastreie e registre seu ciclo menstrual ou gravidez e receba educação sobre exercícios e nutrição.

Prepare-se:

Frequência cardíaca no pulso:
- A medição constante de sua frequência cardíaca ajuda você a avaliar o quanto você se esforça durante as atividades, para que você possa ficar informado o dia todo e a noite toda1.

Dinâmica de corrida no pulso:
- Obtenha medições de métricas de corrida cruciais, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais para ajudar a melhorar sua forma de corrida.

Vo2 máx:
- Veja seu nível atual de condicionamento físico e rastreie as mudanças ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o progresso e muito mais.

Minutos de intensidade:
- Rastreie seus minutos de atividade moderada e vigorosa para ajudá-lo a atingir seus objetivos.

Status do HRV:
- Obtenha uma compreensão mais profunda de sua saúde geral, treinamento e recuperação por meio da variabilidade da frequência cardíaca.

Alertas de áudio:
- Receba alertas para saber como você está se saindo e até mesmo ser guiado durante os treinos.

Rastreamento de estresse:
- Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante.

Sensor de oxigênio no pulso:
- Rastreie sua saturação de oxigênio no sangue enquanto você está acordado ou dormindo2.

Treinamento cruzado:
- Navegue no aplicativo Garmin Connect para dezenas de treinos gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e Pilates. Você pode até criar o seu próprio no aplicativo e enviá-lo para o seu relógio.

Instantâneo de saúde:
- Registre uma sessão de 2 minutos para registrar estatísticas de saúde importantes e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu profissional de saúde.

Rastreamento de atividade:
- Mantenha o controle de seus passos diários, calorias queimadas, andares subidos e muito mais do seu pulso1.

Idade de condicionamento físico:
- Avalie o quanto você está em forma em comparação com sua idade real.

Executar:

GNSS integrado:
- Nossos sensores integrados se conectam a vários sistemas de satélite para que você rastreie onde corre e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância e ritmo.

Potência de corrida no pulso:
- Veja quanta potência você está aplicando na trilha ou na estrada para que você possa gerenciar o esforço e ajustar o treinamento.

Aplicativos esportivos integrados:
- Acesse mais de 25 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treinamento de força e muito mais.Rastreamento de corrida:
- Registre distâncias de volta precisas e veja suas distâncias em metros.

Função Pacepro™:
- Planeje a estratégia do dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um curso ou distância selecionados.

Conectar:

Música:
- Baixe músicas e listas de reprodução de suas contas do Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem usar o telefone com seus fones de ouvido sem fio.

Segurança e rastreamento:
- Se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização em tempo real3. Ou se você se sentir inseguro, você pode fazer isso manualmente.

Pagamentos sem contato Garmin pay™:
- Passe pelas filas de pagamento ou sistemas de trânsito com fornecedores participantes.

Notificações inteligentes:
- Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando emparelhado com seu smartphone iPhone® ou Android™.

Função Livetrack:
- Amigos e familiares podem acompanhar sua localização em tempo real3 e visualizar cursos pré-planejados.

Aplicativo Garmin connect:
- Veja suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se com amigos e muito mais.

Loja Connect iq™:
- Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicativos ao seu relógio emparelhado.


Especificações:

- Pontuação e insights do sono: Sim
- Duração da bateria (modo smartwatch): até 11 dias
- Treinos sugeridos diariamente: Sim (7 dias)
- Oxigênio no sangue do pulso: Sim (verificação pontual, durante o sono, o dia todo)
- Garmin Pay™: Sim
- Armazenamento de música: Sim
- Tipo de tela: Amoled (modo sempre ligado opcional)
- Tela sensível ao toque: Sim
- Classificação de água: 5 ATM

Geral:
- Material da lente: Vidro quimicamente temperado
- Material da moldura: Polímero reforçado com fibra
- Bandas de liberação rápida: Sim (20 mm, padrão da indústria)
- Material da pulseira: Silicone
- Tamanho físico: 43 x 43 x 11,6 mm, cabe em pulsos com circunferência de 126-203 mm
- Peso: 39 g
- Tamanho da tela: 1,2´´ (30,4 mm) de diâmetro
- Resolução da tela: 390 x 390 pixels
- Tela colorida: Sim
- Opção de fonte grande: Sim
- Método de carregamento: Carregador de plugue proprietário Garmin
- Memória/Histórico: 4 GB

