Etixx Energi Gummies Låda Sport 12 Enheter

Innehåller kolhydrater för under träning.

Med kolhydrater för snabb efterfyllning av energireserver.

Sport sötsaker med läcker cola smak.

Mängden tillgängliga kolhydrater är en prestationsbestämmande faktor för uthållighetssporter och intensiv intermittent träning (växlande träning och korta pauser).

Det är därför det är viktigt att konsumera kolhydrater under denna typ av träning.

De ser till att blodsockernivån bibehålls under träningen och kompletterar muskelglykogen (lagrat socker i muskeln).

Etixx Sport Gummies är sportytsaker och ger 33g kolhydrater per påse.

De innehåller snabba sockerarter som krävs för snabb återuppbyggnad av energireserver.

Om inga kolhydrater skulle tas under långsiktiga ansträngningar skulle muskelglykogenbutikerna tömmas efter ~ 90 min.

Hur många kolhydrater ska jag ta under träning ?.

Övningar <1h (15): Det är inte nödvändigt att konsumera kolhydrater under träning.

Övningar 1 2h: 30g kolhydrater per timme (1 påsats Etixx Sport Gummies).

Övningar 2 3h: 60g kolhydrater per timme.

Övningar> 2,5 3h: upp till 90g kolhydrater per timmes träning.

Upptäck Etixx Energi Gummies Låda Sport 12 Enheter i lager till bästa pris. Besök oss på trekkinn, din onlinebutik för friluftslivutrustning och ta del av alla erbjudanden utan att kliva utanför dörren. Vi garanterar säker betalning och möjlighet att spåra din frakt! Beställ din Etixx Energi Gummies Låda Sport 12 Enheter och uppgradera din utrustning. Njut av dina dagliga sportaktiviteter till fullo!