Duração da bateria:
- Modo smartwatch: até 11 dias
- Modo smartwatch de economia de bateria: até 20 dias
- Modo Gps-Only Gnss: até 19 horas
- Modo All-Systems Gnss: até 17 horas
- Modo Gps-Only Gnss com música: até 7 horas
- Modo All-Systems Gnss com música: até 6 horas.5 Horas

Recursos do relógio:
- Hora/Data: Sim
- Sincronização de hora do GPS: Sim
- Hora de verão automática: Sim
- Despertador: Sim
- Temporizador: Sim
- Cronômetro: Sim
- Horários de nascer/pôr do sol: Sim

Monitoramento de saúde e bem-estar:
- Frequência cardíaca no pulso (constante, a cada segundo): Sim
- Frequência cardíaca em repouso diária: Sim
- Alertas de frequência cardíaca anormal: Sim (alta e baixa)
- Taxa de respiração (24x7): Sim
- Idade fitness: Sim
- Monitor de energia Body Battery™: Sim
- Estresse durante todo o dia: Sim
- Lembretes de relaxamento: Sim
- Temporizador de respiração de relaxamento: Sim
- Respiração: Sim
- Sono: Sim (avançado)
- Detecção de soneca: Sim
- Hidratação: Sim (no Garmin Connect™ e no widget Connect Iq™ opcional)
- Saúde da mulher: Sim (no Garmin Connect™ e no widget Connect Iq™ opcional)
- Instantâneo de saúde: Sim

Sensores:
- GPS: Sim
- Glonass: Sim
- Galileo: Sim
- Monitor de frequência cardíaca no pulso Garmin Elevate™: Sim
- Monitor de saturação de oxigênio no sangue Pulse Ox: Sim
- Altímetro barométrico: Sim
- Bússola: Sim
- Acelerômetro: Sim
- Termômetro: Sim
- Sensor de luz ambiente: Sim

Recursos inteligentes diários:
- Conectividade: Bluetooth®, Ant+®, Wi-Fi®
- Connect Iq™ (faces de relógio, campos de dados, widgets e aplicativos para download): Sim
- Loja Connect Iq™ no dispositivo: Sim
- Notificações inteligentes: Sim
- Resposta de texto/rejeição de chamada telefônica com texto (somente Android™): Sim
- Visualização de imagens de notificações no relógio (somente Android™): Sim
- Relatório matinal: Sim
- Calendário: Sim
- Previsão do tempo: Sim
- Sincronização de configurações em tempo real com o Garmin Connect™ Mobile: Sim
- Modo de economia de bateria (relógio de baixa potência personalizável): Sim
- Controle de música do smartphone: Sim
- Reproduzir e controlar música do relógio: Sim
- Encontrar meu telefone: Sim
- Encontrar meu relógio: Sim
- Emparelhamento com o Garmin Connect™ Mobile: Sim
- Compatibilidade com smartphone: iPhone®, Android™

Perfis de atividade:
- Academia: Força, HIIT, Cardio, Treinamento elíptico, Subida de escadas, Escalada de piso
- Bem-estar: Caminhada, Pilates, Yoga
- Corrida interna: Corrida na esteira, Corrida em pista interna, Corrida virtual
- Corrida externa: Corrida, Corrida em pista externa, Corrida em trilha, Corrida ultra
- Recreação ao ar livre: Caminhada
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo interno
- Natação: Natação em piscina, Natação em águas abertas
- Esportes com raquete: Tênis, Pickleball, Padel

Recursos de segurança e rastreamento:
- Detecção de incidente durante atividades selecionadas: Sim
- Alerta de detecção de incidente no telefone para wearables: Sim
- Assistência: Sim
- Livetrack: Sim
- Compartilhamento de eventos ao vivo: Android™ somente

Recursos de rastreamento de atividades:- Contador de passos: Sim
- Alertas de movimento (aparecem no dispositivo após um período de inatividade): Sim
- Meta automática (aprende seu nível de atividade e atribui uma meta diária de passos): Sim
- Calorias queimadas: Sim
- Andares subidos: Sim
- Distância percorrida: Sim
- Minutos de intensidade: Sim
- Trueup™: Sim
- Move IQ™: Sim
- Aplicativo Garmin Connect™ Challenges: Sim (aplicativo Connect IQ opcional)

Equipamentos de ginástica e condicionamento físico:
- Treinos cardiovasculares: Sim
- Treinos de força: Sim
- Treinos HIIT: Sim
- Treinos de ioga: Sim
- Treinos de pilates: Sim
- Contagem automática de repetições: Sim

Recursos de treinamento, planejamento e análise:
- Páginas de dados personalizáveis: Sim
- Planos de treinamento para download: Sim
- Orientação de percurso: Sim
- Zonas de frequência cardíaca: Sim
- Alertas de frequência cardíaca: Sim
- Calorias de frequência cardíaca: Sim
- % de frequência cardíaca máxima: Sim
- % de frequência cardíaca de repouso: Sim
- Tempo de recuperação: Sim
- Frequência cardíaca máxima automática: Sim
- Visão geral da corrida/widget: Sim
- Status do HRV: Sim
- Transmissão de frequência cardíaca (transmite dados de frequência cardíaca por ANT+® para dispositivos emparelhados): Sim
- Taxa de respiração (durante o exercício): Somente ioga e respiração
- Velocidade e distância do GPS: Sim
- Perfis de atividade personalizáveis: Sim
- Pausa automática®: Sim
- Treinamento intervalado: Sim
- Treinos avançados: Sim
- Distância e ritmo de corrida com HRM: Sim
- Volta automática®: Sim
- Volta manual: Sim
- Temporizador de descanso: Sim
- Alertas de volta configuráveis: Sim
- VO2 máx. (corrida): Sim
- VO2 máx. (corrida em trilha): Sim
- Efeito do treinamento: Sim
- Efeito do treinamento (anaeróbico): Sim
- Benefício principal (rótulos de efeito do treinamento): Sim
- Prompts de áudio: Sim
- Tempo de chegada: Sim
- Bloqueio de toque e/ou botão: Sim
- Histórico de atividades no relógio: Sim
- Physio Trueup: Sim

Recursos de corrida:
- Distância, tempo e ritmo com base no GPS: Sim
- Dinâmica de corrida: Sim
- Oscilação vertical e razão: Sim
- Tempo de contato com o solo e equilíbrio: Sim (mas não equilíbrio)
- Passo (em tempo real): Sim
- Cadência (fornece o número de passos por minuto em tempo real): Sim
- Potência de corrida: Sim
- Estratégias de ritmo Pacepro™: Sim
- Treinos de corrida: Sim
- Previsão de corrida: Sim
- Previsão de corrida específica para percurso e clima: Sim
- Compatível com podômetro: Sim
- Detecção de corrida/caminhada/ficar em pé: Sim

Lazer ao ar livre:
- Navegação ponto a ponto: Sim
- Rastreamento de migalhas de pão em tempo real: Sim
- Voltar ao início: Sim
- Tracback®: Sim
- Modo Ultratrac: Sim
- Perfil de elevação: Sim
- Distância até o destino: Sim
- Ascensão/descida total: Sim
- Temporizador de descanso (somente corrida ultra): Sim
- Repouso automático: Sim
- Gráfico de elevação futura: Sim
- Cálculo de área: Sim (via Connect IQ™)
- Previsão de pesca: Sim (via Connect IQ™)
- Sol e luaInformações: Sim (via Connect Iq™)

Funções de ciclismo:
- Percursos: Sim
- Alertas (dispara um alarme quando você atinge metas, incluindo tempo, distância, frequência cardíaca ou calorias): Sim
- Compatível com Varia™ Radar (radar traseiro): Sim
- Compatível com Varia™ Lights: Sim
- Suporte para sensores de velocidade e cadência (com sensor): Sim

Funções de natação:
- métricas de natação em águas abertas (distância, ritmo, número de braçadas/taxa, distância de braçada, eficiência de natação (Swolf), calorias): Sim
- métricas de natação em piscina (comprimentos, distância, ritmo, número de braçadas, eficiência de natação (Swolf), calorias): Sim
- Detecção do tipo de braçada (livre, costas, peito, borboleta) (somente natação em piscina): Sim
- Registro de exercícios (somente natação em piscina): Sim
- Temporizador de descanso básico (a partir de 0) (somente natação em piscina): Sim
- Temporizador de descanso Repetir em (somente natação em piscina): Sim
- Descanso automático (somente natação em piscina): Sim
- Alertas de tempo e distância: Sim
- Início com contagem regressiva (somente natação em piscina): Sim
- Frequência cardíaca no pulso subaquático: Sim

Funções de rastreamento de atividades infantis:
- Aplicativo Toe-To-Toe™ Challenges: Sim (aplicativo Connect Iq Toe-To-Toe™ Challenges opcional)

Na caixa:
- Relógio de corrida Forerunner 165
- Cabo de carregamento/dados USB-C
- Documentação

Dispositivos compatíveis:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Smart Headlight